เมนูสุขภาพดี สีสันสดใส (อาหารเด็ก)
|
 |
ข้าวต้มไก่ไข่เค็ม (เมนูวัย 8 เดือนขึ้นไป)
ส่วนผสม
-เนื้อไก่สุกฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ 200 กรัม
-น้ำซุป 1 ถ้วยตวง
-ข้าวสุก ½ ถ้วย
-หัวไชโป๊สับละเอียด ½ ช้อนชา
-เห็ดหอมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 2-3 ดอก
-ขึ้นฉ่ายซอยเป็นชิ้นเล็ก ๆ 1 ช้อนชา
-ดอกอัญชัน 3-4 ดอก
-ไข่เค็มครึ่งลูก
วิธีทำ
1.ตั้งน้ำซุปจนเดือด ใส่ข้าว เนื้อไก่ เห็ดหอม และดอกอัญชันลงต้ม คนให้เข้ากัน
2.รอจนข้าวต้มเป็นสีฟ้า ใส่หัวไชโป๊ คนให้เข้ากัน แล้วตักใส่ชาม โรยขึ้นฉ่าย ให้ลูกกินกับไข่เค็มได้เลยค่ะ
Tip : ไข่เค็มถือว่าเป็นอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูงมีโปรตีนและกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน
| จากคุณ |
:
Svenfast 
|
| เขียนเมื่อ |
:
21 พ.ค. 55 09:27:52
|
|
|
| 
