ความคิดเห็นที่ 1 แว้บมาตอบคนแรกค่ะ ^^ มื้อเช้าทาน แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูกกับโยเกิร์ต มื้อกลางวันทาน ผัดผักกวางตุ้งกับแครอท ไก่ผัดพริกไทยดำ ข้าวกล้อง แล้วก็แกงจืดผักรวม ส่วนมื้อเย็น ทานต้มยำกุ้ง ไม่ทานข้าวค่ะ ^^ จากคุณ : +~%Chocolate Republic%~+ - [ 26 ก.ค. 50 21:39:38 ]

ความคิดเห็นที่ 2 มื้อเช้าควบเที่ยง....ไปทานบุปเฟ่ห์ข้าวแกงสุดหรูมาค่ะ... กระทู้นี้เลย  :P   http://www.wasusin.com/site/index.php?option=com_smf&Itemid=145&topic=1365.0 ตอนเย็น...ทานข้าวผัดปู แล้วก็เนื้อทอดอีก 2-3 ชิ้นจ๊ะ ตอนนี้...ชงโกโก้เย็นแก้วใหญ่ ๆ มานั่งดูดหน้าคอมพ์ค่ะ อิอิอิ จากคุณ : Gift Chubbycat - [ 26 ก.ค. 50 22:04:23 ]

ความคิดเห็นที่ 3 มื้อเช้า ไม่ได้หม่ำค่ะ ..... ยังไม่ตื่น  กว่าจะตื่นก็โน่นเลยเที่ยงครึ่ง ... แถมไม่รู้จะกินไรอีกก็เลย กล้วยน้ำหว้า 5 ลูก <<< อันนี้ขอเป็นมื้อเที่ยงละกัน บ่ายๆ 3 โมง .....  หนังไก่ย่าง  7 ไม้ ... อิ่มแปร้ มื้อเย็นรอบแรก .....  ข้าวต้มปลาอินทรีย์ มื้อเย็นรอบสอง .... ผัดมาม่าใส่เยอะๆ (ปัจจุบัน) จากคุณ : yupiga - [ 26 ก.ค. 50 22:16:19 ]

ความคิดเห็นที่ 4 เช้า -- ไข่เจียวหมูสับ, ไก่ผัดกะปิ (เอาไก่ทอดเหลือๆค้างมาสองวัน ผัดกับน้ำพริกกะปิที่แห้งคาถ้วย 4 วัน) กลางวัน --  กินของเหลือจากมื้อเช้า เย็น -- สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า จากคุณ : เด็กแหนม - [ 26 ก.ค. 50 22:21:39 ]

ความคิดเห็นที่ 5 มื้อเช้าหนมปัง2แผ่นกับนมครับ กลางวันกิน เส้นใหญ่ราดหน้า + โค้ก1ขวด เย็น มะกี๊ ไปกินปลาทับทิมเผามา หร่อยมาก กินกับผักและเล้นหมี่ คล้ายๆกินเเหนมเนือง + ข้าวราดแกงไก่มะเขือ+ส้มปั่น+หนมจีบสาหร่าย+ลูกชิ้นทอด+ไอติม1ถ้วย+ฝรั่งแช่บ๊วย อิอิ จากคุณ : หลานยายจุล - [ 26 ก.ค. 50 22:24:28 ]

ความคิดเห็นที่ 6  วันนี้ตั้งแต่ตื่นมาก็หอบกระเพาะไปทานมื้อเย็นเลยทีเดียว  เพราะต้องไปรับหลานตัวแสบ 2 คนที่ รร.อนุบาลเจริญพงษ์  หลานๆเรียกร้องจะไปทาน ที่ร้าน Cherry Berry ท้าย ซ.แบริ่ง เหมือนเดิม  วันนี้เมนูที่สั่งเป็น... สปาเก็ตตี้ซอสขาว  สำหรับเด็กๆ ข้าวราดปลาผัดฉ่า ข้าวผัดแหนม ไข่ดาว ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ไก่ทอด ต่อด้วยของหวาน เป็น เค้กช็อคหน้านิ่ม 2 ชิ้น  อาหารทุกอย่างของร้านนี้ยังคงอร่อยเหมือนเดิม หุ หุ จากคุณ : EATTEN - [ 26 ก.ค. 50 22:47:44 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เมื่อเช้า ทานแซนวสส แฮม ชีสกับนม2แก้วใหญ่ๆค่ะ กลางวัน มาม่าหมูสับใส่หมูยอ เย็น  ยำวุ้นเส้น ไก่ทอด ส้มตำค่ะ ระหว่างมื้อมีกิน Chocolate Mable Cake ค่ะ จากคุณ : LoveKittY - [ 26 ก.ค. 50 23:13:55 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เช้า - ไม่ได้กินคับ เที่ยง - ไก่อบซอส + ผัดบล๊อกเคอรี่ + ยำหมูย่าง (กินแต่กับ ไม่ได้กินข้าว ^^") เย็น - Choc IcedKreme-filled Krispy Kreme + Pepsi Max จากคุณ : dragonite - [ 26 ก.ค. 50 23:21:39 ]

ความคิดเห็นที่ 9 มื้อเช้า  ขนมปังโฮลวีทหนึ่งแผ่น  เบคอนอบกรอบสามชิ้นเล็ก  ชาใส่นมหนึ่งแก้วใหญ่ กลางวัน  ข้าวคลุกกะปิสูตรแม่หลิ่มคนสวย  เอาข้าวน้อยหน่อย  พักนี้ชักยุ้ย เย็น  ยังไม่ได้กินคะ  แต่ว่าทำแกงจืดปลาหมึกยัดไส้กับเต้าหู้เตรียมไว้แล้ว  กะว่าถ้าข้าวคลุกกะปิที่เก็บอีกครึ่งหนึ่งมันไม่อิ่ม  จะได้ซดน้ำแกงให้ท้องมันหนัก ๆ เข้าไว้ แหะ ๆ อยากจะทำแบบเด็กแพรแต่ทำไม่ได้ค่ะ  ติดคาร์โบไฮเดรตมาก ๆ ถึงได้ยุ้ยซะขนาดนี้.... จากคุณ : Amber n the Gang - [ 26 ก.ค. 50 23:22:08 ]

ความคิดเห็นที่ 10 เช้า แซนวิชสลัดปูอัด เที่ยง ข้าวกระเพราหมูไข่ดาว(ไม่รู้จะบอกคนขายว่าไง เลยบอกไปตามความเคยชิน สิ้นคิดจริงๆ) เย็น ยำวุ้นเส้นเห็ดสด จากคุณ : แอบ (Abb Porjai) - [ 27 ก.ค. 50 01:58:28 ]

ความคิดเห็นที่ 11 พยายมลดน้ำหนักให้เป็นนิสัยมนานแล้ว แต่เห็นเค้าบอกว่าอาหารเช้าสำคัญเลยพยายามตื่นมาหม่ำมื้อเช้า...เป็นซุปข้าวโพดค่ะ... พอบ่ายๆ หน่อยก็ขนมปังใส้กรอกป้าแอ๊นท์ ( จำชื่อไม่ได้อ่ะ ) จากคุณ : ยุ่งจัง - [ 27 ก.ค. 50 03:09:32 ]

ความคิดเห็นที่ 12 เช้าทานแซนวิชของการบินไทยค่ะ กลางวันไปกับ คคห.ที่ 2 แล้วไพบลูกค้า ลูกค้าพาไปทานกุ้งเจ๊ดำคลอง 4 เย็นทานสเต็ก "ล้านอร่อย" แถวบ้านค่ะ จากคุณ : กั้งกระดาน - [ 27 ก.ค. 50 09:11:27 ]

ความคิดเห็นที่ 13 เช้า  แฟดำ  ข้าวยำป้าแจ้ว เหนียวห่อกล้วย กลางวัน     ไก่บ้านต้มขมิ้น น้ำซุบแมงดา สะตอ ไข่เจียว เย็น           แกงส้มปลากด  ปลาดุกทอดขมิ้น กบผัดเผ็ด ไข่ตุ๋น จากคุณ : สีฟ้าของน้ำทะเล - [ 27 ก.ค. 50 09:54:34 ]

ความคิดเห็นที่ 14 เช้า - ข้าวต้ม 1 ถ้วย ไชโป๊วผัดไข่ ไก่ผัดขิง (ในจานน้ำจิ้ม) กลางวัน - ข้าวราดแกงจือฟักกระดูกหมู เย็น - งด จะลดลงอาทิตย์ละ 1 ก.ก. ได้มั๊ยครับ จากคุณ : มะขามเทศ (มะขามเทศ) - [ 27 ก.ค. 50 13:10:38 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ^ | | มื้อเย็นไม่ควรงดนะคะ ควรจะทานอะไรบ้าง เพื่อไม่ให้หิวมาก แล้วไปตะบะแตกได้ง่ายๆ  อีกอย่าง ควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยกับ ควบคุมอาหาร เท่านี้ ลดได้แน่นอนค่ะ อาทิตย์ ละ 5 ขีด เป็นอย่างต่ำ  แต่ไม่ควรหักโหม นะคะ ค่อย ๆทำดีกว่า   เราก็กำลังทำอยู่เช่นกัน เช้า   -  ข้าวกล้อง  ,บวบผัดไข่  กาแฟ 1 แก้ว เที่ยง - ข้าวกล้อง  ,บวบผัดไข่  เพิ่ม ฝรั่ง 10 ชิ้นคำ เย็น ผลไม้ (แตงโม หรือ แก้วมังกร) จากคุณ : ธนารีย์ (ธนารีย์) - [ 27 ก.ค. 50 13:24:58 ]

ความคิดเห็นที่ 16 เช้ากิน ข้าวแกง กลางวัน ข้าวขาหมู บ่ายกิน ดังกิ้นโดนัท จากคุณ : Toon16 - [ 27 ก.ค. 50 14:34:51 ]

ความคิดเห็นที่ 17 เช้า-ไม่ได้กินค่ะ เที่ยง-คาปูชิโนปั่น Blue cup เย็น-ว่ายน้ำแล้วไม่หิวซะงั้น ยังไม่ได้กินค่ะ ..เป็นวันที่รันทดมาก จากคุณ : Shadonne - [ 27 ก.ค. 50 20:56:40 ]

ความคิดเห็นที่ 18 กลางวันมาม่า มื้อเย็นไปทานโกเซิ่น ซอยวัชรพล จากคุณ : ส้มตำปลาร้า - [ 27 ก.ค. 50 22:27:39 ]

ความคิดเห็นที่ 19 สาย........ก๋วยเตี๋ยวเรือ เส้นหมี่ตับหมก บ่าย........ขนมขาไก่ + ชานมปั่น เย็น........ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิ + ปลาทูทอด + ไข่ชะอม ดึก.........กำลังจะไปเหมา 7 11  อิอิ จากคุณ : จ้อนมิลค์ - [ 27 ก.ค. 50 23:33:54 ]

ความคิดเห็นที่ 20 เช้า     คาปูชิโน่ บ่าย    เกาเหลาเนื้อโต ข้าวสวย เย็น    ยำหอยแครง น้ำพริกหนุ่มแคบหมู เนื้อสวรรค์ ไข่หมึกทอด ขนมจีนน้ำยาป่า (ทำไมเราตะกละงี้ล่ะ ท่านอื่นแค่อย่างสองอย่างเอง) จากคุณ : kate de barista - [ 28 ก.ค. 50 00:55:04 ]

ความคิดเห็นที่ 21 ยังมีลงกันเรื่อยๆ งั้นมาเล่นต่อวันนี้คับ อิอิ เช้า - ไม่กิน เที่ยง - เสต็กหมู + สลัด เย็น - ไก่ย่าง 1 ตัว + white christmas krispy kreme + ไอติมครีโม 1 กล่องเล็ก (อันหลังนี้พอดีไปบิ๊กซีซื้ออย่างอื่นแล้วเจอซื้อ 1 แถม 1 แล้วอดใจไม่ไหวมันถูกจัด ซื้อมากินเล่น แหะๆ :P) จากคุณ : dragonite - [ 28 ก.ค. 50 02:10:31 ]

ความคิดเห็นที่ 22 ลงมั่งดีกั่ว เช้า  ข้าวคลุกกะปิ โรตี เที่ยง ต้มข่าทะเล ซาลาเปาไส้ครีม ทอดมันปลากราย เย็น ก๋วยจั๊บเนื้อ ดึก ลาซานญ่า ช็อคโกแลตมิลค์เชค เสาวรส สองลูก อิ่มจังตังค์อย่ครบ จากคุณ : ปลาหมึกโป๊งโป๊งชึ่ง - [ 28 ก.ค. 50 12:27:35 ]

ความคิดเห็นที่ 23 เช้า.......โจ๊กหมูใส่ไข่ กลางวัน.......ราดหน้าเนื้อเปื่อย เย็น.......Black Label,soda,ice จากคุณ : นรกชัดๆ - [ 28 ก.ค. 50 21:46:36 ]