ความคิดเห็นที่ 1 - เราให้ทานข้าวตุ๋นแล้วก็ใส่ผักบด ผสมรวมกับไข่แดง ผักที่ใช้ก็บล็อคโคลี่ แครอท ผักโขม โดยนำไปนึ่งก่อน แล้วก็ปั่น เสร็จก็ผสมกับข้าวตุ๋น สารอาหารเพียบ ลูกก็ช๊อบ...ชอบ - เราเคยเข้าอบรมคุณแม่มือใหม่ที่สมิติเวชอะค่ะ อาจารย์ที่เป็นวิทยากรเค้าแนะนำว่านมแม่ให้กินได้ถึงเดือนที่ 6 และควรเริ่มให้อาหารเสริมตอนเดือนนี้ มื้อแรกก็คือข้าวบดละเอียดอะค่ะ แทนนมแม่ 1 มื้อ อาจารย์เค้าไม่แนะนำกล้วยเพราะว่ากล้วยน้ำว้าจะมีรสหวาน ถ้าให้กินกล้วยเด็กจะไม่ยอมกินข้าว..ส่วนในหนังสือที่อ่านเจอนี่เค้าบอกว่า เดือนที่ 5 ให้เด็กกินน้ำต้มผักวันละ 1 ช้อนชา เพื่อให้กระเพาะได้ย่อยอาหารอื่นนอกจากนมแม่ แล้วอาหารอื่นเริ่มเดือนที่ 6... อันนี้อยู่ในดุลยพินิจคุณแม่เองนะคะ ว่าจะเชื่อตำราไหน - เริ่มข้าวตุ๋นได้แล้วค่ะ ต้มข้าว ใส่ผัก แล้วมาบดให้เค้ากิน วันละมื้อ แค่ช้อนโต๊ะเดียวก่อน แล้วค่อยๆเพิ่มหมูบด เนื้อบดลงไปต้มบ้าง แต่ไม่เอาหมูหรือเนื้อให้กินนะคะ ให้กินน้ำต้มได้ค่ะ ค่อยๆเพิ่มทีละอย่างจะได้รู้ว่าไม่แพ้ ผักก็ฟักทอง แครอท ตำลึง ผักกาดขาว กวางตุ้ง ต้มแล้วบดผสมกับข้าวและน้ำซุป  หมอเราบอกว่าความเชื่อเก่าๆที่ว่าเอาหมู หรือเนื้อชิ้นโตๆมาเคี่ยวนานๆ คุณค่าทางสารอาหารจะสู้ เอาหมูบด หรือเนื้อบดมาต้มทำน้ำแกงให้เด็กไม่ได้ค่ะ - ซุบเนื้อปลากับฟักทอง เครื่องปรุง ฟักทองสุกบดละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ น้ำ 1/3 ถ้วยตวง เนื้อปลาช่อนสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ วิธีปรุง 1.ต้มน้ำพอเดือด ใส่เนื้อปลาลงไป คนให้กระจาย 2.ใส่ฟักทองบดละเอียดลงไป คนให้เข้ากันสักพัก ใส่ซอสถั่วเหลือง แล้วยกลง ข้อน่ารู้ 1.ใช้แครอตแทนฟักทอง หรือใช้ฟักทองและแครอตอย่างละครึ่งก็ได้ 2.อาจใช้น้ำต้มเนื้อสัตว์ หรือน้ำแกงจืด และน้ำต้มผักแทนน้ำเปล่าก็ได้ ฟักทองบดกับนม เครื่องปรุง ฟักทองหั่นชิ้นเล็กๆ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำนมอุ่นๆ (ที่ลูกทานอยู่) 1 ช้อนโต๊ะ วิธีปรุง 1.ต้มฟักทองที่หั่นชิ้นเล็กๆ จนนิ่มเละ แล้วนำมาบดด้วยหลังช้อนให้ละเอียด 2.อุ่นน้ำนมพอร้อน ใส่ฟักทองที่ครูดแล้วลงไปคนให้เข้ากันสักพัก จึงยกออกจากเตา ข้อน่ารู้ 1.จะใช้มันฝรั่งแทนฟักทองก็ได้ หรือจะใช้อย่างละครึ่งก็ได้ วิธีปรุงเช่นเดียวกัน 2.ถ้าไม่อุ่นน้ำนม อาจใช้น้ำร้อนผสมนมผงที่ลูกดื่มอยู่ประจำก็ได้ มันฝรั่งบดกับไข่แดง เครื่องปรุง มันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 2 ช้อนโต๊ะ แครอตหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ช้อนชา เนยสด หรือน้ำมันพืช ไข่แดงสด (เอาเยื่อหุ้มไข่แดงออก) 2 ช้อนโต๊ะ น้ำนมอุ่นๆ (ที่ลูกทานอยู่) 2 ช้อนชา วิธีปรุง 1.ต้มมันฝรั่งและแครอตด้วยกันคนจนสุกนิ่ม ครูดผ่านกระชอน หรือจะใช้ช้อนบดก็ได้ 2.ละลายเนยลงในหม้อ ใช้ไฟอ่อน ใส่มันฝรั่ง และแครอตบดลงไป เติมน้ำนมอุ่นๆ และไข่แดง คนให้เข้ากัน จนไข่แดงสุก ยกออกจากเตา ข้าวบดแครอตกับปลา เครื่องปรุง ปลายข้าวหรือข้าวสาร 1 ช้อนโต๊ะ หรือข้าวสวย 2 ช้อนโต๊ะ แครอตหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ช้อนโต๊ะ เนื้อปลาช่อนหรือปลาเนื้อขาวสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ วิธีปรุง 1.ต้มข้าวสวย แครอต และเนื้อปลา ใช้ไฟปานกลางจนแครอตนิ่ม ข้าวและเนื้อปลาสุกนุ่ม อาจเติมน้ำมันและซอสถั่วเหลืองเล็กน้อย ยกออกจากเตา 2.นำมาบดด้วยหลังช้อนให้ละเอียด ข้าวบดเนื้อไก่กับผักตำลึง เครื่องปรุง ข้าวสวย 2 ช้อนโต๊ะ หรือปลายข้าว หรือข้าวสาร 1 ช้อนโต๊ะ เนื้อไก่บดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ผักตำลึงสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันเล็กน้อย วิธีปรุง 1.ต้มข้าวสวย และผักตำลึงด้วยไฟปานกลาง จนข้าวและผักตำลึงสุกนิ่ม แล้วใส่เนื้อไก่ลงไปคนให้สม่ำเสมอ จนเนื้อไก่สุกดี ใส่น้ำมันคนให้เข้ากัน อาจเพิ่มรสชาติโดยเติมซอสถั่วเหลืองเล็กน้อยก็ได้ 2.นำมาบดด้วยหลังช้อนให้ละเอียด ข้อน่ารู้ ข้าวที่บดละเอียดแล้ว สามารถนำไปเก็บในช่องแช่แข็งของตู้เย็นได้ประมาณ 2 สัปดาห์ ก่อนป้อนลูกนำมาอุ่นให้ร้อนในหม้อ หรือไมโครเวฟก็ได้ ข้าวบดกะหล่ำปลีม่วง ส่วนผสม -  กะหล่ำปลีม่วงต้มสุกสับละเอียด  1  ช้อนโต๊ะ -  ไกสับ  2  ช้อนโต๊ะ -  น้ำต้มกระดูกหมู  (หรือไก่)  1  ถ้วย -  ข้าวสวยหุงนิ่ม ๆ  1 / 2  ถ้วย วิธีทำ -  นำไก่สับลวกจนสุกแล้วยีให้ละเอียด -  นำข้าวสวย  กะหล่ำปลีม่วง  และไกสุกที่ยีแล้วผสมให้เข้ากัน -  ใส่น้ำต้มกระดูกหมูเล็กน้อยพอสมเหลว -  นำข้าวที่ผสมแล้วมาครูดผ่านกระชอนอีกครั้ง  ใส่ถ้วยรับประทานได้เลย มื้อนี้ได้รับคุณค่าอาหาร  :  โปรตีน  คาร์โบไฮเดรต  วิตามินเอ  วิตามินบี  วิตามินซี  แคลเซียม  ฟอสฟอรัส  เหล็ก จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 11:28:57 ]

ความคิดเห็นที่ 2 - เนื้อปลา ต้องรอครบ 1 ขวบก่อนนะคะ ถึงจะเริ่มทานได้ - น้องไดคุง ..ให้กิน มันฝรั่งบด ฟักทองบด แครอทบด และไข่แดงบด ค่ะ - เติมอีกนิด ปกติ ไข่แดง จะให้ดีต้อง 6 เดือนแล้วค่ะ ถึงจะเริ่ม - อาาหารมื้อแรกของลูกเราคือกล้วยครูด แต่กินได้ไม่นานค่ะ ไม่กี่มื้อ ก็กินข้าวบด ข้าวตุ๋น แล้วต่อมาก็ใส่ผักต่างๆ เช่น ฟักทอง แครอท ฟักเขียว ผักบุ้ง (ผักอะไรก็ได้นำมาบดผ่านกระชอน) ไข่แดง(เอาเยื่อหุ้มไข่ขาวออกด้วย) น้ำต้มหมู เต้าหู้ ฯลฯ - เพิ่มจากคนอื่นก็จามี ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ลวกนิ่ม มากมากมาก แล้วใส่หมูตุ๋น ไข่แดง ตับ ผัก ฟัก แครอท กระหล่ำม่วง สลับกันไปแล้วแต่ เอาลง โมนีเร็ค ปั้น ให้กลืนง่ายถึงง่ายที่สุด - - ฟักทองบดกับนม : อุ่นนมพร้อมใส่ฟักทองสุกบดละเอียดคนให้เข้ากัน - ฟักทองบดกับไข่แดง : ฟักทองบดตับกับนม + ไข่แดงต้มสุก - ฟักทองบดกับปลา : ฟักทองสุกบดละเอียด + เนื้อปลาช่อนบดละเอียดผสมและปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง + น้ำแกงจืด - มันฝรั่งบดกับไข่แดง : ละลายเนยสดด้วยไฟอ่อนใส่มันฝรั่ง + แครอทที่ต้มสุกบดละเอียด เติมนมอุ่น + ไข่แดง คนให้เข้ากันจนไข่สุก - ข้าวบดแครอท + ปลาช่อน : ต้มข้าวสวย + แครอท + เนื้อปลาต้มสุกแล้วบดละเอียด - ข้าวบดใบตำลึง + ปลาช่อน - ข้าวบดเนื้อไก่ + ใบตำลึง - ข้าวบดฟักทอง + ตับหมู - ข้าวบดมันเทศ + ตับหมู - ข้าวบดผักโขม + ไข่แดงต้มสุก - ข้าวลดใบผักกาดขาว + เนื้อปลาช่อน - ข้าวบดผักบุ้งจีน + เนื้อปลาช่อน - ข้าวบดกระหล่ำดอกรับไข่แดงต้มสุก - ซุปเนื้อปลากับไข่แดง : บดเนื้อปลาให้ละเอียดต้มกับน้ำแกงจืดใส่ไข่แดงคนจนสุก - ฟักอ่อนไข่แดง : ฟักทองต้มสุกนิ่มใส่ไข่แดงคนจนสุกบดละเอียด - ผักคะน้าตับไก่ : ก้าน + ยอดคะน้าสับละเอียด + ตับไก่ต้มสุก บดละเอียด - ข้าวครูดไข่แดง + แครอท - แครอท + ตับไก่บด - ฟักทอง + ตับไก่บด - ไข่แดงตุ๋นนมสด : ไข่แดงผสมน้ำมัน ตุ๋นจนสุกข้น - ไข่แดงนึ่งกับผัก : ใบผักกาดขาว + ใบตำลึง + ฟักทอง - สับละเอียดต้มสุกนุ่ม นำไปผสมกับไข่แดงตีให้เข้ากันเทใส่ภาชนะทนไฟนึ่งจนสุก - ซุปฟักทอง: ฟักทองสุกบดละเอียด + น้ำแกง + แป้งข้าวโพด ตั้งไฟจนแป้งสุกปิดไฟ ใส่ครีมข้นคนให้เข้ากัน - ซุปผักตำลึง : ยอด + ใบตำลึงสับต้มสุก + แป้งข้าวโพดคนจนแป้งสุก ปิดไฟใส่ครีมข้น คนให้เข้ากัน จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 11:29:19 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ฟักทองนึ่งราดนมแม่ -- เอาฟักทองมานึ่งให้สุก แล้วเอานมแม่ที่อุ่นตามขั้นตอน มาผสม บดให้ละเอียด ถ้าใส่นมเยอะจะป็นซุป ถ้าใส่นิดนึงก็จะข้นๆๆค่ะ อร่อยดี หอมหวาน รสฟักกับ นมแม่ ข้าวตุ๋นนมแม่ --ใช้ปลายข้าวหอมมะลิตุ๋นกับนมแม่เลยก็ได้ หรือจะตุ๋นข้าวให้นิ่มก่อน ข้าวจะร้อนแล้ว เอานมแม่มาผสมคนให้เข้ากัน คล้ายๆๆโจ๊ก แต่ได้รับนมแม่ด้วย ไอติมนมแม่ -- เอานมแม่ใส่ พิมพ์น้ำแข็ง ปอจะใช้พิมพ์ที่เป็น 2 ชิ้นประกบกัน น้ำแข็งที่ออกมาเป็น ทรงกลมเล็กๆๆค่ะ แต่ใช้ ครึ่งเดียว เอานมแม่ใส่ แล้วฟรีซตามปกติ พอแข็งแล้วแกะออกมา ใส่กระปุกแช่ฟรีซต่อ เอามาให้ลูกอมเล่นๆๆ เย็นๆๆ แก้คันเหงือกได้ด้วยจ้า กล้วยสมูตี้ --กล้วยสุกๆๆครูดออกมา แล้วผสมนมแม่ ถ้ากลัวจะหยาบให้ผ่านกระชอนอีกที แล้วเอานมแม่ผสม ลูกอร่อย จะใช้นมที่เย็นๆๆเลยก็ได้( อย่าเย็นจัด) เป็นการฝึกทานของเย็นด้วย ซุปข้นปลา --ใช้ปลาเนื้อขาว จะนึ่งหรือต้มก่อนก็ได้ พอได้ออกมาแล้วผสมกับนมแม่แบบอุ่นๆๆ ปั่นๆๆๆให้ละเอียด กรองด้วยกระชอนอีกที ออกมาเป็นซุปข้น ได้โปรตีนจากเนื้อปลาด้วย ตับบด --ใช้ตับไก่ต้มพอสุกใส่ หอมหัวใหญ่ลงไปต้มด้วย จะได้ความหวานจากหอม อย่าให้แข็งนะคะ แล้วเอามาบดผ่านกระชอน แล้วผสมนมแม่ลงไป จะใส่มากใส่น้อย แล้วแต่จะชอบ ข้นหรือเหลวจ้า ซุปบล๊อคโครี่ --บล๊อคโครี่ต้มสุก ต้มน้ำซุปกระดูก ใส่หอมหัวใหญ่ด้วย เพิ่มความหวาน เอาบล๊อคโครี่ ใส่น้ำซุปนิดนึง แล้วใส่นมแม่ ปั่นให้ละเอียด กรองออกมา ได้ซุปข้นอีกเมนูจ้า แอปเปิ้ลซอส --แอปเปิ้ล ปอกเปลือก หั่นชิ้นเล็กๆๆ แล้วเอาใส่หม้อ ใส่น้ำสะอาด พอดีกับแอปเปิ้ล ตั้งไฟอ่อนๆๆ จนสุกแอปเปิ้ลจะเป็นสีใส แล้วบดละเอียด ถ้าใช้ไม่หมด เก็บเข้าตู้เย็น กินเย็นๆๆก็อร่อยนะ เหมือนของเกอร์เบอร์เลย ไข่ต้ม (น่าจะต้มเป็นนะคะ) ต้มให้สุกจริง ๆ เอาแต่ไข่แดงมาบี้ ๆ ผสมนม(แม่) รึน้ำก็ได้ แล้วป้อนลูกได้เลย จะให้เหลวซักแค่ไหนอันนี้ไม่แน่เพราะต้องขึ้นอยู่กับความชอบของน้องเจสน่ะ บางคนชอบเหลว ๆ แต่บางคนก็ไม่ยอมกินเหลว ๆ นะ (ลูกเราไม่ชอบเหลว ๆ เลย) - ตับ ก็ซื้อตับ จะตับไก่รึตับหมูก็ได้ แต่เราชอบตับไก่ เราก็ให้ลูกกินตับไก่ เพราะเราจะได้กินด้วย เอามาล้าง หั่น แล้วก็ต้ม (ใส่น้ำนิดเดียวพอนะ จะได้ไม่เสียวิตามินไปกับน้ำ) แล้วก็ตักขึ้นมาบี้ ๆ ป้อนลูกได้เลยจ้า ถ้าลูกกลืนลำบากก็ใส่น้ำ (รึนม) ลงไปนิดหน่อยให้มันเหลวขึ้นนิดนึง (น้ำที่ต้มมันนั่นแหละ) รึว่าจะป้อนน้ำตามในคำถัดไปให้กลืนสะดวกก็ได้ค่ะ - เนื้อหมู ไก่ ปลา ก็ซื้อมาล้างให้สะอาด เลือกเนื้อที่นิ่ม ก็คือตรงสันใน เอามาหั่นเป็นลูกเต๋าเล็ก ๆ ครึ่งเซน เอามาต้มทีละ 1 ช้อนโต๊ะ (ใส่น้ำนิดเดียว) ทำเหมือนกะตับเลยค่ะ - ปลาก็แร่เอาก้าง กะหนังปลาออก หั่นเป็นลูกเต๋าเหมือนกะหมูไก่เลยค่ะ ทำเหมือนกะตับเลยค่ะ - ส้ม ก็ปอก แกะออกมาเป็นกลีบ ๆ หั่นแกนกลางออก (ไอ้ที่มันแข็ง ๆ น่ะ) แคะเม็ด แกะเยื่อด้านข้างออก ให้เหลือแต่ที่เป็นเซลน้ำนะคะ แล้วก็หั่นซัก 4 ส่วน ป้อนได้เลยค่ะ ไม่ต้องกลัวติดคอหรอกค่ะ เพราะแค่ลิ้นแตะ ๆ แต่ละเซลมันก็บี้แตกออกจากกันแล้ว แต่ถ้าเด็กกลืนไม่ได้ เค้าจะขย้อนออกมาเอง เป็นธรรมชาติ - มะละกอ ปอก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ กว้างยาว 1 เซน หนา 2-3 มิล (ไม่ต้องบี้นะ มันจะเละจนตักไม่ได้) ป้อนได้เลยค่ะ เลือกมะละกอที่งอม ๆ ซักหน่อย, จะปรับเป็นมะม่วง รึผลไม้อะไรก็ได้ทีมีลักษณะเนื้อคล้าย ๆ กันน่ะค่ะ (ส่วนใหญ่เราจะซื้อผลไม้ที่มีอยู่เยอะในตลาดให้ลูกกิน) - กล้วย (ยอดฮิต) ปอกเปลือกด้านบน เอามือจับที่เปลือกด้านล่าง แล้วเอาช้อนขูดที่ผิว ป้อนได้เลยค่ะ - ผัก ตัวเองจะเริ่มจากผักหัว ๆ ก่อนก็ได้ เช่นฟักทอง แครอท ... หั่นชิ้นเล็ก ๆ หน่อย เอามาต้ม (ใส่น้ำนิดเดียว) ตักขึ้นมาบี้ ๆ ป้อนได้เลยค่ะ ถ้ากลืนลำบากก็ใส่น้ำลงไปนิดหน่อย รึว่าจะตักน้ำป้อนตามเมื่อรู้สึกว่าเค้ากลืนลำบากก็ได้ค่ะ ควรจะซื้อหม้อใบเล็ก ๆ มานะคะ เวลาต้มจะได้ใส่น้ำนิดเดียว ต้มแป๊บเดียวสุก ไม่สูญเสียคุณค่าไปกับความร้อนและน้ำ ไม่แนะนำให้ใส่น้ำลงไปเยอะ ๆ แล้วก็ปั่นนะคะ เพราะมันละเอียดและเป็นน้ำมากเกินไปน่ะ ปรับความข้น เหลวไม่ได้อาหารเสริมควรจะมีลักษณะที่ปรับเปลี่ยนไปจากนม เพื่อให้รู้จักการกิน การกลืนอาหารในรูปแบบอื่นค่ะ จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 11:30:13 ]

ความคิดเห็นที่ 4 - คือว่าที่เพื่อน ๆ แนะนำเยอะแยะน่ากินไปหมดเลยค่ะ จริง ๆ แล้ว ขอยกเคสลูกตัวเองแล้วกันนะคะ เอาเท่าที่จำได้ว่า คุณหมอสั่งเล็คเชอร์มาว่า ให้เริ่มอาหารเสริมมื้อแรก เป็นตอน เค้า 6 เดือนค่ะ แต่น้อง 5 เดือนแล้วถ้าจะลองเล่น ๆ ไม่มีปัญหาอะไร คุณหมอ บอกว่า ไม่อยากให้เริ่มเป็นพวกกล้วย เพราะว่ามันหวาน เค้าจะติดใจรสชาตินั้นไป กลายเป็นเด็กติดหวานค่ะ เราเริ่มด้วยข้าวบดค่ะ เอามาตุ๋นกับผักเช่นฝักทอง หรือ แครอท ครั้งแรก ๆ ค่อย ๆ ลองเริ่มที่ละอย่าง เพราะแค่ให้เค้าลองเทสดูว่าร่างกายต้องปรับตัวในการย่อย และ ซ้ำเมนูเดิมไปสัก 2-3 วันดูว่าแกไม่แพ้ ไม่ท้องอืด ก็แปลว่าแกรับอาหารนั้น ๆ ได้ ครั้งแรก ๆ เริ่มต้นแค่ 1-2 ช้อนโต๊ะแค่นั้นค่ะ ไม่ต้องเยอะ แล้วค่อย ๆ เพิ่มตามความต้องการของเค้า ที่คุณหมอให้เริ่มด้วยผัก กับ ข้าวก่อน เพราะเด็กจะแพ้พวกนี้น้อยค่ะ แล้วสักพัก ก็ลองเอาพวกกระดูกหมูมาตุ๋นทำน้ำซุป ใส่ผักด้วยก็ได้ค่ะ แล้ว กรองด้วยก่อนต้มให้เดือดอีกครั้งเพราะว่า เดี๋ยวเศษกระดูกจะติดคอค่ะ ทำครั้งนึงแช่แข็งไว้ ใช้พรุ่งนี้ได้อีกนะคะ เอามาตุ๋นกับข้าวก่อนบดครูด ทำให้ข้าวต้มอร่อย รสธรรมชาติ เพราะอาหารเด็กก่อน 1 ขวบจะไม่มีการปรุงแต่งรสชาติใด ๆ นอกจาก จากธรรมชาติ เช่น ผัก กระดูกหมู แล้ว ก้เริ่มให้กินเฉพาะไข่แดงได้ ตอน 6 เดือนแล้วค่ะ คอยดูอาการถ้าไม่แพ้ ก้ให้ต่อได้ เริ่มพวกโปรตีนอื่น ๆ ได้เช่นปลาค่ะ เพราะเนื้อนิ่ม ลองทำดูแล้วกันนะคะ เมนูข้างบนเยอะเลยค่ะ - กล้วยน้ำว้าครูด ตับบด ฟักทอง ข้าวบดครับ อร่อย! - ทำไมไม่ทำอาหารให้น้องทานเองละคะ ได้คุณค่าและสดกว่ามากมาย พวกผักต่างๆ จำพวกตำลึง ฟักทอง ผักกาดขาว ประมาณนี้อะ แล้วเอามานึ่งหรือต้มให้น้องกิน ก่อนกินก้อบดให้ละเอียดก่อน จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 11:30:33 ]

ความคิดเห็นที่ 5 - อายุ ครบ 3 เดือน ข้าวบดใส่แกงจืด สลับกับกล้วยสุกครูดครั้งละ 1-3 ช้อนชาและให้ดูดนมตามจนอิ่ม 4-5 เดือน ข้าวบดกับไข่แดงสุก หรือข้าวกับตับบด สลับกับข้าวกับถั่วต้มเปื่อยหรือเต้าหู้ขาว เริ่มให้มื้อละ 2-3 ช้อนชา ควรให้อาหารเสริมวันละมื้อ เมื่อครบ 5 เดือน เริ่มให้เนื้อปลาบดกับข้าวเติมฟักทองหรือผักใบเขียวบด เช่นผักตำลึง ผักบุ้ง 6-7 เดือน เด็กอายุเกิน 6 เดือน ควรให้อาหารมื้อหลัก 1 มื้อเป็นข้าวบดใส่ไข่แดง ปลา ตับ ถั่วต้มเปื่อย เต้าหู้ขาวใส่ผักใบเขียวในปริมาณ 1 ถ้วย เด็กอายุ 7 เดือน เริ่มให้เนื้อสัตว์ต้มสุกซึ่งบดหรือสับละเอียดประมาณ 1 ช้อนโต๊ะผสมกับผักใบเขียว เริ่มให้ไข่ต้มสุกทั้งฟองและบดละเอียด นอกจากอาหารมื้อหลัก 1 มื้อแล้วควรให้กล้วยสุกครูด มะละกอสุก ฟักทองนึ่ง 2-4 ข้อนโต๊ะ 8-9 เดือน อาหารหลัก 2 มื้อ มื้อละ 1 ถ้วย และผลไม้สุกอีก 1 ครั้ง 10-12 เดือน อาหารหลัก 3 มื้อและขนมหวานหรือผลไม้สุก 1 ครั้ง อีกอันจ้า... + + ไข่ตุ๋นแครอท + +   ส่วนผสม ไข่ไก่  น้ำซุป  แครอทสับละเอียด  นมที่ลูกกิน    ซีอิ๊วขาว วิธีทำ ผสมไข่ไก่ น้ำซุป แครอท ซีอิ๊วขาว นม ตีให้เข้ากัน ตั้งน้ำในลังถึงพอเดือด นำไข่ที่ผสมไว้นึ่งประมาณ 10-15 นาที หรือจนกระทั่งสุก จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 11:31:07 ]

ความคิดเห็นที่ 6 - + + ข้าวบดกับนม+ + ส่วนผสม นมที่ลูกทาน 2/3 ถ้วย  ข้าวสุกบดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ  มาการีนหรือเนย 1/2 ช้อนชา วิธีทำ เทนมใส่หม้อตุ๋น ตั้งไฟพอร้อน ใส่ข้าวบด คนให้ทั่วด้วยพายไม้ ใส่มาการีน คนพอเข้ากัน ยกลง เติมนมอีก 1/4 ถ้วย คนให้ทั่ว + + ข้าวตุ๋นคุณหนู +   ส่วนผสม ข้าวสวย 1 ถ้วย  น้ำซุป  เต้าหู้อ่อนชนิดหลอดหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาดเล็กๆ  เห็ดหอมสดสับละเอียด (ตัดเอาเฉพาะด้านบน)  ตำลึงสับละเอียด  หอมหัวใหญ่หั่นชิ้นเล็กๆ วิธีทำ ใส่น้ำซุปลงในหม้อต้มตั้งไฟ รอให้น้ำเดือด ใส่ข้าวสวยลงไป ทิ้งไว้สักครู่ พอเม็ดข้าวเริ่มแตกแล้วใส่เห็ดหอม ตำลึง และหอมหัวใหญ่ จากนั้นใส่เต้าหู้ รอให้เดือดอีกครั้งแล้วหรี่ไฟอ่อนๆ เคี่ยวให้ซุปข้นขึ้น ท้ายสุดเหยาะความรักสักเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ ช่วยให้เมนูนี้อร่อยดีนักแล + + น้ำเต้าหู้กะฟักทอง + + ส่วนผสม ถั่วเหลือง 1 ถ้วย  ฟักทองต้มสุกหั่นชิ้นเล็ก 1 ถ้วย วิธีทำ นำถั่วเหลืองไปแช่น้ำให้นิ่มและปั่นโดยเติมน้ำพอประมาณ เมื่อปั่นได้ที่แล้วก็เทใส่หม้อตั้งไฟให้เดือด หรี่ไฟอ่อนๆ เคี่ยวต่อให้ข้น จากนั้นก็ปั่นฟักทองให้ละเอียดโดยเติมน้ำเล็กน้อย เสร็จแล้วเทใส่หม้อต้มตั้งไฟให้เดือด และหรี่ไฟอ่อนๆ เพื่อเคี่ยวต่อให้ข้น แค่นี้เราก็จะได้ทั้งน้ำเต้าหู้และน้ำฟักทองแล้ว ถ้าต้องการให้ลูกรักทานเมื่อไหร่ก็นำน้ำเต้าหู้และน้ำฟักทองมาผสมกัน หรืออาจจะใช้เฉพาะน้ำเต้าหู้หรือน้ำฟักทองอย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ + + ไข่ตุ๋นแปะก๊วย + + ส่วนผสม ไข่ไก่  แปะก๊วย  ปูอัดต้มจนนิ่ม  ต้นหอมซอยละเอียด วิธีทำ ต้มแปะก๊วยจนสุกนิ่ม แล้วสับเป็นชิ้นเล็กๆ พักไว้ นำไข่ไปตุ๋นพอใกล้สุกโรยแปะก๊วยและต้นหอมลงไป ตุ๋นต่อจนสุกดี ยกลงโรยหน้าด้วยปูอัด + + ซุปบร็อกโคลี + + ส่วนผสม บร็อกโคลี่ลวกปั่น  นมที่ลูกกิน วิธีทำ ตั้งนมให้ร้อนด้วยไฟปานกลาง ระวังอย่าให้เดือด ใส่บร็อกโคลีลงไป เคี่ยวให้เข้ากัน อาหารสำหรับเด็กวัย 3-5เดือน ข้าวบดใส่น้ำแกงจืด ข้าวบด ต้มปลายข้าวกับน้ำ พอเดือดหรี่ไฟ เคี่ยวจนเปื่อย หรือใช้หม้อตุ๋น 2ชั้นก็ได้ บดข้าวในกระชอนตาถี่ หรือบดข้าวในผ่านผ้าขาวบาง หรือหลังช้อนก็ได้ น้ำแกงจืด ใช้ผักใบเขียวชนิดใดก็ได้ ยกเว้นบางชนิดที่มีกลิ่นแรงเช่น ผักชี ใบหอม ขึ้นฉ่าย กุยช่าย ล้างให้สะอาด ซอยละเอียด ต้มในน้ำด้วยไฟแรงจนสีเขียวของผักออก กรองเอาแต่น้ำ กล้วยน้ำว้าครูด กล้วยน้ำว้าสุกเปลือกเหลืองค่อนข้างงอม ล้างให้สะอาด ปอกเปลือกด้านที่จะครูดก่อน เพื่อมือจะได้ไม่สัมผัสด้านที่ ยังไม่ได้ครูดใช้ช้อนครูดเอาแต่เฉพาะผิวๆ บดให้ละเอียด ครูดผ่านกระชอนหรือผ้าขาวบางอีกครั้ง กล้วยน้ำว้าครูดนี้สามารถให้ทานเปล่าๆ หรือนำไปผสมกับข้าวบดก็ได้ จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 11:31:49 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ข้าวบดกับนม - ผสมนมตามปกติ แล้วเทใส่หม้อ ตั้งไฟฟพอให้ร้อน - ใส่ข้าวบด ( ข้าว 1 ช้อนโต๊ะ ต่อ นม 1/3ถ้วย ) คนให้เข้ากัน ยกลง - แล้วเติมนมอีก1ช้อนโต๊ะ คนให้ทั่ว ข้าวบดใส่ไข่แดง - ต้มไข่จนสุก ( ประมาณ 20 นาที ) เอาแตต่ไข่แดงที่สุกจริง ๆ มาบดกับข้าว - ครั้งแรกควรเริ่มให้ไข่แดงแค่ ประมาณ1/4ก่อน ไข่แดงต้องเป็นไข่แดงสุกจริง ๆ เพราะหากเป็นยางมะตูม จะย่อยยาก โจ๊กน้ำต้มตับ ต้มปลายข้าวกับน้ำ พอเดือดใส่ตับ เคี่ยวจนตับสุก และข้าวเปื่อย จากนั้นนำตับขึ้นมาแล้วครูดข้าวให้ ละเอียด หรือ จะใช้วิธี นำตับมาสับ ให้ละเอียดก่อน จากนั้นค่อยนำไปต้มให้สุกแล้วกรองเอาน้ำต้มผสมกับข้าวบด น้ำซุปไข่ แดง ต้มน้ำซุป ( หมูหรือไก่ ) กับผักกาด หรือผักเขียวชนิดใดก็ได้ ต้มจนผักสุก น้ำผักออกสีเขียว บดไข่แดงต้มสุก เติม น้ำซุปที่ต้มกับผัก ( เอาแต่น้ำ ) ลงไปเคี่ยวให้เละและเหลว ข้าวบดปลา - นำปลามาลอกหนังออกเลาะเอาแต่เนื้อ อยย่าให้มีก้างติด นึ่งหรือต้มจนสุก - นำมาบดผสมกับข้าวบด หรือจะใช้ปลาดิบต้มผสมกับปลายข้าว แล้วนำมาบด ทีหลัง ฟักทองบด - ต้มหรือนึ่งฟักทองจนสุกนิ่ม ครูดผ่านนกระชอนหรือบดด้วยหลังช้อน - นำฟักทองใส่หม้อตุ๋น ยกขึ้นตั้งไฟตุ๋นให้ร้อน - เติมนมสด คนให้เข้ากัน หรืออาจเติมมไข่แดงบด หรือเนยสด หรือน้ำซุปลงไปด้วยก็ได้ - สามารถเปลี่ยนฟักทอง เป็น มันฝรั่ง แครอท หัวไชเท้า ซุปเต้าหู้อ่อน ต้มแครอท ให้เละกรองเอาแต่น้ำ หั่นเต้าหู้ อ่อนเป็นชิ้น เล็ก ๆ บดละเอียดใส่ลงในหม้อ เติมน้ำซุป ต้มให้เดือด ละลายแป้งมันใส่เล็กน้อยคนพอสุกข้นยกขึ้น น้ำองุ่น (5 เดือน) เครื่องปรุง องุ่น 1 พวง วิธีปรุง - แช่องุ่นในน้ำสะอาด ทิ้งไว้สักพัก แล้วล้างให้สะอาด - ปลิดองุ่นทีละเม็ดออก ล้างให้สะอาด ลอกเปลือก แล้วผ่าแคะเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ - ใช้ผ้าโปร่งที่สะอาด บิดคั้นเอาแต่น้ำ ข้าวครูด เครื่องปรุง ปลายข้าว 2ชต.อ น้ำ 2 ถ วิธีทำ 1. ต้มปลายข้าวกับน้ำ พอเดือดหรี่ไฟ เคี่ยวจนข้าวสุกและเปื่อย หรืออาจจะตุ๋นก็ได้โดยใช้หม้อตุ๋น 2 ชั้น 2. นำมาครูดด้วยกระชอนตาถี่ๆ หรืออาจบดด้วยหลังช้อนจนละเอียดมาก ข้าวครูดนี้อาจใช้ป้อนทารกโดยเติมน้ำ ต้มผัก หรือบดกับกล้วยน้ำว้าสุกก็ได้ *ก่อนครูดข้าวต้องล้างกระชอนให้สะอาด และลวกด้วยน้ำร้อน จากคุณ : น้องทะเล (น้องทะเล) - [ 20 ธ.ค. 50 11:32:08 ]

ความคิดเห็นที่ 8 - แนะนำให้ทำอาหารให้น้องกินเองค่ะ จะได้เพิ่มผัก โปรตีนตามที่เราต้องการค่ะ ช่วงแรกนี้ก็เป็นข้าวตุ๋นในน้ำซุป(ไก่หรือซี่โครงหมู) ต้มเปื่อยๆแล้วก็บดผ่านตะแกรงผสมกับผักกาดขาวหรือผักอื่นๆที่ทำให้นิ่มจนเละได้เช่นปวยเล้ง ฟักทองก็ได้ สลับกันไปค่ะ อ้อ..ส่วนผสมที่ขาดไม่ได้คือไข่แดงต้มสุกวันละ 1 ลูกผสมลงไปด้วย ส่วนกล้วยก็ให้กินเป็นอาหารว่างตอนบ่ายแทนค่ะ อาจจะให้เป็นแอ๊ปเปิ้ลขูดสลับกันไปก็ได้ค่ะ - น้ำส้มคั้น แค่ให้ชิมรสชาติ ให้ออนซ์ สองออนซ์ วันเว้นวัน ประมาณนี้ คงไม่ถึงกับแย่งพื้นที่ในกระเพาะกระมัง จริงๆตั้งแต่โบราณ 2-3 เดือนก็เริ่มให้แล้วหล่ะ ฝึกให้ลูกชิมรสชาติที่แปลกออกไป ฝึกให้กระเพาะลูก เตรียมทำงานย่อยอาหารอื่นทีละนิด น้ำส้มดีตรงวิตามินซี ช่วยป้องกันหวัด บางครั้งอย่าไปเชื่อตำรามาก ปรับเปลี่ยนมาใช้บ้าง - ลูกดิฉัน 6 เดือนค่ะ 1 มะเขือเทศให้ทานได้ ถ้าสดจะบดลำบาก ที่บ้านจะต้มให้สุก ปอกเปือก แล้วบี้ผ่านกระชอนที่มีตาละเอียด (ที่ใช้กรองใบชา) ให้เละๆ แล้วใส่น้ำที่ต้มมะเขือเทศ บางครั้งจะใส่แครอท หัวหอมใหญ่ ต้มด้วยกัน แล้วบี้ผ่านกระชอนพร้อมกัน 2 ส่วนใหญ่จะให้ทานส้ม แคนตาลูปสุกๆ แอปเปิ้ล โดยบางครั้งก็คั้นน้ำ บางครั้งก็ฝนให้เละๆ ให้ทานทั้งเนื้อและน้ำ 3 น้ำลูกพรูนให้ได้ค่ะ ถ่ายดีด้วย แต่ถ้าให้เพียวๆ จะข้นเกินไป จะต้องผสมน้ำต้มสุกให้เจือจางก่อนแล้วให้ ที่บ้านให้ยี่ห้อแบรนด์ค่ะ 4 ที่บ้านไม่ได้ใช้เครื่องบดค่ะ คิดว่าใช้บี้ผ่านกระชอนที่กรองชาจะสะดวกและละเอียดกว่ามาก แนะนำให้ซื้อหม้อตุ๋นใบเล็ก ตอนเช้า หั่นผักต่างๆ เช่น บรอกโคลี่ ดอกกระหล่ำ กระหล่ำปลี แครอท มะเขือเทศ ป๋วยเล็ง หัวหอมใหญ่ ผักกาดขาว ฟักทองญี่ปุ่น ข้าวสุก ต่างๆ (ไม่ใช่ใส่ทีเดียวหมดนะคะ เลือกทำวันละอย่าง 2 อย่างก็พอ) ใส่ในหม้อ ใส่น้ำต้มสุก ปิดฝา เสียบปั๊ก ตุ๋นประมาณ 1 ชั่วโมง ระวังน้ำแห้ง (ไม่ควรใส่เกลือหรือเครื่องปรุงใดๆ ทั้งสิ้น เพราะจะทำให้ไตของลูกทำงานหนัก) แล้วมาบี้ผ่านกระชอนกรองใบชา ผสมน้ำต้มผักนั้นๆ ก็ให้ทานได้แล้ว อ้อ ฟักทองญี่ปุ่น ตุ๋นแล้วไม่อร่อยค่ะ อันนี้ นึ่งให้สุกแล้วบี้ให้เละ แล้วผสมนมให้ทาน (นมที่บ้านใช้นมตราหมี บางครั้งใช้นมผงของลูก ประมาณครึ่งออนซ์) - เริ่มได้แล้วค่ะ อ๊อตโต้เริ่ม กินน้ำส้มตอนอายุ 3 เดือน พอ 4 เดือนกินกล้วย 5 เดือน กินข้าว  6 เดือน ไข่แดง ...... ปัจจุบันกินทุกอย่าง 555 - เท่าที่เราอ่านหนังสือมานะ เด็กอายุ 6 เดือนแล้วต้องเริ่มกินไข่แดง เพราะเม็ดเลือดแดงที่เค้ามีมาแต่เกิดจะเริ่มมีไม่พอต่อการใช้งานของร่างกาย และการกินนมอย่างเดียวจะไม่พอที่ร่างกายเด้าจะนำมาสร้างเม็ดเลือดแดง ถ้าเด็กขาดเม็ดเลือดแดงจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่เกี่ยวกับเม็ดเลือดได้ เช่นเลือดจาง - ถ้าไม่เคยกินอาหารเสริมมาก่อนเลย ก็ลองขูดกล้วยน้ำว้าสุกให้น้องกิน ขูดแต่ผิวๆ ไม่ต้องถึงแกน กินไม่มากแค่ช้อน 2 ช้อนชา แล้วค่อยๆเพิ่มจำนวน วันนึงกินแค่ลูกเดียวพอ ถ้าจะให้น้ำส้ม ก็เริ่มจาก 1 ออนซ์ แล้วค่อยๆเพิ่มถ้าเค้าชอบ อยากแนะนำว่าให้หาส้มเช้งเพราะรสไม่จัดเกินไป ถ้าไม่มี ให้ส้มเขียวหวานก็ต้องผสมน้ำนิดหน่อย ค่อยๆกิน ถ้าน้องกินไปเรื่อยๆเริ่มชินรสชาด ก็ค่อยๆเลิกเจือจางน้ำส้มค่ะ เมื่อน้องเริ่มชินกับการย่อยอาหารเสริมค่อยให้ ข้าวต้มกับผัก ต้มแล้วนำมาบดละเอียด ถ้าไม่แพ้ วันถัดไปค่อยใส่เนื้อสัตว์บดละเอียดเช่นกันค่ะ ทานครั้งนึงไม่มาก แค่ช้อนโต๊ะผู้ใหญ่ แล้วค่อยเพิ่มปริมาณเอา หลักคือ การให้อาหารเสริมอะไรครั้งแรก ต้องค่อยๆให้ทีละอย่าง เพื่อทดสอบดูว่าเด็กแพ้รึเปล่า ถ้าไม่แพ้ก็ค่อยเพิ่มอย่างอื่นเติมลงไปค่ะ จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 11:32:53 ]

ความคิดเห็นที่ 9 - กินนมแม่ เริ่มอาหารเสริม 6 เดือน กินนมผง หรือนมผง+นมแม่ เริ่มอาหารเสริม 4 เดือนกว่าค่ะ เริ่มแรกให้กล้วยครูดได้ ไม่ต้องกลัวเด็กติดหวาน มื้อแรกให้สัก 1 ช้อนโต๊ะก่อนก็พอค่ะ แล้วค่อยเพิ่มปริมาณ หรือข้าวตุ๋น หรือข้าวต้มบดผ่านกระชอน (เหลวๆ หน่อย น้ำเยอะๆ ไม่ข้น) อาจผสมไข่แดง(จากไข่ต้ม)  หรือแครอท หรือฟักทอง ตับบดก็ได้ เอามาครูดผ่านกระชอนให้ละเอียดค่ะ น้ำส้ม น้ำผลไม้อื่นๆ ก็ให้ทานได้เลย (อย่าลืมทานน้ำตามนะคะ) อาหารควรให้ลองทีละอย่าง อย่าผสมกันหลายๆ อย่าง 5-6 เดือนอาหารแทนนม 1 มื้อ 9 เดือน อาหารแทนนม 2 มื้อ 12 เดือนอาหารหลัก 3 มื้อ อาหารว่าง 1 มื้อ นมเป็นอาหารเสริม ความหยาบของอาหารควรหยาบและข้นขี้นเรื่อยๆ 1 ขวบ ควรทานอาหารได้เหมือนผู้ใหญ่แล้ว (เช่น ข้าวสวย หมูนิ่มๆ)  ไม่ต้องบดแล้ว เลือกที่ไม่แข็งหรือเหนียวไปเท่านั้น ให้ทานผักตั้งแต่เด็ก เด็กจะทานผักได้ดีนะคะ อีกนิด 8-9 เดือน ควรให้ช้อนเด็กทานข้าวเอง คนป้อนช้อนนึง เด็กช้อนนึง ให้เด็กมีส่วนร่วมจะกินได้ดีค่ะ และไม่ควรตามป้อน ให้นั่งกินอยู่กับที่นะคะ หากมื้อไหนกินได้น้อย ห้ามให้ขนมด้วย เพราะเด็กจะเข้าใจว่าถ้าไม่กินข้าวจะได้กินขนม - อ่านในหนังสือว่าวิธีสังเกตุว่าลูกพร้อมเมื่อ เวลาเห็นพ่อแม่กินข้าว ลูกมองตาม จ้องตลอด มื้อแรก ๆ กินเป็นปลายช้อนนิด ๆ ค่ะ ให้เลือกมื้อสาย ๆ ถึงกลางวันเพราะหากลูกมีอาการแพ้จะได้ไปหาหมอทัน ลูกจะกินแค่สองสามช้อนเองค่ะ เป็นการฝึกเด็กให้รู้จักการกลืน ลองให้เป็นข้าวบนละเอียดซักหนึ่งอาทิตย์ ลูกอาจจะกินแค่ปลายช้อนรวม ๆ แล้วหนึ่งช้อนชา พอพ้นอาทิตย์ก็ให้ลองแบบอื่น ที่ให้อย่างละหนึ่งอาทิตย์เพื่อดูว่าลูกแพ้หรือเปล่าน่ะค่ะ จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 11:33:14 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ยาวหน่อย แต่คิดว่า น่าจะมีประโยชน์กับคุณแม่หลายๆ คนนะคะ ใบตองขอขอบคุณ คุณป้า คุณน้า เจ้าของสูตรอาหาร และเคล็ดลับต่างๆ มากมายนี้อีกครั้งค่า จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 11:35:36 ]

ความคิดเห็นที่ 11 มาเลคเชอร์เตรียมพร้อมไว้ก่อน^^ ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มากๆเลยจ้ะ จากคุณ : ดวงขวัญ - [ 20 ธ.ค. 50 11:46:54 ]

ความคิดเห็นที่ 12 น้องใบตองจ๋า  หนูเป็นมัด ๆ แล้วนะลูก แม่ตู๋เลี้ยงเก่งจริง ๆ เลยจ้า จากคุณ : kateking - [ 20 ธ.ค. 50 11:49:36 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ตอนนี้กำลังขุนให้กลับมาเป็นมัดๆ แบบเดิมอยู่ค่ะ พี่นิด ป่วยซะ 1 อาทิตย์ น้ำหนักหายไปตั้งครึ่งโล น้ำหนักลูกหายอุ้มแล้วมันแปลกๆ แต่น้ำหนักแม่หาย 2 โล จากการเฝ้าดูแลลูก อันนี้ชอบบบบบ จะได้สวยเหมือนนางงามจักรยานคนนั้นไง อิอิอิ จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 11:56:57 ]

ความคิดเห็นที่ 14 คุณดวงขวัญ เซฟเก็บไว้เนิ่นๆ เลยน๊า งี้น้องออกมาได้จ้ำม่ำแน่ๆ เลยค่า จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 11:57:57 ]

ความคิดเห็นที่ 15 น้องใบตอง เต็มไม้เต็มมือแย้ว จุ๊บ ๆ จากคุณ : MONROVIA - [ 20 ธ.ค. 50 12:02:26 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ขอบคุณมากค่ะ เข้ามาโหวตให้เลยเนี่ย จากคุณ : โบค่ะ (bodiamond1) - [ 20 ธ.ค. 50 12:09:28 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ขอบคุณมากค่ะ เด่วจะลองเอาไปทำ ไม่รูว่าจะช่วยให้เจ้าอั่งเปาเจริญอาหารขึ้นมาบ้างหรือเปล่า จากคุณ : แม่น้องอั่งเปา - [ 20 ธ.ค. 50 12:26:31 ]

ความคิดเห็นที่ 18 เข้ามาเก็บค่ะ  ใกล้แล้วที่ชายแดนจะเริ่มอาหาร ขอบคุณมากๆค่ะ จากคุณ : อาเดียร์ - [ 20 ธ.ค. 50 12:41:00 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ใบตองนี่มีบุญนะเนี่ย แม่ขยันทำขยันคิดสูตรอาหารจริงๆ เจ้าธาร่านี่พึ่งอาหารขวดเยอะเลยหละในช่วงสี่ห้าเดือนเนี่ย แหะๆ แม่มานขี้เกียจจริงๆ จากคุณ : kanu_memphis - [ 20 ธ.ค. 50 12:46:27 ]

ความคิดเห็นที่ 20 พี่ป้อม เข้าใจผิดแล้วคร้าบบบบบ หนูป่าวขยันคิดสูตรนะพี่ นั่นน่ะ หนูค้นหาในบ้านชานเรือนนี่ล่ะค่า ก็ได้มาจากคุณแม่ใจดีในนี้แหละ หรือเรียกอีกอย่างว่า ขี้เกียจนั่นเอง 555 ลอกการบ้านเขามาเหมือนกันค่ะพี่ อิอิอิ แม่น้องชายแดน จะชวนแข่งกันอ้วนก็แพ้ราบคาบ ใบตองขอยอมแพ้ค่า 555 เอ้า น้องอั่วเปา กินเก่งๆ นะคร้าบ คุณโบ โหวตเลยๆ แม่ๆ หลายๆ คนจะได้เห็นเนอะคะ พี่ตา ฝากจุ๊บๆ น้องเจอาร์กะน้องอาทิตย์ด้วยค่า จากคุณ : น้องทะเล - [ 20 ธ.ค. 50 13:04:32 ]

ความคิดเห็นที่ 21 ขอเก็บความรู้ด้วยคนค่ะ เป็นคุณแม่มือใหม่เพิ่งเข้ามาเก็บเกี่ยวประสบการณ์กับคุณแม่ห้องชานเรือน สูตรน่าทานทั้งนั้นแต่เห็นสูตรแล้วกลุ้มใจจังทำอาหารไม่เป็นซะด้วย ทำงัยดีเนี่ย จากคุณ : tanako - [ 20 ธ.ค. 50 13:18:40 A:124.121.5.219 X: ]

ความคิดเห็นที่ 22 ขอก๊อปไว้ใช้บ้างนะคะ น้องยังไม่ออกคะ แต่เข้ามาสะสมความรู้ไว้ก่อน ขอบคุณมากนะคะ จากคุณ : beer (brka) - [ 20 ธ.ค. 50 13:58:55 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ขอเก็บไว้ด้วยคนนะคะ ถ้าหมอให้น้องกิ๊ฟทานได้เมื่อไหร่ จะลองทำให้เค้าทานเลยค่ะ ขอบคุณมาก ๆ นะคะ จากคุณ : แม่น้องกิ๊ฟ (socio) - [ 20 ธ.ค. 50 14:27:08 ]

ความคิดเห็นที่ 24 - กล้วย (ยอดฮิต) ปอกเปลือกด้านบน เอามือจับที่เปลือกด้านล่าง แล้วเอาช้อนขูดที่ผิว ป้อนได้เลยค่ะ จากคุณ : แม่บ้าน_it - [ 20 ธ.ค. 50 14:33:02 ]

ความคิดเห็นที่ 25 Favorites ไว้แล้วค่ะ พี่ตู๋ กะว่าปีใหม่นี้ก็จะให้น้องนอตเริ่มทานแล้วค่ะ ขอบคุณมาก ๆ นะคะ จากคุณ : หนิง (ผมฟักทอง) - [ 20 ธ.ค. 50 15:27:39 ]

ความคิดเห็นที่ 26 เข้ามาแอบจดสูตรอาหารไว้ เผื่ออนาคตค่ะอิอิ.... จากคุณ : สาวพิษณุโลก** - [ 20 ธ.ค. 50 16:04:46 ]

ความคิดเห็นที่ 27 เข้ามาเก็บความรู้ด้วยคนค่ะ ขอบคุณมากๆๆ จากคุณ : เด็กใต้หน้าหมวย - [ 20 ธ.ค. 50 17:05:30 ]

ความคิดเห็นที่ 28 แอบเข้ามาดู ตอนนี้นานาเป็นโรคเบื่ออาหารอยู่ เฮ้อ จากคุณ : ษิตรา - [ 20 ธ.ค. 50 21:22:49 ]

ความคิดเห็นที่ 29 มาขอเซฟเก็บไว้ด้วยคนค่ะ จากคุณ : snof - [ 20 ธ.ค. 50 23:16:19 ]

ความคิดเห็นที่ 30 save เอาไว้เรียบร้อยคะ ขอบคุณมาก ที่รวบรวมสูตรอาหารเอาไว้ มีประโยชน์มากๆเลยคะ จากคุณ : dapumpkin - [ 21 ธ.ค. 50 04:32:38 ]

ความคิดเห็นที่ 31 จะ save ไว้ในเครื่อง แต่นี่มันไม่ใช่เครื่องเรา อะจ้ากกก เดี๋ยวกลับไปฟิลิปปินส์ต้องรีบมาค้นกระทู้นี้แล้วเซฟเก็บไว้ คุณลูกใกล้ได้กินข้าวแล้ว จากคุณ : Gebadius - [ 21 ธ.ค. 50 06:39:45 ]

ความคิดเห็นที่ 32 ฮูยยย หยาง หยาง ตามไม่ทันน้องใบตองเลยวุ้ย เนี่ยกะว่าจะเริ่มให้กินบ้างแหละ เซฟไว้เรียบร้อยแล้ว เกดถามหลังไมค์ไปตอบด้วยเด้อ จากคุณ : เกด (Cutekate79) - [ 2 ม.ค. 51 23:00:10 ]