PANTIP.COM : N9531065 @@@(แจก GifT ค่า) ขอเมนูอาหารเสริมของเด็ก 8 เดือนหน่อยค่า@@@ []

ความคิดเห็นที่ 8

ในแต่ละอาทิตย์ให้ทานหลากหลาย ไม่จำเป็นต้องให้แต่ละมื้อครบ 5 หมู่ แต่ให้ในหนึ่งวันได้สารอาหารครบ น้องมีฟันเยอะมั๊ยคะ และเคี้ยวได้หรือยัง ถ้ายังไม่พร้อม ก็ต้องให้ทานอาหารบดไปก่อน

เมนูแนะนำ(อาหารบด ส่วนใหญ่ต้มกับข้าวกล้องแล้วบดรวมกันสำหรับเมนูอาหารบดละเอียด ควรต้มน้ำซุปด้วยกระดูกสันหลังหมู เพิ่มความหวานหอมด้วยหัวหอม หรือ หัวไช้เท้า )

มันเทศญี่ปุ่นต้มหมูสับ ผักโขม (มันเทศญี่ปุ่น รสหวานธรรมชาติ ซื้อที่ท้อป)
ซุปไก่ต้มมะเขือเทศ หัวหอม มันฝรั่ง
ตับหมู บร็อคโคลี่ มะเขือเทศ
มันฝรั่งบดกับหมูสับ และตับต้ม
เต้าหู้ต้มหมูสับและไข่
ฟักทองผัดไข่บดกับข้าวกล้องต้ม
ยอดข้าวโพดอ่อนต้มหรือผัดกับหมู ตับ ผักใบเขียว

เมนูสำหรับหัดเคี้ยว (ทานกับข้าวกล้องต้ม หรือ ข้าวสวยหุงนิ่ม)

โจ๊กหมูสับและไข่
ไข่ตุ๋น ไข่เจียว
ปลาทอดหรือนึ่งบดละเอียด กินกับข้าวต้มหรือข้าวสวยหุงนิ่ม
แกงจืดไข่และหมูสับ
มะกะโรนีผัดไข่กับหมูสับ หรือ ไก่สับ มะเขือเทศ (ใช้ช้อนบดหรือสับเป็นชิ้นเล็ก)
แกงจืดเต้าหู้หมูสับ

สุดท้ายถ้าลูกเกิดอาการเบื่อ ก็อาจมีใส่หมูหยองบ้างในบางมื้อเพื่อเปลี่ยนรสชาติ พอลูกขวบกว่าๆ ก็มีเหยาะซี่อิ๊วเล็กน้อยพอให้หอมในบางครั้ง ก่อนหนึ่งขวบไม่ได้ให้ทานอาหารที่ปรุงรสใดๆๆ แต่พอขวบขึ้นไป มีให้อาหารที่เพิ่มรสชาติมากขึ้น บางทีก็ตักของผู้ใหญ่ที่ไม่เผ็ดคลุกกับข้าวต้มให้ทาน เช่น ขาหมู ไข่พะโล้

จากคุณ : Kirin Spirit (Kirin Spirit)

เขียนเมื่อ : 1 ส.ค. 53 01:12:24