ความคิดเห็นที่ 25
คุณ มาแจมแมน ดูท่าทาง จะทำอาหารเก่ง และ รับประทานเก่งนิ
Steak แบบบ้านๆ จากครัวแม่มิ้น ของคุณ Triny ก็น่าทานจัง
ส่วนของ Siamese Girl ไม่มีรูปอ่ะ
แต่สำหรับวันนี้ จะเล่าให้ฟังแทน ว่ารับประทาน ไปแล้วดังนี้
มี้อเช้า - ที่บ้าน (2 ชม.ก่อนฝึกโยคะ): Corn Flakes แบบ Organic เอาผลไม้สด Strawberry, Apple และ องุ่น ฝานใส่ลงไปในชามด้วย อย่างละนิด อย่างละหน่อย ทานกับ นม Non Fat Milk โรยด้วยน้ำผึ้ง แบบ Organic อีกเหมีอนกัน , เครี่องดี่ม นม Non Fat Milk ร้อนชงกับ Chocolate ของ Whittard
มี้อกลางวัน - ที่ส้มตำนัว: ไส้อั่ว-แคบหมู-น้ำพริกหนุ่ม, ส้มตำไทยใส่ไข่เค็ม, ไก่ทอด, ตับหวาน, หมูยอนึ่ง , ตัมแซ่บ, เครี่องดี่ม=น้ำเปล่า
Afternoon Coffee ยามบ่าย - ที่ Starbucks (ก่อนไป Fitness): Double Shot Tall Non Fat Toffe Nut Latte
มี้อเย็น - ที่ Siam Paragon (หลังจากออกกำลังกาย): ผลไม้ชนิดพร้อมรับประทาน เป็นแก้วมังกร 1 กล่อง และ น้ำเปล่า
สำหรับพรุ่งนี้ วันศุกร์ มีผลไม้ที่เหลีอจากเมี่อเช้านี้ ว่าจะทานกับ Yogurt รสธรรมชาติ และ น้ำผึ้ง เป็นอาหารเช้า, กล้วยหอม เครี่องดี่มก็ว่าจะดี่มชานะ คงเป็น English Breakfast ชนิด Loose Leaf Tea ของ Harrods
ส่วนมี้อกลางวัน มีนัดไปทานอาหารเวียทนาม สังสรรค์กับเพี่อนๆฝรั่ง พม่า ญี่ปุ่น กลุ่มแม่บ้าน Expat (อิ อิ แต่ไม่บอกว่า ที่ไหน เด๋วมีคนตามไปเขกกาบาล)
ตอนเย็นเหรอ ข้าพเจ้าจากินอาไร้ ถ้าไม่ใช่ผลไม้ กับน้ำเปล่า
จากคุณ :
Siamese Girl
- [
14 ธ.ค. 49 22:38:16
]
|
|
|