ความคิดเห็นที่ 1 ปูอัด แครอท(จะต้มสุกหรือไม่ ตามชอบเลยค่ะ) หอมใหญ่ ไข่ต้ม หั่นชิ้นเล็กหรือสับละเอียด คลุกเค้ากับมายองเนส ใส่เกลือนิด พริกไทยหน่อย อร่อยเหาะ พอไหวไม๊ค่ะ ที่นี่มีทำสำเร็จขายมากมายหลาบแบบ ถ้าต้องการแบบอื่นๆ อีกจะไปดูส่วนผสมมาให้นะคะ จากคุณ : pomtv7 - [ 13 ส.ค. 49 04:50:26 ]

ความคิดเห็นที่ 2 Peanut Butter 1 ช้อนโต๊ะ = 95 Calories Butter 1 ช้อนโต๊ะ = 100 Calories อ้วนพอ ๆ กันค่ะ แนะนำให้ทานเป็นพวก Cream cheese fat free 1 ช้อนโต๊ะ = 13.5 Calories Cream cheese low fat 1 ช้อนโต๊ะ = 35 Calories จากคุณ : n0nglek - [ 13 ส.ค. 49 07:39:00 ]

ความคิดเห็นที่ 3 แต่ในรายการเกี่ยวกับดาราฮอลลีวู้ดเวลาเค้าควบคุมน้ำหนัก เทรนเนอร์แนะนำให้กินเนยถั่วนะ จากคุณ : Daysie - [ 13 ส.ค. 49 09:37:35 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ชอบทาน Creamcheese ด้วยคนค่ะ  แต่ชอบแบบ Full Fat ค่ะ บางทีก็ทานเป็นชีสแท้เลยค่ะ stick นึง ประมาณ 100 Calories ขนมปังปิ้ง 2 แผ่น อีก 150 Calories รวมเป็น 250 Calories   ทานเสร็จสักพักก็ไปวิ่งเล่นหลังบ้านครึ่งชั่วโมง หายกันพอดี ถ้าไม่อยากทานพวกไขมันนะคะ แบบที่คุณ pomtv7 แนะนำไว้ก็ดีค่ะ ของมะนาวใส่ Celery หอมใหญ่ แครอท มะเขือเทศ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ คลุกกับมายองเนสค่ะ จากคุณ : แม่มะนาวหวาน - [ 13 ส.ค. 49 09:45:08 ]

ความคิดเห็นที่ 5 แต่ peanut butter 1 ช้อนโต๊ะ 95แคลก็จริง แต่ว่ามันมีโปรตีนด้วยนะคะ และมีไขมันจำเป็น ส่วนเนยมีแต่ไขมันล้วนๆ แคลลอรี่ก็พอๆกัน อย่างงี้ไม่ต้องคิดก็รู้ค่ะว่า เนยอ้วนกว่าpeanut butter และ พวกนักโภชนาการ มักจะแนะนำว่า peanut butter 2 tbs ต่อวัน สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ (อย่าเกินนะคะ) ... :) จากคุณ : crushiie - [ 13 ส.ค. 49 10:37:15 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ช่าย ช่าย ยืนยันกะ คห # 5 ค่ะ ว่ากิน peanut butter 2 ชต. ต่อวัน น้ำหนักจะลดค่า... ...จ๋ากินเยอะเกิน 2 เลยอ่ะ แบบว่า Jiff ขวดใหญ่นี่ กินแค่เดือนกว่าๆ กินเปล่าๆ ด้วยนะ ไม่ได้ทาอะไร... ใช้ช้อนตักกิน เลียนแบบ Meet Joe Black 555 แต่มันคงเยอะเกินไป ถ้ากลัวอ้วน (จริงๆจ๋าก็กล้วนะ แต่ชอบนี่...^ ^) จากคุณ : Bean Sprout - [ 13 ส.ค. 49 21:16:47 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ผมว่าเนยถั่วให้พลังงานดีนะ กินแล้วรู้สึกหนึบ ๆ ร้อน ๆ ขึ้นมาทีเดียว จากคุณ : เด็กหนุ่มหน้าตาดี - [ 14 ส.ค. 49 07:45:00 A:210.203.182.44 X: TicketID:120371 ]

ความคิดเห็นที่ 8 อร่อยดีง่ะ  peanut butter กะแยม  หือ อ้วนสุดๆ จากคุณ : factorygirl - [ 14 ส.ค. 49 16:33:03 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ยังอุตสาห์มีคนจำได้ ว่า Joe  Black  ชอบ อิอิ...ชอบเหมือนกัน ตอนดูหนังรู้สึกกระหยิ่มอยู่ในใจ ว่าเฮ้.....นายว่ามันอร่อย ชอบเหรอ  เราก็ชอบมาก เออ..ยี่ฮ้ออะไรอร่อยสุดคะ จากคุณ : ไฮเดรนเยีย - [ 16 ส.ค. 49 19:38:50 ]