 |
ไปอบรมครรภ์คุณภาพ ครั้งที่ 2 (ภาคเตรียมตัวก่อนคลอด) มาค่ะ...
|
|
เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ไปอบรมครรภ์คุณภาพครั้งที่ 2 มาค่ะ
ตอนนี้อายุครรภ์ 34 สัปดาห์ การอบรมจะมี 2 ครั้งนะคะ เคยไปครั้งแรกมาแล้ว (รายละเอียดอยู่ในบล็อกค่ะ) พออายุครรภ์ครบที่จะเข้าอบรมครั้งที่ 2 ได้แล้วก็เลยตอบตกลงเข้ารับการอบรมค่ะ เมือวันอาทิตย์ที่ผ่านมานี่เองค่ะ
ไม่ได้เก็บภาพบรรยากาศมาฝากเลย แต่เอาภาพของที่ได้มาให้ดูแทนละกันนะคะ
การอบรมครั้งนี้จะแบ่งเป็น 4 ช่วงค่ะ (เริ่มตั้งแต่เวลา 9.00-12.00)
ช่วงแรก : คุณแม่พบกับนักโภขนากร
จะมีนักโภชากร มาแนะนำเรื่อง อาหาร การ กิน ของคุณแม่หลังคลอด
ว่าควรกินอะไร ปริมาณเท่าไร และอาหารเรียกน้ำนมมีอะไรบ้าง
ตัวอย่างอาหารเรียกน้ำนมตามที่คุณโภชนากรแนะนำ ก็จะมี
- พวกโปรตีน เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน นม ไข่
- ขิง
- กุยช่าย
- ฟักทอง
- ใบกระเพรา
(ผัดขิง,น้าขิง,เต้าฮวย,ผัดกระเพรา,แกงเลีบง) ประมาณนี้ค่ะ
ช่วงที่ 2 : คุณแม่กับกุมารแพทย์
ก็จะมีกุมารแพทย์ มาบรรยายแนะนำเรื่องพัฒนาการของลูกค่ะ ทารกแรกคลอด มีลักษณะอย่างไร ให้สังเกตพัฒนาการด้านต่างๆ
(เก็บรายละเอียดได้ไม่ดีเท่าไร ขอโทษด้วยนะคะ)
ช่วงที่3 : คุณแม่กับการให้นมลูก
ช่วงนี้จะมีพี่พยาบาลมาแนะนำเรื่องให้นมแม่ สอนท่าทางและวิธีให้นมแม่อย่างไรถึงถูก คุณแม่จะไม่เจ็บ และลูกก็ได้นมเต็มๆ สอนวิธีใส่ผ้าอ้อมให้ลูก
ช่วงที่4 : คุณแม่กับกายบริหาร
จะมีเจ้าหน้าที่มาสอนท่ากายบริการแบบ เบา เบา เตรียมตัวเพื่อจะคลอดค่ะ
สอนฝึกลมหายใจ เตรียมตัวคลอดค่ะ ให้คำแนะนำเตรียมตัวให้พร้อมคลอด
ช่วงคั่นเวลาก็จะมีเจ้าหน้าที่จากบริษัทต่างๆที่เข้าร่วม มาแนะนำผลิตภัณฑ์ค่ะ
***แก้ไข ไปวางกระทู้ไว้ผิดห้องค่ะ ^^ แหะ แหะ
แก้ไขเมื่อ 28 ก.ค. 52 20:40:07
| จากคุณ |
:
taman  
|
| เขียนเมื่อ |
:
28 ก.ค. 52 20:35:45
|
|
|
| |
