วิธีรับมือและแก้ไขลูกเจ้าอารมณ์

คิดว่าเป็นประโยชน์ก็เลยขอมาแปะให้อ่านกันค่ะ

การที่เด็กแสดงออกอารมณ์ทางลบอย่างที่คุณแม่บอกว่า “อารมณ์รุนแรง ถ้าไม่ได้ดังใจจะปาของ กระทืบเท้าและตะโกนเสียงดัง รวมถึงร้องไห้ด้วยค่ะ” ซึ่งอาจเกิดจากความโกรธจัด จนพูดไม่รู้เรื่อง และแสดงออกทางพฤติกรรม เช่น ทำลายข้าวของ อาจเกิดขึ้นได้ในเด็กปกติ แต่พ่อแม่ควร มีขอบเขตที่ชัดเจน คือไม่อนุญาตให้ทำลายข้าวของ/ทำร้ายตนเอง ในกรณีที่ทำลายข้าวของ อาจต้องจับหยุด สิ่งสำคัญ คือ เมื่อลูกแสดงอารมณ์ใดออกมา ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์บวกหรือลบ พ่อแม่ควรมองให้เห็นโอกาสที่จะ “ช่วยให้ลูกเข้าใจอารมณ์และความรู้สึกของตนเอง” เมื่ออารมณ์ของลูกลดระดับลง พ่อแม่ควรเริ่ม “ทำงานสะท้อนอารมณ์” โดยชวนลูกพูดคุยถึงอารมณ์และความรู้สึกของตนเอง เช่น รู้สึกอย่างไร หรือโกรธเรื่องอะไร มากน้อยแค่ไหน และช่วยกันคิดแก้ปัญหาหาทางออกด้วยกัน และสิ่งสำคัญที่สุดคือ พ่อแม่ควรยอมรับและเข้าใจว่าการแสดงออกทางอารมณ์ของลูกและช่วยให้ลูกเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกตนเองและคิดแก้ปัญหาเป็น ซึ่งพูดเหมือนง่ายแต่ในกระบวนการปฏิบัติจริงทำยากพอควรคะ แต่ทำได้จริงคะ ในส่วนของรายละเอียดเพิ่มเติมขอแนะนำหนังสือน่าอ่านชื่อ “อยู่ได้อยู่ดีด้วยฟลอร์ไทม์” ของพุทธิตา จะช่วยให้คุณแม่เข้าใจพัฒนาการทางอารมณ์ของลูกและช่วยลูกได้อย่างยั่งยืนมากยิ่งขึ้นคะ หรือ เข้าไปศึกษาเพิ่มเติมในเวปไซด์ www.cf.mahidol.ac.th/floortime

ขอขอบคุณคำแนะนำจากคลีนิคพั๖นาการเด็ก ม.มหิดล ศาลายาค่ะ

จากคุณ	: แกะซ่าจอมซน
เขียนเมื่อ	: 16 ก.ค. 53 08:50:04