ความคิดเห็นที่ 1 รักษาสุขภาพด้วยนะครับลุงตุ๊ จากคุณ : LungOum เขียนเมื่อ : 23 มี.ค. 55 23:22:18

ความคิดเห็นที่ 2 ขอบคุณมาก ๆ ครับ ... เริ่มเลย จ้า - คุณเจี๊ยบ .. ส่งมาจากแดน ไกล ... เล่าให้ฟัง ถึงความอาหย่อย ของ "กุ้งเผา..ยุดยา" ... ในสมัย ที่ผม ยังเป็นเด็ก ... กุ้ง ราคาถูกกว่า เนื้อสัตว์อย่างอื่น .. เวลาไปโรงเรียน ก็จะมีแต่ "กุ้งเผา" เกือบทุกวัน .. เลย - อาคุง' ... หากได้มีโอกาส ได้ไปเยือน คราใด ... จะจัดให้ ชื่นชม สมอุรา ... เลยครับ - นู๋มิล .. ส่ง Tag พิพิธภัณฑ์ เป็นภาพ DIY ยักษ์วัดแจ้ง มาให้ ... พร้อมกับให้กำลังใจ .. ปีนี้ (คง)ไม่ต้องขนของ หนีน้ำ ... :) - นู๋อาบูด ... ส่งภาพ "พระนอน ... ถูกน้ำท่วม" มาร่วม รำลึกถึง ... อดีต ที่ผ่านไป ... (ไปแล้ว ไปให้ไกล ๆ เลย ไม่ต้องมา อีกนะ ... เช้ว ๆ) ... ขอบคุณมาก จ้า  :) ขอขอบคุณเพื่อน ๆ ทุกท่าน ครับ *********************************************** กล่าวถึง ... สุขภาพส่วนตัว ... พอดี ... สมัยตอนที่ยังอยู่ในวัย ทำงาน .. ก็ก้มหน้า ก้มตา ... หัวเป็นน๊อต ตัวเป็นเกลียว ... กลับมาจากทำงาน ก็หิว พอกินเสร็จ ก็หมดแรงแล้ว ... เลยไม่ค่อยได้ ใส่ใจ กับการต้องออกกำลังกาย เพราะ ตอนที่ทำงานก็เหนื่อยมากแล้ว ... ซึ่งเป็นอันตราย กับสุขภาพ เพราะขาดการออกกำลังกาย จึงทำให้ ร่างกาย และหัวใจ ไม่แข็งแรง .... พอถึงเวลา หยุดทำงาน โรคต่าง ๆ ก็แอบแฝง อยู่ในร่างกาย เยอะเลย (เพราะขาดการออกกำลังกาย เพื่อต้านโรค) ... ก็เลยต้องพึ่งพาแพทย์ มิฉะนั้น อาจจากโลกนี้ ไปก่อนวัยอันควร ไม่ทันได้เห็น ลูกหลาน เติบโต เจริญก้าวหน้า .... ระยะนี้ จึงต้องพบแพทย์ทุก ๆ 3 เดือน เช็คร่างกาย และอุปกรณ์ภายใน รับยาตามที่แพทย์สั่ง ทุกระยะ มานานกว่า 10 ปีแล้ว ... และคงตลอดไป  ฉะนั้น หากไม่เห็นกัน ... ก็แสดงว่า ไปสบายแล้ว ... พอถึงตอนนั้น ... ก็คงตอบโปสการ์ด กันไม่ได้ ... เพราะหากเข้ามาตอบ คนที่ได้รับ ก็คงเผ่นหนี ไปตาม ๆ กัน   :) จากคุณ : ลุงตุ๊ (Jirat BBT1) เขียนเมื่อ : 24 มี.ค. 55 08:21:52

ความคิดเห็นที่ 3 รักษาสุขภาพด้วยนะครับ จากคุณ : มะลิ (malitabrang) เขียนเมื่อ : 24 มี.ค. 55 09:01:36

ความคิดเห็นที่ 4 รักษาสุขภาพนะครับลุง แข็งแรงๆๆ สู้ๆๆ ^__^ จากคุณ : นายเอส (zaro_soru) เขียนเมื่อ : 24 มี.ค. 55 09:17:23

ความคิดเห็นที่ 5 ออกกำลังกายน้อยๆ แต่บ่อยๆ นะค่ะ ลุงตุ๊ สุขภาพจะได้กลับมาแข็งแรง อยู่ตอบโปสการ์ดหลานๆ ไปอีกนานๆ นะค่ะ ทานอาหารให้ครบทุกหมู่ ออกกำลังกาย และพักผ่อนเยอะๆ นะค่ะ ยิ้มม... จากคุณ : เข็มซ่อนปลาย เขียนเมื่อ : 24 มี.ค. 55 09:23:08

ความคิดเห็นที่ 6 รักษาสุขภาพด้วยครับ ลุงตุ๊ กุ้งเผายุดยานี่ ผมว่าไม่แพ้ ล็อบสะเตอร์ ของฝรั่งเค้าหน๊า โดยเฉพาะตรง  หัวกุ้ง  บอกได้คำเดียวว่า  มันส์ พะ  ยะ ค่ะ  อิอิ แต่ราคามันก็เท่ากับค่าแรงขั้นต่ำของนายกยิ่งลักษณ์เกือบ ๆ 2 วัน กินเสร็จก็ครวญเพลง  กระเป๋าแบนแฟนทิ้งได้เลยครับ ถ้าใครไปยุดยาให้ลุงตุ๊พาไป  แพกรุงเก่า แต่อย่าให้ลุงเลี้ยงนะ เดี๋ยวพอหลานๆกลับ ความดันลุงจะขึ้น  อิอิอิ จากคุณ : gotland เขียนเมื่อ : 24 มี.ค. 55 09:37:50

ความคิดเห็นที่ 7 เหมือนว่าส่ง อิอิ ยังไม่ได้เหรอค่ะ จากคุณ : ไก่อ้วน (แม่คะนิ้ง) เขียนเมื่อ : 24 มี.ค. 55 10:53:06

ความคิดเห็นที่ 8 ปรู่ ' ...  ครับ - เมื่อเดือนกันยายน ปีที่แล้ว ... พาลูกค้า (ของลูก) ไปชิม กุ้งเผา ที่แพกรุงเก่า ... เอาชนิด ตัวละ 700 บ.   ...  เห็นลูกค้าเอร็ดอร่อย  เราก็พลอย ภาคภูมิใจ ... ที่พามาชิม แล้วถูกปาก ... อดย้อนไปถึง อดีต ไม่ได้ ... (คนแก่ มักชอบพูดถึง "ความหลัง" .. ไม่รู้ เป็นอาไร ?)   ....  สมัยก่อน เนื้อกุ้ง ไม่ค่อยชอบกิน ... จะกิน แต่มันกุ้ง ตรงหัว นั่นแหล่ะ ... เหลือง และ มัน   มาคลุกข้าว แล้วเอาน้ำปลาเหยาะนิด  แล้วกินกับ ก้ามกราม ทุบ เอาเนื้อมาจิ้มน้ำปลา .... ฮูย ... อาหย่อย .. หลาย .. ทีเดียว ... ปัจจุบันนี้ ... ถึงจะเป็นกุ้งแม่น้ำ ตัวโต ๆ (ขนาด 3 - 4 ตัว/โล) ก็ไม่ค่อยมีมันกุ้ง สีเหลือง ๆ ให้เห็นกันแล้ว  ... ยิ่งกุ้งเลี้ยง ด้วยแล้ว เนื้อไม่ค่อยอร่อย เหมือนสมัยก่อน เลยนะ .......... (ขอบอก) ว่าแล้วก็ไปหาซื้อ กุ้งเผา ... แถวตลาดกลาง มาชิม กันดีกว่า .... ชักได้กลิ่นหอม โชย ๆ มา ... แต่ไกล  ....   ^^   พอกล้อมแกล้ม ไปได้ จากคุณ : ลุงตุ๊ (Jirat BBT1) เขียนเมื่อ : 24 มี.ค. 55 12:58:16

ความคิดเห็นที่ 9 แม่หนูเล็กก็เพิ่งถึงเวลาหมอนัดเมื่อวานก่อน หมดนัดทุก2 เดือนค่ะ เมื่อก่อนเดือนละครั้งเลย ถี่มากๆ ตรวจ+รับยา  มาหมดทั้งความดัน เบาหวาน ไขมันในเส้นเลือด^^ ดีที่แม่คุมได้ค่ะ น้าตุ๊อารมณ์ดีความดันน่าจะควบคุมได้อยู่หมัด ^^ ขอให้แข็งแรงอยู่ค่คลับไปนานๆนะค่ะ จากคุณ : arakanji เขียนเมื่อ : 24 มี.ค. 55 17:01:24

ความคิดเห็นที่ 10 สุขภาพแข็งแรง ๆ นะคะลุงตุ๊ จากคุณ : magic-women เขียนเมื่อ : 24 มี.ค. 55 18:46:01

ความคิดเห็นที่ 11 ~~ หลานนู๋เล็ก ~~ โรคลักษณะนี้ ... ต้องกินยาไป (เหมือนกับ อาหาร ละ) ... เคยขาดยา เหมือนกัน ... พอขาดยา ความดัน ก็ขึ้น ... ยาที่ต้องกินประจำ น่าจะเป็น ยาปรับความดัน (มากกว่า)... ถึงพยายาม ไม่เครียด   ไปนู่น มานี่ .. ไปนั่น ไม่ให้เบื่อ มีกิจกรรมทำทุก ๆ วัน ก็คลายเครียด ไปได้เยอะ ... โดยเฉพาะ เวลาอ่านโปสการ์ดที่เพื่อน ๆ ส่งมา ... ก็จะแอบ "ขำ" ... ขำเล็ก .. ขำใหญ่ .. ขำเยอะ ... (ดีนะ ที่อยู่บ้าน คนเดียว หากอยู่ร่วมกับคนอื่น เขาคงคิดว่า .. อีตา คนนี้ เป็นอะไร .. ฟ้ะ     นั่งขำ นั่งยิ้ม อยู่คนเดียว ก็ได้   .... )  ... ยาตัวอื่น ก็เช่นกัน ... ยาปรับระดับน้ำตาล ... นี่ขนาด พอเห็นข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน  (ก็ใช้แอบกลืน น้ำลาย แล้วนะ) ... หาก อดไม่ได้ ก็ขอซะ 1 ช้อน พอแล้ว   น้ำอัดลม นานมาก จะจิบซัก 1 อึก ... เที่ยวนี้ คุณหมอ ชมเลยทีเดียว เพราะน้ำตาลลดลง เหลือแค่ 102 เอง ... ก็อย่าผยองพองขน ซัดไปอีกโดยไม่ระวัง ก็จะทะลุทะลวง เกินอื้อซ่า .... ไปเลย   เคยถูกคุณหมอ บ่น ... "หากน้ำตาลขึ้นยังเยอะอยู่ ต้องฉีดแล้วนะ ... เอามะ" (อินซูลิน)    บรื้ออออออ เห็นแล้ว กลัวมาก ๆ   ก็พยายาม ระมัดระวัง ตัวเอง ในเรื่องการบริโภค อยู่ตลอดเวลา แพทย์นัด ครั้งหน้า จากที่ต้องเจาะเลือด ดูผล 11 ตัว ... เหลือเพียง 3 ตัว ... ก็ยิ่งต้อง ระมัดระวังตัวเอง ให้มากขึ้น ไปอีก ขอบคุณ เพื่อนทุก ๆ ท่าน ที่ห่วงใยกัน  ครับ  .....   ยังอยู่ "บ่น" อะไร ต่อมิอะไร อีกนาน (ละมั้ง)  ^^ จากคุณ : ลุงตุ๊ (Jirat BBT1) เขียนเมื่อ : 24 มี.ค. 55 20:11:04

ความคิดเห็นที่ 12 ขอให้ลุงตุ๊มีสุขภาพแข็งแรงนะครับ ล่าสุดผมเพิ่งหยอดโปสการ์ดส่งไปให้เมื่อวันศุกร์(เมื่อวานนี้)เองครับ อิอิ จากคุณ : มาชื่นชมคนรีวิวโปสการ์ด (อาคุงกล่อง) เขียนเมื่อ : 24 มี.ค. 55 20:14:18

ความคิดเห็นที่ 13 ขอให้ลุงตุ๊สุขภาพแข็งแรงนะคะ ช่วงนี้นุ่นยุ่งมากๆ ยังไม่ได้ตอบโปสการ์ดเลยค่ะ แหะๆ ^^" จากคุณ : gagagigy เขียนเมื่อ : 25 มี.ค. 55 00:01:42

ความคิดเห็นที่ 14 วันนี้ ...ได้รับ.."มิตภาพ".. จากเพื่อน ๆ ดังนี้ .- - นู๋ไก่ ... ศุกร์นี้ ไปเดินห้าง ฯ เพราะ ปณ.ไปจัด ที่ห้าง ฯ จ้ะ .. สำหรับ คำถาม จะตอบไปกับ pc. นะ ... ^^ - คุณนิชา ...ส่ง วัดสุทัศน์ มาพร้อมตรา ฯ ทำเนียบ ฯ .. เลือกงานหลัง  ครับ .. เห็นว่า ไปกันเยอะ .. ^^ - นู๋มิล ... แอบไปขออะไร มาบ้าง ... อย่าลืม มากระซิบกัน มั่งนะ ... อิ อิ ^^ - นู๋เขว .. หากมีโอกาส ก็เชิญได้ทุกเมื่อ เช่นกัน ... จ้า  ยินดี เสมอ เดี๋ยวจัดให้ แบบเดียวกันเลย จ้า    ^^ - นู๋สุ ... คราวนี้ แอบหาบรรยากาศ แถวเมืองแปดริ้ว ... มาที่เดียว เที่ยวได้ 2 จังหวัด กันเลย  ^^ - นู๋ไก่(อ้วน) ...มากับ pc.โสธรเดย์ .. สวยงาม มากจ้า ... ^^ - หลาน(ตุ๊ก)ตาต้า .. ส่งสาวงาม ตลอดกาล มาให้ชม เป็น Tag Lady ... ^^ - นู๋ชา(ปี) ... วางแผนไว้แล้ว จ้ะ ... ยินดี add ด้วย จ้า  ^^ - นู๋เจี๊ยบ .. หากมีโอกาส ก็เชิญนะ .. ว่าง ๆ ก็เข้ามาคุยในกระทู้ มั่งนะ .. จะได้ ไม่เงียบ จ้า ... ^^ - นู๋แพรว ... ส่งมาจาก ภาคเหนือ (บนภูเขา..สูง)  1. ผ่านไปแถวนั้น มาหลายปีแล้ว .. คิดถึงบรรยากาศ เดิม ๆ ตามประสา สว.   จ้ะ ^^  2. ในแถบเอเซีย หากเราไปเที่ยวไม่เกิน 30 วัน ไม่ต้องขอวีซ่า..เรียนให้หนัก ทำงานให้เยอะ ... ต้องได้ไป แน่ ๆ ^^ - นู๋แฮม ...  1. มาเล่าให้ฟัง ... ถึงบรรยากาศ ที่แสนจะร้อน .. ต้องหัดกางเอง แล้วนะ (คงไม่ยาก)  ... จ้ะ ^^  2. ใน ยุดยา กำแพงวัด แทบจะชนกัน เพราะ วัดเยอะ .. เยอะเป็นอันดับ 2 ของเมืองไทย ... เชียวนะ ^^ ขอขอบคุณ เพื่อน ๆ ทุกท่าน มาก ครับ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ขอบคุณ ในความห่วงใยกัน ... ขอบคุณ ที่ยังคิดถึงกัน ... อย่าเพิ่ง ท้อแท้ .... ยังมีเพื่อน ๆ อีกหลานคน คอยเป็นกำลังใจ ให้อยู่เสมอ .. อย่าเก็บ สิ่งที่ไม่สบายใจ ไว้คนเดียว .. อย่างน้อย ระบาย มาให้เพื่อน ๆ ได้รับฟัง ทาง pc. มั่งก็ได้ ... นะ ... จากคุณ : ลุงตุ๊ (Jirat BBT1) เขียนเมื่อ : 26 มี.ค. 55 19:09:26

ความคิดเห็นที่ 15 ดูแลสุขภาพด้วยนะคะลุงตุ๊...^ ^ จากคุณ : อ้อ (hello_nj) เขียนเมื่อ : 27 มี.ค. 55 16:06:03

ความคิดเห็นที่ 16 วันนี้ ... ได้รับ "มิตรภาพ" จากเพื่อน ๆ ดังนี้ .- - คุณสุ ... ไปทำบุญ ถึงเมืองสองแคว .. แวะไปไหว้ "หลวงพ่อใหญ่" ... เอาบุญกลับมา เยอะเลย ... สาธุ  จ้า ^^ - หลาน(ตุ๊ก)ตาต้า ... ช่วงสงกรานต์ ก็ไม่ออกไปไหน เพราะรถติดมากมาย .. ยุดยา คนมาเล่นสงกรานต์ กันเยอะมาก ^^ - หลานนู๋เอ๋ ...  1. เป็น TagLady .. "แม่ชีน้อย" ... และ "แว้ป" หนึ่งของอดีต ... ที่ผ่านไป ... ชีวิต ก็ต้องต่อสู้ กันต่อไป ^^  2. เดี๋ยว link mail ไปให้ ... เผื่อจะได้ไอเดีย ...  จ้ะ  ^^ ขอขอบคุณเพื่อน ๆ ทุกท่าน มาก ครับ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ชีวิตนี้ ต้องต่อสู้ ... ไม่มีอะไร ที่มี "คุณค่า" ที่ได้มา แบบไม่เหนื่อย ... จากคุณ : ลุงตุ๊ (Jirat BBT1) เขียนเมื่อ : 27 มี.ค. 55 19:17:25

ความคิดเห็นที่ 17 มาส่งยิ้มให้ลุงตุ๊ค่ะ   ^____^ จากคุณ : โบกโบยบินไป เขียนเมื่อ : 27 มี.ค. 55 21:44:31

ความคิดเห็นที่ 18 เอาใจช่วยครับลุงตุ๊ จากคุณ : winij1968 เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 15:31:48

ความคิดเห็นที่ 19 แวะมาอ่านรีวิวแบบแห้งค่ะ ... ขอให้คุณลุงตุ๊สุขภาพแข็งแรงนะคะ จากคุณ : ก้านกล้วยสีสด เขียนเมื่อ : 29 มี.ค. 55 12:10:10

ความคิดเห็นที่ 20 วันนี้ .. ก่อนจะเดินทางเข้า กทม. แวะที่ ปจ.ยุดยา รับ "มิตรภาพ" จากเพื่อน ๆ ดังนี้ .- - นู๋นุ่น ... ผ่านมาครั้งหน้า ... ได้เลย ... จ้า      ^^ - หลง' ... ตั้งใจ ไปเยือน ซักครั้ง ซีครับ ... ยินดี เสมอ ๆ ... จ้า   ~~ - นู๋ก้อย .. น่าจะตามมาด้วย เน้อะ .. เข้าทุกวันศุกร์ ครับ ... ที่ไปประจำ ปณ.บางกอกน้อย (หลัง ปณ.ส้มตำ ถูกปาก ครับ) .. ขอขบคุณเพื่อน ๆ ทุกท่าน มาก ครับ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ วันนี้ ตั้งใจจะไปเก็บตรา ฯ เผื่อเอาไว้กลับมาส่งให้เพื่อน ๆ .. พอค้นหาดู ที่ปลายทาง หาได้นำติดไปไม่ ... อุตส่าห์ ... จัดเตรียมไว้แล้ว เชียว  แต่ ลืมหยิบ ลงย่าม ซะนี่ ... เลยไม่มีส่งให้เพื่อน ๆ พร้อมประทับตรา ฯ ที่ออกใหม่ เลย จ้า ... ^^ ขอโทษ เพื่อน ๆ ที่ส่งไป โดยไม่มีตรา ฯ นะครับ จากคุณ : ลุงตุ๊ (Jirat BBT1) เขียนเมื่อ : 30 มี.ค. 55 21:22:50