ความคิดเห็นที่ 1 30000กรัมเลยเหรอครับ...^^' จากคุณ : rc (RC_CHAIMONGKOL) เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 12:50:20

ความคิดเห็นที่ 2 แนะนำว่าทานจำนวน กล้วย+ไข่+นม เยอะหน่อยค่ะ จะทำให้น้องตัวโตขึ้น ยกเว้นของหวานที่ไม่ได้ทำให้น้องตัวโต และอาจจเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานนะค่ะ *** สาเหตุที่น้องตัวเล็กอาจจะเกิดจากกรรมพันธ์ว่าคุณพ่อคุณแม่เป็นคนตัวเล็กหรือไม่ค่ะ ถ้าคุณหมอตรวจว่าน้องแข็งแรงสมบูรณืดีก็ไม่สำคัญว่าตัวเล็ก ตัวใหญ่นะค่ะ แค่คลอดมาแล้วร่างกายแข็งแรงก็โอเคแล้วค่ะ จากคุณ : fashion by toey เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 12:50:34

ความคิดเห็นที่ 3 เคยได้ยินมาว่าทานกล้วยน้ำว้าค่ะ น้องเนื้อแน่นเลย จากคุณ : nuunion เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 12:54:01

ความคิดเห็นที่ 4 30000 กรัมเลยหรอคะ อ้วนไปรึป่าว ^^ ลองดูกระทู้นี้ค่ะ คุณ นามบัตร เอามาโพสไว้ค่ะ http://www.pantip.com/cafe/family/topic/N11651863/N11651863.html จากคุณ : improvise05 เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 12:55:38

ความคิดเห็นที่ 5 แอบขำ คห.1 ค่ะ*--* คุณหมอไม่แนะนำเลยหรอคะว่าต้องทานไรเพิ่มบ้าง เพราะบางทีทานไป จะไปลงที่ตัวคุณแม่แทนที่จะลงตัวลูก^^ เราซาวด์ตอน20วีค หมอบอกอุ๊ยมีน่องด้วย ผู้หญิงนะเนี่ย มีน่องแต่ในท้องเลย กลุ้มมมม จากคุณ : Imphamog เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 13:04:11

ความคิดเห็นที่ 6 หมอเราแนะนำ ไข่-ไก่-เนื้อ อะไรเป็นโปรตีนๆค่ะ จากคุณ : กิ่ง&อ๊อด เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 13:10:57

ความคิดเห็นที่ 7 แนะนำไข่ต้มค่ะ  เช้าฟอง เย็นฟองเลยก็ได้ รับรอง ไม่ถึงครึ่งเดือน เห็นผล ^^ ตอนเราท้องก็ซื้อไข่ต้มที่ 7-11 มาทานอ่ะค่ะ ง่ายดี จากคุณ : รอยยิ้มนางฟ้า เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 13:12:29

ความคิดเห็นที่ 8 จริงๆถ้าคุณตัวเล็ก สองพันห้ากรัมขึ้นไปก็น่าจะโอเคแล้วนะคะ ให้น้องมาโตข้างนอกก็ได้ ปกติหมอจ่ายวิตามินเสริมให้ด้วย พวกแคลเซียม มีไหมค่ะ  ดื่มนม ทานเนื้อสัตว์เยอะๆ ไข่ให้ได้วันละสองฟอง น่าจะช่วยได้นะคะ จากคุณ : ดากานดา (Phewa) เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 13:12:33

ความคิดเห็นที่ 9 แนะนำทานอาหารที่เป็นโปรตีน เช่น ไข่ เนื้อสัน นมสด ฯลฯ ร่วมกับผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูงค่ะ เพราะแร่ธาตุต่างๆอย่างธาตุเหล็กจะดูดซึมได้ดีกับวิตามินซี ถ้าทานอย่างใดอย่างหนึ่งมากไปแต่ขาดแร่ธาตุต่างๆไปช่วยดูดซึมเข้าร่างกาย ก็จะทำให้ได้สารอาหารไม่เต็มที่ค่ะ นอกจากนี้การพักผ่อนก็สำคัญ โดยเฉพาะการนอนหลับ ถ้าน้องตัวเล็กไม่ควรนอนดึก ต้องนอนพักผ่อนเยอะๆ นอนกลางวันร่วมด้วยยิ่งดี จะทำให้การดูดซึมสารอาหารของทารกมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นค่ะ จากคุณ : Pinky Sakura เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 14:16:45

ความคิดเห็นที่ 10 อย่าลืมนะคะว่าคุณตัวเล็ก ลูกในท้องตัวใหญ่ไปก็ไม่ดีหรอกค่ะ จะทำให้คลอดยาก หรือคลอดเองไม่ได้ เอากำลังดีซัก 2,800-2,900 แล้วไปโตเอาข้างนอกก็ได้ค่ะ จากคุณ : Trippy เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 14:41:26

ความคิดเห็นที่ 11 เพื่อนเราดื่มน้ำเต้าหู้คั้นเองคะ ลูกออกมา 4,000+ แน่ะ เขาไม่ค่อยชอบดื่มนมสด แนะนำว่าผลไม้อย่าให้ขาดปาก ปอกไว้ข้างๆ โต๊ะทำงาน หยิบทานไปเรื่อยๆ  เลยคะ พวกกล้วย แอปเปิ้ล สัปปะรด ฝรั่ง ส้ม ประมาณนี้คะ มื้อเย็นก็ควรมีสลัดไข่ต้มกับผัก สดหลากสีเสริมจานกลางๆ ด้วย นอกนั้นก็พยายามทานอาหารที่มีประโยชน์ พวกปลา เต้าหู้ ไม่เน้นข้าว งดของหวาน/เค้ก ขนมหวานๆ น้ำอัดลม น้ำหวานทุกชนิด ไม่งั้นจะ ทำให้อ้วนที่ตัวแม่ นมสดถ้าดื่มไม่ค่อยได้ ก็แอนมัมเลยคะ วันละ 2 แก้ว จากคุณ : Free Heart เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 16:47:41

ความคิดเห็นที่ 12 เรา 27  สัปดาห์ น้องหนักแค่ 900 กรัม เท่านั้นเองแต่หมอบอกว่าตามเกณฑ์ ไม่ต้องกลุ้มนะจ๊ะ จากคุณ : kan_watta เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 17:29:21

ความคิดเห็นที่ 13 ทานโปรตีนเยอะๆ ค่ะ โดยเฉพาะปลา นมไขมันต่ำแคลเซียมสูงด้วยค่ะ แป้ง ไขมัน น้ำตาล ทานน้อยๆค่ะ ผลไม้ ก็กิน แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง มะละกอสุก คุณหมอแนะนำมาค่า รับรองลูกได้ชัวร์ คุณแม่ไม่อ้วนด้วย ของหวาน น้ำผลไม้ ห้ามทานเยอะนะคะเพราะแม่จะอ้วนลองมาแล้วค่ะ จากคุณ : ภูผาที่ลำธาร (ภูผาที่ลำธาร) เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 17:51:02

ความคิดเห็นที่ 14 ทานแต่เนื้อ นม ไข่ ผัก ผลไม้ นะคะ คุณหมอเราแนะว่า โปรตีนจะไปลงที่เด็กหมดค่ะ ส่วนแป้งจะลงที่แม่ ถ้าทานแป้งเยอะ แม่จะอ้วนค่า จากคุณ : pufpuf เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 18:43:46

ความคิดเห็นที่ 15 เนื้อ นม ไข่ โปรตีนทั้งหลาย จัดไปหนักๆค่ะ  เลือกให้หลากหลาย จะได้ไม่เบื่อ แต่จริงๆแล้ว 28 สัปดาห์ น้องหนัก 1000 กรัม ก็ตามเกณฑ์นะคะ ไม่ได้ตัวเล็กเลยค่ะ จากคุณ : มังกรเผือก เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 19:52:40

ความคิดเห็นที่ 16 เราตอน 28 สัปดาห์ก็ประมาณ 1,000 กรัมเหมือนกันค่ะ ตามเกณฑ์ จากคุณ : เหมียวพ้อย (เหมียวพ้อย) เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 20:15:33

ความคิดเห็นที่ 17 ไข่วันละ 2 ฟองค่ะ เห็นผล ช่วงใกล้คลอดหมอบอกว่าไม่ถึง 2500 แอบเครียดเหมือนกัน ถามจากคุณแม่ในชานเรื่อนนี่แหละค่ะ ว่าให้จัดไข่วันละ 2 ฟอง ได้ผลจริง ๆ ค่ะ แค่ 2 อาทิตย์ก่อนคลอดเอง ตอนคลอดน้องหนัก 2880 แน่ะ ลุ้นแทบแย่ อ้อ...เน้น ๆ เนื้อ นมไข่ด้วยค่ะ เห็นผลแน่นอน จากคุณ : Siriphen T. เขียนเมื่อ : 22 ก.พ. 55 21:18:16