ความคิดเห็นที่ 1 ไม่ควรรับประทานอาหารพวก ข้าว แป้ง น้ำตาล ขนมหวาน ไขมันมากเกินไป ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารดิบๆ สุกๆ ของหมักดอง ผงชูรส ชา กาแฟ เหล้า และบุหรี่ ส่วนเรื่องตับเราก็กินนะคะ แต่วิตตามินเอที่อยู่ในตับจะเป็นในรูปแบบของเรตินอล ซึ่งถ้าร่างกายได้รับมากไปก้จะไม่ดี คุณแม่กินเป็นพวกผักที่มีวิตตามินเอสูงๆ แทนก้ได้ค่ะ กาแฟกินได้นะคะ ถ้าในปริมาณไม่มาก รู้สึก (ไม่ชัวร์) ไม่ควรเกินวันละ 1 ช้อนชา (ปริมาณของเมล็ดกาแฟ) จากคุณ : jukkajee_5555 เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 09:51:57

ความคิดเห็นที่ 2 อันนี้ตามแบบโบราณนะ ขึ้นช่าย  อันนี้มีคุณสมบัติในการคุมกำเนิด อาจทำให้แท้ได้ น้ำมะพร้าว   ช่วงท้องอ่อน จะเป็นการกระตุ้นให้มดลูกบีบตัว เครื่องดื่มมึนเมา เท่าที่รู้มีแค่นี้ค่ะ จากคุณ : กุโบ๊ส เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 09:55:41

ความคิดเห็นที่ 3 ยาบำรุงอะไรที่หน้าตาแปลกๆ ไม่เคยกิน   ยาไทย ยาจีนที่มีเหล้าเป็นส่วนผสม ยาเม็ดลูกกลอน ยาถ่ายพยาธิ แบบสมุนไพรไทย จากคุณ : birdeyeview เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 10:24:17

ความคิดเห็นที่ 4 อยากรู้เหมือนกัน รอแม่ๆ ชานเรือนมาตอบ จากคุณ : จอมยุทธลำน้ำปิง เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 10:28:57

ความคิดเห็นที่ 5 ยารักษาโรคค่ะ ถ้าป่วยควรพบแพทย์ ส่วนมากที่ทานได้ก็จะเป็นพาราค่ะ นอกนั้น ไม่ควรทาน จากคุณ : nuntica เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 10:33:50

ความคิดเห็นที่ 6 ของหมักดองค่ะ / ผลไม้ตามตู้รถเข็นเราก็ไม่กินนะ เพราะเค้าแช่ซัคคารีน ยาอมแก้เจ็บคอ บางตัวคนท้องห้ามกินนะ อย่างสเต็ปซิล กินไม่ได้ค่ะ จากคุณ : I am Neko เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 10:53:09

ความคิดเห็นที่ 7 งดชา กาแฟ พวกเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์  /แป้ง น้ำตาล ไขมันทานพอเหมาะค่ะจะให้ดีก็ผัก ผลไม้ค่ะ แต่ผลไม้ทานมากกว่าปกติแต่อย่ามากเกินไปเพราะน้ำตาลที่อยู่ในผลไม้จะทำให้อ้วนค่ะ ยาบางชนิด ถ้าเป็นหวัดทานน้ำเยอะๆ และผลไม้ที่มีวิตามินซี พยายามอย่าทานยานะคะ ของหมักดอง ของอาหารรสจัด สุกๆดิบๆ ช่วงท้องอ่อนอย่าทานมะพร้าวนะคะ เอาไว้ใกล้คลอดค่อนทานน้ำมะพร้าว  ทุอย่างที่บอกค่ะประสบด้วยตัวเองทั้งหมด แต่กินโปรตีนเสริมก็จะดีค่ะลูกออกมาผิวเนียน ไม่เหี่ยวค่ะ จากคุณ : คุณแม่มือใหม่ (ทีด้าน้อย) เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 11:02:31

ความคิดเห็นที่ 8 ส้มตำ แบบที่ใส่ปูดอง หน่อไม้ปีป ของแปรรูป เช่น ไส้กรอก แอลกฮออล ชา กาแฟ โกโก้ เราอ่านเจอจากหนังสือ Mather & care เล่มล่าสุดคะ จากคุณ : sweety_online เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 11:04:38

ความคิดเห็นที่ 9 อาหารกระป๋องก็ไม่ควรคะ เลี่ยงได้ควรเลี่ยง สารปรอท จากคุณ : udomwej เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 11:08:03

ความคิดเห็นที่ 10 ตอนท้องอ่อนๆ ไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าว ส่วนพวกตับเราเคยถามหมอ หมอบอกว่าทานได้แต่ไม่ควรเยอะเกินไป เพราะส่งผลต่อการสร้างอวัยวะของเด็ก เว้นพวกอาหาร หมัก ดอง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แป้ง น้ำตาล ไขมัน จากคุณ : choky-love เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 11:31:23

ความคิดเห็นที่ 11 มาแอบดูด้วย ได้ความรู้เยอะเหมือนกัน อิ อิ เพิ่มเติม หลียกเลี่ยงการกินอาหารนอกบ้าน กับข้าวถุง ด้วยนะคะ ทำเองดีที่สุดค่ะ จากคุณ : มันเป็นส่วนผสมในใจ เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 11:35:36

ความคิดเห็นที่ 12 1.ปลาน้ำลึก มีสารเมอคิวรี่ ค่ะ ควรทานเพียงครั้งเดียวในสองอาทิตย์ แต่ถ้าเป็นปลาธรรมดารับประทานได้อาทิตย์ละครั้งค่ะ แต่ทานพวกทูน่า เซลมอนกระป๋องได้ปกติ 2.อาหารที่วางขายตามท้องตลาดค่ะ เพราะไม่สดและเกิดการอุ่นบ่อยครั้ง แนะนำให้ทำทานเอง 3.อาหารสุกๆดิบๆ อย่างเช่น เนื้อย่างต้องย่างให้สุก ไม่เป็นสีแดง ใข่ต้องต้มให้สุก ไม่ให้เป็นยางมะตูม 4.พวกซอฟชีส หามรับประทานเลยทีเดียว 5 พวกอาหารทีผ่านการถนอมอาหาร ไส้กรอก สารามี่ แฮม 6.มายองเนสต้องเป็นขวดที่ขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตเท่านั้น เพราะถ้าเป็นโฮมเมดส่วนมาจะใช้ไข่ไม่สุก มีเชื้อแบคทีเรีย 7.พวกสลัดที่แพคแล้วขายตามร้านค้าทั่วไป ถั่วงอกต้องล้างให้สะอาดถึงจะทานได้ 8.ไอศรีมซอฟเสริ์ฟ ห้ามเด็ดขาด 9.พวกซีฟู้ด ปลาดิบ ซุชิที่ไม่ได้ผ่านการความร้อน ห้ามเด็ดขาดค่ะ 10 ตับสัตว์ เพราะมีสาร เรตินอล มีผลกระทบต่อน้องในครรภ์ 11ไก่ ห้ามกินตอนที่เค้าเย็นๆ ถ้าซื้อตามร้าน ต้องเช็คดูด้วยว่าความร้อนยังร้อนดีหรือไม่ ง่ายๆคือ กินอาหาร สดๆใหม่ๆ แนะนำให้ทำรับประทานเองที่บ้าน เพราะถ้าซื้อเค้า อาจมีเชื้่อแบคทีเรีย ก่อนรับประทานหรือทำกับข้าว ให้ล้างมือและเครื่องครัวอย่างสะอาด จากคุณ : CHAOUI เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 11:40:58

ความคิดเห็นที่ 13 จากคำแนะนำของหมอและแม่ๆ ใกล้ๆ ตัวแนะนำว่าไม่ควรทาน 1. ของหมักดอง เพราะเป็นของไม่มีประโยชน์เลยสำหรับแม่และเด็กน้อยในครรภ์ (แต่เราก็แอบทานบ้างเพราะอยาก) 2. ของกระป๋อง เพราะมีสารกันบูดเหรออะไรเนี่ยแหละคะ 3.ใส้กรอกและลูกชิ้น เพราะมีสารอะไรสักอย่างจำไม่ได้แล้ว 4.เครื่องในสัตว์โดยเฉพาะตับ 5.ผลไม้อย่างมะขาม ทุเรียน และกล้วย เพราะมีรสหวานมาก จะทำให้เกิดอาการเบาหวานแทรกซ้อนได้ 6.แป้ง ทานเยอะไม่ดี เพราะว่าแป้งจะให้พลักงานกับคุณแม่อย่างเดียว แต่ไม่ให้ประโยชน์อะไรกับลูกน้อยในครรภ์เลย และจะทำให้คุณแม่ๆ อ้วนด้วยคะ 7.ช็อกโกแลค และโกโก้ อันนี้เคยอ่านจากนิตยสารเกี่ยวกับแม่ๆ เล่มหนึ่ง เขาบอกว่าไม่ควรทานช็อกโกแลคและโกโก้เพราะมีสารกระตุ้นอะไรสักอย่างนะคะ แต่จำไม่ได้แล้ว 8.ของหวานๆ ทุกชนิด ถ้าเลี่ยงได้เลี่ยงคะ เพราะจะทำให้เป็นเบาหวานแทรกซ้อนได้ง่าย 9.ชา กาแฟ น้ำอัดลม เหล้า เบียร์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล 10.น้ำมะพร้าวในช่วงท้องอ่อนๆ (ตอนแรกเราไม่รู้ทานตั้งแต่ท้องอ่อนๆ คะ แต่ไม่บ่อยมาก) 11.ของสุกๆดิบๆ รวมถึงพวกแหนมด้วยนะคะเพราะมีพยาธิคะ รวมถึงพวกส้มตำปู ปูปลาร้าด้วย 12.พวกชิทต่างๆ ที่ยังไม่ผ่านกรรมวิธีปรุงสุก 13.ผงชูรส และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (ผงชูรสเลี่ยงยากมากเลยคะ เพราะเวลาทานข้างนอกบ้านทุกร้านจะใส่ผงชูรสหมด) ถ้าพวกยา ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานคะ อย่างพวก ยาแก้ไอ อาอัลติเฟส และยาอื่นๆ อีกมากมายที่มีผลต่อเด็กคะ ส่วนอาหารที่ควรทานครบ 5 หมู่คะ 1.ถ้าทานข้าวควรเป็นข้าวกล้องคะ 2.เนื้อสัตว์ทุกประเภทที่ปรุงสุก โดยเฉพาะปลาทะเลมีโอเมก้า เป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการสมองของลูกน้อยคะ 3.ผักผลไม้ 4.น้ำเต้าหู้  (แต่ไม่ควรทานในปริมาณที่มากเกินไปนะคะ) 5.นม (แล้วแต่คุณแม่ๆ นะคะ บางตำราบอกว่าไม่ควรทานเพราะเด็กจะแพ้นมวัวได้ แต่เราถามหมอที่ฝากครรภ์หมอบอกว่าทานได้ในปริมาณที่ไม่มากเกินไป เราเลยเลือกที่จะทานนมพาสเจอร์ไรส์รสจืดก่อนนอนวันละแก้วคะ) 6.อาหารทะเลที่ปรุงสุก 7.งา แก้ไขเมื่อ 09 พ.ย. 54 11:47:50 จากคุณ : Morsor เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 11:46:44

ความคิดเห็นที่ 14 น้ำมะพร้าวที่ส่วนใหญ่ทานช่วงท้องแก่แล้ว เพื่อที่จะให้เด็กไม่มีไข ทานเยอก็ไม่ดีค่ะ ลูกมีโอกาสเป็นโรคอ้วนได้ ส่วนตัว เราแทบไม่ทานเลย แต่กินเป็นน้ำนมถัวเหลืองค่ะ น้องออกมาผิวสวย จากคุณ : พี่โซนิค กะ น้องซีเนม เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 12:02:36

ความคิดเห็นที่ 15 บ้านเราห้ามกิน หอยทุกชนิดค่ะ จากคุณ : พระจันทร์สีชมพู เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 17:58:32

ความคิดเห็นที่ 16 -ชา กาแฟ โซดา ทุกชนิดที่มีคาเฟอีนสูงๆ (เรายังดื่มชาและกาแฟแบบดีแคฟมีคาเฟอีนต่ำมากๆ วันละแก้วอยู่ค่ะ) -สารให้ความหวานแทนน้ำตาล (น้ำตาลเทียม) มีในไดเอทโซดา และอาหารอื่นๆ อีกมากมายต้องระวังค่ะ -ซูชิปลาดิบ -ปลาทะเลตัวใหญ่ๆ พวกทูน่า ปลาฉลาม จะีมีสารปรอทเยอะ -ชีสที่ไม่ได้ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์ (ส่วนมากจะเป็นชีสอ่อนเช่น Blue cheese, feta cheese etc.)ป้องกันพวกแบคทีเรียค่ะ -อาหารพวก deli ใส่แซนวิช cold meat ต่างๆ เช่นไส้กรอก แฮม พวกนี้จะใส่สารไนเตรท -ยาทุกชนิดก่อนใช้ให้ปรึกษาหมอที่ฝากครรภ์ก่อน อย่างหมอเราห้ามยาแก้ปวดที่มีแอสไพรินค่ะ แล้วหมอจะลิสรายการยาให้ว่าใช้อะไรได้บ้าง ถ้าไม่แน่ใจให้สอบถามคุณหมอทันทีค่ะ -ผักผลไม้ ทุกอย่างต้องล้างให้ดีดีก่อนกิน ป้องกันแบคทีเรียและสารเคมีเอาไว้ก่อน แล้วมีอะไรอีกน้อ อ้อ เราเป็นภูมิแพ้อากาศ ส่วนสามีเป็นหอบหืด หมอบอกว่าลูกมีโอกาสแพ้นมวัว กับถั่วลิสงก็ให้งดสองอย่างนี้ไปก่อน จนกว่าลูกจะได้รับการเทสว่าแพ้อะไรบ้าง ก็กันเอาไว้ก่อนค่ะ จากคุณ : tiny เขียนเมื่อ : 9 พ.ย. 54 21:14:04