 |
ความคิดเห็นที่ 143 |
 |
เคล็ดลับการลดน้ำหนักของเหล่าดาราค่ะเผื่อใครสนใจเอาไปใช้บ้าง
ของแบ๊วก็ดีนะคะเต้าหู้ทุกมื้อ 2 สัปดาห์หายไป 8 กิโลกรัมแต่แบ๊วบอกว่า
ทรมานเป็นบ้า หุ หุ
:::
ซงอิลกุก (Song Il Kook) ยุนอึนเฮ (Yoon Eun Hye) ฯลฯ ดารานักแสดงเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนัก
เขียนเมื่อ 24 กรกฎาคม 2552 เวลา 13:45:32 น.
24 กรกฏาคม 2552 ในรายการ 'The Day of Good Mood' ได้เปิดเผยถึงเคล็บลับการลดน้ำหนักของบรรดาศิลปินดาราชื่อดัง
บรรดา ศิลปินดาราชื่อดังมีจำนวนมากที่ต้องผ่านช่วงเวลาที่เคยอ้วนมาก่อน ทางด้าน ซงอิลกุก (Song Il Kook) เปิดเผยว่าเขาเคยมีน้ำหนักตัวมากกว่า 105 กิโลกรัม และกว่าเขาจะลดน้ำหนักลงได้สำเร็จ เขาต้องเป็นมังสวิรัติ และออกกำลังกายวิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ, ในขณะที่ อีรู (Eru) มีเคล็ดลับการลดน้ำหนักจาก 117 กิโลกรัม เหลือ 72 กิโลกรัม โดยการงดกินอาหารหลัง 6 โมงเย็น ส่วน อียองอา (Lee Youn Ah) ลดจาก 78 กิโลกรัม เหลือ 39 กิโลกรัม โดยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเน้นการดื่มชา
นักแสดงสาว ยุนอึนเฮ (Yoon Eun Hye) มีเคล็บลับการลดน้ำหนักโดยการแช่น้ำร้อน, ซงเฮคโย (Song Hye Kyo) ลดน้ำหนักลงมาได้ 5 กิโลกรัมจากเคล็ดลับงดข้าว ส่วนทางด้าน มุนฮีจุน (Moon Hee Jun) ลดน้ำหนักโดยการกินแต่แตงกวา
ชเวจีอู (Choi Ji Woo) และ โซลบิ (solbi) เคล็บลับอยู่ที่การเล่นฮูล่าฮูป, คิมอาจุง (Kim Ah Joong) กระโดดเชือกวันละ 3,000 ครั้ง ลดลงมาได้กว่า 13 กิโลกรัม, จอนจีฮยอน (Jeon Ji Hyun) อีฮโยริ (Lee Hyori), ฮาฮีรา (Ha Hee Ra) ดูแลร่างกายด้วยการออกกำลังกายปีนภูเขา, แฟชั่นนิสต้า คิมเฮซู (Kim Hye Soo) แช่น้ำอุ่นวันละ 2 ครั้ง ส่วนทางด้าน อีซึงกิ (Lee Seung Ki) ตอนเช้ากินแอปเปิ้ลแค่เพียง 2 ลูก และ เซ็กซี่ไอค่อน แชยอน (Chae Yeon) กินเนื้อสัตว์เป็นอาหารเช้า
ที่มา : PINGBOOK ENTERTAINMENT - http://www.pingbook.com - หากนำข่าวไปใช้กรุณาให้เครดิตเว็บไซต์ด้วย
| จากคุณ |
:
Dew Lite   
|
| เขียนเมื่อ |
:
24 ก.ค. 52 15:38:15
|
|
|
|
|
ประวัติ 
แผนที่บ้านจีวานครับ 
ซึ่งตอนนี้เราก็ไม่ได้อยู่หน้าจออีก หุดหิดดดด แม๊..เมื่อคืนเสียหายไปหลายพันล้านรุย...ก๊ากกกกกกกกกกกกกก
