ความคิดเห็นที่ 1 ยินดีด้วยค่า ^o^ แต่เรื่องเมนูอาหารไม่แน่ใจว่าคนท้องจะต้องทานอะไรเป็นพิเศษ (ยังไม่เคยมีประสบการณ์ค่ะ แหะๆ ^^") ถ้าจำไม่ผิดตอนเรียนอ.บอกว่าให้ทานเน้นโปรตีนกับไฟเบอร์ค่ะ ไม่ต้องเน้นแป้งมาก อาจจะเป็นสเต๊กปลา หรือสลัดทูน่า อะไรประมาณนี้ก็ได้ค่ะ ไม่ค่อยถนัดเรื่องอาหารเท่าไหร่ ยังไงรอความเห็นต่อๆไปมาเสริมนะคะ ^^ จากคุณ : ribbon jung +^_^+ - [ 22 ส.ค. 49 22:13:37 ]

ความคิดเห็นที่ 2 กินไข่วันละฟอง  กินนมพร่องมันเนยวันละลิตร  และเน้นผักผลไม้เป็นของว่างระหว่างมื้อ  อย่ากินแป้งและน้ำตาลมาก  คนท้องจะท้องผูกง่าย ผักผลไม้จะช่วยได้คะ  ตอนนี้ท้องอ่อนมากๆอาจจะแพ้ท้อง ทานยากสักหน่อยไม่ต้องกังวลนะคะ อาการแพ้ท้องจะหายไปเมื่อเข้าเดือนที่สี่  พักผ่อนมากๆ เพราะจะเวียนหัวหน้ามืดบ่อยๆ และที่สำคัญไปฝากท้องได้แล้วนะคะ ดีใจด้วยคะ จากคุณ : คุณกุ๋ย - [ 22 ส.ค. 49 23:18:19 ]

ความคิดเห็นที่ 3 เอ่อ ช่วงแรกของการตั้งครรภ์ มีอาการแพ้ท้อง เราก็เพิ่งทราบว่าธรรมชาติให้แพ้ท้องเพราะไม่ต้องการใช้กินอาหารมากเกินไป เค้าว่ากินมากเกินจะเป็นอันตรายกับเด็ก อ่านแล้วก็งง แต่ก็กินไม่ได้มากอยู่แล้วล่ะค่ะ อ้วกแตกทุกวี่วัน ก็เน้นนมสำหรับคนท้อง ไข่ปรุงสุก โปรตีนย่อยง่ายๆ เช่นปลา ถั่วเมล็ดแห้ง แล้วก็พวกผักผลไม้ แต่ตอนเราท้องกินผักก็อ้วกง่ายมากเลย ไม่รู้ทำไม พยายามไม่ให้กินเผ็ดนะคะ ตอนท้องน้ำย่อยจะดันขึ้นมาถึงหน้าอก แสบ นอนเยอะๆ อย่าเดินมากไป พยายามอย่าขึ้นบันได เพราะสามเดือนแรกเสี่ยงแทงค์ง่ายค่ะ เหมือนคุณกุ๋ยว่าเลยค่ะ อ่อนเพลีย ง่วงนอนทั้งวัน ไปฝากครรภ์จะมีหนังสือมาให้อ่านว่าควรกินอะไรบ้างต่อวันต่อมื้อเลยค่ะ ช่วงแรกก็นน.ขึ้นเดือนละหนึ่งกก.ค่ะ แต่ จากคุณ : ประยงค์สตูดิโอ - [ 23 ส.ค. 49 07:25:53 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ขอบคุณครับ จริง ๆ กลัวมากเพราะภรรยาเคยแท้งมาแล้วครั้งนึง แถมดื้ออีกต่างหากให้กินอะไรก็ไม่ค่อยจะยอมเพราะกินอะไรก็อ้วกตลอดเลย เหนื่อยทั้งวันคงเหมือนตอนเราเมาแล้วอ้วกละมั้ง แต่นี่ทั้งวันคงทรมานน่าดูเลย จากคุณ : tked (tked) - [ 23 ส.ค. 49 10:49:19 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ยินดีด้วยนะคะ เราผ่านช่วงนั้นมาแล้วค่ะ ทรมานจริงๆ ตอนนี้ก็ 5 เดือนครึ่งแล้วละ ช่วงแรกๆนี่แฟนคุณก็คงแพ้ละค่ะ อาจจะกินไม่ค่อยได้ คลื่นไส้อาเจียน ของเรากินไม่ได้เลย ดื่มนมพอได้ผักใบเขียวพอได้ ผลไม้ได้ แต่อาหารคาวแทบทุกอย่างไม่ได้เลยค่ะ ถ้าแฟนคุณพอกินได้บ้างก็ดื่มนมนะคะ ผักผลไม้ด้วยก็ดีค่ะ อดทนหน่อย พอพ้นช่วงแพ้ก็จะกินได้ค่ะ อย่าลืมไปฝากท้องได้แล้วนะคะ จากคุณ : หนูนวล - [ 23 ส.ค. 49 15:08:46 ]