ทำง่ายค่ะ ยกตัวอย่างให้ดู แบบไม่มีรูปประกอบนะ เราไม่มีหม้อตุ๋นเราใช้วิธี นึ่ง นึ่งผักที่ต้องการให้ลูกทาน เช่น ฟักทอง แตงกวา แล้วแต่คุณแม่ จากนั้นเอาข้าวสวย (จะเป็นข้าวกล้องหรือข้าวอะไรก็ได้แล้วแต่คุณแม่) ตักใส่ถ้วยซัก 1-2 ช้อน(ตามปริมาณที่ลูกทาน) อย่าใส่น้ำสุกหรือน้ำซุปในถ้วยข้าว นึ่งไปพร้อมผัก เมื่อผักสุก ก็นำผักและข้าวมาบนรวมกันผ่านกระชอน หรือใช้เครื่องปั่นก็ได้ ถ้าต้องการให้ลูกทานเนื้อปลาก็นึ่งกับผักได้ค่ะ
ซึ่งวิธีนี้ทานได้ทั้งครอบครัว นึ่งผักนึ่งปลา บดให้ลูกทาน ที่เหลือผู้ใหญ่ก็ทานได้ แค่ทำน้ำจิ้มเพิ่มค่ะ
จากคุณ |
:
pure_diamond
|
เขียนเมื่อ |
:
26 มี.ค. 54 20:29:02
|
|
|
|