ความคิดเห็นที่ 1 ในตอนแรกน้ำนมจะมานิดเดียว แต่จะค่อยๆเพิ่มเมื่อเวลาผ่านไป ระหว่างนั้นบางคนถ้าหัวนมสั้น หัวนมแข็ง หัวนมไม่พร้อมให้ลูกดูด ให้นวดหัวนมค่ะ จับนวดเบาๆบ่อยๆระหว่างอาบน้ำก็ดีค่ะ ถ้าหัวนมสั้นก็ค่อยๆดึง อันที่จริงเรื่องหัวนมสั้นสามารถค่อยๆดึงได้ตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์　 ใู้ช้เวลาเป็นเดือนกว่าน้ำนมจะมามากหน่อย แต่ถึงมากยังไงก็ได้แค่ครึ่งของความต้องการของลูกอยู่ดี แต่ก็ดีกว่าไม่ได้ทานเลยเพื่อสร้างภูมิให้ลูก　ซึ่งที่เหลือก็ใช้วิธีเพิ่มด้วยขวดนม　 เมื่อลูกดูดได้แล้ว การดูดของลูกจะช่วยกระตุ้นให้น้ำนมมากขึ้นด้วย ปัจจุับันนี้น้ำนมมามากขึ้นกว่าตอนคลอดมากๆ ทั้งๆที่ตอนนั้นแทบไม่มีเลย ได้ไม่ถึงสองช้อนโต๊ะในสองอาทิตย์แรก หลังจากนั้นก็ค่อยๆเพิ่มขึ้นทีละนิด ดังนั้นคุณแม่อื่นๆที่ต้องการเรียกน้ำนมพึงทราบนะคะว่าเป็นเรื่องใช้เวลา ดังนั้น　อย่าท้อ ตอนนี้ออกไปข้างนอกสะดวกมากขึ้นมาก ลูกหิวเมื่อไรก็เปิดเสื้อให้ดูดได้เลย ไม่ต้องเตรียมขวดนมให้วุ่นวาย แต่ยังไงก็เรายังมีเผื่อไว้ตลอดนะคะเผื่อลูก ไม่อิ่ม หรือสถานการณ์ไม่เื้อื้ออำนวยให้เปิดเสื้อ สรุปว่า ถ้าอยากเพิ่มน้ำนมให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ ถ้าอยากทานของขบเคี้ยวก็อาจทานพวกถั่ว พลัมแห้ง อพริคอทแห้ง เป็นต้น และที่สำคัญน้ำ อาจเป็นน้ำผลไม้ น้ำเปล่า ดื่มรวมๆกันให้ได้วันละสามลิตร  เท่านี้ก็จะเริ่มมีน้ำนมทำให้ประหยัดค่านมผงไปได้ด้วย แต่อย่างไรก็ตาม สภาพร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน บางคนอาจไม่มีน้ำนมจริงๆ หรือมีเหตุอื่นที่ทำให้ไม่สามารถให้นมลูกด้วย ในกรณีนี้ก็ต้องใช้นมผงซึ่งก็มีประโยชน์ อาจสู้นมแม่ธรรมชาติไม่ได้ แต่ก็ทำให้ลูกเติบโตแข็งแรงได้เหมือนกันค่ะ ดังนั้น อย่ากังวลมากไปนะคะ ความเครียดก็เป็นส่วนหนึ่งทำให้น้ำนมไม่มา พักผ่อนให้มาก ทำใจให้สบาย น้ำนมก็จะเริ่มมานะคะ ไว้มีเวลาจะมาพูดถึงระยะเวลาการเก็บนมที่ปั๊มแล้วอีกทีนะคะ หวังว่าที่ว่ามาทั้งหมดคงเป็นประโยชน์กับใครบ้างนะคะ พยายามจัดให้อ่านง่ายๆ จัดไปจัดมาเลอะเทอะกว่าเดิม ขออภัยด้วยค่า เพิ่มเติม กรณีคุณแม่ต้องการนวดดึงหัวนมระหว่างตั้งครรภ์ ให้ระวังด้วยค่ะ เนื่องจากการนวดหัวนมส่งผลให้มดลูกบีบตัว เดี๋ยวจะคลอดก่อนกำหนด ให้นวดๆดึงๆพอประมาณ ถ้าเริ่มรู้สึกแปลกๆที่ท้องน้อยให้หยุด แล้วค่อยทำวันหลัง แก้ไขเมื่อ 13 พ.ย. 53 02:02:48 จากคุณ : AlpacaCutie เขียนเมื่อ : 13 พ.ย. 53 01:46:54

ความคิดเห็นที่ 2 เป็นกำลังใจให้คุณแม่ให้นมลูกไปนานๆเลยนะคะ นมแม่บางคนมาไว ไม่ลำบากอะไร ถือเป็นโชคดี คุณแม่บางคน ใช้เวลา ถึงจะมา หลายคนที่ไม่เข้าใจและเลิกให้นมไปอย่างน่าเสียดาย เด็กแรกเกิดหลายคน ดูดเก่ง ดูดเป็นตั้งแต่ต้น แต่บางคนดูดไม่เก่ง เลยเสียโอกาสนี้ไป อยากให้แม่ท้องได้อ่านและเตรียมตัวให้มากๆตั้งแต่ก่อนคลอดค่ะ จากคุณ : AKTIS เขียนเมื่อ : 13 พ.ย. 53 01:54:14

ความคิดเห็นที่ 3 คิดเหมือนกันค่ะเห็นทู้นวดเปิดท่อน้ำนมเราคิดว่าเอาเงินไปซื้อปั๊มนมดีๆน่าจะคุ้มกว่าเราใช้มา3ยี่ห้อ ตอนนี้น้อง9 เดือนกว่ากินนมแม่ล้วนยิ่งต้องขยันปั๊มเพิ่มรอบตีสามด้วยค่ะหลังจากขี้เกียจมานานช่วยได้เยอะ จากคุณ : lillyjung เขียนเมื่อ : 13 พ.ย. 53 04:10:21

ความคิดเห็นที่ 4 ลูกจะสองเดือนแล้ว น้ำนมยังน้อยอยู่เลยค่ะ ถึงวันนี้ปั้มได้อย่างมาก1ชั่วโมงก็2ozกว่าเวลาคัดๆ ตอนนี้ลูกไม่ยอมกินนมผสมขึ้นมาซะงั้น แต่พอให้นมแม่ก็กินจากขวดได้ กลุ้มเลย ตั้งแต่คลอดก็อ่านเวปให้นมลูกนี่แหละค่ะทำมันทุกอย่าง ยอมรับค่ะว่าไม่สม่ำเสมอเพราะเวลาปั้มนมลูกมักจะตื่น และร้องกวน พอเอาเข้าเต้าก็ดูดเป็นชั่วโมง นมยังไม่ค่อยนิ่มเลยจึงอยากจะใช้วิธีปั้มให้ลูกกิน แต่มันก็ไม่ได้ทุกรอบ ไม่พออิ่ม ไม่อยากจะเครียดแต่สภาพการณ์ทำให้เครียดเพราะดูเหมือนลูกจะชอบกินนมแม่มากกว่านมผสมแล้วค่ะตอนนี้ คงต้องฝึกกันไป ท้อแล้วนะคะแต่ยังไม่ถอย.. จากคุณ : แดงกันจัง เขียนเมื่อ : 13 พ.ย. 53 04:48:54

ความคิดเห็นที่ 5 เห็นด้วยกับเจ้าของกระทู้ค่ะว่านมแม่เป็นเรื่องต้องฝึกหัด ที่คุณแม่บางคนบอกว่านมน้อย นมไม่พออะไรเงี้ย อยากรู้จริง ๆ ว่าเค้ากินอะไรกันบ้าง เน้นโปรตีนกับผักใบเขียวรึเปล่า แล้วดื่มน้ำเยอะมั้ยแต่ละวันเนี่ย... สรุปง่าย ๆ เลยคือถ้าสุขภาพอนามัยทั่วไปดี ไม่ได้มีโรคหรือฮอร์โมนผิดปกติหรืออะไร ก็ให้เน้นกินโปรตีนกับผักใบเขียวเยอะ ๆ และดื่มน้ำเยอะ ๆ แค่เนี้ยแหละ เอาเข้าไปเท่าไหร่ มันก็มีแนวโน้มจะออกมาเท่านั้นสิจริงมั้ย ตอนตั้งครรภ์อยู่ก็เหมือนกัน... เห็นคุณแม่บางคนบอกว่า กินไข่ตั้งวันละฟองแน่ะ คิดในใจว่า โห... 'ตั้ง'เหรอ นี่พูดถึงอยู่เนี่ยคืองานสร้างมนุษย์นะจ๊ะ ไม่ใช่การลดความอ้วน! เฮ้อ... จากคุณ : คิม (NYgirl) เขียนเมื่อ : 13 พ.ย. 53 05:57:17

ความคิดเห็นที่ 6 ของเราเอง ตอนนี้ท้องได้ ๗ เดือนแล้ว มีน้ำนมไหลซึมเป็นคราบ ๆ ติดที่เสื้อชั้นในบ้างค่ะ แต่ที่สังเกตุคือ มีเป็นคราบ ๆ ตั้งแต่เดือนที่ ๕ แล้ว ยังงี้ถือว่ามีน้ำนมไหม?ค่ะ กลัวว่าเวลาคลอดน้องออกมาแล้วจะไม่มีน้ำนมอ่ะค่ะ คือตอนนี้ไม่แน่ใจเลยค่ะว่าที่เป็นคราบน้ำนมที่ซึม ๆ ออกมานั้น แสดงว่าเราจะมีน้ำนมใช่ หรือ ไม่ ค่ะ อยากถามผู้รู้ค่ะ จากคุณ : คุณแม่น้องโฮป (คุณแม่น้องโฮป) เขียนเมื่อ : 13 พ.ย. 53 10:12:03

ความคิดเห็นที่ 7 จขกท. เหมือนเราเลยค่ะ เราก็คลอดน้องก่อนกำหนด 31+3w ก็ประมาณ 7 เดือนแหละค่ะ แล้วน้องก็อยู่ รพ. อีกเดือนนึงเหมือนลูกเราด้วย แต่ของเรา พยาบาลสอนให้นวดเองตั้งแต่ผ่าเสร็จเลย เจ็บแผลลุกไม่ได้ ก็นอนนวดๆ ไป พอวันที่ 3 น้ำนมมาเลยค่ะ คัดมาก เจ็บมาก แต่ก็ดีใจมากด้วย ที่เราจะไม่ต้องเจอปัญหาน้ำนมไม่มี ตั้งแต่นั้นก็ขยันปั๊มเลยค่ะ เป๊ะๆ มาก ตั้งเวลาปลุกไว้เลย แต่ของเราไม่ได้ให้น้องดูดเลย เพราะไหลเยอะ แรง น้องดูดทีไรกลืนไม่ทัน แล้วก็แหวะออกทุกที ก็ปั๊มไปเรื่อยๆ ตอนนี้น้อง 5 เดือนครึ่งแล้วก็ยังมีพอใ้ห้น้องกินอยู่ค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ นะคะ อยากให้แม่ๆ คนอื่น เข้าใจเรื่องนมแม่ให้เยอะๆ ค่ะ จากคุณ : FrenZyMeloN เขียนเมื่อ : 13 พ.ย. 53 11:10:07

ความคิดเห็นที่ 8 @ใู่ช่ค่ะ คุณ AKTIS อิจฉาคนที่นมไหลมาเทมาจริงๆ @คุณ lillyjung  ถ้าปฏิบัติตนถูกต้องจะประหยัดได้เยอะเลยนะคะ @คุณแดจังกัน มาพยายามไปพร้อมๆกันนะคะ ตอนนี้ก็พยายามอยู่ สู้ไม่ถอยค่ะ @คุณคิม (NYgirl) เคยเห็นคนกลัวอ้วนตอนตั้งครรภ์หลายๆคนค่ะ คิดแล้วก็เป็นห่วงสุขภาพน้องน้อยในท้องแทนนะคะ @คุณ FrenZyMeloN  ประสบชะตากรรมเดียวกันเลยนะคะ น้องมาก่อน แต่ต่างที่ของคุณ นมไหลมาเทมา ดีจังเลยค่ะ จากคุณ : AlpacaCutie เขียนเมื่อ : 14 พ.ย. 53 15:13:04

ความคิดเห็นที่ 9 ขอบคุณมากค่ะสำหรับกระทู้  เข้ามาเก็บความรู้น่ะค่ะ ^^ จากคุณ : kara mehalko เขียนเมื่อ : 16 พ.ย. 53 15:31:19