ความคิดเห็นที่ 1 Acute  Mountain Sickness (AMS)    ศึกษาดูตามนี้ครับ http://www.google.co.th/#hl=th&source=hp&biw=1362&bih=567&q=%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84+AMS++&btnG=%E0%B8%84%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2+Google&aq=f&aqi=&aql=&oq=&fp=a09b8144b83e6a3b http://www.gotogethertravel.com/th_home/storypage.php?id=7 เมื่อปีที่แล้วเพื่อนไปเที่ยว ที่นี่แหละครับ ผมก็เตือนไปแล้ว ส่งเมล์เรื่องนี้ไปให้ก็ไม่อ่าน โดนไปเต็ม ๆ เรื่องการแพ้ที่สูง ส่วนผมเองก็ไปเจอที่ลี่เจียง ความจริงโรคนี้ถ้าเรารู้ตัวรู้อาการ ก็จะปรับตัวได้ ถ้ายังฝืนก็อาจเป็น อตร ได้ แก้ไขเมื่อ 29 มี.ค. 54 15:05:40 แก้ไขเมื่อ 29 มี.ค. 54 15:04:47 แก้ไขเมื่อ 29 มี.ค. 54 15:04:20 จากคุณ : happy bike เขียนเมื่อ : 29 มี.ค. 54 15:01:19

ความคิดเห็นที่ 2 ที่ลี่เจียงอากาศบางเบา ต้องระวังเวลาลุก-นั่ง-ยืน- เดิน เคยหน้ามืดตอนเค้าเรียกขึ้นเครื่องบินพอดี แทบแย่ ดีที่คนข้างตัวไปด้วยประคองให้ขึ้นเครื่องบินได้  นั่งในเครื่องบินพักนึง ดมยาดม ก็ค่อยยังชั่ว ไปลงสนามบินคุนหมิงเที่ยวคุนหมิงได้ต่อ ส่วนเขาหิมะมังกรหยก ถ้าจะเดินขึ้นด้านบนก็เดินช้า ๆ ชมวิวไปเรื่อยไม่มีปัญหาค่ะ ตลอดทางที่นั่งกระเช้าขึ้นเขาหิมะมังกรหยก ต้นสนสวยมากอย่าลืมเก็บภาพมาเยอะ ๆ นะ แก้ไขเมื่อ 29 มี.ค. 54 15:09:09 จากคุณ : pit_phangnga เขียนเมื่อ : 29 มี.ค. 54 15:08:45

ความคิดเห็นที่ 3 พี่ทีทำงานเพิ่งกลับมาค่ะ สวยมาก ถามพี่เค้าให้แล้ว เค้าว่าถ้าจะมีปัญหาก็ตอนขึ้นเขาหิมะมังกรหยก เพราะคนไทยส่วนใหญ่อยู่ที่ราบ พอขึ้นที่สูง อาจจะเกิดอาการ โรคแพ้ความดันอากาศในที่สูง หรือ Actue Mountain Sickness แต่พี่เค้าบอกว่า เค้าซื้ออ๊อกซิเจนกระป๋องจากไกด์ค่ะ ขวดเล็ก 60 หยวน ขวดใหญ่ 140 หยวน พี่เค้าบอกว่าช่วยได้เยอะค่ะ เพราะกรุ๊ปก่อนหน้าเค้ามีคนเป็นลม เค้าแนะนำว่า Dark Chocolate ช่วยได้ค่ะมันจะทำให้การหมุนเวียนโลหิตและความดันโลหิตในร่างกายดีขึ้น จากคุณ : เจนิสา (เจนิสา) เขียนเมื่อ : 29 มี.ค. 54 16:04:54

ความคิดเห็นที่ 4 ระดับความสูงจาก ระดับ น้ำทะเล ของลี่เจียง เกือบเท่ากับยอดดอย อินทนนท์ แล้ว อยู่ที่+2410เมตร ดังนั้นไปถึงใหม่ๆ ค่อยๆเดินน่าจะดีครับ ถ้าภูเขาหิมะมังกรหยก นี่ +5596เมตรแล้วครับ แก้ไขเมื่อ 29 มี.ค. 54 18:26:58 จากคุณ : หลี่ เสียนหลอ เขียนเมื่อ : 29 มี.ค. 54 18:22:07

ความคิดเห็นที่ 5 เที่ยวให้สนุกนะครับ จากคุณ : หลี่ เสียนหลอ เขียนเมื่อ : 29 มี.ค. 54 18:25:11

ความคิดเห็นที่ 6 ถ้าเตรียมตัวไปดี พาแม่ไปออกกำลังบ้าง ก็เที่ยวได้ไม่มีปัญหาครับ ก่อนไปจองตั๋วก็ตรวจสุขภาพก่อนก็ดีนะ ไปถึงแล้วจัดโปรแกรมวันแรกๆเบาๆหน่อย ให้ร่างกายได้ปรับตัว พอชินแล้วก็สบายเองครับ จากคุณ : Light Sounds เขียนเมื่อ : 29 มี.ค. 54 18:33:27

ความคิดเห็นที่ 7 ถ้าคุณแม่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ หรือความดันโลหิตสูง ไม่ควรไปนะคะ ลี่เจียงไม่สูงมาก ประมาณ 2400 เมตร สูงกว่าดอยอินทนนท์ แต่ถ้าจะขึ้นกระเช้าใหญ่ของภูเขาหิมะมังกรหยก ตัวเลขคร่าวๆ นะคะ สถานีกระเช้าใหญ่ ประมาณ 3200 เมตร สถานีกระเช้า บนเขา 4506 เมตร แล้วถ้าเดินขึ้นไปถึงธารน้ำแข็งก็ 4600 กว่าๆ ค่ะ ถ้าเคยฝึกหายใจแบบโยคะ จะช่วยได้เยอะค่ะ ส่วนยา ก็มีทั้ง ยาฝรั่ง(diamox) แล้วก็ยาจีน หง จิ่ง เทียน เคล็ด(ไม่) ลับ เค้าบอกว่า ให้ติดกระเทียมแคปซูล ไปกินด้วย อีกอย่างที่อยากเตือนก็คือ ถ้าฝนตกที่ลี่เจียงให้ระวังให้มากนะคะ พื้นหินก้อนๆ จะลื่นมาก ญาติผู้ใหญ่อิฉันข้อเท้าหัก มาแล้ว จากคุณ : ชะนีชีเฉาก๊วย (ชะนีชีเฉาก๊วย) เขียนเมื่อ : 30 มี.ค. 54 13:30:12