 |
แชร์ประสบการณ์เพิ่มน้ำนมแม่
ไหนๆก็ตอบกระทู้เรื่องนี้ซะยาวยืด
เลยขอตั้งกระทู้แชร์ประสบการณ์ให้เป็นเรื่องเป็นราวดีกว่า
เผื่อจะเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังมองหาอยู่นะคะ
ขอปูพื้นก่อนเด้อ
เราอยากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากๆ ทั้งๆที่ก่อนตั้งท้องก็ไม่รู้หรอกว่านมแม่มันวิเศษไง คิดแค่ว่าลูกเราเองก็อยากให้กินนมของเราเอง
ลูกสาวเกิดเมื่อต้นเดือนกพนี้ค่ะ ตัวเล็กมากๆ นนแค่ 2055 กรัมเอง
เรานะ น้ำตาจะไหล ทำไมลูกถึงผอมงี้ โอย สงสาร
ยิ่งทำให้มุ่งมั่นจะเลี้ยงเค้าให้ดีที่สุดให้ได้
นมแม่นี่แหละ จะทำให้เค้าแข็งแรง สมบูรณ์ให้ได้
ช่วงเดือนแรกก็เจอปัญหานมมาน้อย ลูกหิวๆๆๆ ร้องงอแง หลับไม่นาน
เอาล่ะทีนี้อ่านแหลกเลย แผ่นพับของ รพ จุฬา
เวบ thaibreastfeeding บลอคของคุณจีบัน
บลอคคุณเก่งIcyrose บลอคคุณ..etc...บลาๆๆ
บวกกับได้ความรู้จากคุณหมอสุ_รา แห่ง B_H
รวมทั้งเคล็ดลับจากคุณพยาบาลที่ชื่อพี่นพ (จุฬา)
ปัญหานี้หมดไปเลยค่ะ (ต้องขอบคุณทุกท่านมา ณ ที่นี้ด้วยนะค๊า)
ตอนนี้ลูกสาว 4 เดือนแล้ว แก้มยุ้ยเชียว
น้ำหนักปกติแล้ว
และมีนมเยอะมากกก จนต้องลดรอบการปั้ม
ไม่งั้นเซ็ง ไม่เป็นอันทำอะไร เดี๋ยวคัดๆ ต้องปั๊มออกตลอด
นี่ก็สตอคเหลือบาน สามารถแบ่งให้ลูกของคนรู้จักเป็นประจำด้วยค่ะ
กลายเป็นแม่นมไปแหล่ว.. เอิ้ก
เราทำงี้...
1. เชื่อมั่น และมุ่งมั่นที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ล้วน
2. อ่านข้อ 1. อีกที พร้อมกับย้ำว่า คนอื่นทำได้ เราก็ทำได้
3. ลงทุนกับตัวช่วยดีๆ เครื่องปั้มนมไฟฟ้า แบบปั๊มทีเดียวสองเต้า
4. ลงทุนอีกอย่างค่ะ ตู้แช่
ปล.ข้อ 3+4 เราลงทุนไป ไม่ถึงสองหมื่น คิดว่าคุ้มมากค่ะ
ค่านมผงเนี่ยสองหมื่นนี่จะอยู่ได้กี่เดือน
เอาล่ะ ใจพร้อม อุปกรณ์ครบ เริ่มเลยนะคะ
5. กลางวัน ถ้าลูกร้องจะกินนม ก็เอาเข้าเต้าก่อนเลยค่ะ
คอยสังเกตดู ถ้าเค้าเริ่มเคลิ้ม ให้เอานิ้วเขี่ยเบาที่ข้างๆคาง(แก้ม)
หรือเขย่าเต้านมเบาๆ กระตุ้นให้เค้าดูดอีก อันนี้ต้องใจแข็งนิดนึงนะคะ
อย่าสงสารลูกว่า อุ๊ย จะหลับแล้ว ไม่อยากกวน อะไรประมาณนี้
เค้ายังไม่อิ่มค่ะ ให้กระตุ้นจนกว่าเค้าจะอิ่มจริงๆ
อาการที่เค้าอิ่มจริงๆก็คือ หลับสนิทไปเลย เขี่ยยังไงก็ไม่ตื่น
ที่ต้องทำอย่างนี้เพราะ
- ต้องการให้ลูกกินนมแม่จนอิ่ม จะได้อุ่นท้อง และหลับได้นาน
-เป็นการกระตุ้นให้ร่างกายแม่รับรู้ว่าลูกต้องการนมแม่น๊า ผลิตมาซะดีๆ
6. พอลูกหลับวางลูกลงค่ะ เข้าเครื่องปั๊มนมต่ออีกประมาณ 10 นาที
ได้เท่าไร เอาเท่านั้นค่ะ อย่าซีเรียส
ที่ต้องทำอย่างนี้เพราะ
-เป็นการหลอกให้ร่างกายแม่เข้าใจว่ายังต้องการนมเพิ่มอีกอ่ะ ผลิตเพิ่มหน่อยจ๊า
7. นับไป 1 ชั่วโมง เข้าเครื่องปั๊มนมอีกประมาณ 7-10 นาที
คุณหมอเรียกขโมยปั๊ม
ที่ต้องทำอย่างนี้เพราะ
-เป็นการหลอกให้ร่างกายแม่เข้าใจว่า อ้าว ต้องการนมอีกแล้ว ผลิตเร๊ว
-ปั๊มน้ำนมส่วนหน้า (ลักษณะ จะใสๆ)ออกไปบ้าง
เพื่อให้ลูก(ตัวจริง)ได้ดูดเอาน้ำนมส่วนหลัง (ข้นๆ ขาวๆ)
ที่อุดมไปด้วยไขมัน หนักท้องมากกว่า ลูกจะหลับได้นาน
อีกอย่างคือถ้าไม่ทำงี้ ลูกอาจได้ดูดแต่น้ำนมส่วนหน้า (แบบว่าดูดไม่เกลี้ยงเต้าซะที อิ่มก่อน) ซึ่งแลคโตสสูง ทำให้ถ่ายบ่อย น้ำหนักขึ้นช้า
8. นับไปอีก 1 ชั่วโมง เข้าเครื่องปั๊มนมอีกประมาณ 7-10 นาที
อันแน่... รู้นะว่าคิดไรอยู่ กลัวลูกตื่นและจะไม่เหลือนมให้เค้าล่ะจิ
ไม่ต้องกลัวค่ะ คุณหมอบอกว่าจริงๆ แค่ 30 นาที ร่างกายก็จะรีฟิลน้ำนมแล้ว
แต่มันไม่ไหลแรงสะใจแค่นั้นเอง
แต่ถ้าลูกไม่อิ่มจริงๆ ก็เอาที่ทำสตอคไว้มาอุ่นให้ป้อน อย่าคิดมาก
9. นับไปอีก 1 ชั่วโมง เข้าเครื่องปั๊มนมอีกประมาณ 7-10 นาที ถ้าลูกตื่นมาระหว่างนี้ก็ทำหน้าเฉยๆไว้ อย่าให้รู้ว่าเรากำลังขโมยปั๊ม (อันนี้มุกคุณหมอน๊า ช่วยขำหน่อย ..) ถ้าไม่พอก็เอาสตอคมาอุ่นป้อน
10. ทำอย่างนี้วนไปเรื่อยๆ ทั้งวัน(กลางวัน)
11. ตอนกลางคืน พอลูกดูดเสร็จ ให้เข้าเครื่องปั๊มนม ปั๊มๆๆ จนรู้สึกว่าเกลี้ยงเต้า
อาจใช้เวลา 15-20 นาที เสร็จแล้วก็นอนตามลูกไปเลยค่ะ ไม่ต้องลุกขึ้นมาปั๊มทุก 1 ชม.แบบตอนกลางวันนะคะ เหนื่อยปายยย
12. ถ้าลูกตื่นมาอีกในตอนกลางคืน ก็ทำเหมือนเดิมค่ะ (เหมือน 11.)
ลองดูซิคะ ทำเล่นๆ(อย่างมีวินัย) ไม่เกิน 2 อาทิตย์ รับรองนมกระฉูด
อ้อมีทริกเล็กๆน้อยมาฝาก
*จัดสถานที่ + อุปกรณ์การปั๊ม ให้สะดวกคุณแม่ที่สุด
เพราะวันนึงปั๊มหลายรอบ เอาให้ง่ายเข้าไว้
*อย่าจ้องที่หัวปั้มเพื่อคอยดูว่านมไหลยัง ไหลเยอะมั๊ย แบบว่านมจะอายฮ่ะ
หดหมดเรย ไม่มาซะงั้น
*เล่นเวบไปด้วย จะเพลินยิ่งนัก
*น้ำอุ่น คืออาหารที่เพื่มน้ำนมที่ดีที่สุด
*พยายามอย่าเสริมนมผงนะคะ ลองดูนะ ถ้าลูกยังน้ำหนักขึ้นวันละ 30-50 กรัม
ก็ถือว่าโอเค แต่ถ้าไม่พอจริงๆก็เสริมได้ แบบว่าเป็นตัวเลือกสุดท้ายน๊า
*พยายามหาข้อมูลเกี่ยวกับนมแม่ให้ได้มากที่สุด ส่วนตัวคิดว่ารู้เยอะหน่อยจะได้ไม่กลัวซี๊ซั้ว เช่น เด็กแรกเกิดเค้าอาจน้ำหนักลดลงได้บ้าง
ไม่ต้องกังวล เป็นธรรมชาติ ว่านมแม่ยังมาไม่พอ เค้ามีตุนมาจากในท้องอยู่แล้ว อะไรประมาณนี้
*อย่าซีเรียส ยังไงก็แค่ลองสู้ดูซักตั้ง แย่สุดก็คือนมมาไม่เยอะแค่นั้นเอง
เสริมด้วยนมวัวก็ไม่ได้คอขาดบาดตายอะไรเด้อ
จากคุณ :
Indian Cork 
- [
17 มิ.ย. 52 00:25:12
]
|
|
|
|
|
|
