 |
คลายเครียด ตามแบบวิธีพุทธ วิธีที่1
การคลายเครียดวิถีพุทธ มีหลายวิธีและได้ผลชัดเจนมาก และทำให้เรามีพลังชีวิตที่เป็นบวกเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเดี๋ยวนี้ชาติตะวันตก ฝรั่งก็นำวิถีแนวทางของพุทธมาใช้การมากมาย
วันก่อนไปทำบุญมาได้หนังสือ อภัยทาน รักบริสุทธิ์(ปิยโสภณ) บอกวิธีการคลายเครียดไว้ 7 วิธีการ เป็นคำสอนที่เข้าใจง่ายๆ
อยากให้ลองอ่านแล้วนำไปใช้ดู แต่คงไม่ได้เอามาทั้งหมดครั้งเดียวนะครับเอาช่วงที่น่าสน แล้วจะทยอยเพิ่มไปทีล่ะวิธี
คลายเครียด ตามแบบวิธีพุทธ 1
ไม่คาดหวัง แต่พิจารณาการเปลี่ยนแปลงของสพรรพสิ่ง
เป็นธรรมดาที่สุดที่มนุษย์ทำอะไรมักหวังผลตอบสนองเป็นเรื่องธรรมดา แต่เม่ือหวังจึงมีสมหวังและผิดหวัง
วิถีพุทธจึงสอนให้รู้จักหลักความจริง 3 ข้อคือความแปลี่ยนแปลง ที่รู้จักกันดี คือ อนิจัง ทุกขัง อนัตตา
มีคำเขียนอยู่ในหนังสือนี้ว่า
ทุกอย่างล้วนเกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป
สรรพสิ่งล้วนเปลี่ยนแปลง และเปลี่ยนไปเหมือนสายน้ำ
ชีวิตมีได้มีเสียเสมอ การเสียบางอย่าง ก็เพื่อให้ได้บางอย่างมา
ไม่มีใครได้ตลอด แก้วที่เต็มนำ้แล้วจะรับน้ำใหม่ไม่ได้ เราหัดทำชีวิตให้พร่องบ้างก็ดี เพื่อรองรับสิ่งใหม่
การยอมให้คนอื่นมีกำไรชีวิตบ้าง บางครั้งก็เป็นอุบายสำคัญในการประคองให้สมดุล
สิ่งที่ดีที่สุดไม่มี มีแต่สิ่งที่พอดีพอควร
อย่าแสดงหาคนที่ดีที่สุดในชีวิต ท่านจะหาอะไรไม่ได้เลย
ผู้ที่หาคนที่สมบูรณ์ที่สุดเป็นเพื่อน จะหาใครเป็นเพื่อนไม่ได้ แม้แต่คนเดียว
จากหนังสือ อภัยทาน รักบริสุทธิ์ หน้าที่ 28-29
เป็นหนึ่งในวิธีการคลายเครียดของหนังสือเล่มนี้มีอีก 6 วิธีเดี๋ยวจะทยอยเพิ่มให้ต่อๆไป
Posted in คลายเครียด | Tags: คลายเครียด, คลายเครียดวิธีพุทธ, วิธีคลายเครียด | No Comments »
| จากคุณ |
:
loveHongtae 
|
| เขียนเมื่อ |
:
29 ส.ค. 55 10:45:45
|
|
|
|
|
{กระทู้สำหรับคนรักถัง #53} คิดถึงน้องถังทุกลมหายใจ อีกเมื่อไรจะได้เจอกันที่กทม.อีกค่ะ{แตกประเด็นจาก C12564515}
ช่องทางการติดต่อกับน้องถัง 
เส้นทางการเดินของคนรัก "ถัง รักสงฆ์" ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงปัจจุบัน 
น้องถัง audition และworkshop 
รวมคลิปของน้องถังในบ้านสัปดาห์แรก 
รวมคลิปตอนน้องถังอยู่ในบ้าน 
คลิป week battle น้องถังเป็นแขกรับเชิญ เพลงคิดถึงดังดัง 
คลิปน้องถังขอบคุณแฟนคลับทุกคน 
คลิป MV ของน้องถัง 
เครดิตภาพจากTwitter @ThungRaksong 
