Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
โยคะคนท้อง ติดต่อทีมงาน

อยากทราบสถาณที่ออกกำลังกายหรือcourseออกกำลังกายสำหรับคนท้องน่ะค่ะ เราเคยเป็นสมาชิกโยคะร้อนอยู่ อาจารย์บอกว่าถ้าปกติเล่นสมำ่เสมอ (3-4ครั้งต่อสัปดาห์)ก็ไปเล่นที่เดิมได้ แต่เราปกติไม่ได้ว่างขนาดนั้น ช่วงก่อนก็ไปต่างประเทศอีก หายไปเลย3เดือน (ตอนนี้25weeksแล้วค่ะ)
ช่วงนี้ก็พยายามขยับตัวเยอะๆ เดินไปเดินมา ทำงานบ้านแบบปกติ แต่วันก่อนก็ยังเป็นตะคริวจนเจ็บขา เดินไม่ได้ไปเป็นวันค่ะ

ตอนนี้เลยอยากออกกำลังกายเพิ่มมากค่ะโดยเฉพาะโยคะแต่ก็ไม่ทราบจริงๆว่าที่ไหน รบกวนแม่ๆเพื่อนๆช่วยแนะนำด้วยนะคะ

ขอบคุณค่ะ

จากคุณ : kara mehalko
เขียนเมื่อ : 16 พ.ย. 53 12:12:38




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com