PANTIP.COM : D5368921 "ข้าวกล้องสีนิล" หาซื้อได้ที่ไหน ครับ ได้ยินว่า คาร์โบไฮเดรต ต่ำทีเดียว แต่ว่า Fiber สูงหลายที และVitamin เพียบบบบบ เลย [อาหารการกิน]

ความคิดเห็นที่ 7

ขอบอกว่า ไปซื้อมาแล้ว ครับ ผม จขกท ข้อมูลด้านล่างผม ลงทุน พิมพ์ จิ้มดีด เองเลยนะนี่ ไม่ได้ copy มา paste เป็นข้อมูลที่ถุงด้านหลัง อะครับ

ใช้เวลาพิมพ์ 30 นาที โอยยย เหนื่อย....... ขอร้อนตัวบอกก่อนเลย นะ (แหะๆๆๆ) ว่าไม่ได้ มาโฆษณาให้เขา หรือ เนียนติดปลายนวมเรื่องการค้าแต่อย่างใด แต่ อยาก share จริงๆ ครับ เพราะว่า อันนี้ คือถุงแรกที่ซื้อ อะครับ จะเอาไปหม่ำดู เห็นน่าสนใจมาก เลย ลงทุน จิ้มดีดเอา มาให้อ่าน นะครับ ลองดู

อันนี้ ที่ผมซื้อมา คือ ยี่ห้อ ถนอมศรี (ขออนุญาตนะครับ คุณเจ้าของสินค้า ที่ละลาบละล้วงเอาข้อมูลที่เปิดเผยได้มาบอกกล่าวโดยมิได้รับ อนุญาต )

ผมซื้อที่ TOP Zeer รังสิต ชั้น G ราคา 64 บาท 1 Kg.

ข้าวกล้องหอมนิลคัดพิเศษ

ข้าวกล้องหอมนิล เป็นข้าวกล้องที่มีความหอม นุ่มอร่อย รับประทานง่ายประกอบด้วย วิตะมิน แร่ธาตุอาหารสูง ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ (ANTI OXIDANT ) และเส้นใยอาหาร (FIBER) สูงกว่าข้าวกล้องทั่วไป แต่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ จึงช่วยควบคุมน้ำหนักทานแล้วไม่อ้วน

คุณค่าทางอาหารของข้าวหอมนิล :

1). วิตามิน B1 B2 และ B รวม วิตามิน E

2). ธาตุเหล็ก สังกะสี ทองแดง แคลเซียม โพแทสเซียม

(โดยเฉพาะธาตุเหล็กสูงกว่าข้าวกล้องทั่วไป 30 เท่า)

3). โปรตีน 12.5% (มากกว่าข้าวกล้องทั่วไป)

4). คาร์โบไฮเดรต (ต่ำกว่าข้าวกล้องทั่วไป จึงกินแล้วไม่อ้วน)

5). สารต้านอนุมูลอิสระ (ANTI-OXIDANT) สูงกว่าข้าวกล้องทั่วไป 7 เท่า

6). เส้นใยอาหาร (FIBER)

ประโยชน์ที่ได้รับ:

1). วิตามิน B1 : ป้องกันเหน็บชา และช่วยการทำงานของระบบประสาท

2). วิตามิน B2 : ป้องกันโรคปากนกกระจอก และ ช่วยเผาผลาญอาหาร

3). ไนอาซีน : ช่วยการทำงานของระบบประสาท และระบบผิวหนัง

4). แร่ธาตุเหล็ก แม็กนีเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม : ช่วยเสริมสร้าง กระดูกและฟัน ป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกันไม่ให้เป็นตะคริว

5). เส้นใย ช่วยให้ถ่ายสะดวก ป้องกันมะเร็งลำไส้ ซับไขมัน ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอล ป้องกันโรคไขมันสะสมในเส้นเลือด

6). คาร์โบไฮเดรต ให้พลังงานต่อร่างกาย

7). โปรตีน : เสริมสร้าง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

นอกจากนี้ ข้าวพันธุ์นี้ยังมี สารแอนโท"ซยานิน ที่ช่วยทำให้เส้นผมดกดำ นุ่มสลวยไม่แตกปลาย ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง กระตุ้นให้ผมมีสีเข้มขึ้น ชะลอกการเกิดผมหงอกก่อนวัยและธาตุเหล็กที่มีอยู่ในข้าวหอมนิลนี้ ทานเข้าไปในร่างกายสามารถดูดซึมได้เลย (บางพันธุ์ แม้จะมีธาตุเหล็ก แต่ทานแล้วร่างกายไม่สามารถดูดซับก็ไม่มีประโยชน์)

* ข้อมูลจาก : มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ , มหาวิทยาลัยมหิดล และศูนย์ไบโอเทค

อีกยีห้อ ผมก็ซื้อมา นะครับ Green Niche 79 บาท / 1 kg ครับข้อมูลทางโภชนา คล้ายๆกัน แต่เดาว่า ที่แพงกว่า เพราะว่า ต้องไม่ต้องซาว ข้าว อะครับ ของ ถนอมศรี ซาว 1 รอบ อะครับ ตาม instruction ที่เค้าบอก ลองทานดูนะ เพื่อนๆ ('',)

จากคุณ : จขกท :) - [ 2 พ.ค. 50 14:22:35 A:203.151.206.73 X:61.90.141.35 TicketID:133565 ]