ความคิดเห็นที่ 1 จุดเริ่มต้นพื้นที่สีเขียว #1 http://topicstock2.pantip.com/topicstock/2008/04/C6481884/C6481884.html #676 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8718181/C8718181.html #677 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8721062/C8721062.html #678 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8723863/C8723863.html (ด๋อย) #679 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8726316/C8726316.html (ด๋อย) #678 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8726433/C8726433.html #679 - หาย #680 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8726433/C8726433.html #681 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8731720/C8731720.html #682 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8732857/C8732857.html #683 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8736654/C8736654.html #684 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8740081/C8740081.html #685 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8743100/C8743100.html #686 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8744597/C8744597.html #687 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8744741/C8744741.html #688 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8744813/C8744813.html #689 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8746808/C8746808.html #690 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8749813/C8749813.html #691 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8754497/C8754497.html #692 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8757125/C8757125.html #693 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8758944/C8758944.html #694 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8762862/C8762862.html #695http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8766495/C8766495.html #696http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8769322/C8769322.html #697http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8771463/C8771463.html #698 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8774584/C8774584.html #699 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8777197/C8777197.html #700 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8781872/C8781872.html #701 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8788356/C8788356.html #702 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8790659/C8790659.html #703 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8793174/C8793174.html #704 http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8796863/C8796863.html จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:31:56

ความคิดเห็นที่ 2 ตารางงานเขียว ๆ -------------- อัพเดท อังคารที่ 26 ม.ค. 2553 18.00-21.00 กรีน นัททิว รอน บรูน่า นิวตี้ แม็ค เดินแบบ @ทาวอินทาวน์ แก้ไขเมื่อ 23 ม.ค. 53 09:28:46 จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:32:16

ความคิดเห็นที่ 3 รายชื่อสมาชิกเขียวๆ จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:32:30

ความคิดเห็นที่ 4 รายชื่อสมาชิกเรียกกันแบบง่ายๆ สไตล์เขียวๆ ----------------------------------------------- จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:32:46

ความคิดเห็นที่ 5 คลิปเขียว ๆ --------------------------------------------------------------------------------------- 28/12/09 กรีน และเพื่อนAF เดินแบบ Inspire by Kunitar รอบ Final (ช่วงเดินแบบนอกห้อง) http://www.mediafire.com/?hg22tmunbzm http://www.youtube.com/watch?v=gHk-7fVCDjs เครดิต พี่นก(กรีนแลนด์) __________________________________ 13/01/10 กรีนและเพื่อน@เรียนเดินแบบ กรีนตอนมา (กรีน นัททิว รอน จีน นิวตี้ แม็ค) http://www.ulbuzz.com/Qj0fhQ2lyg http://www.youtube.com/watch?v=NvxGphPXnd8&feature=player_embedded กรีนตอนกลับ (กรีน นัททิว รอน จีน นิวตี้ แม็ค) http://www.mediafire.com/?lnmnm5azoz2 เครดิตคุณ Vento Memories, ซุ่มมาตาม5 _____________________________ 12/01/10 กรีนและเพื่อนๆ เรียนเดินแบบ http://www.mediafire.com/?j0yzmzymjly http://www.youtube.com/watch?v=y5PbJWlCWw4 เครดิต คุณถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า ________________ 12/01/10 กรีนและเพื่อนๆ เรียนเดินแบบ กรีน ตอนมา (กรีน นัททิว รอน จีน บรูน่า นิวตี้) http://www.ulbuzz.com/ePjsp6w1tT กรีนตอนกลับ (กรีน นัททิว รอน) http://www.ulbuzz.net/CXJAJxYhQF จากคุณ : Vento Memories ___________________________ 07/01/10 กรีน@ทีวีธันเดอร์สตูดิโอ กรีนตอนกลับ http://www.ulbuzz.com/Hq3lacImTl เครดิตคุณ Vento Memories ___________________________ 07/12/09 กรีนอัดรายการ Inspire by Kunitar@รร.อมารี เอเทรียม กรีนซ้อมบล๊อกกิ้ง Load : http://www.ulbuzz.net/7NslLXVYor กรีน Inspire by Kunitar P.1 Load : http://www.ulbuzz.com/EmigjC9x28 กรีน Inspire by Kunitar P.2 Load : http://www.ulbuzz.net/DgiuHNbG0E กรีน Inspire by Kunitar P.3 Load : http://www.ulbuzz.net/0nt7V9n9sO กรีน Inspire by Kunitar P.4 Load : http://www.tempfiles.net/download/201001/78262/091207_BG_กรีน-Inspire-by-Kunitar-P.html กรีน Inspire by Kunitar P.5 Load : http://www.ulbuzz.net/tB8rNDuBQe กรีนถ่ายรูปหมู่ Load : http://www.ulbuzz.net/15lKq4nown กรีนตอนกลับ Load : http://www.ulbuzz.net/igDF1ODjY1 เครดิตคุณ Vento Memories ____________________________ 07/12/09 กรีนเดินแบบรายการ Inspire By Kunita ช่วงเดินซ้อม นัท4 + นางแบบ ช่วงเดินซ้อม http://www.mediafire.com/download.php?y3ezi1yemd3 http://www.youtube.com/watch?v=BxD9wR4b2Ks กรีน + เป้ วิศวะ ช่วงเดินซ้อม http://www.mediafire.com/?1tuzmawkmvz http://www.youtube.com/watch?v=1UrLkXGX7k8 บอย2 + นางแบบ ช่วงเดินซ้อม http://www.mediafire.com/?2rmd1wmmwig http://www.youtube.com/watch?v=W2qXHy9c01Y เดินรวม ช่วงเดินซ้อม http://www.mediafire.com/?oyjnv2522yn http://www.youtube.com/watch?v=6T0wWvC_2_E ช่วงเดินจริง นัท4 + นางแบบ ช่วงเดินจริง http://www.mediafire.com/?2wrzz0jdy0t http://www.youtube.com/watch?v=QJGB0R5S3tE กรีน + เป้ วิศวะ ช่วงเดินจริง http://www.mediafire.com/?nnizowgwyzy http://www.youtube.com/watch?v=wnD0qR4z2Pw บอย2 + นางแบบ ช่วงเดินจริง http://www.mediafire.com/?zj2mw3udzyj http://www.youtube.com/watch?v=2fVHYsQ9a9A เดินรวม ช่วงเดินจริง http://www.mediafire.com/?ectyztizgmq http://www.youtube.com/watch?v=GHmrLmXnxAA จากคุณ : ถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า _________________________________ 31/12/09 Pattaya Countdown2010@Central Festival Pattaya Beach   06. กรีน – ห้ามทิ้ง http://www.ulbuzz.com/KwzcAmptSd http://www.mediafire.com/?mjhdddzjyyn 15. กรีน ลูกโป่ง - ผู้ชายในฝัน http://www.mediafire.com/?lmy2vk2lhjg 16. กรีน นัททิว – มาทำไม http://www.ulbuzz.com/2oEL3Wvd05 http://www.mediafire.com/?nyiylzdzjtm 19. กรีนและเพื่อนๆ ถ่ายรูป และตัวแทน AF แต่ละรุ่นกล่าวอวยพร (เน้นกรีนนัททิว) http://www.mediafire.com/?zddjmuydqng 20. ตัวแทน AF แต่ละรุ่นกล่าวอวยพร (ต่อ) และนับถอยหลังสู่ปี 2553...พรปีใหม่ (เน้นกรีนนัททิว) http://www.mediafire.com/?1uyiiqu4me2 28. กรีน ตอนกลับ http://www.mediafire.com/?1iiztgjmtjn เครดิตคุณ Vento Memories ___________________________ 30/11/09 กรีนอัดรายการ Inspire by Kunitar@รร.อมารี เอเทรียม กรีนซ้อมบล๊อกกิ้ง P.1 Load : http://www.mediafire.com/?zm2ozjnm4m2 กรีนซ้อมบล๊อกกิ้ง P.2 Load : http://www.mediafire.com/?tjirwymytnl กรีน Inspire by Kunitar P.1 Load : http://www.mediafire.com/?zruygymhd2m กรีน Inspire by Kunitar P.2 Load : http://www.mediafire.com/?myuiq2m43mj กรีน Inspire by Kunitar P.3 Load : http://www.mediafire.com/?itfaz5umm5z กรีน Inspire by Kunitar P.4 Load : http://www.mediafire.com/?2zmjiijdith กรีน Inspire by Kunitar P.5 Load : http://www.mediafire.com/?5cgft21zkju กรีน Inspire by Kunitar P.6 Load : http://www.mediafire.com/?4oig2noui2z กรีนถ่ายรูปหมู่ Load : http://www.mediafire.com/?wotyrejdzjz กรีนตอนกลับ Load : http://www.ulbuzz.net/vwqGi2GUbv จากคุณ : Vento Memories ___________________________ 28/12/09 โบว์ กรีน งานแถลงข่าวร่วมเดินแบบ สมาคมนักข่าวบันเทิงแห่งประเทศไทย และอัดรายการ Inspire by Kunitar@รร.อมารี เอเทรียม โบว์ กรีน ระหว่างรอแถลงข่าวฯ http://www.mediafire.com/?ydymtdjoloq โบว์ กรีน หลังงานแถลงข่าวฯ http://www.mediafire.com/?eztqtmmztnn กรีนตอนกลับ http://www.mediafire.com/?n0wtylzzmzn เครดิตคุณ Vento Memories ____________ 23/11/09 กรีนอัดรายการ Inspire by Kunitar@รร.อมารี เอเทรียม คลิป1 ตี๋+อิชย์+ครูไผ่+ครูมาย ช่วงเดินซ้อม http://www.youtube.com/watch?v=iU1p9uhYYPo คลิป2 กรีน+แม็ค+ครูรี่ ช่วยเดินซ้อม http://www.youtube.com/watch?v=2yZ5Z7lRXeY คลิป3 ตี๋+อิชย์+ครูไผ่+ครูมายด์ ช่วงเดินจริง http://www.youtube.com/watch?v=jRLDKUIf_iM คลิป4 กรีน+แม๊ค+ครูรี่_ช่วงเดินจริง http://www.youtube.com/watch?v=g99PFMP5FmU เครดิต ถ้าเป็นเธอรู้หรือเปล่า ______________________________________ 23/11/09 กรีนอัดรายการ Inspire by Kunitar@รร.อมารี เอเทรียม กรีนซ้อมบล๊อกกิ้ง Load : http://www.mediafire.com/?bjzwemwnzwn กรีน Inspire by Kunitar P.1 Load : http://www.mediafire.com/?ywmwh1xlymz กรีน Inspire by Kunitar P.2 Load : http://www.mediafire.com/?mhmmmuzotmo กรีน Inspire by Kunitar P.3 Load : http://www.mediafire.com/?mwlym4qidzt กรีน Inspire by Kunitar P.4 Load : http://www.mediafire.com/?knkjtddrxi5 กรีนถ่ายรูปหมู่ Load : http://www.mediafire.com/?tiyz2l4z5df กรีนตอนกลับ Load : http://www.ulbuzz.net/2RnxZeE375 หรือ http://www.mediafire.com/?2nmgwkyjiwx เครดิตคุณVento Memories _____________________________ Clip Concert AF Fan Festival Zub Zero United The Musical Show Moulin Rouge VTR The Musical Show Moulin Rouge http://www.mediafire.com/?ozymnoqknof 1. Your Song - ต้อล,กฤษ,แจ็ค,โบว์,แท็ปปี้,พริ้ง http://www.mediafire.com/?oiaii2jwnnt 2.  Come What May - หมู่ชายทีม Zub Zero United http://www.mediafire.com/?hmy00ihtzzx 3. Lady Marmalade -หมู่หญิงทีม Zub Zero United http://www.mediafire.com/?woigndzjxae Legend Show พุ่มพวง 1. ตั๊กแตนผูกโบว์ - หมู่ชายทีม Zub Zero United http://www.mediafire.com/?yddzum05yt2 2. อื้อฮือหล่อจัง - หมู่หญิงทีม Zub Zero United http://www.mediafire.com/?yyydweilwyz 3. กระแซะเข้ามาซิ - หมู่รวมชายหญิงทีม Zub Zero United http://www.mediafire.com/?zfdmyojteiz Fantasia Hits VTR Fantasia Hits http://www.mediafire.com/?wdmjqzyxzyg 1. สักครั้ง - ทีม Zub Zero United http://www.mediafire.com/?dwjylzjedmk 2. อกหักไม่ว่า - ทีม Zub Zero United http://www.mediafire.com/?mkuyt3yjimy 3. รักได้อีก - ทีม Zub Zero United http://www.mediafire.com/?l2nqetylyyw เพลง ก้าวเดินไปในหนทางพอเพียง - รวมศิลปินAF 1-6 http://www.mediafire.com/?tm4jxwmkizk เครดิต .. กล้องพี่นก . ถ่ายจิ๋ง , ตัด+อัพเบนม่อน   หรือเรียกว่า .. คลิบสามัคคีคนรักกรีนนั่นเอง 555+ MV ทุ่งนาข้าวขวัญ - ศิลปิน AF5 http://www.mediafire.com/?qmtmngomzyj เครดิตคุณ M_lin20 @ บ้านรัก _________________________________ 19/12/09 โบว์กรีนและเพื่อน งาน AF FANS FESTIVAL by Vento Memories VTR เปิดตัว AF FANS FESTIVAL   load : http://www.up100m.com/show/8d345f060d7bf3739ee39dbc173425f1 load : http://www.mediafire.com/?ohzlc3tzyzd watch : http://www.youtube.com/watch?v=80lGrsnqjNI เพลง Theme AF – แต๊บ ว่าน กฤษ อิงอิ๋ง ลูกโปง แอน load : http://www.up100m.com/show/c195f42a626dd8645846b0c35c6b6768 load : http://www.mediafire.com/?znmtny2jlkh watch : http://www.youtube.com/watch?v=NBSYJk2XcmU Zub Zero United   The Musical Show Moulin Rouge VTR The Musical Show Moulin Rouge load : http://www.up100m.com/show/f64355b26aa1e86ed938f46bb3895332 load : http://www.mediafire.com/?1nzuglnzmln watch : http://www.youtube.com/watch?v=0dEwM7pPfXk 1. Your Song - ต้อล,กฤษ,แจ็ค,โบว์,แท็ปปี้,พริ้ง load : http://www.up100m.com/show/264e3835fbf32f239944bcb47b55ab81 load : http://www.mediafire.com/?m2ium2zqnt0 watch : http://www.youtube.com/watch?v=oSyjbsdjWzg 2.  Come What May - หมู่ชายทีม Zub Zero United load : http://www.up100m.com/show/b315da91c31b1889e05679a9f313efd8 load : http://www.mediafire.com/?mlw2i25muew watch : http://www.youtube.com/watch?v=PsF_hSi53Ag 3. Lady Marmalade -หมู่หญิงทีม Zub Zero United load : http://www.up100m.com/show/9fc8f77a28bf8c09a594692f50c79476 load : http://www.mediafire.com/?gok25jmggty watch : http://www.youtube.com/watch?v=wEy-Rw0WKh0 Legend Show พุ่มพวง VTR Legend Show พุ่มพวง load : http://www.up100m.com/show/115898bbde16fb70d0059ce887872d90 load : http://www.mediafire.com/?iyjzeyqzzou watch : http://www.youtube.com/watch?v=-0gJhbjKYqc 1. ตั๊กแตนผูกโบว์ - หมู่ชายทีม Zub Zero United load : http://www.up100m.com/show/70639522583c92f265a0383064095b54 load : http://www.mediafire.com/?niovyyjjkxd watch : http://www.youtube.com/watch?v=Ju6YPEYyaqw 2. อื้อฮือหล่อจัง - หมู่หญิงทีม Zub Zero United load : http://www.up100m.com/show/849ce573c6e976dbca3aacb947f54d05 load : http://www.mediafire.com/?ijjn1gmt2mk watch : http://www.youtube.com/watch?v=9fHida8u5PI 3. กระแซะเข้ามาซิ - หมู่รวมชายหญิงทีม Zub Zero United load : http://www.up100m.com/show/5d8012e758698fac13013b3e88ff2748 load : http://www.mediafire.com/?mnn2uihjwzt watch : http://www.youtube.com/watch?v=19nND7jtOwM จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:33:26

ความคิดเห็นที่ 6 16/12/09 โบว์ กรีน ตอนมา @ สนามจุ๊บ http://www.ulbuzz.net/FfFHYvKwiH http://www.up100m.com/show/ccc18746026f8a85b0fd17c912d30383 http://www.youtube.com/watch?v=OwxbDkcDl1U เครดิตคุณ Vento Memories : Youtube โดยคุณ ซุ่มมาตาม5 ___________________ 15/12/09 โบว์ กรีน ซ้อมFun Fest โบว์ กรีน ตอนมา ห้องซ้อมเต้น http://www.mediafire.com/?owk1mcmgyzd โบว์ กรีน ตอนกลับ ห้องซ้อมเต้น http://www.mediafire.com/?xdumjmt2zyd เครดิต คุณ Vento Memories _____________________________ 14/12/09 โบว์กรีนตอนกลับ @ห้องซ้อมเต้น http://www.ulbuzz.net/mOMqypDipf http://www.mediafire.com/?jyeijhyzmew http://www.up100m.com/show/5200e87802161f9613956e8b9cfef9e9 เครดิตคุณ Vento Memories _______________________________ 10/12/09 โบว์กรีน ซ้อมเต้น@ห้องซ้อมเลียบทางด่วน โบว์กรีน ตอนกลับ http://www.ulbuzz.net/JrlW5CUM0H http://www.mediafire.com/?jz0zummtyny เครดิตคุณ Vento Memories _________________________ 07/12/09 กรีนอัดรายการ Inspire by Kunitar http://www.youtube.com/watch?v=jEP6HuUQdWc&feature=player_embedded เครดิตคุณ ถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า ---------------------------------------------- 07/12/09 กรีนอัดรายการ Inspire by Kunitar@รร.อมารี เอเทรียม กรีนตอนกลับ http://www.ulbuzz.net/igDF1ODjY1 เครดิตคุณ  Vento Memories   ____________________________________ ทำดีให้พ่อดู 06-12-09 AF5 ตอนที่ 3 ตอนเรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียง RICE for LIFE 1  http://www.mediafire.com/?lj4zykymq0f 2  http://www.mediafire.com/?vqb42dwitjz 3  http://www.mediafire.com/?dyimjgklzrw 4  http://www.mediafire.com/?eey3mkwjeic 5  http://www.mediafire.com/?gmqzy4n5lnn 6  http://www.mediafire.com/?z2nj4tklmmw 7  http://www.mediafire.com/?12yto12lmm4 -------------------------Youtube------------------------- 1  http://www.youtube.com/watch?v=VCrRUC0yL7c 2  http://www.youtube.com/watch?v=j6XbJIPL7Hs 3  http://www.youtube.com/watch?v=_V0bHZl4x98 4  http://www.youtube.com/watch?v=6gDONXG7CiQ 5  http://www.youtube.com/watch?v=Qs9OPhGjO_g 6  http://www.youtube.com/watch?v=y8w03M18q8A 7  http://www.youtube.com/watch?v=IV58ZudCme8 จากคุณ : M_lin20 @ บ้านรัก __________________________ 06/12/09 กรีน@ดอนเมือง(กลับจากสุราษฏ์) http://www.ulbuzz.net/w252irLwvk http://www.up100m.com/show/1eaed6955f037bd4221453e77c2286ab http://www.youtube.com/watch?v=gzhtMSC5jS4 เครดิต : Vento Memories , TmamoN(อัพ Youtube) _______________________ 05/12/09 กรีน @ ดอนเมือง(ไปสุราษฏ์) http://www.ulbuzz.net/FPOL1V48CU เครดิต : Vento Memories   _________________________ 04/12/09 กรีนอัดรายการ MTV @ โตโยต้า สยาม กรีนตอนกลับ http://www.ulbuzz.net/HvnfRvf6II http://www.youtube.com/watch?v=XGPzkpiZwHk กรีนเบื้องหลังรายการ 1 http://www.ulbuzz.net/TvAWOcD7FH http://www.youtube.com/watch?v=VNEb4yEcmGs กรีนเบื้องหลังรายการ 2 http://www.ulbuzz.net/9nIyhu3vWO http://www.youtube.com/watch?v=HZd_FnZfU2g เครดิต : Vento Memories ,TmamoN (อัพ Youtube) __________________________ 03/12/09 กรีน ซ้อมร้อง@ห้องซ้อมป๋าฮูก กรีนตอนกลับ http://www.ulbuzz.net/gIBDC2i2Wd เครดิต : Vento Memories   ------------------------------------------------------------- 01/12/09 โบว์ กรีน ห้องซ้อมเลียบทางด่วน โบว์กรีนตอนกลับ http://www.ulbuzz.net/t1qZGz1kz2 http://www.mediafire.com/?azz2dtntjnh (อัพเพิ่ม by a_901f_f บ้านโบว์เขียว) http://www.youtube.com/watch?v=2De8iSD2QfI เครดิตคุณ Vento Memories ________________________________ 30/11/09 กรีน อัดรายการ Inspire by Kunitar@รร.อมารี เอเทรียม กรีนตอนกลับบ้าน http://www.mediafire.com/?mnoyyho0oxq http://www.youtube.com/watch?v=8rkNfdbIw5o เครดิต ถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า กรีนตอนกลับ http://www.ulbuzz.net/vwqGi2GUbv เครดิตคุณ Vento Memories ______________________________ ทำดีให้พ่อดู 29-11-09 AF5 ตอนที่ 2 ตอนเรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียง RICE for LIFE 1  http://www.mediafire.com/?w20dttwikzt 2  http://www.mediafire.com/?idwzkzghmdz 3  http://www.mediafire.com/?x0njmud2jve   4  http://www.mediafire.com/?0n0mmymgjwi 5  http://www.mediafire.com/?gy2zj2ywmvw 6  http://www.mediafire.com/?v2zyxyymczy 7  http://www.mediafire.com/?mgtkgzyamnl Youtube 1 http://www.youtube.com/watch?v=iBaW5bFYXks 2 http://www.youtube.com/watch?v=MMSCk0fan4o 3 http://www.youtube.com/watch?v=DVppDQVg68o 4 http://www.youtube.com/watch?v=jHqvtc6_I5o 5 http://www.youtube.com/watch?v=urC05T52qt0 6 http://www.youtube.com/watch?v=ljJO0vjZGrQ 7 http://www.youtube.com/watch?v=Fme6X4QqPVE เครดิตคุณ M_lin20 @ บ้านรัก ____________________________________ 25/11/52รายการสยามเด็กเล่น กรีน กฤษ  สยามเด็กเล่น ช่วงที่1 http://www.ulbuzz.net/AKvqtgXMxq กรีน กฤษ  สยามเด็กเล่น ช่วงที่2 http://www.ulbuzz.net/0JagZ0bCVI กรีน กฤษ  สยามเด็กเล่น ช่วงที่3 http://www.ulbuzz.net/hco4FYfBus กรีน กฤษ สยามเด็กเล่น ช่วงที่4 http://www.ulbuzz.net/NM6NbTYW4K กรีน กฤษ สยามเด็กเล่น ช่วงที่5 http://www.ulbuzz.net/1Uz1i9fkGJ กรีน กฤษ สยามเด็กเล่น ช่วงที่6 http://www.ulbuzz.net/1RRdQzuZKj กรีนระหว่ารอถ่ายรายการ http://www.ulbuzz.net/L8J1JHYrFF กรีนตอนกลับ http://www.ulbuzz.net/srMZJKyhDV เครดิตคุณ : Vento Memories _____________________________ กรีน กฤษ @ สนามเด็กเล่น P.1/5 http://www.youtube.com/watch?v=f954W4PvjY4 กรีน กฤษ @ สนามเด็กเล่น P.2/5 http://www.youtube.com/watch?v=DWDXoE34GBA กรีน กฤษ @ สนามเด็กเล่น P.3/5 http://www.youtube.com/watch?v=6W7Mwk3dxb0 กรีน กฤษ @ สนามเด็กเล่น P.4/5 http://www.youtube.com/watch?v=aMs8z00h9Qo กรีน กฤษ @ สนามเด็กเล่น P.5/5 http://www.youtube.com/watch?v=Z305YefN3FQ จากคุณ : TmamoN _________________________ 23/11/09 กรีน อัดรายการ Inspire by Kunitar@รร.อมารี เอเทรียม กรีนตอนกลับ http://www.ulbuzz.net/2RnxZeE375 จากคุณ : Vento Memories น้องกรีนก่อนกลับบ้านจ้า ( 22.38 MB ) http://www.youtube.com/watch?v=T0Bk62bCVlo http://www.mediafire.com/?mytoy0mmyno   --------------------------------------------------------------------------------- คลิปทำดีให้พ่อดู 22-11-09 AF5 เครดิต คุณ M_lin20 จากบ้านรักฯ ตอนเรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียง RICE for LIFE 1_1  http://www.mediafire.com/?2ganozj1x2n 1_2  http://www.mediafire.com/?l4jmloaqjmm 2   http://www.mediafire.com/?tutdtod1wvn 3   http://www.mediafire.com/?y0okhnigo2y เครดิต คุณ gnixanon@ไร่มัน AF5 ทำดีให้พ่อดูตอนที่ 1 - 1 http://www.youtube.com/watch?v=Cz2P8y7jFM0&feature=related AF5 ทำดีให้พ่อดูตอนที่ 1 - 2 http://www.youtube.com/watch?v=7en5PImXPU4&feature=related AF5 ทำดีให้พ่อดูตอนที่ 1 - 3 http://www.youtube.com/watch?v=ncykotigI2I&feature=related AF5 ทำดีให้พ่อดูตอนที่ 1 - 4 http://www.youtube.com/watch?v=enD3iVfpOyM&feature=related AF5 ทำดีให้พ่อดูตอนที่ 1 - 5 http://www.youtube.com/watch?v=UkEoeh2NXzE&feature=related AF5 ทำดีให้พ่อดูตอนที่ 1 - 6 http://www.youtube.com/watch?v=1k5us9u70FQ&feature=related AF5 ทำดีให้พ่อดูตอนที่ 1 - 7 http://www.youtube.com/watch?v=8MuLMIQV0ZI&feature=related _____________________________ 18/11/09 กรีน@ตึกทิปโก้ ตอนมา http://www.ulbuzz.com/rQ3Y5F2JTh http://www.mediafire.com/?myhytqolomj ตอนกลับ http://www.ulbuzz.com/KfHEE3RYHm จากคุณ : Vento Memories 30/12/09 กรีน ตี๋ งาน “รวมดวงใจ ร้อยความดี ถวายพระพร วันปีใหม่ 2553” @สวนสันติชัยปราการ เครดิตคุณ Vento Memories ----------------------------------------------------------------------------- กรีน ตี๋ - destiny http://www.mediafire.com/?uzrkmrkmzd3 กรีน - เพียงครึ่งใจ http://www.mediafire.com/?fzwgm2z5yt5 กรีน - ผู้ชายในฝัน http://www.mediafire.com/?daew2mtztcq กรีน ตี๋ - ระยะปลอดภัย http://www.mediafire.com/?mymyentwvty กรีน ตอนกลับ http://www.mediafire.com/?my5ozmncuqy จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:33:59

ความคิดเห็นที่ 7 เจ้าของซอยมาเยี่ยมมมมม ! จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:34:32

ความคิดเห็นที่ 8 เต้มที่กับสิ่งที่ทำ จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:35:00

ความคิดเห็นที่ 9 เก็บทู้เข้าคลังด้วยจ้า http://www.pantip.com/cafe/php/topicstock.php?id=8796863 จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:36:10

ความคิดเห็นที่ 10 ชิงสิบหกแล้วจะไปนอนล้ะ อิอิ มากันหรือยังเอ่ยยยย จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:36:55

ความคิดเห็นที่ 11 มาแล้ววววววว 555+ รักกรีนนนนนนนนนนนนน ... จากคุณ : ถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:37:09

ความคิดเห็นที่ 12 *11 พี่จิ๋งดีเจประจำซอยยังเปิดเพลงอยุ่ด้วย 5555 จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:38:20

ความคิดเห็นที่ 13 ทันมั้ยเนี่ย จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:38:32

ความคิดเห็นที่ 14 *13 พี่ยุ่งซิ่งมาทำไมจะไม่ทัน อิอิ แก้ไขเมื่อ 22 ม.ค. 53 21:39:05 จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:38:55

ความคิดเห็นที่ 15 - จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:39:07

ความคิดเห็นที่ 16 ตามมาด้วยความรักกรีน จากคุณ : nokgreen16 เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:39:12

ความคิดเห็นที่ 17 พี่นกได้สิบหกไปครองจ้าาาาาา  :D จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:39:42

ความคิดเห็นที่ 18 *16 เย้ เย้ พี่นกได้16ไปครอง จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:40:08

ความคิดเห็นที่ 19 โอ๊ะ มาแย่งของใครหรือเปล่าค่ะ อิ อิ จากคุณ : nokgreen16 เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:40:08

ความคิดเห็นที่ 20 เพลงนี้ให้กรีนนะ ++ ยังนอนดึกอยู่ใช่มั้ย .. เธอผอมไปรึเปล่า .. อย่าลืมรักษาสุขภาพตัวเองนะจ๊ะ แก้ไขเมื่อ 22 ม.ค. 53 21:41:04 จากคุณ : ถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:40:31

ความคิดเห็นที่ 21 ไปนอนก่อนแล้วนะค่ะ ฝันดีรอบซอยเขียว ๆ จ้่ะ บ๊ายบายยยยยยยยยยยยย ! ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:41:10

ความคิดเห็นที่ 22 แหม  เกือบไปแล้ว อีกนิดเดียว 5555 จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:41:18

ความคิดเห็นที่ 23 *19  ไม่หรอกพี่นก แย่งกันสนุกดี5555 จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:42:19

ความคิดเห็นที่ 24 ฉลองให้พี่นก ..                               จากคุณ : ถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:42:45

ความคิดเห็นที่ 25 สวัสดีค่ะ ทุกคน จากคุณ : ริบบิ้นศรี (Panda BJ) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:42:58

ความคิดเห็นที่ 26 *21  ราตรีสวัสดิ์น้องอะตอม บ๊ายบาย จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:43:10

ความคิดเห็นที่ 27 *25 สวัสดีจ้า จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:47:44

ความคิดเห็นที่ 28 ฝันดีจ๊ะอะตอม จากคุณ : nokgreen16 เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:49:04

ความคิดเห็นที่ 29 สวัสดีค่ะริบบิ้น จากคุณ : nokgreen16 เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:49:57

ความคิดเห็นที่ 30 สวัสดีค่ะ  ฮ่ะ ฮ่ะ ... จากคุณ : Panda BJ เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:53:30

ความคิดเห็นที่ 31 *30  ชื่อน่ารักจังเลย แก้ไขเมื่อ 22 ม.ค. 53 21:57:17 จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:56:46

ความคิดเห็นที่ 32 ขอบคุณค่ะ จากคุณ : Panda BJ เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:58:04

ความคิดเห็นที่ 33 สวัสดีอีกรอบ รู้สึกจะหายไปนอนกันหมด ^^ จากคุณ : PP turtle " เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:59:14

ความคิดเห็นที่ 34 ^_^ จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:59:46

ความคิดเห็นที่ 35 เค้ายังไม่นอนนะ จากคุณ : Panda BJ เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 21:59:56

ความคิดเห็นที่ 36 *33 ช้าไปไหมเธอ 5555555 จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:04:29

ความคิดเห็นที่ 37 มีแต่เด็กอนามัยทั้งนั้น ไปนอนกันหมดแล้ว จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:05:59

ความคิดเห็นที่ 38 # 35  ดีจ้า ^^ รูปนี้พี่กรีนน่ารักจัง ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : PP turtle " เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:06:46

ความคิดเห็นที่ 39 ซอยนี้ คนนอนเร็ว .... จากคุณ : Panda BJ เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:06:55

ความคิดเห็นที่ 40 *39 ใช่ ใช่ จ๊ะ ซอยเด็กอนามัย 555 จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:08:47

ความคิดเห็นที่ 41 #37 พี่ยุ่งว่าหนูซกมกหรอ งอนล้ะ ๕๕ ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : PP turtle " เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:09:46

ความคิดเห็นที่ 42 #41  น่ารัก!! จากคุณ : Panda BJ เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:11:11

ความคิดเห็นที่ 43 เก็บมา 555+ ------------- งานพรุ่งนี้ค่ะ จากน้อง จิ๊บ ( TheJib ) สวัสดีครับ มาแจ้งกำหนดการงาน Eight and Friends Charity Fashion Show พรุ่งนี้ครับ สถานที่ CDC (Tower D) จากคุณ : ถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:12:13

ความคิดเห็นที่ 44 *41   5555ไม่ใช่ จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:12:45

ความคิดเห็นที่ 45 *41  กรีนน่ารัก นะไม่ใช่ปราง 5555 ล้อเล่น ปรางก็น่าร๊ากเหมือนกัน จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:14:33

ความคิดเห็นที่ 46 น่ารักทั้งซอยเลย ... ฮิ้ววววว จากคุณ : Panda BJ เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:15:36

ความคิดเห็นที่ 47 *46  เยี่ยม พูดถูกมากกกกกกกกกก555 จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:18:13

ความคิดเห็นที่ 48 อุ๊ยชมหนูหรอ เขินจัง >//< ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : PP turtle " เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:19:08

ความคิดเห็นที่ 49 ยังอยู่ค่ะ แต่ไปเดินเล่นที่อื่นนิดหน่อยค่ะ จากคุณ : nokgreen16 เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:21:39

ความคิดเห็นที่ 50 อ้าวลิมทักปราง หวัดดีค่ะปราง จากคุณ : nokgreen16 เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:22:22

ความคิดเห็นที่ 51 # 50 หวัดดีค่ะพี่นก ^^ จากคุณ : PP turtle " เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:26:28

ความคิดเห็นที่ 52 พรุ่งนี้พี่กรีนเดินแบบ สู้ๆนะคะ มั่นใจๆ เชิ่ดๆ เริ่ดๆ ^^ ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : PP turtle " เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:30:23

ความคิดเห็นที่ 53 ไปก่อนนะจ๊ะทุกคน ฝันดี ราตรีสวัสดิ์ค่ะ บ๊ายบาย จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:32:49

ความคิดเห็นที่ 54 ฝันดีค่ะ พี่ยุ่ง จากคุณ : Panda BJ เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:34:12

ความคิดเห็นที่ 55 # 53 บ๊าย บาย ฝันหวานจ้าพี่ยุ่ง จากคุณ : PP turtle " เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:36:00

ความคิดเห็นที่ 56 ก็มีแต่ใจให้ไป ~ ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : PP turtle " เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:39:15

ความคิดเห็นที่ 57 เธอสวยย ทุกนาทีที่เคยสัมผัส ~ ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : PP turtle " เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:44:40

ความคิดเห็นที่ 58 ชอบจังเลย .... จากคุณ : ริบบิ้นศรี (Panda BJ) เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:46:53

ความคิดเห็นที่ 59 # 58 ไปนอนก่อนนะคะ ฝันดีทุกคนจ้า =] จากคุณ : PP turtle " เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:50:43

ความคิดเห็นที่ 60 กรีนไนท์ค่ะ .... จากคุณ : Panda BJ เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 22:53:03

ความคิดเห็นที่ 61 ..มะจัง ๆ จากคุณ : ถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 23:06:13

ความคิดเห็นที่ 62 ......เพลงโปรดดดดดดดดดด.. จากคุณ : ถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 23:07:52

ความคิดเห็นที่ 63 เพลงนี้ส่วนตัว 555+ .. ชอบมากกกกกกกกกกกก จากคุณ : ถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 23:10:28

ความคิดเห็นที่ 64 เริ่มจะง่วงงง ... จากคุณ : Panda BJ เขียนเมื่อ : 22 ม.ค. 53 23:41:10

ความคิดเห็นที่ 65 ลารอบซอยไปนอน ฝันกรีน ก่อนนะ .. พรุ่งนี้จะไปทำนา ..ทำงานน่ะ จากคุณ : ถ้าเป็นเธอรู้รึเปล่า เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 00:11:43

ความคิดเห็นที่ 66 ก๊อก ก๊อก ก๊อก ขอแอบเข้าซอยยามดึกนะคะ.. มีคนเค้าฝากกมาแปะค่ะ...^^ อังคารที่ 26 ม.ค. 2553 18.00-21.00 กรีน นัททิว รอน บรูน่า นิวตี้ แม็ค เดินแบบ @ทาวอินทาวน์ ไปแระนะคะ..ฝันกรีนรอบซอยคร๊าาาา จุ๊บๆๆๆๆ ฟิ้ววววววววววววววววววววววววววววววววววส์~ จากคุณ : My_Friendship เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 01:10:45

ความคิดเห็นที่ 67 *66 ขอบคุณค่า เพื่อนบ้านที่น่ารัก จากคุณ : มิ้ม (MAGIC MIM) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 01:15:08

ความคิดเห็นที่ 68 @@@@@@@@@@@@@@ ปิดซอยจ้า @@@@@@@@@@@@@@ จากคุณ : มิ้ม (MAGIC MIM) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 01:16:11

ความคิดเห็นที่ 69 --------------------------------เปิดซอย---------------------------------- แก้ไขเมื่อ 23 ม.ค. 53 07:10:27 แก้ไขเมื่อ 23 ม.ค. 53 07:09:40 จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:09:05

ความคิดเห็นที่ 70 --------- จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:10:55

ความคิดเห็นที่ 71 - จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:12:06

ความคิดเห็นที่ 72 ^_^ จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:13:01

ความคิดเห็นที่ 73 --- จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:14:13

ความคิดเห็นที่ 74 กรีนมาแล้ว  รายงานตัวค่า ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:15:31

ความคิดเห็นที่ 75 ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:17:24

ความคิดเห็นที่ 76 วันนี้ กรีนนนนนนน ปารีส จะออกฤทธิ์ อีกครั้งงงงงงงง จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:18:34

ความคิดเห็นที่ 77 น้องเขียวสู้ๆๆๆๆๆๆๆๆ จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:19:37

ความคิดเห็นที่ 78 เริ่มหิวแต่เช้าเลยเรา จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:21:36

ความคิดเห็นที่ 79 -**- จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:22:25

ความคิดเห็นที่ 80 บ๊ายบาย จากคุณ : i-yung (TheNortherly) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 07:23:26

ความคิดเห็นที่ 81 สวัสดีเช้าวันเสาร์ค่ะ พี่ยุ่งมาเปิดซอยแต่เช้าเลย อิอิ >< จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:14:38

ความคิดเห็นที่ 82 จากทู้นอกค่ะ http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8797504/C8797504.html จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:17:22

ความคิดเห็นที่ 83 2. จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:18:12

ความคิดเห็นที่ 84 3. จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:18:36

ความคิดเห็นที่ 85 4. จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:19:00

ความคิดเห็นที่ 86 5. จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:19:22

ความคิดเห็นที่ 87 ขอบคุณเครดิตค่ะ อีกรอบค่ะ http://www.pantip.com/cafe/chalermkrung/topic/C8797504/C8797504.html จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:20:11

ความคิดเห็นที่ 88 วันนี้พี่กรีนเดินแบบ ทำเต็มที่นะ พี่กรีนสวยอยู่แล้ววว ! ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:22:16

ความคิดเห็นที่ 89 ซอยนี้เป็นกำลังใจให้พี่กรีนนะ เดินแบบสู้สู้ >< ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:24:52

ความคิดเห็นที่ 90 จิกเยอะ ๆ เลยพี่กรีน อิอิ ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:27:04

ความคิดเห็นที่ 91 โพส์ตแบบมืออาชีพ ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:32:56

ความคิดเห็นที่ 92 อยากดูว่าวันนี้จะแต่งหน้าทำผมยังไง เริ่ดแค่ไหน อิอิ ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:36:17

ความคิดเห็นที่ 93 วิธียืดเส้นก่อนออกกำลังกาย - ยืนหันหน้าเข้าหาเสาหลัก วางฝ่ามือทั้งสองข้างลงไปให้มีความห่างมากกว่าช่วงไหล่เล็กน้อย - ก้าวเท้าเดินถอยหลังออกไปพร้อม ๆ กับขยับมือเลื่อนต่ำลงมาเรื่อย ๆ จนตำแหน่งที่วางมืออยู่ในระดับความสูงเท่ากับช่วงตัว - กดน้ำหนักที่มือทั้งสองข้างเล็กน้อย เหยียดแขนให้ตึง ยืดลำตัวและผลักสะโพกออกไปด้านหลัง - เปิดขาห่างกัน ความกว้างระหว่างขาทั้งสองประมาณเท่าสะโพก - ปลายเท้าชี้ตรงไปด้านหน้า ยืนให้เต็มฝ่าเท้า และพยายามเหยียดขาตรง ปล่อยศีรษะและคอสบาย ๆ จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:43:37

ความคิดเห็นที่ 94 - เหยียดแขนให้ตึง ยืดหลังตึง และยืนให้ขาตรงเป็นมุมฉากกับพื้น - ค้างไว้ในท่า ไม่ว่าจะรู้สึกตึงแค่ไหนก็ขอให้อดทนไว้ - เอาสมาธิออกจากความตึงไปไว้ที่ลมหายใจ นับลมหายใจเข้าออกช้า ๆ 5-10 ลมหายใจ - คลายท่า พักสักครู่แล้วทำซ้ำ 3-5 ครั้ง จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:44:01

ความคิดเห็นที่ 95 ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันดูได้. เครดิตค่ะ http://campus.sanook.com/u_life/knowledge_05708.php จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:44:33

ความคิดเห็นที่ 96 น่ารักสุดๆเลย ขอบคุณเจ้าของรูปค่ะ จากคุณ : อะตอมมอมแมม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:46:51