ความคิดเห็นที่ 1 . จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 08:54:47

ความคิดเห็นที่ 2 3 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 08:55:04

ความคิดเห็นที่ 3 4 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 08:55:19

ความคิดเห็นที่ 4 5 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 08:55:38

ความคิดเห็นที่ 5 6 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 08:55:50

ความคิดเห็นที่ 6 7 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 08:57:32

ความคิดเห็นที่ 7 8 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 08:58:44

ความคิดเห็นที่ 8 9 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 08:58:56

ความคิดเห็นที่ 9 10 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 08:59:18

ความคิดเห็นที่ 10 11 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:00:03

ความคิดเห็นที่ 11 12 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:02:47

ความคิดเห็นที่ 12 13 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:03:01

ความคิดเห็นที่ 13 14 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:03:15

ความคิดเห็นที่ 14 ง่ะเพิ่งเห็นว่าบางไฟล์มีอีเมล์ติด T-T จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:03:44

ความคิดเห็นที่ 15 16 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:04:10

ความคิดเห็นที่ 16 17 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:04:22

ความคิดเห็นที่ 17 18 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:04:36

ความคิดเห็นที่ 18 19 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:04:52

ความคิดเห็นที่ 19 20 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:05:04

ความคิดเห็นที่ 20 21 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:05:23

ความคิดเห็นที่ 21 22 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:05:37

ความคิดเห็นที่ 22 23 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:05:55

ความคิดเห็นที่ 23 24 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:06:14

ความคิดเห็นที่ 24 25 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:06:26

ความคิดเห็นที่ 25 26 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:06:44

ความคิดเห็นที่ 26 27 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:06:55

ความคิดเห็นที่ 27 28 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:07:27

ความคิดเห็นที่ 28 29 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:08:04

ความคิดเห็นที่ 29 30 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:08:17

ความคิดเห็นที่ 30 31 จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:08:52

ความคิดเห็นที่ 31 ที่มา : สสส. จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:09:08

ความคิดเห็นที่ 32 เจออีกอันจากเว็บ Thai parent ค่ะ ____________________________________ อาหารสำหรับเด็กวัย 3-5เดือน ข้าวบดใส่น้ำแกงจืด ต้มปลายข้าวกับน้ำ พอเดือดหรี่ไฟ เคี่ยวจนเปื่อย หรือใช้หม้อตุ๋น 2ชั้นก็ได้ บดข้าวในกระชอนตาถี่ หรือบดข้าวในผ่านผ้าขาวบาง หรือหลังช้อนก็ได้ น้ำแกงจืด ใช้ผักใบเขียวชนิดใดก็ได้ ยกเว้นบางชนิดที่มีกลิ่นแรงเช่น ผักชี ใบหอม ขึ้นฉ่าย กุยช่าย ล้างให้สะอาด ซอยละเอียด ต้มในน้ำด้วยไฟแรงจนสีเขียวของผักออก กรองเอาแต่น้ำ -------------------------------------------------------------------------------- กล้วยน้ำว้าครูด กล้วยน้ำว้าสุกเปลือกเหลืองค่อนข้างงอม ล้างให้สะอาด ปอกเปลือกด้านที่จะครูดก่อน เพื่อมือจะได้ไม่สัมผัสด้านที่ ยังไม่ได้ครูดใช้ช้อนครูดเอาแต่เฉพาะผิวๆ บดให้ละเอียด ครูดผ่านกระชอนหรือผ้าขาวบางอีกครั้ง กล้วยน้ำว้าครูดนี้สามารถให้ทานเปล่าๆ หรือนำไปผสมกับข้าวบดก็ได้ -------------------------------------------------------------------------------- ข้าวบดกับนม - ผสมนมตามปกติ แล้วเทใส่หม้อ ตั้งไฟฟพอให้ร้อน - ใส่ข้าวบด ( ข้าว 1 ช้อนโต๊ะ ต่อ นม 1/3ถ้วย ) คนให้เข้ากัน ยกลง - แล้วเติมนมอีก1ช้อนโต๊ะ คนให้ทั่ว -------------------------------------------------------------------------------- ข้าวบดใส่ไข่แดง - ต้มไข่จนสุก ( ประมาณ 20 นาที ) เอาแตต่ไข่แดงที่สุกจริง ๆ มาบดกับข้าว - ครั้งแรกควรเริ่มให้ไข่แดงแค่ ประมาณ1/4ก่อน ไข่แดงต้องเป็นไข่แดงสุกจริง ๆ เพราะหากเป็นยางมะตูม จะย่อยยาก -------------------------------------------------------------------------------- ข้าวบดถั่วเขียว นำถั่วเขียวเลาะเปลือกล้างสะอาด แช่น้ำเดือดประมาณ 20 นาที ต้มจนเปื่อย กรองเอาน้ำออก บดให้ละเอียด ผสมกับข้าวหรือจะผสมกับนมที่ให้ทานก็ได้ -------------------------------------------------------------------------------- โจ๊กน้ำต้มตับ ต้มปลายข้าวกับน้ำ พอเดือดใส่ตับ เคี่ยวจนตับสุก และข้าวเปื่อย จากนั้นนำตับขึ้นมาแล้วครูดข้าวให้ ละเอียด หรือจะใช้วิธี นำตับมาสับ ให้ละเอียดก่อน จากนั้นค่อยนำไปต้มให้สุกแล้วกรองเอาน้ำต้มผสมกับข้าวบด -------------------------------------------------------------------------------- น้ำซุปไข่แดง ต้มน้ำซุป ( หมูหรือไก่ ) กับผักกาด หรือผักเขียวชนิดใดก็ได้ ต้มจนผักสุก น้ำผักออกสีเขียว บดไข่แดงต้มสุก เติม น้ำซุปที่ต้มกับผัก ( เอาแต่น้ำ ) ลงไปเคี่ยวให้เละและเหลว -------------------------------------------------------------------------------- ข้าวบดปลา - นำปลามาลอกหนังออกเลาะเอาแต่เนื้อ อยย่าให้มีก้างติด นึ่งหรือต้มจนสุก - นำมาบดผสมกับข้าวบด หรือจะใช้ปลาดิบต้มผสมกับปลายข้าว แล้วนำมาบด ทีหลัง -------------------------------------------------------------------------------- ฟักทองบด - ต้มหรือนึ่งฟักทองจนสุกนิ่ม ครูดผ่านนกระชอนหรือบดด้วยหลังช้อน - นำฟักทองใส่หม้อตุ๋น ยกขึ้นตั้งไฟตุ๋นให้ร้อน - เติมนมสด คนให้เข้ากัน หรืออาจเติมมไข่แดงบด หรือเนยสด หรือน้ำซุปลงไปด้วยก็ได้ - สามารถเปลี่ยนฟักทอง เป็น มันฝรั่ง แครอท หัวไชเท้า -------------------------------------------------------------------------------- ซุปเต้าหู้อ่อน ต้มแครอท ให้เละกรองเอาแต่น้ำ หั่นเต้าหู้ อ่อนเป็นชิ้น เล็ก ๆ บดละเอียดใส่ลงในหม้อ เติมน้ำซุป ต้มให้เดือด ละลายแป้งมันใส่เล็กน้อยคนพอสุกข้นยกขึ้น -------------------------------------------------------------------------------- ขนมปังน้ำแอปเปิ้ล ต้มนมสดในหม้อตุ๋น พอเดือดใส่ขนมปังที่ฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ต้มด้วยไฟอ่อน จนขนมปังเละ นำแอปเปิ้ลบดละเอียดกรองเอาแต่น้ำเติมลงในหม้อขนมปังต้มนม สำหรับน้ำแอปเปิ้ล อาจใช้น้ำผลไม้ที่มีรสหวานแทนก็ได้ เช่น น้ำองุ่น น้ำมะละกอ -------------------------------------------------------------------------------- น้ำองุ่น (5 เดือน) เครื่องปรุง องุ่น 1 พวง วิธีปรุง - แช่องุ่นในน้ำสะอาด ทิ้งไว้สักพัก แล้วล้างให้สะอาด - ปลิดองุ่นทีละเม็ดออก ล้างให้สะอาด ลอกเปลือก แล้วผ่าแคะเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ - ใช้ผ้าโปร่งที่สะอาด บิดคั้นเอาแต่น้ำ -------------------------------------------------------------------------------- ข้าวครูด เครื่องปรุง ปลายข้าว 2ชต. น้ำ 2 ถ . วิธีทำ 1. ต้มปลายข้าวกับน้ำ พอเดือดหรี่ไฟ เคี่ยวจนข้าวสุกและเปื่อย หรืออาจจะตุ๋นก็ได้โดยใช้หม้อตุ๋น 2 ชั้น 2. นำมาครูดด้วยกระชอนตาถี่ๆ หรืออาจบดด้วยหลังช้อนจนละเอียดมาก ข้าวครูดนี้อาจใช้ป้อนทารกโดยเติมน้ำ ต้มผัก หรือบดกับกล้วยน้ำว้าสุกก็ได้ *ก่อนครูดข้าวต้องล้างกระชอนให้สะอาด และลวกด้วยน้ำร้อน จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:12:57

ความคิดเห็นที่ 33 อาหารสำหรับเด็กวัย 6-7เดือน มันฝรั่งบด เครื่องปรุง มันฝรั่งขนาดกลาง 1 ผล นมสดหรือน้ำต้มสุก 1/2 ถ. วิธีปรุง 1. ล้างมันฝรั่งให้สะอาดใส่หม้อเติมน้ำให้ท่วม ต้มจนกระทั่งมันฝรั่งสุกนุ่ม ใช้เวลา 20-30 นาที หรือหุ้มด้วย อลูมินัมฟรอยด์อบในเตาอบ อุณหภูมิประมาณ 400 ฟาเรนไฮต์ ใช้เวลาประมาณ 45 นาที 2. นำมันฝรั่งที่ต้มสุกมาลอกเปลือกออก แล้วบดให้ละเอียด ถ้าเหนียวหรือข้นเกินไปให้เติมนมสดหรือน้ำต้มสุก -------------------------------------------------------------------------------- คอนเฟลคต้มนมสด เครื่องปรุง คอนเฟลคหรือธัญพืชสำเร็จ 1-2 ช.ต. นมสด 1/4 ถ. วิธีปรุง 1. ผสมเฟลคกับนมสด แล้วคนเข้าด้วยกัน 2. เทใส่หม้อตุ๋นแล้วกวนสักครู่ พอร้อน ปิดไฟ ยกขึ้น -------------------------------------------------------------------------------- ฟักทองบด เครื่องปรุง ฟักทอง 2 ช.ต. นมสด 3 ช.ต. วิธีปรุง 1. ต้มฟักทองให้เละ นำมาครูดผ่านกระชอน 2. นำฟักทองที่ครูดแล้วใส่หม้อหม้อตุ๋น ยกขึ้นตั้งไฟ ตุ๋นให้ร้อน เติมนมสด คนให้เข้ากัน -------------------------------------------------------------------------------- ข้าวบดฟักทอง เครื่องปรุง ข้าวสุก 1/2 ถ. ฟักทองหั่นชิ้นเล็กๆ 1 ช.ต. น้ำ 2 ถ. วิธีทำ 1. ต้มข้าวสุกกับน้ำ โดยใช้ไฟอ่อนจนกระทั่งเป็นข้าวต้มเละๆ 2. ใส่ฟักทองที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆลงในหม้อ แล้วบดฟักทองกับข้าวเข้าด้วยกันโดยใช้หลังช้อน -------------------------------------------------------------------------------- กะหล่ำดอกบด เครื่องปรุง กะหล่ำดอก 2-3 ช่อ วิธีทำ 1. เติมน้ำลงในหม้อสูงจากก้นหม้อประมาณ 1 นิ้ว ต้มน้ำให้เดือด 2. ล้างกะหล่ำดอกให้สะอาด สะเด็ดน้ำแล้วใส่ลงในน้ำเดือด ปิดฝาเคี่ยวจนนุ่ม ใช้เวลาประมาณ 7-12 นาที 3. ตักกะหล่ำดอกขึ้นสะเด็ดน้ำ แล้วครูดผ่านกระชอน ถ้าข้นเกินไปให้เติมน้ำต้มกะหล่ำดอกหรือเติมนมก็ได้ -------------------------------------------------------------------------------- แตงกวาต้มน้ำซุป เครื่องปรุง แตงกวาผลเล็ก 2 ผล น้ำต้มกระดูกไก่ 1 ถ. ซีอิ้วขาว 1/2 ชช. วิธีทำ 1. แตงกวาปอกเปลือก ผ่าครึ่งคว้านไส้ออก แล้วหั่นชิ้นเล็ก ต้มกับน้ำต้มกระดูกไก่จนสุกนิ่ม ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว 2. บดแตงกวาที่ต้มสุกด้วยเครื่องบดไฟฟ้า หรือใช้วิธีครูดผ่านกระชอน -------------------------------------------------------------------------------- ซุปปลาบด เครื่องปรุง ปลาเนื้อขาว 1 ชิ้น เต้าเจี้ยว 1/4ชช. น้ำซุป 1/4ถ. วิธีทำ 1. เอาก้างออกจากปลา แล้วใช้ช้อนขูดเนื้อปลา ใช้ประมาณ 1 ชต. 2. ต้มน้ำซุปกับเต้าเจี้ยว พอซุปอุ่นๆ ใส่เนื้อปลาลงไปคนให้กระจาย -------------------------------------------------------------------------------- เต้าหู้ไข่แดงบด - ต้มเต้าหู้อ่อนกับน้ำต้มกระดูกไก่ ด้ววยไฟอ่อนอย่าให้นานนัก - ต้มไข่ไก่จนสุก ใช้แต่ไข่แดง นำมาบดกับเต้าหู้อ่อน เติมน้ำเล็กน้อยให้นิ่มเละ หรือจะใช้ตับสลับกับไข่แดงบ้างก็ได้โดยที่เมื่อเต้าหู้สุกแล้วให้ใส่ตับบดลงไปต้มจนสุก -------------------------------------------------------------------------------- ไข่แดงตุ๋นนมสด - อุ่นนมในหม้อตุ๋นให้พอร้อน ใส่ไข่แดงงคนให้เข้ากัน นำไปตุ๋น คอยคนบ่อยๆ -------------------------------------------------------------------------------- คัสตาร์ดไข่แดง - ผสมนมสด 2 ชต. น้ำซุป 1 ชช. และไข่แดง ( เอาเยื่อไข่แดงออกก่อน ) 1 ฟอง เข้าด้วยกัน ใส่เกลือป่นเล็กน้อย - นำไปนึ่งด้วยไฟแรงปานกลาง ประมาณ 5-7 นาที -------------------------------------------------------------------------------- มันฝรั่งไข่แดง - หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ ต้มให้สุกนิ่ม บดละเอียด - ต้มไข่ให้สุกแข็ง บดละเอียด ต้มผักอะไรก็ได้ เช่น ตำลึง ผักกาดขาว ผักขม สับเป็นชิ้น ละเอียดเล็กๆ - ละลายเนยสดในหม้อ ผัดผัก มันฝรั่ง และไข่ให้เข้ากัน -------------------------------------------------------------------------------- ไข่นึ่งผักขม - แช่ขนมปังในน้ำอุ่น หรือจะต้มก็ได้ - ต้มผักขมแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ตีไข่ให้เข้ากัน เติมน้ำซุป ปรุงรสด้วยเกลือ หรือซีอิ้วขาวเล็กน้อย - ใส่ผักขมและ ขนมปังลงในชาม เทส่วนผสมของไข่และน้ำซุปลงไป นำไปนึ่งประมาณ 10-15 นาที -------------------------------------------------------------------------------- ขนมปังต้มกล้วย - ต้มขนมปังในนมสดจนนิ่มเละ - ครูดกล้วยน้ำว้าเอาแต่เนื้อ - พอขนมปังได้ที่ยกลง แล้วรีบเอากล้วยใส่่ -------------------------------------------------------------------------------- ปลาตุ๋น - ล้างปลา ขอดเกล็ด แกะก้างให้ดี ใส่เนื้อปลาลงในหม้อตุ๋นเติมนมสดหรือน้ำสุก 2 ชต. - ตุ๋นจนสุกนานประมาณ 20-30 นาที นำไปบดให้ละเอียด -------------------------------------------------------------------------------- จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:16:11

ความคิดเห็นที่ 34 อาหารสำหรับเด็กวัย 8-12เดือน สตูว์ไก่ สันในไก่หั่นชิ้นเล็กๆ คลุกกับแป้งสาลีและเกลือป่นหมักไว้ นำไปทอดให้เหลือง ผัดหอมใหญ่ หัวแครอทชิ้นเล็กๆ จนเหลือง ใส่เนื้อไก่ ถั่วแขก มันฝรั่ง เติมน้ำต้มกระดูกไก่ เคี่ยวจนเนื้อเปื่อย ผักสุกนิ่ม -------------------------------------------------------------------------------- น้ำซุปไก่ ปอกเปลือกหัวไชเท้า แครอท อย่างละ 1 หัว ตัดครึ่ง ผ่า 4 ขึ้นฉ่าย 1 ต้น ตัดรากออก นำกระดูกไก่ลงแช่น้ำ นานประมาณ 40 นาที ใส่ผักทั้งหมดลงในหม้อน้ำกระดูกไก่ เติมเกลือ 1 ชช ยกขึ้นตั้งไฟ ใช้ไฟอ่อนเคี่ยวนาน 30 นาที ระวังอย่าให้เดือด ช้อนฟองออก ตักผัก กระดูกไก่ออก กรองด้วยผ้าขาวบาง แล้วนำน้ำที่ได้ ไปต้มอีกครั้ง -------------------------------------------------------------------------------- ข้าวนึ่งนม ผสมข้าวสารกับนมและเกลือ เข้าด้วยกัน นึ่งจนข้าวสุก เวลาทานราดด้วยน้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้ง -------------------------------------------------------------------------------- ผัดมักกะโรนีกุ้ง ต้มมักกะโรนีในน้ำเดือด ใส่เกลือป่นเล็กน้อยต้มจนมักกะโรนีนิ่ม ตักขึ้นแช่น้ำเย็น ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ผัดเนยกับหอมหัวใหญ่หั่นละเอียด ใส่มะเขือเทศ น้ำตาล เกลือ น้ำซุปเล็กน้อย ตามด้วยกุ้งสดสับชิ้นเล็กๆ ใส่มะกะโรนี ผัดให้เข้ากัน -------------------------------------------------------------------------------- แตงกวาสอดไส้ แตงกวาหั่นขวาง คว้านไส้กลางออก ผสมเนื้อหมูสับหรือกุ้งสับ หอมใหญ่สับ แป้งในและเกลือป่น เข้าด้วยกัน โรยแป้งสาลีเล็กน้อย ยัดไส้ลงในแตงกวา จัดเรียงลงหม้อ เติมน้ำต้มกระดูกไก่พอท่วม ต้มจนสุก -------------------------------------------------------------------------------- ปลาทอด ปลาตาเดียว หรือปลาช่อน ลอกหนังและเลาะกระดูกออก หั่นหนาประมาณ 1/2นิ้ว เคล้าปลากับน้ำมะนาวและเกลือ หมักไว้ 10 นาที ละลายเนยในกระทะ นำปลาลงทอดให้สุก -------------------------------------------------------------------------------- ผัดเม็ดถั่วลันเตา ใส่น้ำมันลงในกะทะ ผัดหมูสับ มะเขือเทศ และเม็ดถั่วลันเตาต้มสุก ปรุงรสด้วยเกลือป่น ตักใส่จาน ตีไข่ นมสด เกลือป่น ให้เข้ากัน ละลายเนยในกะทะ เทไข่ที่ผสมแล้วลงไปคนให้กระจาย ใส่เม็ดถั่วที่ผัดกับหมูสับมะเขือเทศลงไป คนให้เข้ากัน -------------------------------------------------------------------------------- ขนมปังแพนเค้ก ปั่นขนมปัง ไข่ นม วานิลลา เข้าด้วยกัน ให้เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ละลายเนยในกะทะแบน ตั้งไฟพอร้อนตักส่วนผสมลงทอด -------------------------------------------------------------------------------- มันฝรั่งชุบไข่ทอด ต้มมันฝรั่งทั้งเปลือกให้สุกนิ่ม ลอกเปลือกออก หั่นเป็นแว่นบางๆ และหั่นเป็นชิ้นเป็นชิ้นใหญ่ๆอีกที หั่นเนื้อหมูเป็นชิ้นเล็ก หมักกับเกลือป่นเล็กน้อย ละลายเนยในกะทะ นำเนื้อหมูกับมันฝรั่งลงผัด ตีไข่ให้ขึ้นฟู ใส่มันฝรั่ง เนื้อหมู ที่ผัดไว้ นำไปทอดให้เหลืองสุก -------------------------------------------------------------------------------- หมูสับราดหน้าผัก หมูสับ หอมใหญ่สับ เกลือป่น ไข่ขาว แป้งมัน ผสมให้เขากัน เสร็จแล้วปั้นหมูเป็นห้อนกลมเล็กๆ ทอดให้สุก ลวกแครอท กะหล่ำดอก มะเขือเทศ ถั่วแขกพอสุก นำผักทั้งหมดลงผัด เติมน้ำซุป เกลือป่น ละลาย แป้งมันใส่ ตักราดเนื้อหมูที่ทอดแล้ว -------------------------------------------------------------------------------- ข้าวบดไก่ เครื่องปรุง ข้าวสุก 1/2 ถ. เนื้อไก่สับ 1 ช.ต. น้ำ 1 1/2 ถ. ซีอิ้วขาว 1/2 ช.ช. วิธีทำ 1. ต้มข้าวสุกกับน้ำ ต้มไฟปานกลางจนข้าวสุกแล้วใส่ไก่สับ ต้มไฟอ่อน 2. คนจนกระทั่งเนื้อไก่สุก นำมาบดด้วยหลังช้อนพอให้เข้ากัน -------------------------------------------------------------------------------- มันเทศกวน เครื่องปรุง มันเทศ 1 หัวเล็ก ลูกเกด 1 ชต. เนยสด 1ชต. น้ำตาลทราย 1 ชต. วิธีทำ 1. มันเทศล้างให้สะอาด ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นพอคำ นำไปต้มหรือนึ่งให้สุกนิ่ม 2. ใส่มันเทศที่ต้มหรือนึ่งลงในหม้อ ยีมันเทศให้ละเอียดในระหว่างที่ยังร้อนอยู่ 3. ลูกเกดลวกน้ำอุ่นแล้วสับให้ละเอียด คลุกกับมันเทศบด เติมเนยสดและน้ำตาลทราย นำไปตั้งไฟกวนสักครู่ ใช้ไฟอ่อน 4. ตักมันเทศกวนใส่ผ้าขาวบาง 1 ชต. แล้วบิดผ้าให้เป็นก้อนกลมๆ เมื่อคลี่ผ้าออกจะได้มันเทศบดรูปกลมๆ -------------------------------------------------------------------------------- หมดแล้วจ้า จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:17:56

ความคิดเห็นที่ 35 ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ สวยและใจดีจริงๆค่ะ อิอิ^^ จากคุณ : simply_simply เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:34:58

ความคิดเห็นที่ 36 สุดยอดเลยบุ๋ม thank หลายๆจ้า ขอsaveไว้นะ จากคุณ : red color เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:35:08

ความคิดเห็นที่ 37 Thank u พะยะค่ะ เอา ไปทานนะคะ วันนี้หนูสี่เดือนเต็มค่า จากคุณ : เจ้าแม่แฟชั่น เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:41:01

ความคิดเห็นที่ 38 คนสวยใจดีจิง จากคุณ : มามิยะ เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 09:56:07

ความคิดเห็นที่ 39 ขอบคุณมากค่ะ จากคุณ : Ph_eng เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 10:14:37

ความคิดเห็นที่ 40   ขอบคุณมากค่ะ ขอ save ไว้เลยนะคะ จากคุณ : ม๊าน้องคุนลุ้น (แม่น้องคุนลุ้น) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 10:28:13

ความคิดเห็นที่ 41 โหวตๆ จากคุณ : ผีกองกอย เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 10:38:39

ความคิดเห็นที่ 42 ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มากๆ ลูกกำลังทานอาหารเสริมพอดีค่ะ จากคุณ : muay (simpson-muay) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 10:48:09

ความคิดเห็นที่ 43 ปรบมือๆๆ มีประโยชน์มากๆเลยจ้ะ ขยันพิมพ์จังเลยแฮะ จากคุณ : kiriya เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 11:07:50

ความคิดเห็นที่ 44 คนสวย ใจดี ที่ซู้ดดดดดด จัดกิ๊ฟไปเลยจ้า จากคุณ : nongkaimook เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 11:15:16

ความคิดเห็นที่ 45 ซึ้งมากๆ มีน้ำใจมาก ขอบคุณหลายๆ เด้อ ข้อมูลมีประโยชน์มากจริงๆ จ้า จากคุณ : หนมปังนมแดง เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 13:11:36

ความคิดเห็นที่ 46   ขอบคุณมากนะคร๊า... ตอนนี้น้องย่างเข้า 6 เดือนแล้ว กำลังหาเมนูใหม่ ๆ อยู่พอดี แต่ให้ข้าวตุ๋นกับน้ำแกงมาตั้งแต่ 4 เดือนแล้วค่ะ จากคุณ : คุณแม่น้องกัสจัง (Pink Acid) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 13:14:20

ความคิดเห็นที่ 47 ขอบคุณมากๆ ค่ะ   มีประโยชน์สำหรับแม่ๆ ทุกๆ ท่านที่มีลูกกำลังเริ่มหรือทานอาหารเสริมเลยนะคะ จากคุณ : Ang_mom เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 13:56:01

ความคิดเห็นที่ 48 ขอบคุณมากค่า คุณบุ๋ม จากคุณ : Pisces_Demon เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 14:37:17

ความคิดเห็นที่ 49 ขอบคุณมากค่ะ คุณบุ๋ม อยากให้กิฟท์ แต่หมดไปแล้วอ่ะ เสียดาย จากคุณ : Mrs. Krinch เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 15:41:00

ความคิดเห็นที่ 50 สวยแล้วยังใจดีอีกน่ะเทอ เรา 2 คนเหมือนกันก็ตรงเนี้ย 5555 click vote ช่วยดันกระทู้ให้ จุ้บ จุ้บ จากคุณ : จ้าว..จอม เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 16:27:50

ความคิดเห็นที่ 51   ขอบคุณค่ะ  กำลังหัดทำอาหารสำหรับเด็กให้ลูกทานอยู่พอดีเลยค่ะ จากคุณ : kae.pop (kae.pop) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 17:45:46

ความคิดเห็นที่ 52 บุ๋มแฝด สวย เสร่อ ขี้อาย และยังขยัน + ใจดีมั่กๆ เอากีบไปสามกีบ แก้ไขเมื่อ 23 ม.ค. 53 19:38:55 แก้ไขเมื่อ 23 ม.ค. 53 19:34:40 จากคุณ : *NaUgHtY*Go*LuCkY* เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 19:20:48

ความคิดเห็นที่ 53 ดึมากๆเลยคะ ขอบคุณจริงๆ เลย จากคุณ : LittleCherie เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 20:25:48

ความคิดเห็นที่ 54 อ้าว เพิ่งลงเมื่อเช้าเองมาเิปิดทู้ดูอีกทีได้เป็นกระทู้แนะนำแล้วอ่ะ ดีใจจังเล้ย จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 20:59:38

ความคิดเห็นที่ 55 ขอบคุณจ้าแม่บุ๋มแม่แฝด 2 คอนเฟริมว่าแม่บุ๋มสวยจริงๆจ้า อิอิ จากคุณ : ต้นข้าวเจ้า เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 20:59:56

ความคิดเห็นที่ 56 ขอบคุณมากๆจ้า จากคุณ : แม่น้องอินดี้ (lovely_yui) เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 21:50:56

ความคิดเห็นที่ 57   ขอบคุณจริงๆค่า ประโยชน์มากมายเลย จากคุณ : peace on earth เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 21:53:23

ความคิดเห็นที่ 58 ขอบคุณมากค่ะ อนุญาตนำไปส่งต่อบอกเพื่อนๆนะคะ จากคุณ : Shiaki เขียนเมื่อ : 23 ม.ค. 53 23:17:32

ความคิดเห็นที่ 59   ขอบคุณค๊า คุณบุ๋ม สวยใจดีจริง ๆ จากคุณ : แม่น้องภู (คุณหนูเวตต้า) เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 00:14:06

ความคิดเห็นที่ 60 มีประโยชน์มากๆ ขอบคุณค่ะ จากคุณ : N_Family_Story เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 00:14:51

ความคิดเห็นที่ 61 ขอบคุณด้วยอีกคน เจ้าตัวน้อยของเรากำลังเบื่ออาหารอยู่พอดี จากคุณ : patty (patha_kate) เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 04:38:50

ความคิดเห็นที่ 62 น้อง 2 P มีอาหารเสริมกินเยอะเลย ขอบคุณนะคะ สำหรับข้อมูลดีๆ จากคุณ : pluswipa เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 06:08:19

ความคิดเห็นที่ 63 ก๊อปไว้เรียบร้อย ขอบคุณแม่บุ๋มสุดสวยและแสนดีของเจ้า2แฝดด้วยจ้า จากคุณ : จุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 11:54:42

ความคิดเห็นที่ 64 สวยอย่างเดียวไม่พอ ใจดีอีกตะหาก...ปรบมือให้ในความขยันจ้า แม่บุ๋ม  ว่าแต่จะให้สวยกว่านี้ ยกหนึ่งในสองพีมาให้มัญฎาด่วน... จากคุณ : SPramchoo เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 12:26:16

ความคิดเห็นที่ 65 ขอบคุณมากๆๆๆๆๆเลยค่ะ คนสวยใจดีจริงๆค่ะ^^ จากคุณ : teaa เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 17:25:58

ความคิดเห็นที่ 66   มีประโยชน์ที่สุดเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลดีดีอย่างนี้ เสียดายจังที่โหวดไม่ได้เพราะใช้เบอร์มือถือสมัครเป็นสมาชิก จากคุณ : little fella's mommy (little fella's mommy) เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 19:42:11

ความคิดเห็นที่ 67 ขอบคุณด้วยคนจ้า ข้อมูลเป็นประโยชน์มาก ๆ เลยค่ะ จากคุณ : เทพธิดาเอี๊ยะแซ เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 21:45:21

ความคิดเห็นที่ 68 ตามมาให้กิ๊ฟ แต่กลัวไม่เด่น เลยเอาไว้ที่ คห 34 คริคริ จากคุณ : misspommy เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 22:44:45

ความคิดเห็นที่ 69 ข้อมูลเป็นประโยชน์มากๆ เลยค่ะ กำลังจะให้ลูกเริ่มทานอาหารเสริมพอดี จากคุณ : nuknickpj เขียนเมื่อ : 24 ม.ค. 53 23:40:59

ความคิดเห็นที่ 70 กิ๊ฟหมด อยากบอกว่าขอบคุณมากๆๆ นะคะ ไว้จะทำอาหารให้ลูกกินบ้างกินแต่อาหารเสริมขวด แม่มานเบื่อแทน จากคุณ : Fiftyfive55 เขียนเมื่อ : 25 ม.ค. 53 02:02:25

ความคิดเห็นที่ 71 ขอบคุณค่ะ จากคุณ : tipjung เขียนเมื่อ : 25 ม.ค. 53 17:27:23

ความคิดเห็นที่ 72 ทั้งสวย ทั้งใจดี หายากจริงๆ ***อย่าลืมส่งค่าชมมาทางหลังไมค์ด้วยนะ แม่น้องภัทร-น้องภีม*** จากคุณ : Lord of Rabbit เขียนเมื่อ : 25 ม.ค. 53 17:42:06

ความคิดเห็นที่ 73 Thank na ja. สวยอย่างเดียวไม่พอ ยังใจดีด้วย. จากคุณ : missusnow เขียนเมื่อ : 25 ม.ค. 53 20:48:18

ความคิดเห็นที่ 74 กำลังหาข้อมูลอยู่พอดีเลย  ขอบคุณมาก ๆ คะ จากคุณ : ตัวแปรอิสระ เขียนเมื่อ : 26 ม.ค. 53 07:37:21

ความคิดเห็นที่ 75 ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ลูกตอนนี้ 6 เดือนพอดี กำลังเริ่มอาหารเสริม  มีประโยชน์มากๆ จากคุณ : Mucki_girl เขียนเมื่อ : 26 ม.ค. 53 13:35:02

ความคิดเห็นที่ 76 PDF จากเว็บไหนคะ ขอตามไปโหลด PDF ได้มั้ยคะ จากคุณ : JubJa เขียนเมื่อ : 26 ม.ค. 53 13:46:45

ความคิดเห็นที่ 77 ขอบคุณค่ะ ขอเก็บข้อมูลด้วยคน จากคุณ : Rosecottage เขียนเมื่อ : 26 ม.ค. 53 17:30:02

ความคิดเห็นที่ 78 ขอบคุณค่ะ จากคุณ : brassygirl เขียนเมื่อ : 26 ม.ค. 53 17:39:04

ความคิดเห็นที่ 79 ขอบคุณคุณแม่ใจดีค่ะ จากคุณ : คนน้อยน้อยของแม่ (pun_kyanying) เขียนเมื่อ : 26 ม.ค. 53 22:18:20

ความคิดเห็นที่ 80 ขอบคุณมากค่ะ ช่วยได้เยอะเลย จากคุณ : mompeach เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 53 11:08:32

ความคิดเห็นที่ 81   ขอบคุณมากค่ะ^^ จากคุณ : ดอกฟ้ากับทะเลทราย เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 53 12:01:03

ความคิดเห็นที่ 82 กำลังหาเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ จากคุณ : jittra เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 53 13:59:24

ความคิดเห็นที่ 83   ขอบคุณคุณบุ๋มคะ ให้กีบไม่ได้ โหวตไม่ได้ ขอชมว่าเป็นคนสวยและใจดีแล้วกันนะคะ ฮิ้ววววว จากคุณ : คุณนายชไม เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 53 15:34:56

ความคิดเห็นที่ 84 หลายคนมาขอ PDF ไฟล์จากบุ๋ม อยากบอกว่ามันส่งเมล์ไม่ได้เพราะไฟล์มัน 30 กว่า MB แน่ะค่ะ ขอโทษนะค๊า เอารูปลูกชายไปก่อนละกัน (เกี่ยวมะเนี่ย) จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 53 16:34:30

ความคิดเห็นที่ 85 ขอบคุณข้อมูลดีๆๆค่ะ จากคุณ : oh2bb เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 53 17:04:36

ความคิดเห็นที่ 86 ขอบคุณค่ะ จากคุณ : มะเม่าหวาน เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 53 20:15:54

ความคิดเห็นที่ 87 ขอบคุณค่ะ  กำลังหวั่นใจเรื่องทำอาหารเสริมตอนช่วง 6 เดือนอยู่เชียว  ได้ตัวช่วยแล้ว ดีใจจัง จากคุณ : occ26 เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 53 09:02:50

ความคิดเห็นที่ 88 สุดยอดเลยค่ะ ชักอยากเห็ฯหน้าคุณแม่คนสวยใจดีมั่งจังเลย จากคุณ : angkan111 เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 53 10:22:46

ความคิดเห็นที่ 89 เก็บข้อมูลสุดฤทธิ์ จากคุณ : นางฟ้าตกสะพาน เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 53 23:05:29

ความคิดเห็นที่ 90 ููู^^^^ หนังหน้าจขกท. เป็นเยี่ยงนี้ค่ะ จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 53 23:28:03

ความคิดเห็นที่ 91 ขอบคุณมากๆค่ะ จากคุณ : แม่น้องบีบี (bbja) เขียนเมื่อ : 29 ม.ค. 53 08:57:42

ความคิดเห็นที่ 92 แวะมาดูเมนูอาหารค่ะ คุณบุ๋มสวยจังคุงแม่ลูกแฝด จากคุณ : C o L l A r เขียนเมื่อ : 29 ม.ค. 53 14:31:21

ความคิดเห็นที่ 93 สอบถามหน่อยนะคะ นมสด เนี่ย นมอะไรคะ ขอบคุณค่ะ จากคุณ : เกด (Cutekate79) เขียนเมื่อ : 29 ม.ค. 53 15:27:06

ความคิดเห็นที่ 94 ตอบคุณเกด นมสดคือนมแม่ หรือนมผสมที่น้องกินค่ะ จากคุณ : tharinee_bum เขียนเมื่อ : 30 ม.ค. 53 09:23:58

ความคิดเห็นที่ 95 ขอบคุณมากๆๆค่ะได้เมนูใหม่ๆๆให้น้องได้ทาน จากคุณ : Noopaint เขียนเมื่อ : 31 ม.ค. 53 02:20:28

ความคิดเห็นที่ 96 ขอบคุณค่ะ คุณบุ๋ม แต่ใช้กับลูกพี่ไม่ได้เลยเพราะเธอไม่ยอมกินข้าวเลยนี่สิ ไม่ว่าจะทำแบบไหน ตอนนี้ 1ขวบ 2 เดือนแล้ว ก็เลยต้องกินแบบผู้ใหญ่ค่ะ เพราะทำแล้ว ไม่ยอมกินมาตั้งแต่เริ่มมีฟัน ชอบหมูปิ้งเป็นไม้แล้วกัดจากไม้ค่ะ ข้าวกับแกงจืด ข้าวสวยไม่เอาเลย ชอบข้าวเหนียวค่ะ เพิ่งมากินให้แม่ชื่นใจได้บ้างก็ 3 สัปดาห์นี้เอง จากคุณ : Phu-nera เขียนเมื่อ : 31 ม.ค. 53 22:25:20

ความคิดเห็นที่ 97   ขอบคุณมากๆ ค่ะจากหัวใจเลยค่ะ จากคุณ : joupjang2 (joupjang2) เขียนเมื่อ : 17 ก.พ. 53 14:13:44