PANTIP.COM : D4574374 ==สูตรลดพุง มั้งนะ ลองเข้ามาดู== [อาหารการกิน]

ความคิดเห็นที่ 17

เฮ้ยยยยยยยยยยยยยยยยยย............................

คุณดันแปลงสูตรเองอ่ะได้ แต่มีการบอกว่าไม่ชอบน้ำผึ้งเลยไม่ใส่นี่ไม่ได้นะ!!!!!!! บร้าแล้ว หัวใจหลักเลยของสูตรนี้ แล้วนี่กินอยู่นานเท่าไหร่แล้ว ใส่ไปเถอะ มันเป็นเหมือนตัวทำปฎิกิริยาอ่ะ คือที่คุณดื่นๆมานานอ่ะ ไม่ใส่ก็ไม่ให้ผลอะไรหรอก เป็นผลร้ายด้วยซ้ำ เพราะในน้ำผึ่งมียาปฎิชีวนะอยู่ ไปช่วยเบรคกรดมะนาวได้ และมีเชื้อยีสที่ดี ช่วยเสริมการทำงานลำไส้ ขอย้ำ ไม่ค่อยชอบเลยไม่ใส่ คิดแบบนี้ไม่ได้ งี้ดื่นน้ำเปล่าเถอะคุณ ไม่ได้ผลหรอก หวังดีครับ และที่บอกว่าเห็นผลๆ เพราะถ่ายดี ก็ลองเอานมบีบมะนาวกินเปล่าๆอ่ะ ของแบบนี้ใครๆกินก็จู๊ดๆอ่ะ คิดดู มีแต่กรด ร่างกายก็อยากขับมันออกเร็วๆอ่ะ แล้วแล็คโทสในนมมันเจอยีสในลำไส้โดยไม่เจอน้ำผึ้งมาช่วยทีนี้มะเร็งลำไส้ชัวร์ๆ สูตรของเค้าคำนวนมาลงตัวแล้ว ปรับนิดๆอ่ะได้ แต่เรื่องปริมาณนมก็ควรใส่เยอะๆหน่อย ปริมาณน้อยไปก็ล้างไม่ได้ผม เค้าต้องการให้กินแล้วเต็มท้อง จะได้มีแรงดันพอที่จะล้างของเสียๆออก อย่าไปปรับของเค้ามาก อาจจะกลายเป็นเรากินของมีพิษไปแทน

มองจากในรูป คุณใช้นมธรรมดานี่!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

พระเจ้า!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! เอาสูตรมาจากไหน ไม่ได้ๆ ต้องพร่องมันเนย ไขมันต่ำ เอาของไขมันสูง ไปล้างไขมัน มายก๊อตตตตตตต!!!!!!!!!!!!!!!!!! เปลี่ยนๆๆๆๆๆด่วนๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แล้วยังจะเอามาเผยแพร่อีก แบบนี้ใครไม่รู้ไปทำตามคุณบาปแย่เลยอ่ะ มุสาๆ สูตรจริงๆ นมไขมันต่ำ250-300cc. โยเกิร์ตธรรมชาติ(จะให้ดีต้องทำเอง) 1/2-1ถ้วยตวง น้ำมะนาว 1ลูก น้ำผึ้ง1-2ช้อนโต๊ะ ปั่นหรือคนผสมกัน ดื่มทันทีที่อุณหภูมิห้อง

วิธีผลิตโยเกิร์ตhome make นม1ขวดใหญ่ประมาณ600-750cc. เชื้อโยเกิร์ตแบบผงพันธ์ดี1ช้อนชา(ถ้าหาไม่ได้ใช้โยเกิร์ตที่ขายตามปกติรสธรรมดาก็ได้ เลือกแบบไขมันต่ำชิมแล้วเปรี้ยว)1-2ช้อนโต๊ะ นมผงไขมันต่ำ2-3ช้อนโต๊ะ(ไม่ใส่ก็ได้ แต่ถ้าใส่จะได้เนื้อโยเกิร์ตที่ข้นและหนักกว่าแบบที่เค้าขายๆกัน เพราะไปเพิ่มธาตุน้ำนม)
วิธีทำ อุ่นนม50-75องศาC.ประมาณ5นาทีอย่าเดือดมาก เดี๋ยวหน้านมมันจะขึ้น ชอบหวานใส่น้ำตาลได้ แต่เพื่อสุขภาพก็ไม่ควรใส่เพราะมีแล๊คโทสในนมอยู่เยอะมากแล้ว ยกลงจากเต้า พักไว้ให้อุญหภูมิประมาณ35-40แล้วค่อยใส่เชื้อโยเกิร์ตหรือโยเกิร์ตสด คนให้เข้ากัน(ถ้าร้อนมากไปเชื้อมันจะตายอ่ะ วิธีวัดก็เอานิ้วสะอาดๆจิ้มดู ถ้าอุ่นแบบพอลงไปอาบได้ก็ใช้ได้) เอาส่วนผสมใส่กระติกน้ำร้อนหรืออะไรก็ได้ที่กักความร้อนได้นานๆๆๆๆๆๆๆๆ ปิดฝาแล้วทิ้งไว้อย่าต่ำ3ชม.ก็กินได้ จากที่ทดลอง3ช.ม.แรกก็ใช้ได้แล้ว แต่ยังไม่ค่อยเปรี้ยว ถ้าเกิด8-12ชม.จะเปรี้ยวมากกกกกกกกกกกกกก หลังจากได้ที่ก็เทใส่ภาชนะสะอาดเก็บเข้าตู้เย็นเพื่อหยุดการทำงานของเชื้อ โยเกิร์ตที่ทำสามารถส่งต่อเชื้อได้2-3ครั้ง มากกว่านั้มมันจะปนเปื้อนมากเกินไป 1ถ้วยที่เราซื้อมาสามารถเอามาเพิ่มได้3ครั้งอ่ะ เก็บไว้ในตู้เย็น ถ้ากินทุกวันซื้อทุกวันทำแบบนี้ประหยัดกว่านะ สามารถกินได้ทั้งบ้านด้วย แต่ต้องขยันทำหน่อย แค่นี้แหละ พิมพ์เมื่อย อย่าลืมล่ะ ใส่น้ำผึ้งด้วย ไม่งั้นก็ไปกินน้ำเปล่าดีกว่าเยอะ เชื่อเถอะแล้วดีเอง

จากคุณ : kiss - [ 28 ก.ค. 49 02:30:02 A:58.181.181.51 X: TicketID:124146 ]