 |
ความคิดเห็นที่ 12 |
|
จีนี่
ความคิดเห็นที่ 102
[GAME] THAILAND Pantip's Next Top Model Cycle 2 : : EP 2 : : ENJOY MY LIFE !!
จากคำแนะนำของป้าหมิวปอย 1.สีหน้าต้องดูมีความสุขค่ะ 2.สุขที่ว่าต้องมีพอยท์ค่ะ
UP and Down UP & Down เอ้า ฮึ่บ ฮึ่บ ฮึ่บ!!!
จีนี่แอบดีใจนะคะที่เก็บภาพนี้เอาไว้ ไม่ได้ใช้ตั้งแต่รอบออดิชั่น และมันก็ได้ใช้จริงๆ ฮึ่บ เอ้า หนึ่ง สอง สาม อัส อัสสสส!!!
หลังเลิกเรียนก่อนกลับบ้าน จีนี่จะต้องแวะเข้า Fitnessทุกวันค่ะ จีนี่เป็น member ที่Fitness First สาขาที่เข้าประจำก็ที่ซีค่อนคะ ใกล้บ้านเดินทางสะดวกที่สุดแระ ส่วนครอสที่จีนี่เข้าประจำก็คือครอส Bodycombat การออกกำลังกายพร้อมศิลปะป้องกันตัว ,ครอส Bodyjame การออกกำลังกายด้วยการเต้นสนุกไปกับจังหวะเสียงเพลง หรือ จะเป็นครอสรักษาหุ่นกระชับสัดส่วนและรุปร่างให้เข้ารูปด้วยครอส Hot Flow โยคะร้อนในอุณหภูิมิ 37องศา และท้ายสุดเบรินลดไขมันด้วยการวิ่งอีก150-200 Kal นี่คือตารางการออกกำลังกายของจีนี่ที่ทำประจำทุกวันค่ะ เพราะการออกกำลังกายนอกจากร่างกายแข็งแรงแล้วยังทำให้สุขภาพจิตดีไปด้วยซึ่งดูี่ได้่จากภาพนี้ คือสิ่งที่บ่งบอกได้เป็นอย่างดีถึงความสนุกผ่อนคลายและ Enjoy ไปกับการออกกำลังกายของจีนี่ อัส อัส อัส!!! มาค่ะมาจอยกัน
จากคุณ |
:
hereisme+
|
เขียนเมื่อ |
:
10 ส.ค. 52 00:11:27
|
|
|
|
 |