ความคิดเห็นที่ 1 ตังอย่าง กลุ่มต่างๆ แล้วสลับกันเอานะ จะได้ไม่เบื่อทั้งคนทำและคนกิน พวกแป้ง - ข้าว มันฝรั่ง มันเทศ ฟักทอง จมูกข้าว พวกโปรตีน -เต้าหู้อ่อน ไข่แดง ตับไก่ ปลาน้ำจืด น้ำซุปกระดูกหมู/โครงไก่ เนื้อไก่ พวกผัก - แครอท หัวไชเท้า ผักกาดขาว กะหล่ำดอก ผักโขม หอมหัวใหญ่ แตงกวา ฟัก/แฟง ผักบุ้ง มะเขือเทศ เมล็ดถั่วลันเตา ปวยเล้ง เมนูตัวอย่าง ซุปเต้าหู้อ่อน ใส่แครอท ฟักทองปลาบด โจ๊กตับ ใส่ผักกาดขาว ข้าวบดกะหล่ำดอกใส่ไข่แดง ไข่แดงตุ๋นใส่นมสด มันฝรั่งบดไข่แดง ใส่ผักโขม (ใส่เนยจะหอมและลื่นคอค่ะ) ข้าวบดไก่ ใส่แครอท ข้าวบดตับน้ำซุบไก่ ใส่ผักบุ้ง ข้าวบดไก่ ใส่มะเขือเทศ ฟักทองบด เนื้อไก่ ใส่ตำลึง มันฝรั่งบดเนื้อปลา ใส่หอมหัวใหญ่ (ใส่เนยจะหอมและลื่นคอค่ะ) ไข่แดงตุ๋นนมสดรวมมิตร (ผักใส่ตามชอบ) ฟักทองบดตับไก่ ใส่ปวยเล้ง จมูกข้าวไข่แดงต้มสุก ใส่ผักบุ้ง จากคุณ : sitka เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 13:03:13

ความคิดเห็นที่ 2 สำหรับเด็กอายุ 6-8 เดือน ข้าวตับไก่ฟักทอง เครื่องปรุง : 1.ข้าวสวยหุงนิ่ม 8 ช้อนโต๊ะ 2.ตับไก่ 1 ช้อนโต๊ะ 3.ฟักทอง 1 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำซุบไก่ 16 ช้อนโต๊ะ วิธีทำอาหาร : 1.ฟักทองล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในหม้อน้ำซุป ต้มจนสุกนิ่ม 2.ใส่ตับไก่ที่ล้างสะอาดแล้ว พอตับเริ่มสุก ใส่ข้าวสวย 3.เมื่อข้าวนิ่มเละ คนให้เข้ากัน ตักใส่ถ้วยบดตับไก่ ฟักทอง และข้าวด้วยหลังช้อน เมนูนี้ แบ่งให้เด็กกินได้ 2 มื้อ สารอาหารที่ได้รับต่อ 1 มื้อ : -พลังงาน 86 กิโลแคลอรี่ -คาร์โบไฮเดรต 14.7 กรัม -โปรตีน 3.2 กรัม -ไขมัน 1.5 กรัม แก้ไขเมื่อ 01 ก.ค. 53 13:54:59 จากคุณ : เค้กกาแฟ เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 13:45:01

ความคิดเห็นที่ 3 สำหรับเด็กอายุ 6-8 เดือน ข้าวต้มไข่ตุ๋นหมูสับแครอท เครื่องปรุง : 1.ข้าวสวยหุงนิ่ม 8 ช้อนโต๊ะ 2.หมูสับ 1 ช้อนโต๊ะ 3.แครอทหั่นฝอย 2 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำซุบไก่ 8 ช้อนโต๊ะ 5.ไข่ไก่ 1 ฟอง 6.น้ำเปล่า 8 ช้อนโต๊ะ วิธีทำอาหาร : 1.เตรียมข้าว โดยเติมน้ำเท่าตัวในข้าวสวย นำไปต้มไฟอ่อนจนข้าวเละ 2.เตรียมไข่ตุ๋นหมูสับแครอท โดยตีไข่ 1 ฟอง กับแครอทหั่นฝอย เติมน้ำวุบไก่ 8 ช้อนโต๊ะ นำไปนึ่งในลังถึงประมาณ 10-15 นาที จะสุกนิ่มพอดี เมนูนี้ แบ่งให้เด็กกินได้ 2 มื้อ สารอาหารที่ได้รับต่อ 1 มื้อ : -พลังงาน 112 กิโลแคลอรี่ -คาร์โบไฮเดรต 11.3 กรัม -โปรตีน 5.9 กรัม -ไขมัน 4.7 กรัม แก้ไขเมื่อ 01 ก.ค. 53 13:55:17 จากคุณ : เค้กกาแฟ เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 13:46:39

ความคิดเห็นที่ 4 สำหรับเด็กอายุ 6-8 เดือน ข้าวตุ๋นผักใส่ไข่แดง เครื่องปรุง : 1.ข้าวสวยหุงนิ่ม 8 ช้อนโต๊ะ 2.ฟักทองนึ่ง 2 ช้อนโต๊ะ 3.ผักกาดขาวต้มสุกหั่นละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ 4.ถั่วแขกต้มสุกหั่นละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ 5.น้ำซุบไก่ 8 ช้อนโต๊ะ 6.ไข่แดง (ไข่ไก่) 1 ฟอง 7.น้ำเปล่า 8 ช้อนโต๊ะ วิธีทำอาหาร : 1.ใส่น้ำ 8 ช้อนโต๊ะ ลงในหม้อตุ่น ใส่ผักกาดขาว ถั่วแขก ฟักทอง ข้าวสวย และน้ำซุบไก่ ต้มจนข้าวและผักเปื่อยเละ 2.เอาเฉพาะไข่แดง (ดึงเยื่อหุ้มไข่แดงออก) ใส่หม้อตุ๋นข้าวและผักที่เปื่อยแล้ว คนให้ทั่ว จนไข่แดงสุก แล้วตักขึ้น บดด้วยหลังช้อน เมนูนี้ แบ่งให้เด็กกินได้ 2 มื้อ สารอาหารที่ได้รับต่อ 1 มื้อ : -พลังงาน 83 กิโลแคลอรี่ -คาร์โบไฮเดรต 12.0 กรัม -โปรตีน 2.5 กรัม -ไขมัน 2.7 กรัม แก้ไขเมื่อ 01 ก.ค. 53 13:55:34 จากคุณ : เค้กกาแฟ เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 13:49:12

ความคิดเห็นที่ 5 สำหรับเด็กอายุ 6-8 เดือน ข้าวตุ๋นถั่วทองไข่แดง เครื่องปรุง : 1.ข้าวสวยหุงนิ่ม 8 ช้อนโต๊ะ 2.ถั่วทองนึ่ง (ถั่วเขียวกะเทาะเปลือก) 8 ช้อนโต๊ะ 3.น้ำซุบไก่ 16 ช้อนโต๊ะ 4.ไข่แดง (ไข่ไก่) 1 ฟอง วิธีทำอาหาร : 1.ข้าวสวย ถั่วทองนึ่ง น้ำวุป ใส่ลงหม้อ ต้มไฟอ่อน ๆ จนข้าวและถั่วเปื่อยเละ 2.ใส่ไข่แดง (ดึงเยื่อหุ้มไข่แดงออก) คนให้ทั่ว จนไข่แดงสุก แล้วตักขึ้น บดด้วยหลังช้อน เมนูนี้ แบ่งให้เด็กกินได้ 2 มื้อ สารอาหารที่ได้รับต่อ 1 มื้อ : -พลังงาน 127 กิโลแคลอรี่ -คาร์โบไฮเดรต 18.8 กรัม -โปรตีน 5.6 กรัม -ไขมัน 3.2 กรัม แก้ไขเมื่อ 01 ก.ค. 53 13:55:53 จากคุณ : เค้กกาแฟ เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 13:51:42

ความคิดเห็นที่ 6 สำหรับเด็กอายุ 6-8 เดือน ข้าวบดซุปไก่มันฝรั่ง เครื่องปรุง : 1.ข้าวสวยหุงนิ่ม 8 ช้อนโต๊ะ 2.เนื้อไก่สับ 2 ช้อนโต๊ะ 3.มันฝรั่ง (หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ) 4 ช้อนโต๊ะ 4.มะเขือเทศ 4 ช้อนโต๊ะ 5.หมอใหญ่ 4 ช้อนโต๊ะ 6.ซีอิ๊วขาว 1/4 ช้อนชา 7.น้ำเปล่า วิธีทำอาหาร : 1.ล้างมันฝรั่ง มะเขือเทศ และหอมใหญ่ ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ 2.ต้มเนื้อไก่สับกับน้ำเปล่าที่เตรียมไว้ พอสุกใส่ส่วนผสมจากข้อ 1 ต้มต่อจนเปื่อย ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว 3.บดข้าวให้ละเอียด ตักวุปที่เปื่อยดีแล้วใส่ในข้าวบด คนให้เข้ากัน เมนูนี้ แบ่งให้เด็กกินได้ 2 มื้อ สารอาหารที่ได้รับต่อ 1 มื้อ : -พลังงาน 84 กิโลแคลอรี่ -คาร์โบไฮเดรต 13.3 กรัม -โปรตีน 4.4 กรัม -ไขมัน 1.4 กรัม แก้ไขเมื่อ 01 ก.ค. 53 13:56:11 จากคุณ : เค้กกาแฟ เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 13:52:19

ความคิดเห็นที่ 7 สำหรับเด็กอายุ 6-8 เดือน ซุปขนมปังตับไก่ เครื่องปรุง : 1.ขนมปังขาวตัดขอบ 2 แผ่น 2.ตับไก่ต้มสุก 1/2 ช้อนโต๊ะ 3.มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำซุปไก่ 8 ช้อนโต๊ะ วิธีทำอาหาร : 1.ขนมปังขาวตัดขอบ 2 แผ่น ฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ 2.มะเขือเทศต้มสุกเฉพาะเนื้อ (ไม่ใช้เปลือกและเมล็ด) 3.บดตับไก่กับมะเขือเทศให้เข้ากัน ใส่ขนมปังที่ฉีกแล้วคลุกให้ทั่ว 4.เอาน้ำซุปไก่ ใส่หม้อ ตั้งไปให้ร้อน ใส่ตับบด มะเขือเทศและขนมปัง คนให้เข้ากัน เมนูนี้ แบ่งให้เด็กกินได้ 2 มื้อ สารอาหารที่ได้รับต่อ 1 มื้อ : -พลังงาน 89 กิโลแคลอรี่ -คาร์โบไฮเดรต 13.4 กรัม -โปรตีน 4.0 กรัม -ไขมัน 2.2 กรัม แก้ไขเมื่อ 01 ก.ค. 53 13:56:28 จากคุณ : เค้กกาแฟ เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 13:52:53

ความคิดเห็นที่ 8 สำหรับเด็กอายุ 6-8 เดือน ข้าวต้มไก่ใส่ผักตำลึง เครื่องปรุง : 1.ข้าวสวยหุงนิ่ม 8 ช้อนโต๊ะ 2.ตับไก่ 1 ช้อนชา 3.เนื้อไก่ 2 ช้อนโต๊ะ 4.ผักตำลึง 2 ช้อนโต๊ะ 5.น้ำมันพืช 1/4 ช้อนชา 6.ซีอิ๊วขาว 1/4 ช้อนชา 7.น้ำซุปไก่ 16 ช้อนโต๊ะ 8.น้ำเปล่า 16 ช้อนโต๊ะ วิธีทำอาหาร : 1.ต้มน้ำเปล่าตามจำนวนที่เตรียมไว้ พอน้ำเดือด ใส่ตับไก่ เนื้อไก่ ใส่ผักตำลึง ปิดฝาต้มให้ผักสุกนิ่ม แล้วตักขึ้นพักไว้ 2.บด ตับ เนื้อไก่ และหั่นผักตำลึงที่ต้มแล้ว ให้ละเอียด 3.เติมน้ำซุปไก่ลงในหม้อต้มผัก 16 ช้อนโต๊ะ ข้าวสวย ตั้งไฟอ่อน ๆ จนข้าวนิ่มเละ 4.ใส่ตับบด เนื้อไก่ ผักตำลึงที่เตรียมไว้ ลงในหม้อ เติมน้ำมันพืชและซีอิ๊วขาว ปล่อยให้เดือดสักพัก ยกลง เมนูนี้ แบ่งให้เด็กกินได้ 2 มื้อ สารอาหารที่ได้รับต่อ 1 มื้อ : -พลังงาน 91.5 กิโลแคลอรี่ -คาร์โบไฮเดรต 11.6 กรัม -โปรตีน 4.1 กรัม -ไขมัน 3.2 กรัม แก้ไขเมื่อ 01 ก.ค. 53 13:56:50 จากคุณ : เค้กกาแฟ เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 13:53:30

ความคิดเห็นที่ 9 สำหรับเด็กอายุ 6-8 เดือน ข้าวบดปลาทูฟักทอง เครื่องปรุง : 1.ข้าวสวยหุงนิ่ม 8 ช้อนโต๊ะ 2.เนื้อปลาทูทอด 2 ช้อนโต๊ะ 3.ฟักทองนึ่ง 3 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำซุปไก่ 8 ช้อนโต๊ะ วิธีทำอาหาร : 1.ปลาทูทอด แกะเฉพาะเนื้อ (ไม่ให้มีก้างและหนังปลา) 2.ผสมข้าวสวย เนื้อปลาทู เนื้อฟักทองนึ่ง และน้ำซุปไก่ แล้วบดให้เข้ากัน ข้อแนะนำ เลือกปลาทูขนาดกลางที่มีรสไม่เค็ม น้ำซุปไก่ หรือใช้น้ำแกงจืดก็ได้ เมนูนี้ แบ่งให้เด็กกินได้ 2 มื้อ สารอาหารที่ได้รับต่อ 1 มื้อ : -พลังงาน 79 กิโลแคลอรี่ -คาร์โบไฮเดรต 11.4 กรัม -โปรตีน 3.6 กรัม -ไขมัน 2.0 กรัม จากคุณ : เค้กกาแฟ เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 13:54:31

ความคิดเห็นที่ 10 เข้ามาชมค้าบ.... จากคุณ : บ้านโคก เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 14:18:46

ความคิดเห็นที่ 11 แบ่งปันค่ะ ^^~ ข้าว แครอท ตำลึง น้ำซุปกระดูกหมู จากคุณ : annieake เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 14:27:01

ความคิดเห็นที่ 12 ของโปรดเอแคลร์ ^^ จากคุณ : annieake เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 14:28:10

ความคิดเห็นที่ 13 save เลยค่ะ  กำลังอยากได้เมนูทำให้เจ้าใบบัว   จะ 7 เดือนเหมือนกันเลย ขอบคุณเจ้าของกระทู้  และเพื่อนๆทีแบ่งปันด้วยจ้า จากคุณ : จอมซนคนสวย (P_Plovely) เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 15:18:37

ความคิดเห็นที่ 14 ขอบคุณมากๆ นะคะ คุณแม่เค้กกาแฟ สรรหาเมนูจริงๆ เลย เอาหละได้เพิ่มมาหลายเมนูแล้ว จะเริ่มทำพรุ่งนี้เลยคร๊าาา yammy yammy!!! จากคุณ : จขกท (kentech) เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 15:57:26

ความคิดเห็นที่ 15 ขอเก็บข้อมูลด้วยคนค้า  ขอบคุณนะค้า จากคุณ : orangestar_y เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 53 17:12:35