ความคิดเห็นที่ 1 อย่าลดน้ำหนักด้วยการไม่กินเด็ดขาดนะคะ เลือกกินของที่ไม่ทำให้อ้วนดีกว่า พวกแป้ง ของมันของทอดแบบนี้ดีกว่า คิดถึงลูกไว้ค่ะ เราอ้วนช่างมัน ลดได้ จากคุณ : peechaniga เขียนเมื่อ : 24 พ.ค. 55 18:49:12

ความคิดเห็นที่ 2 ทานแต่อาหารที่มีประโยชน์นะคะ พวกขนมหวาน ผลไม้ที่หวานมากๆ ก็ทานแต่น้อยค่ะ ตอนนี้เราท้องได้ 28 สัปดาห์ น้ำหนักขึ้นมา 5 โล ค่ะ ก่อนท้องน้ำหนักเราเกินเกณฑ์ (หมอบอกแบบนั้น) เราเลยพยามกินแต่ของที่มีประโยชน์จริงๆ ทานข้าวกล้อง ผลไม้ก็เลือกที่ไม่หวานมากน้ำหนักลูกก็ปกติดีนะคะ ไตรมาสสุดท้ายน้ำหนักเราอาจขึ้นเยอะกว่านี้เพราะช่วงนี้ก็เริ่มกินบ่อยขึ้น แต่ยังเน้นผลไม้ไม่หวาน ส่วนของหวานไม่ทานเลยค่ะ จากคุณ : Angelonia เขียนเมื่อ : 24 พ.ค. 55 19:03:11

ความคิดเห็นที่ 3 ของเราใกล้จะสี่เดือน ขึ้นมา 4.5 โลแล้วอะ กินเก่งเหมือนกัน เพราะไม่มีอาการแพ้เลย จากคุณ : pongampy เขียนเมื่อ : 24 พ.ค. 55 19:43:18

ความคิดเห็นที่ 4 คุณหมอบอกเราว่าห้ามลดน้ำหนัก แต่ถ้ามันขึ้นมากเกินไปให้งดแป้ง ลดข้าวไปเลย เช่นอาจจะทานข้าวแค่หนึ่งทัพทีน้อยๆ และไปเน้นพัก2-3เท่าตัวและเนื้อสัตว์เอาค่ะ จากคุณ : ETHNOMUSIC เขียนเมื่อ : 24 พ.ค. 55 21:18:53

ความคิดเห็นที่ 5 ทานโปรตีน ผัก ผลไม้ งดขนมหวาน น้ำอัดลม น้ำหวาน เลี่ยงอาหารทอด ของมัน   ถ้าทานตามข้างบนได้ เราว่าก็ทานเยอะหน่อยได้นะคะ เพราะมี 2 คนอ่ะนะคะ แต่อย่าให้อ้วนมาก เราว่าของหวานนี่ล่ะ ทำให้ลูกตัวโต และจะมีปัญหาทำให้คลอดยาก เพราะ้ท้องแรกเรากินเยอะจริง แต่ลูกตัวไม่โต เพราะไม่ค่อยทานหวาน ท้องสอง อยากกินแต่ของหวาน ขนมหวาน นน.ขึ้นเยอะกว่าท้องแรก แถมลูกตัวโตมาก ท้องก็ใหญ่มาก อึดอัดสุดๆ ที่สำคัญไม่สามารถคลอดธรรมชาติได้เพราะลูกตัวโตเกิ๊น... เอาใจช่วยนะคะ ที่สำคัญขอให้แข็งแรงทั้งคุณแม่ คุณลูกค่ะ จากคุณ : indymamy เขียนเมื่อ : 24 พ.ค. 55 21:21:45

ความคิดเห็นที่ 6 เราตอนก่อนท้อง หนัก 51กิโล ช่วงท้องน้ำหนักขึ้น 16 กิโลค่ะ หลังคลอดตอนนี้ 4 เดือน น้ำหนักเหลือ 50กิโล ไม่มีปัญหาเรื่องท้องลาย ดีใจมากมาก เราใช้การทานอาหารที่เน้นโปรตีนสูง พยายามลดของหวานพวกแป้งและน้ำตาล แต่ก็มีบ้างนะคะ พยายามให้น้ำหนักขึ้นเดือนละ 1-2 กิโล เล่นโยคะบางครั้ง ไม่ก็เดินออกกำลังกายในน้ำ จากคุณ : แม่มือใหม่ เขียนเมื่อ : 25 พ.ค. 55 08:27:16 A:101.109.242.5 X: TicketID:183247

ความคิดเห็นที่ 7 6เดือนขึ้นมา8โลก็ปกตินะคะ อย่าพยายามอดเลยค่ะเผื่อลูกเค้่าหิว ของดิฉัน6เดือนขึ้นมา10โลแหนะ อิอิ จากคุณ : oporporjung เขียนเมื่อ : 25 พ.ค. 55 09:46:07

ความคิดเห็นที่ 8 6 เดือนขึ้นมา 10 กก. เหมือนกันค่ >"< จากคุณ : Nan_kebtok เขียนเมื่อ : 25 พ.ค. 55 11:02:09