ความคิดเห็นที่ 1 เราก็ลดไม่ลงค่ะ....แย่เนอะ... เรื่องของเรื่องก็ใจไม่แข็งพอที่จะปรับพฤติกรรมการกิน +ออกกำลังกายด้วยล่ะค่ะ จากคุณ : sweet_mu เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 11:29:40

ความคิดเห็นที่ 2 ของเราคลอดปุ๊บลดไป 6 กิโล (น้ำหนักลูก + รก+ น้ำคร่ำและอื่นๆ) หลังจากอยู่ไฟ ไป 7 วัน ผ่านไปสองสามวันมาชั่งอีก ลดไปอีก 6 กิโล ผ่านไปอีก 1 สัปดาห์ ลดไปอีก 1 กิโล ค่ะ สงสัยเพราะอยู่ไฟ กับการอาบน้ำร้อน ดื่มน้ำขิง น้ำอุ่นจัดๆ ทุกวัน ทานแต่ของร้อนอาหารฤิทธิ์ร้อน บวกกับให้นมลูกด้วยมั๊งคะ นอกนั้นไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษ จากคุณ : Gomora_jung เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 11:31:20

ความคิดเห็นที่ 3 เรื่องผ่าคลอด ไม่เป็นปัญหาเลยค่ะ เราก็ผ่าคลอดเหมือนกันแต่หลังจากอยู่ไฟ นน.ลดจนกลับไปอยู่นน.ก่อนท้อง หุ่นดีกว่าเดิมอีกค่ะ.... จากคุณ : พิมพ์ยะลา เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 11:33:00

ความคิดเห็นที่ 4 อย่ากินมื้อเย็นเกิน หกโมงเย็นค่ะ แล้วก็ออกกำลังกายบ้าง ทำงานบ้านทุกวัน วันละนิดวันละหน่อยช่วยได้นะ แต่น้องจะขวบแล้ว ก็น่าจะมีโอกาสพาน้องเดินเล่นตอนเย็นได้แล้ว เดินทุกวัน วันละครึ่งชั่วโมง ให้น้องนั่งรถเข็นก็ได้นะคะ เวลาเดินให้ส้นเท้าลงเดินแบบต่อเนื่องกัน เราก็ผ่าคลอดเหมือนกัน แถมน้ำหนักขึ้นมาเกือบสามสิบโลได้ ตอนนี้ก็น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานแล้ว  เอาใจช่วยนะคะ ลดน้ำหนักต้องใช้เวลาค่ะ สู้ๆๆ แก้ไขเมื่อ 24 ก.ย. 55 12:18:27 จากคุณ : มิ้นกับน้ำ เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 12:17:04

ความคิดเห็นที่ 5 ของเราขึ้นมา 13 โลผ่าคลอดเสร็จลงไป 5 โลกว่า ผ่านไป 25 วันน้ำหนักลดเท่าตอนก่อนท้องแล้วค่ะ เลี้ยงเอง 24 ชั่วโมงนมแม่อย่างเดียวค่ะ จากคุณ : สาวกาดแลง เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 12:26:54

ความคิดเห็นที่ 6 เราคลอดมาเมื่อ มิ.ย. เกือบจะ 4 เดือนแล้ว ตอนท้อง นน. ขึ้นมา 28 กก. - -" ตอนนี้ผ่านมา 4 เดือน ลดลงมา 24 กก. คงค้างอีก 4 กก. ไม่ได้อยู่ไฟค่ะ ใช้วิธีการปั้มนมให้ลูก ทานอาหารต้องเลือกนิดนึง ลดแป้ง (เน้นว่าลดนะคะ ไม่ใช่งด) ทานแป้งเฉพาะช่วงเช้า มื้อเที่ยงทานแต่กับข้าว ช่วงบ่าย 3 ทานอีกนิดนึง หลังจาก 5 โมงนี้จะไม่มีอาหารแล้วค่ะ จะทานก็เป็นพวกน้ำ นม โยเกริต์ แต่เน้นน้ำเปล่าเป็นส่วนใหญ่ ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น พาลูกเดินเล่นรอบหมู่บ้าน ไปว่ายน้ำ ลองดูนะคะ จากคุณ : TatAMorU เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 12:32:48

ความคิดเห็นที่ 7 ผ่าคลอดคงไม่เกี่ยวมั้งค่ะ ลูกพี่ลูกน้องเราผ่าคลอดได้เดือนเดียวน้ำหนักลงเยอะกว่าตอนก่อนท้องซะอีกผอมเพรียวเลยค่ะ น้ำหนักเค้าขึ้นทั้งหมด 11 ก.ก. หลานหนัก 2900 กว่า ๆ เลี้ยงน้องเอง จากคุณ : BuaBright เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 12:34:29

ความคิดเห็นที่ 8 ของเราก้อผ่าคลอด เมื่อเดือน เมษา 55 น้ำหนักตัวลดเท่ากับตอนก่อนท้องแล้ว คือ 55 ตอนท้อง หนัก 68 โล จากคุณ : น้องข้าวกล้องงอก เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 13:07:47

ความคิดเห็นที่ 9 ผ่าคลอดเหมือนกันค่ะตอนท้องน้ำหนักขึ้นมา 25 กิโล พอคลอดเสร็จหมอนัด1อาทิตย์หลังคลอดน้ำหนักเกินอยู่ 15 กิโล ตอนอยู่ในเดือนลด 5 กิโล ผ่านไป 45วันลดอีก 5 กิโล ตอนนี้มาทำงานแล้วเหลืออีก 5 กิโลค่ะ จากคุณ : รักอ้วนจังเลย เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 15:08:43

ความคิดเห็นที่ 10 ให้นมน้องอยู่หรือเปล่าคะ ดิฉันให้นมน้อง น้ำหนักก็ไม่ลดในปีแรกค่ะ แต่มาลดลงหลังปีแรก แต่ตอนนี้ ขวบครึ่งแล้วยังไม่กลับมาที่เดิมค่ะ แต่ยังให้นมน้องอยู่ค่ะ จากคุณ : nong puppo (nong_puppo) เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 15:10:29

ความคิดเห็นที่ 11 ลูกเราขวบหนึ่งเดือนแล้ว ยังกินนมแม่อยู่ เราก็หิวบ่อยอะ น้ำหนักยังไม่ลงเท่าเดิม ขาดอีก3โล แต่จะให้งดอาหารคงไม่ไหวอะ หิว จากคุณ : ภนิตา เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 15:35:18

ความคิดเห็นที่ 12 ยังดีที่ไม่ลด ของเราหลังคลอดขึ้นมา 3 กิโลอีกต่างหาก ตอนท้องน้ำหนักขึ้นรวม ๆ แค่ 7 กิโล จากคุณ : มนชิจัง เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 16:08:02

ความคิดเห็นที่ 13 เราผ่าคลอด วันที่ 9 น้ำหนักลดไป 11 กก. จากที่ขึ้นมา 18 กก. เดือนนึงลดลงจนเหลือแค่ 4 กิโลค่ะ เพราะขึ้นลงบันไดบ้านบ่อยค่ะ อยู่ชั้น 3 วันนึงขึ้นลงบันไดบ้านเกือบ 10 รอบ จากคุณ : Gampumpui เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 16:18:14

ความคิดเห็นที่ 14 ของเราขึ้นมาเกือบ 30 โล ตอนผ่าคลอดใหม่ๆออกไป 10 โล ตอนนี้ขึ้นมาอีกแล้ว สงสัยจะกินพวกข้าวพวกแป้งเยอะเกินไป เอาใหม่ๆ สู้ๆเดี๋ยวคงลดลงเน๊อะ ^^ จากคุณ : ยัยขี้งอน เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 17:45:05

ความคิดเห็นที่ 15 ลดแป้งกับออกกำลังกายค่ะ พูดง่ายๆ กินแต่กับอย่ากินข้าว ลดของมันของทอดของหวาน ผลไม้ก็กินเข้าไปเยอะๆค่ะ ทานน้ำอุ่น1แก้วก่อนทุกมื้อ ได้ผลค่ะ จากคุณ : เมรัยเมรี เขียนเมื่อ : 24 ก.ย. 55 18:56:40

ความคิดเห็นที่ 16 ก่อนท้องเรา 65 นะคะ สูง 175  ก่อนคลอด 85 คลอดน้องได้ 1 เดือนเหลือ 70 ตอนนี้ 80 แล้วค่ะ ยังให้นมลูกอยู่เลย ลูกขวบครึ่งแล้วค่ะ ชีติดเต้า แม่มันเศร้า จริงๆ จากคุณ : แม่น้องอิ่มเอม เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 09:31:18

ความคิดเห็นที่ 17 เราตอนท้องขึ้นมา 18 กิโล (จาก 48 เป็น 66) คลอดเสร็จลงไป 6 โล พอลูกได้  3 เดือน ก็ 54  แล้วก็ไม่ยอมลงอีกเลย ตอนนี้ลูกได้ 11 เดือนกว่าๆ แล้ว เราพยามลดมา 3 สัปดาห์แล้ว เหลือ 49 กิโลแล้วค่ะ (เราใช้สูตรกินตามโปรแกรม 7 วัน ที่คนอื่นเรียกสูตรพระเทพ) ได้ผลนะคะ ตอนนี้เราก็กินตามสูตรอยู่ค่ะ จะเอาให้ได้ 48 เท่าเดิม จขกท สู้ๆ นะคะ จากคุณ : Wa-Oo เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 10:04:11

ความคิดเห็นที่ 18 ก่อนท้องหนัก 50 กิโลตอนท้องขึ้นมา 23 กิโล เป็น 73 กิโล เดือนแรกก็ลดเลย 10 โล แล้วก็ลดอีกเดือนละ 1-2 โล ตอนนี้ลูก 4 เดือน น้ำหนักลดไป 15 กิโล เหลือ 58 กิโล ยังต้องลดอีก 8 กิโล แต่ตอนนี้น้ำหนักเริ่มไม่ลด เพราะกลับมาทำงาน เครียดเลยกินขนมเยอะ แถมรถติดกลับบ้านดึกทำให้กินข้าวตอน 2 ทุ่ม ตื่นเช้ามากินนมกับหมูปิ้ง เพราะต้องให้นมลูกตอนดึกตื่นมาเลยหิว ตอนนี้เริ่มเครียดเพราะต้องไปประชุมนอกสถานที่ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะอ้วนใส่เสื้อผ้าไม่สวย กำลังตัดสินใจลดความอ้วน เดือนหน้าขอลดสัก 3 โล วางแผนว่า เช้ากินน้ำเต้าหู้ 1 กล่อง กับซาลาเปา 1 ลูก กลางวันกินข้าวปรกติ เลือกอาหารที่ไม่มันมาก ตลอดวันจิบชาเขียวร้อนๆ งดข้าวเย็น เข้า Fitness วิ่งออกกำลังกายเบาๆวันละ 1 ชม อาทิตย์ละ 2 วัน จากคุณ : ~Nk~ เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 13:01:48

ความคิดเห็นที่ 19 ของเราลูกสาวจะสามขวบแล้วยังอยู่อีกเกือบ10 โล ไม่ลงเลยอะ สงสัยไม่ได้ให้นมลูกเลยไม่ลงเลย พยายามจะลดอยู่เหมือนกันคะ จากคุณ : benjyja เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 14:11:11

ความคิดเห็นที่ 20 ของเราว่ามันไม่เกี่ยวกับน้ำหนักตอนท้องแล้วล่ะค่ะ มันอยู่กับการทำตัวตอนนี้มากกว่า T__T รับผิดแต่โดยดี แต่ว่าขี้เกียจออกกำลังกายและตามใจปาก ก็เลยยังเหลืออยู่นิดหน่อยค่ะ จากคุณ : M-M-C-L เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 14:17:53

ความคิดเห็นที่ 21 ก่อนท้องเรา 51 ค่ะ พอมาก่อนคลอด 64.7 วันออกจาก รพ. 60 1 เดือนต่อมา 57 เราว่าตอนคลอดมันบวมน้ำอ่ะค่ะ พอหลังคลอดได้ 1.5 เดือน เราอบสมุนไพร 4 วัน ประคบหน้าท้อง 2 วีค น้ำหนักลงมาเหลือเท่าเดิมเลย แต่พอลูกได้ 1 ขวบ น้ำหนักเราเหลือ 50 เพราะลูกซนมากค่ะ จากคุณ : mini_milk เขียนเมื่อ : 25 ก.ย. 55 23:39:04