ความคิดเห็นที่ 1 ทานเนื้อ นม ไข่ ปลา ผัก ผลไม้ค่ะ (สรุปแล้วทุกอย่างเลยนะเนี่ย) ไม่หรอกค่ะ ก็ทานนมให้เยอะขึ้น ไข่อย่างน้อยก็วันละ 1 ฟอง ปลา (ทู) หาง่าย ราคาถูก อย่างน้อยวันละ 1 ตัว ผัก ผลไม้ทานได้เยอะ ๆ แต่ต้องเป็นผลไม้ที่ไม่หวานมากนะคะ (เขาบอกว่าผลไม้อะไรก็แล้วแต่ที่สามารถนำมากวนได้ไม่ควรทานเยอะ) แล้วก็นอนพักให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ (พูดไป ตอนตัวเองท้องก็ทำได้ไม่ขนาดนี้หรอกนะ แต่ตามหลักการแล้วควรจะเป็นอย่างนี้แหล่ะจ้า) ฝาก link ไว้ด้วยนะ มีรายการอาหารสำหรับคนท้องทั้งนั้นเลยค่ะ http://www.siamhealth.net/public_html/mother_child/Pregnancy/preg_nutrition.htm จากคุณ : มนตั่งตั๋ง&น้องติณห์ (sakulras) เขียนเมื่อ : 26 พ.ค. 53 14:52:48

ความคิดเห็นที่ 2 ขออวดผลงานนิดนึงนะคะ จากคุณ : มนตั่งตั๋ง&น้องติณห์ (sakulras) เขียนเมื่อ : 26 พ.ค. 53 14:53:31

ความคิดเห็นที่ 3 ตอนท้องเราทานอาหารที่ไม่เผ็ดค่ะ และไม่อดข้าว ทานครบทุกมื้อ ไม่ทานของแสลงเด็ดขาด ดื้มน้ำผลไม้ แต่มีแอบกินไอติมบ่อย(ไม่ดีค่ะอ้วน) น้ำหนักลูกตอนคลอด 3870 กรัม เกือบ 4 โลค่ะ จากคุณ : tipjung เขียนเมื่อ : 26 พ.ค. 53 15:48:17

ความคิดเห็นที่ 4 นม.. อย่าดื่มมากค่ะ คุณหมอแนะนำค่ะ เดี๋ยวนี้เด็กเกิดมาแพ้นมวัวกันเยอะค่ะ .. เสริมด้วยปลาตัวเล็กๆ หรือปลาทอดกรอบๆที่กินได้ทั้งก้าง ดอกแค ตำลึง หรืออาหารตัวอื่นได้ค่ะ จากคุณ : คุณพ่อมือ1 เขียนเมื่อ : 26 พ.ค. 53 17:40:04

ความคิดเห็นที่ 5 ตอนแฟนผมท้องก็เหมือนกันเลยครับ ก็เลยต้องเน้นให้คุณแม่ทานอาหารให้เป็นเวลา แล้วก็อย่าทานอะไรที่ไม่มีประโยชน์ (ว่างั้นเถ่อะ) สรุปว่าทานได้ทุกอย่างเลย (ที่มีประโยชน์) แล้วก็อย่าทานนมวัวเยอะค่ะ ไม่ใช่ไม่ทานเลยนะคะ แต่ให้ทานนมถั่วเหลืองสลับกันไป ขอให้มีความสุขกับการบำรุงครรภ์นะครับ จากคุณ : นะโม's parents (itohsan) เขียนเมื่อ : 26 พ.ค. 53 18:56:07

ความคิดเห็นที่ 6 เหมือนกันเลยค่า  คุณหมอบอกว่าน้ำหนักลูกน้อยกว่าเกณฑ์ 32w 1600 g กลับบ้านมาเครียดเลยค่ะ .. ตอน เช้า โจ๊กไส่ไข่ กล้วยน้ำว้า 2 ลูก ระหว่างวันกิน น้ำเต้าหู้แทนน้ำ ขนมปัง ตอนเย็น กินข้าว กับ ผัก กับปลา ไข่ (เห็นอะไรที่มันมีประโยชก็ยัด..ยัดใส่ปากค่ะ กินแล้วอ้วกออกก็ยัดกลับเข้าไปไหม่ค่ะ ทรมานสุดๆ) ไม่กินนมวัวค่ะกลัวน้องแพ้นม ตอนคลอด น้องหนัก 2970 ค่ะ เกือบ3โล เลย หมอชม ว่า เก่ง เก่ง.. สู้ๆๆๆ...ค่ะคุณแม่ จากคุณ : มังกรน้อยลูกรัก (มังกรน้อยลูกรัก) เขียนเมื่อ : 26 พ.ค. 53 23:12:38

ความคิดเห็นที่ 7 เนื้อ นม ไข่ค่ะ ไข่เราทานวันละ 1 ฟองทุกวัน นมก็ต้องเป็นนมสำหรับคนท้องค่ะหรือจะเป็นไวตามิลค์ก็ได้ (นมวัวห้ามดื่มมากนะคะเดี๋ยวเด็กเกิดมาจะแพ้นมวัว) แล้วก็ผักผลไม้ค่ะ เหม่งน้อยเกิดมาหนัก 4,580 กรัมค่ะ คุณแม่สู้ๆ นะคะเพื่อเจ้าตัวน้อยเนอะ จากคุณ : nuinonthaburi เขียนเมื่อ : 27 พ.ค. 53 00:07:03

ความคิดเห็นที่ 8   _ถ้าอยากกินอาหารเสริมน้ำหนักลูกแบบเร่งหน่อย ก็กินโปรตีนของแอมเวย์ เรากินเดือนสุดท้าย ลูกออกมา 3520 ค่ะ จากคุณ : คนขี้ใจน้อย เขียนเมื่อ : 27 พ.ค. 53 09:45:00