|
สระว่ายน้ำที่ไหนก็ได้ที่ใกล้บ้านที่สุด สะดวกสุดแล้วละนะ.. ที่สระเค้าไม่ห้ามครับ สำหรับอุปกรณ์ basic : mask, fins, snorkle
mask, snorkle ไม่ต้องลองในน้ำ ให้ลองบนบกนี่ละ เอาหน้ากากใส่กับหน้า หายใจเข้า กลั้นหายใจ (ไม่รัดสายรัดนะ) ก้มหน้า แล้วดุว่าหน้ากากจะหลุดจากหน้าหรือเปล่า ทำแค่นี้พอ ถ้าหลุดลองดูว่ายางมีรูรั่วตรงไหน เอาไปเคลม ถ้าไม่หลุดตกลงมา ใช้ได้
snorkle เอามาิติดกับหน้ากาก แล้วลองคาบดู ว่าหายใจสะดวกหรือเปล่า ถ้าหายใจสบาย ก็ใช้ได้ได้ ถ้าหายใจไม่สะดวก แก้ไขซะตั้งแต่บนบก
fins คงต้องไปลองในสระ ใส่แล้วว่าช้าๆ ตีขากว้างๆ ไม่ต้องรีบ.. ไม่ได้ฝึกไปแข่งแรลลี่.. ให้ฟินจมอยู่ใต้น้ำตลอดนะ ไม่ตีน้ำกระจา่ยล่ะ
ว่ายจนกว่าจะคล่องค่อยขึ้นมาก็แล้วกัน ถ้าฝึกจนคล่อง เราจะสามารถ เลี้ยวซ้าย เลี้ยวขวา ว่ายๆ มาแ้ล้วเบรคให้หยุดได้ดังใจเลยเชียวนะ อิ๊..อิ๊..
จากคุณ |
:
ตะวันลับฟ้า
|
เขียนเมื่อ |
:
15 พ.ค. 55 21:32:47
|
|
|
|
|