Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
~ เอามาฝาก...วิธีกระชับเรือนร่างหลังคลอด...เตรียมพร้อมสำหรับว่าที่คุณแม่และคุณแม่หลังคลอด ~  

เผื่อคุณแม่มือใหม่ท่านไหนที่ยังไม่แน่ใจในวิธีการออกกำลังกายหลังคลอด
และกังวลว่าเรือนร่างจะกลับมากระชับหรือไม่
ลองใช้วิธีเหล่านี้ดูก็ได้นะคะ เพราะตัวเราเองคลอดน้องเมื่อเดือนพ.ค.
นน.ขึ้นมาก่อนคลอดรวม 11.5 กก. ณ ตอนนี้สามารถกลับมาใส่กางเกงยีนส์ไซส์เดิม
ตอนก่อนคลอดได้แล้ว (ถึงแม้จะยังเหลือพุงย้วยๆนิดหน่อยก็เถอะ ฮ่าฮ่าฮ่า )

 
 

จากคุณ : mpl2004
เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 53 14:03:07




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com