ของเราใช้ได้ผลนะ น้ำหนักแม่ไม่ขึ้นมากด้วย ทานกล้วยน้ำว้า ทุกเย็นหลังอาหาร (วันละลูกก็พอ) และตามด้วยน้ำเต้าหู้ จะโด๊ปด้วยไข่อย่างว่าก็ได้ แต่แนะนำ ทั้งหมดนี้ ให้เริ่มทานไตรมาศสุดท้าย 3เดือนสุดท้ายก่อนคลอด
และนอนไวๆ ไม่กินจุกจิกหลายมื้อในช่วยไตรมาศสุดท้าย อิ่มเป็นอิ่ม ถ้าหิวก็หันหานม หรือน้ำเต้าหู้แทน (ที่เป็นของเหลว)
น้ำหนักก็ขึ้นไม่มากด้วยคะ
ถ้าเต็มสูตร 1-3 เดือนแรก กินจุกจิก อันไหนกินได้ให้กินที่ไม่มัน หรือทำให้อ้วน (ส่วนใหญ่กินไม่ได้) 4-6 เดือนต่อมา กินน้อยๆ บ่อยมื้อ (แต่ทุกมื้อหนักทั้งนั้น) 7-9 เดือน กินได้น้อย(แน่นท้องจะอิ่มง่าย) แต่กินเป็นโปรตีนล้วนๆ และก่อนนอนเสริมกล้วยน้ำว้าทุกวัน ในช่วง 3เดือนสุดท้าย ถ้าหิวหันหาอาหารที่เป็นประเภทน้ำเต้าหู้ หรือนมแทนและรีบๆนอน จะได้ไม่หิวจ๊ะ น้ำหนักก่อนคลอด ขึ้นจากเดิมแต่ 15 กก. ลูกคลอดออกมาหนัก 3420 กรัม
จากคุณ |
:
kansakx_aj5 (kansakx_aj5)
|
เขียนเมื่อ |
:
29 ต.ค. 53 19:42:46
|
|
|
|