PANTIP.COM : N9356661 สอบถาม เรื่องฝึกเด็กนอนยาว และงดนมมื้อดึก []

ความคิดเห็นที่ 2

เพิ่งอายุ6เดือนครึ่งถ้าจะเริ่มฝึกให้นอนยาวขึ้นก็ทำได้ค่ะ เพียงเเต่ถ้ายังไม่มั่นใจเราอาจจะฝึกเเค่ให้ทานนมเป็นรอบๆไปก่อนได้ค่ะ เดี๋ยวทานอาหารเสริมมั่นใจมากขึ้นก็ฝึกนอนยาวได้ค่ะ

ถ้าตื่นทุก2-3ชม.บ่อยนับว่าถี่ ง่ายๆค่ะ ถ้าอยากฝึกเเค่กลางคืนก็ได้ค่ะเเต่ว่ากลางวันและก่อนนอนต้องมั่นใจว่าลูกได้รับนมพอเพียง(ส่วนใหญ่จะพอแหละค่ะเพราะให้ทานถี่กันมาก)

มื้อนมก่อนนอนสมมุติว่า2ทุ่มนะคะ 2ทุ่ม40ลูกทานเสร็จนอนหลับเราวางลง ถ้าลูกตื่นขึ้นมาก่อน3ชม.ไม่ให้นมค่ะ ถ้าร้องงอแง เราอุ้มขึ้นมากล่อมๆปลอบๆ ลูกสงบวางลงไปใหม่ขณะที่กำลังวางจะตื่นลืมตาก็ไม่ต้องสน วางลูกลงไป พยายามกล่อมให้นอนตบก้นตบสะโพก ร้องอยู่ประมาณ15-20นาทีค่อยอุ้มขึ้นมา แต่ถ้าร้องโวยวายดังมากมีเเรงขัดขืนไม่ยอมจะลุกนั่งไม่ต้องรอ15-20นาที ให้เราออกมาจากห้องก่อนค่ะ ค่อยกลับเข้าไปใหม่ครั้งแรกทิ้งระยะเวลาเเค่2-3นาที ครั้งถัดไปทิ้งเวลาเพิ่มให้นานขึ้น จนได้สูงสุด30นาที

การที่ให้ลูกร้อง15นาทีถ้าครั้งต่อๆไปลูกเริ่มรู้ว่าเนี่ยประมาณนี้15นาทีพ่อเเม่จะอุ้มเเล้วนะ เราก็พยายามยืดเวลาออกไปให้ได้นานที่สุด อุ้มให้น้อยที่สุดค่ะ ทำตามที่บอกวนๆอยู่อย่างนี้ค่ะ ครบ1ชั่วโมงเมื่อไหร่ลูกยังไม่ยอม ให้ทานนมได้ให้ตามใจลูกทุกอย่างตามที่ลูกต้องการค่ะ รอบหน้าเอาใหม่ทำใหม่เหมือนเดิมค่ะ

1.ทานนม นอน

2.ตื่นก่อน3ชั่วโมงไม่ให้นม แต่เลย3ชม.ไปแล้วถ้าตื่นให้นมได้

3.อุ้ม สงบ วางลง

4.ร้อง 15-20นาทีอุ้ม สงบ วางลง

5.ร้อง15-20นาทีครั้งที่2 ถ้าก่อนนอนทานนมน้อยอาจพิจารณาให้นมได้นิดหน่อย พอเป็นสเเน๊ค(แต่พยายามใช้วิธีนี้เป็นหนทางสุดท้ายอย่าทำบ่อยเพราะลูกฉลาดรู้ทันเราค่ะ)

6.ร้องมาก ต่อสู้ เดินออกจากห้องแล้วกลับเข้ามาใหม่

7.อยู่กับลูกอยู่เป็นเพื่อนลูกถ้าไม่ร้องโวยวายมากๆจนเราไม่ไหว

8.ครบ1ชม.ไม่นอนตามใจลูก ให้นม ทำทุกอย่างที่ลูกต้องการ

วิธีฝึกแบบนี้สำหรับฝึกให้ทานนมยืดเวลาออกไปค่ะ เพราะคุณแม่บางท่านอาจจะยังไม่มั่นใจว่าลูกพร้อมอดนมหรือยัง เราใช้วิธีนี้ไปก่อน แต่ถ้าอายุ7เดือนถึงเวลาที่อยากฝึกงดเเล้วนะก็จะทำได้ไม่ยากเเล้วค่ะ จะง่าย ถ้าฝึกได้ตามที่บอกข้างต้น เด็กที่ฝึกได้ส่วนใหญ่จะตื่นนอนมาทานมื้อดึก1รอบ มากหน่อยก็2มื้อเท่านั้นค่ะ แล้วนอนถึงเช้าค่ะ

ถ้าลูกตื่นมาเช้ามืดเกินไปพยายามก่อมให้นอนต่อค่ะ จะได้ไม่ติดทานนมเช้าเกิน เราจะได้นอนยาวค่ะ

ใช้ความอดทนมากเเละใช้เวลานะคะเเต่ผลที่ได้ก็สบายระยะยาวค่ะ จะมีเปลี่ยนเเปลงก็คืออาการป่วยที่ทำให้รูทีนลูกโดนรบกวน หรือเจ็บปวดจากฟันกำลังจะขึ้น ถ้าลูกอยู่ในช่วงนี้ อนุโลมให้ลุกดูดนมได้ตามที่ต้องการค่ะ ทำให้ลูกสบายมากขึ้นเเละถ้าลูกอาการดีขึ้น ยังจะเริ่มติดขอดูดนมมื้อดึกถี่เราก็ฝึกเหมือนเดิมแป๊บเดียวเค้าก็จะกลับไปเข้ารูทีนเดิมนอนได้ค่ะ

แต่ก็มีวิธีฝึกอีกแบบประเภทงดนมมื้อดึกไม่ให้นมเลยทั้งคืนค่ะ เหนื่อยเหมือนกันเเต่ก็ได้ผลค่ะแต่ที่ทนไม่ได้ก็พ่อแม่น่ะค่ะเพราะเราจะสงสารลูกน่ะค่ะ ตัวน้อยเวลาร้องไห้คร่ำครวญเนี่ยเราตกหลุมทันทีค่ะ

จากคุณ : แม่อยู่ไกล (แม่อยู่ไกล)

เขียนเมื่อ : 12 มิ.ย. 53 11:38:54