PANTIP.COM : A2907845 เอ่อ ถามด้วยความไม่รู้จริงๆนะครับ คัพ A B C D E เนี่ยมันขนาดเท่าไหร่บ้างอ่ะ [กระทู้นอกเรื่อง]

ความคิดเห็นที่ 3

ก่อนอื่น ขออารัภบทก่อนค่ะ สำหรับเพื่อนหญิง ในการเลือกซือบรา ค่ะ

เลือก"บรา" ผิดมีสิทธิเป็นโรคปวดหลัง

เคยมีผลการสำรวจตามรายการ วัยรุ่นออกมาผ่านสายตาผู้คนว่า สิ่งดึงดูดใจ ที่ทำให้ผู้ชาย ทั้งหลายมอง ผู้หญิงเป็น อันดับแรก คือ "หน้าอก" เมื่อ ได้ รู้ดังนั้น สาวๆ จึงหันมาให้ความสำคัญกับ การสร้างความสวยงาม ให้หน้าอก หน้าใจกันมากขึ้น โดยหวังให้มีความเซ็กซี่เกิดขึ้นกับตัวเอง

นอกเหนือ จากการใส่ใจในหน้าอกแล้ว การใส่ใจใน ยกทรง หรือบรา ก็เป็นสิ่ง ที่ขาดไม่ได้เช่นกัน เพราะ มันจะช่วยประคับ ประคอง 2 เต้าให้ไม่คล้อย หย่อน ยาน ได้นานที่สุด จากการใส่บราเพื่อแค่ ทำหน้าที่ตามวัตถุประสงค์หลัก ก็ถูกเพิ่ม อรรถประโยชน์ขึ้นในเรื่อง ของแฟชั่น และความสวยงาม บางครั้ง ก็ให้ ความสำคัญกับแฟชั่น จนมันมีผล กระทบ ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องของ กล้ามเนื้อคอ หัวไหล่ และหลังได้

หลายคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นได้แต่ วาสนา สัตยาคุณ นักกายภาพ บำบัดโรงพยาบาล ผู้สูงอายุ กล้วยน้ำไท 2 ได้พบผู้ป่วยที่เป็นโรค ปวดหลังเนื่องจากการใส่ชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสมเมื่อ 5 เดือนที่แล้วถึง 2 ราย

"ตอนแรกเราก็ทำการตรวจ อยู่นาน ว่าที่ปวดหลังเกิดจากอะไร จนกระทั่ง เรามาเห็น รอยอักเสบ ที่หัวไหล่ ซึ่งพอสอบถามดูก็พบว่าคนไข้ใส่ชุดชั้นในมีสายบ่าที่รัดแน่นเกินไป จนมันไปกดทับเส้น ประสาท ทำให้เกิดการบวมอักเสบเป็นก้อนขึ้นมา แล้วคนไข้ก็ใส่ชุดชั้น ในตลอดเวลา แม้กระทั่งตอนนอน ทำให้ ปวดหลัง ชาที่ปลายมือ เรียกว่า Myofacial pain syndrome หลังจากนั้นเรา ก็ให้เปลี่ยน สายเสื้อชั้น ในและให้เลิกใส่เวลานอน อาการก็ดีขึ้นจนหายเป็นปกติ" นักกายภาพบำบัดกล่าวถึงการวิจัยที่พบ พร้อมทั้ง ระบุอายุที่มีโอกาสเสี่ยงเกิดโรคนี้ คือ 20-48 ปีขึ้นไป และบริเวณที่มักจะเกิดปัญหาคือ บริเวณหัวไหล่ และสะบักหลัง เนื่องจากการสวมใส่ยกทรงที่รัดแน่นเกินไป

พ.ญ.จุฬามณี ยงเกียรติพาณิช แพทย์สาขาเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลกล้วยน้ำไท อธิบายว่า อาการปวดหลังนั้นเกิด มาจากหลายสาเหตุ การใส่ยกทรง ก็เป็นเพียงสาเหตุหนึ่งเท่านั้น

"แต่คนที่มีหน้าอกใหญ่จะมีโอกาสปวดหลังมากกว่าคนหน้าอกเล็ก เพราะต้องสู้กับแรงโน้มถ่วงของโลกมากกว่า นอกจากนี้ยกทรงแบบสายคล้องคอที่กำลังนิยมกันในหมู่วัยรุ่นนั้น ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ได้ง่ายขึ้นด้วย โดยเฉพาะกับคนที่มีหน้าอกใหญ่ มันก็เหมือนกับการที่เราหิ้วกระเป๋าหนักๆ คล้องไว้ที่คอ มันก็จะถ่วงฝืนธรรมชาติ สรีระคอเรามันจะต้องตั้งตรง ต้องไม่ถูกถ่วงมาด้านหน้า ไม่งั้นสมดุลร่างกายจะเสีย แต่ในคนที่หน้าอกเล็กก็ไม่ค่อยมีปัญหา" คุณหมออธิบาย

ข้อแนะนำในการเลือกใส่ชุดชั้นในที่ไม่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ไหล่และคอ นั้น จะต้องเลือก ใส่ให้เหมาะกับรูปร่างของตัวเอง ใส่ชุดชั้นในให้กระชับพอดีกับรูปร่างหน้าอกของตัวเอง การใส่ชุดชั้นในเต็มตัว ที่มีโครงก็สามารถลดอาการปวดหลังได้เพราะมันจะช่วยพยุงตัวไม่ให้นั่งหลังค่อมได้ คนหน้าอกใหญ่ควรเลือก ยกทรงที่ประคองทรงได้ดี สายชุดชั้นในต้องใหญ่ขึ้น ไม่ให้มีการกดทับบริเวณไหล่ ไม่ควรใส่เสื้อชั้นในตลอดเวลา โดยเฉพาะเวลานอน เพราะเป็นการให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายบ้าง ซึ่งไม่มีผลต่อการหย่อนยานของหน้าอกแต่อย่างใด และที่สำคัญ คือต้องปรับปรุงท่วงท่าในการยืน เดิน นั่ง ให้ถูกต้อง โดยต้องนั่งตัวตรง

นอกจากนี้ สมจิตร์ เนติธรรมากร ผู้ช่วยผู้จัดการส่วนออกแบบชุดชั้นใน บริษัทไทยวาโก้ จำกัด (มหาชน) ยังได้ให้ข้อแนะนำการเลือกซื้อชุดชั้นในให้เหมาะสมด้วย โดยมีหลักดังนี้

อันดับแรกต้องทราบคัพและไซส์ โดย คัพ คือบริเวณรอบเต้าทรงทั้งหมด ส่วนไซส์ คือรอบลำตัวทั้งหมด โดยเมื่อนำมา ใส่แล้วต้องแนบตัว การเลือกซื้อต้องมีเวลาเลือก และไม่ควรใช้ขนาดเดิมตลอดเพราะหน้าอก จะมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ควรลองใส่ก่อนทุกตัว

ส่วนวิธีการใส่ที่ถูกต้องนั้น จะต้องนำแขนสอดเข้าไปที่สายคล้องทั้ง 2 ข้างพร้อมกับโน้มตัวลงเพื่อ ให้หน้าอกใส่เข้า ไปเต็มชุดชั้นใน ต่อจากนั้นจึงติดตะขอแล้วจัดให้เรียบร้อย เมื่อใส่แล้วเต้าทรงจะพุ่งออกข้างหน้า ในระดับตรง ไม่เชิดไม่โค้ง หากลองลากจากคอไปที่หัวถันทั้ง 2 ข้างจะต้องเป็นรูป 3 เหลี่ยมมุมฉาก

สายบ่าของชุดชั้นในนั้น จะต้องมีความยืดหยุ่นและสายไม่เล็กเกินไป วิธีปรับสายสามารถวัดได้ง่ายๆ โดยจะต้องปรับ ให้หัวถันอยู่กึ่งกลางของต้นแขน ไม่แน่นหรือไม่หย่อนเกินไป เพียงเท่านี้คุณผู้หญิงก็หลีกเลี่ยงปัญหา โรคปวดหลัง ปวดไหล่ และยังมีหน้าอกหน้าใจสวยได้อีกด้วย

จากคุณ : สตาร์ล่าราชินีงานพรอม - [ 10 ก.ค. 47 17:56:30 ]