ความคิดเห็นที่ 1 อย่าเพิ่งท้อค่ะสู้ๆๆๆ แนะนำอย่างนี้ค่ะ - ให้คุณแม่ทานน้ำเยอะๆ เป็นน้ำธรรมดา หรือ น้ำอุ่นค่ะ ห้ามดื่มน้ำเย็น หรือทานของเย็นๆเป็นอันขาดค่ะ - ที่สำคัญ พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ - ขยันปั๊มทุกๆ 3 ชั่วโมง เวลาลูกดูดเสร็จให้ใช้สำลีชุบน้ำต้มสุกที่สะอาด แล้วจัดการปั๊มต่อทั้ง 2 ข้างเลยค่ะ (ถ้าถึงเวลาปั๊มเลยค่ะ) น้องหิวบ่อยเป็นธรรมดาของเด็กทารกค่ะ ส่วนที่คุณแม่เจ็บเต้านั้น แนะนำว่าเวลาน้องดูด ต้องเอาเต้าเข้าปากน้องเยอะนิดนึงค่ะ ไม่อย่างนั้นแล้วเวลาน้องดูดแค่ปลายๆ เราจะเจ็บเต้าค่ะ ถ้าทำอย่างถูกวิธี น้องดูดยังไงคุณแม่ก็จะไม่เจ็บเลยค่ะ (ลองดูนะคะ) ** ช่วงหลังคลอด เราก็น้ำนมน้อย นับไม่ถึงออนซ์ค่ะ แต่ขยันปั๊มทุกๆ 3 ชม. น้องก็มีนมเพียงพอค่ะ เราให้ลูกทานนมแม่จนถึงขวบกว่าๆเลยค่ะ ** สู้ๆนะคะ Edit : เพิ่มเติมข้อความค่ะ แก้ไขเมื่อ 18 ส.ค. 54 16:44:37 จากคุณ : เต่าปัง กับ ปาท่องโก๋ เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 16:43:55

ความคิดเห็นที่ 2 ตาม คห.1 เลยค่ะ ผักผ่อนเยอะๆ ห้ามเครียดค่ะ ระหว่างน้องกิน 1 ชั่วโมงน้องดูดตลอดริว่าดูดไปหลับไปค่ะ ถ้าหลับพยายามเอานิ้วเขี่ยวคางให้ดูดค่ะ สู้ๆนะค่ะ ขยันปั้มบ่อยๆด้วยค่ะ จากคุณ : กลับมาได้ไหม เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 16:52:39

ความคิดเห็นที่ 3 อ่านแล้ว นึกว่าตัวเองสมัยคลอดลูกคนแรกมา Post เลย เหอๆ แรก ๆ ก้อแบบนี้แหละค่ะ ให้ลูกดูดบ่อย ๆ เรียกว่าดูดมันทั้งวันแทบจะได้ เดี่ยวก้อมีเอง พอจะซักก็จะไม่เจ็บแล้วค่ะ แล้วก็จะมีพอให้ปั๊ม ให้ทำสต๊อค หลัง ๆ ก็มีจนไม่มีที่เก็บ เป็น Step ของแม่ ๆ ที่ขยันให้ลูกดู ขยันปั๊ม จากคุณ : ฤดูกาลแห่งความรัก เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 17:27:48

ความคิดเห็นที่ 4 ควรให้ดูดข้างละ 15 - 20 นาที ไม่ควรเกินนี้ค่ะ ส่วนเรื่องกินบ่อย ก็เป็นปกติค่ะ เรื่องเจ็บก็ตามคห 1 เลยค่ะ ลองโทรปรึกษาคลินิกนมแม่ รพ เด็ก ดูนะคะ ค้าให้ทั้งคำปรึกษาและกำลังใจค่ะ 02-354-8945 จากคุณ : ดอกบัวหลวง เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 17:35:28

ความคิดเห็นที่ 5 ซื้อเครืองปั้ม ดีๆสักเครืองค่ะ ตอนแรกก็เป็นเหมือนกันเลยย แต่พอได้ เครืองปั้ม medela มาก็ หายเจ็บเลย แถมทำสต๊อกนมได้ด้วย รู้สึกคุ้มไม่เสียดายเงิน จากคุณ : GAMO No.1 เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 17:42:02

ความคิดเห็นที่ 6 ไม่ต้องท้อน้า ^^ พ้นเดือนแรกก็จะดีขึ้นเอง แต่เด็กบางคนกินเก่งนะ ในระหว่างที่เราให้ดูดเต้า เราจะไม่รู้หรอกว่าเค้ากินเยอะแค่ไหน เอาเป็นว่า ให้นมเค้าดูดตามเวลาที่เค้าต้องการ สู้สู้นะจ๊ะ (ส่วนสิ่งที่ติดไว้ วันอาทิตย์จะเมล์ไปน้า) จากคุณ : พี่มิ้งค์กับน้องมีน เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 18:36:52

ความคิดเห็นที่ 7 ขอบคุณมาก ๆ นะคะสำหรับคำปรึกษาดี ๆ รู้สึกมีกำลังใจเพิ่มขึ้นมาเยอะเลยค่ะ จากคุณ : socosploy เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 19:02:34

ความคิดเห็นที่ 8 อย่าท้อนะคะ เด็กเล็กๆอ่อนๆ เค้าจะชอบดูดบ่อยๆค่ะ เพราะเวลาดูดนมจะทำให้ได้อยู่ใกล้แม่ด้วยค่ะ บางทีแค่นมแม่เข้าปากก็หลับเลย (ลูกเราเป็นทั้ง2คนค่ะ นมเข้าปากเป็นหลับ) ส่วนเรื่องน้ำนมน้อยเป็นธรรมดาค่ะ กระเพาะเด็กเล็กนิดเดียวค่ะ เค้ากินนิดเดียวก็อิ่ม และนมแม่ย่อยง่ายไม่เหมือนนมผง ถ่ายง่ายด้วยค่ะ ก็ทำให้เค้าหิวบ่อยเป็นธรรมดาค่ะ เดี๋ยวนมแม่จะผลิตเพิ่มมากขึ้นตามความต้องการของลูกเองค่ะ ในเดือนแรกตอนลูกคนแรก ก็เป็นค่ะ ปั้มไม่เคยถึง1oz ท้อใจเหมือนกันค่ะ แต่พอให้ลูกดูดบ่อยๆ บ่อยที่สุด พอปั้มก็ได้เยอะขึ้นเรื่อยๆค่ะ ถ้าลูกดูดข้างเดียวแล้วหลับ ควรจะปั้มอีกข้างออกด้วยนะคะ เพราะถ้าไม่ปั้มออกร่างกายเราจะจำว่าลูกเรากินปริมาณแค่นี้ ก็จะผลิตแค่นี้ แล้วน้ำนมจะไม่ค่อยเพิ่มค่ะ ......เน้นมากๆเลยนะคะ ห้ามท้อค่ะ เพื่อลูก เพื่ออนาคตสุขภาพลูกแข็งแรงมาก ไม่ป่วยง่ายค่ะ นมแม่เท่านั้นค่ะ ให้ลูกดูดเต้าบ่อยๆค่ะ สู้ สู้ ค่ะ...... แก้ไขเมื่อ 18 ส.ค. 54 19:20:06 จากคุณ : ออยล์ เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 19:19:46

ความคิดเห็นที่ 9 เราว่า จขกท อาจให้ลูกดูดผิดวิธีหรือป่าวคะ เลยเจ็บของเราหัวนมแตกเลย พี่พยาบาลมาแนะนำก็ดีขึ้นค่ะ เดี๋ยวนมก็มาเยอะเองค่ะ จากคุณ : keroro_pom เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 20:37:17

ความคิดเห็นที่ 10  วิธีการสังเกตว่าลูกได้นมแม่เพียงพอ สังเกตได้ง่ายๆ ดังนี้ - เมื่อ ลูกอิ่ม ลูกจะปล่อยหัวนมแม่ออกจากปากเอง ถ้าหลับคาเต้าโดยที่ยังอมหัวนมแม่อยู่ ให้กระตุ้นให้ดูดต่อจนกว่าจะอิ่ม (อ่านในหัวข้อลูกดูดนมบ่อยและนานมาก  จนแม่ไม่เป็นอันทำอะไรเลย) - ลูกนอนหลับได้ดี ไม่งอแง  และตื่นขึ้นมากินนมทุก 2 - 3 ชั่วโมง แต่ในช่วงเดือนแรก อาจจะตื่นขึ้นมาดูดบ่อยทุก 1 – 2 ชั่วโมงได้ - ลูกปัสสาวะสีเหลืองอ่อนใส ชุ่มผ้าอ้อมประมาณวันละ 6 - 8 ครั้ง (ลูกกินนมแม่อย่างเดียวโดยไม่ได้ให้น้ำ) - ลูกถ่ายอุจจาระนิ่มประมาณวันละ 2 – 3 หรือทุกครั้งที่กินนมแม่ ได้  ในสัปดาห์แรกควรจะถ่ายอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน  เมื่ออายุ 1 - 4 สัปดาห์ อาจจะถ่ายถึง 5 ครั้งต่อวันหรือมากกว่านั้น  แต่เมื่อลูกโตขึ้นจะเว้นระยะห่างในการถ่ายมากขึ้น อาจเว้นหลายๆ วันถ่ายครั้งก็ได้ - ก่อนให้นม จะรู้สึกว่าเต้านมหนักและตึง  เวลาบีบน้ำนมจะพุ่งแรง  เมื่อลูกดูดอิ่ม เต้านมจะเบาและนิ่มลง บีบน้ำนมได้เป็นหยดๆ - ขณะที่ลูกกำลังดูดนมข้างหนึ่ง เต้านมอีกข้างก็มีน้ำนมไหลด้วย (แต่ถ้าไม่มีก็ไม่ได้หมายความว่าน้ำนมน้อย) ·    น้ำหนักลูกขึ้นตามเกณฑ์ปกติ ........................................................... ที่มา:ศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย แก้ไขเมื่อ 18 ส.ค. 54 20:51:32 จากคุณ : ~N a v i K~ (navik_un) เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 20:45:44

ความคิดเห็นที่ 11 ของเราดูดนานสุดเป็นชม.เลยค่ะ   แป๊บๆก็ตื่นมาดูดต่อ ตอนนี้ไม่ได้ให้นมแม่แล้ว เสียดายมากๆ   ทำไงน้ำนมก็ไม่เพิ่มขึ้น เพราะเครียดและไม่มีเวลา พอกลับมาทำงานนี่จากที่เคยปั๊มได้วันละหลายออน หดลงแบบน่าใจหายมาก ถ้าเป็นไปได้อยากลาเลี้ยงดูบุตรต่ออีก 150 วันมากๆ  T^T เป็นกำลังใจให้นะคะ จากคุณ : มิสพรหล้า เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 20:52:28

ความคิดเห็นที่ 12 ให้ลูกดูดไปเถอะค่ะ ยิ่งบ่อย ยิ่งเป็นการกระตุ้นให้มาเยอะ ที่ปั๊มได้น้อยเพราะลูกดูดไปเยอะแล้วมากกว่าค่ะ อย่าไปซีเรียสกับปริมาณนมที่ปั๊มได้เลยค่ะ พักไว้ก่อน เอาไว้วันไหนลูกหลับนาน ค่อยลองปั๊มใหม่ สู้ สู้ นะคะ จากคุณ : @คนบ้านไหน@ เขียนเมื่อ : 19 ส.ค. 54 07:29:53

ความคิดเห็นที่ 13 เราแนะนำแบบนี้แล้วกันนะค่ะ 1. ดื่มน้ำเยอะๆๆๆๆๆๆ ของเราไม่เน้นน้ำอุ่นค่ะ ของแค่เป็นน้ำเปล่า จะเย็นจะร้อนดื่มได้หมด 2. กินอาหารที่เป็นประโยชน์ ไม่เน้นเรื่องของอาหารเพิ่มน้ำนมค่ะ อันนั้นกินได้ก็กิน กินไม่ได้ก็ไม่ต้องไปเครียดค่ะ กินอาหารให้มีประโยชน์เข้าไว้เป็นดี 3. สำคัญมาก เอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆค่ะ การให้ลูกดูดเนี้ยเป็นการเพิ่มน้ำนมที่ดีที่สุดแล้วค่ะ   น้องเพิ่ง 2 อาทิตย์คุณแม่อย่าเครียดนะค่ะ เขายังเล็กมากยังปรับตัวไม่ค่อยได้ ช่วงนี้คุณแม่จะเหนื่อยมากหน่อย แต่อดทนไว้นะค่ะเดี๋ยวเขาก็จะดีขึ้นเองค่ะ สำคัญต้องเอาเข้าเต้าให้มากที่สุด เจ็บก็ต้องทนนะค่ะ   เราเนี้ยน้องเดือนกว่าแล้ว แรกๆหัวนมแตก สั้น ต้องเสริมนมผงให้ลูก อาหารเพิ่มน้ำนมไม่ชอบกินซะอย่าง น้ำอุ่นไม่ต้องถามเราไม่ชอบอย่างแรง จนเครียดไม่หมด แถมพอเครียดน้ำนมหดอีกค่ะ เพราะฉะนั้นถ้าทำตามตำราการเลี้ยงลูกได้ก็ทำ ทำไม่ได้ก็ช่างมันค่ะ ตำรามันจะรู้ใจลูกมากกว่าเราที่เป็นแม่ได้อย่างไง...สู้ๆๆนะค่ะ จากคุณ : เด็กแว่นแก้มป่อง เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 03:27:08