วันเสาร์ที่ผ่านมาไปนั่งฟังบรรยายในงานของมูลนิธิโรคกระดูกพรุน ที่ห้างสยามพารากอน ผู้เชี่ยวชาญที่มากล่าวตอนหนึ่งพอประมวลได้ว่า
การแก้ปัญหาโรคกระดูกพรุนด้วยการดื่มนมเสริม
แคลเซี่ยมเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุนั้นไม่ได้ผล เนื่องจากเมื่อย่างเข้าสู่ช่วงหมดประจำเดือนแล้วร่างกายได้หยุดผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งกระทำหน้าที่หยุดยั้งการสูญเสียแคลเซี่ยม ทั้งความสามารถดูดซึมแคลเซี่ยมเข้าไปใหม่ลดลง
การที่ร่างกายจะดูดซึมได้ดีนั้นต้องได้รับเข้าไปในช่วงมีนำย่อยในกระเพาะนั่นคือระหว่างการกินอาหารอยู่ จะกินก่อนหรือหลังอาหารไม่ได้ การดื่มนมเสริมฯนั้นเนื่องจากนมมีสถานะเป็นด่างทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้จึงเท่ากับว่าเสียเงินซื้อกินโดยไม่มีประโยชน์
จากคุณ :
shamaan 
- [
16 ต.ค. 49 09:13:07
]
นมเสริมแคลเซี่ยมและโรคกระดูกพรุน.......ความจริงที่ควรทราบ
