ความคิดเห็นที่ 1 จาก www.thaicity.com นะคะ ลองทำดูค่ะ ข้าวอบญี่ปุ่น   ข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วยตวง กุ้งชีแฮ้200 กรัม (แกะเปลือกออก ผ่าหลังเหลือหางไว้) น้ำซุป 1 1/4 ถ้วยตวง เนยสด 2 ช้อนโต๊ะ หอมใหญ่ 80 กรัม (หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาด 1 เซนติเมตรX1เซนติเมตร) พริกหวานสีเขียว 80 กรัม (หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาด 1 เซนติเมตรX1เซนติเมตร) พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา เกลือป่น 1/4 ช้อนชา   1. ซาวข้าวให้สะอาด สงขึ้นให้สะเด็ดน้ำ ใส่ลงในภาชนะ 2. เติมน้ำซุปและส่วนผสมที่เหลือทั้งหมด ยกเว้นพริกหวาน คนพอเข้ากัน ปิดฝาภาชนะ นำเข้าเตาไมโครเวฟ ใช้เวลาประมาณ 10 นาที ระดับความร้อน HIGH ต่อด้วยเวลาประมาณ 5 นาที ระดับความร้อน MEDIUM 3. ใส่พริกหวานคนให้เข้ากัน ปิดฝาภาชนะ นำเข้าเตาไมโครเวฟ ใช้เวลาประมาณ 2 นาที ระบบ HIGH หมดเวลา ตักใส่จานเสิร์ฟร้อนๆ จากคุณ : โสดในซอย - [ 16 พ.ย. 49 21:18:37 ]

ความคิดเห็นที่ 2 จากเว็บเดียวกัน ลาซาญญ่า ส่วนผสมซอส เนื้อหมู 500 กรัม (สับละเอียด) เนยสด 2 ช้อนโต๊ะ หอมใหญ่ 1/2 ถ้วยตวง (สับละเอียด) แครอท 1/2 ถ้วยตวง + 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียม 50 กรัม (สับละเอียด) ผงออริกาโน 1ช้อนชา ผงโรสแมรี่ 1 ช้อนชา ใบกระวาน 2 ใบ พริกไทยป่น 1ช้อนชา เกลือป่น 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ซอสมะเขือเทศเข้มข้น  3/4 ถ้วยตวง + 2 ช้อนโต๊ะ เห็ดฟาง 50 กรัม (สับละเอียด) น้ำซุป 1  1/4 ถ้วยตวง แป้งข้าวโพด  1/4 ถ้วยตวง น้ำซุป  1/4 ถ้วยตวง (สำหรับละลายแป้ง) ส่วนผสมลาซาญญ่า เส้นลาซาญญ่า 125 กรัม น้ำ 5 ถ้วยตวง เกลือป่น 1/2 ช้อนชา นมสดระเหย 1/3 ถ้วยตวง มอซซาเรลล่าชีส 250 กรัม (ขูดฝอย) 1. ละลายแป้งข้าวโพดและน้ำซุปเข้าด้วยกันพักไว้ 2. นำเนยสด หอมใหญ่ใส่ภาชนะ ไม่ปิดฝา นำเข้าเตาไมโครเวฟ 1 นาที ระบบ HIGH 3. ใส่หมูสับ เครื่องปรุงรสทั้งหมด ยกเว้นซอสมะเขือเทศ เห็ดฟาง น้ำซุป คนให้เข้ากัน ปิดฝาภาชนะ นำเข้าเตา 5 นาที ระบบ HIGH (เปิดคนทุก 3 นาที) 4. ใส่ซอสมะเขือเทศ เห็ดฟาง น้ำซุปคนให้เข้ากัน ไม่ปิดฝา นำเข้าเตา 10 นาที ระบบ HIGH 5. ใส่ส่วนผสมข้อ1 คนให้เข้ากัน ไม่ปิดฝา นำเข้าเตา 15 นาที ระบบMEDIUM หมดเวลา นำออกมาวางพักไว้ วิธีทำลาซาญญ่า 1. ใส่น้ำและเกลือป่นในภาชนะ ปิดฝา นำเข้าเตา 10 นาที ระบบ HIGH 2. ใส่เส้นลาซาญญ่า ไม่ปิดฝา นำเข้าเตา 8 นาที ระบบ HIGH หมดเวลานำออกมาล้างน้ำ จนเส้นลาซาญญ่าเย็น พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ 3. ตักส่วนผสมซอสใส่ลงในภาชนะ ขนาด 8X8X2.5 นิ้ว ประมาณ 1 ใน 3 ส่วน เกลี่ยให้เรียบโรยด้วยเนยมอซซาเรลล่า 1 ใน 4 ส่วนให้ทั่ว จึงวางทับด้วยเส้นลาซาญญ่า ให้พอดีพิมพ์ ทำเช่นนี้อีก 2 ชั้น 4. ราดนมสดระเหยลงบนส่วนผสมข้อ3 ให้ทั่ว จึงโรยทับด้วยมอซซาเรลล่าชีสที่เหลือจนหมด นำส่วนผสมวางบนตะแกรงทรงเตี้ย นำเข้าเตา ระบบอบเกรียม อุณหภูมิ 220 องศาเซลเซียส 30นาที 5. นำลาซาญญ่ามาตัดเป็นชิ้นเสิร์ฟ ขณะร้อนๆ ก่อนนำเข้าอบ ควรอุ่นเตาให้ได้อุณหภูมิ ตามที่ต้องการก่อน แก้ไขเมื่อ 16 พ.ย. 49 21:28:33 จากคุณ : โสดในซอย - [ 16 พ.ย. 49 21:22:02 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ที่ blog มีสูตรที่ทำจากไมโครเวฟค่ะ ถ้าสนใจก็ลองทำดูได้นะคะ http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=sodnaisoi&group=5 - ไก่ตุ๋นมะนาวดอง http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=sodnaisoi&month=10-2006&date=10&group=5&blog=3 - ขนมจีบ จากคุณ : โสดในซอย - [ 16 พ.ย. 49 21:25:01 ]

ความคิดเห็นที่ 4 เด็ด จิงจิง จากคุณ : steward - [ 17 พ.ย. 49 09:31:47 ]

ความคิดเห็นที่ 5 คุณหมอแก้ว  และคุณป้าลักกี้  สองท่านนี้ก็เคยมาโพสอาหารทำจากไมโครเวฟเสมอ  ลองค้นหากระทู้ของทั้ง สองดูนะคะ  เห็นกระทู้แล้วทำให้นึกถึงทั้งสองมากเลยค่ะ จากคุณ : Pecan - [ 17 พ.ย. 49 16:09:43 ]