ความคิดเห็นที่ 1 อยากรู้เหมือนกันครับ ... ตามมาชม จากคุณ : เพียวคุง - [ 11 ส.ค. 51 14:19:31 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ปัญหานี้  แก้ได้ง่ายๆนะคะ ขอออกตัวก่อนว่า  ยังโสดและไม่เคยมีลูก  อีกทั้งไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องโภชนาการเด็ก แต่เคยทำร้านอาหารมาก่อน  และมีกลุ่มลูกค้าประจำที่มากันเป็นครอบครัว ซึ่งมักจะมีเด็กเล็กๆมาด้วยเสมอ เด็กมักจะปฏิเสธไม่ยอมกินผัก  จนพ่อแม่อิดหนาระอาใจ เราเมื่อละมือออกมาจากการทำอาหารได้  ก็มักจะออกมาพูดคุยและทักทายกับลูกค้า   เจอปัญหานี้บ่อยๆค่ะ เริ่มจาก ต้องทำใจเย็นๆก่อนค่ะ   แล้วต้องเข้าใจด้วยว่า เด็กทุกๆคน  ต้องการการชื่นชม    และ  ให้กำลังใจ เรามักบอกเด็กผู้หญิงว่า  ทานผักตัวนั้นตัวนี้   แล้วผิวจะสวย   ผมจะสวย บอกเด็กผู้ชายว่า  ทานแล้วจะเรียนเก่ง  มีพลังเตะฟุตบอลได้ไกลๆ บอกและย้ำอยู่บ่อยๆ   อย่าเบื่อ  และผู้ใหญ่ควรจะกินผักให้เด็กเห็นเป็นตัวอย่างด้วย บางครั้ง  อาจจะไม่สำเร็จในครั้งแรก   ลองต่อไปเรื่อยๆ  ชื่นชมเมื่อเด็กเริ่มทานได้ทีละนิดๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ   อีกอย่าง  หากปลูกผักบางอย่างกินเองได้ก็จะเป็นการดีมากค่ะ   หากไม่มีพื้นที่  ก็ปลูกในกระถางได้  ให้เด็กได้มีส่วนร่วมด้วยและให้เป็นหน้าที่ๆต้องรดน้ำเฝ้าคอยการเจริญเติบโต วิธีนี้เด็กจะมีความภาคภูมิใจและอยากจะกินผักมากๆค่ะ   ไม้อ่อนดัดง่าย  ไม้แก่ดัดยาก  ยังใช้ได้ทุกยุคสมัย  ไม่เชยค่ะ จากคุณ : ดอกการะเวก - [ 11 ส.ค. 51 14:26:10 ]

ความคิดเห็นที่ 3 อ้าว   ตอบผิดประเด็นไปหน่อย  ฮ่าๆๆ ถ้าผู้ใหญ่ยังกินผักไม่ได้  แต่จะสอนให้ลูกกินผัก  ลูกก็จะย้อนเอาได้ว่าทีพ่อแม่ยังไม่กินเลย  ^ ^" ถ้าตัวเองไม่กิน  ตัดปัญหาโดยการไม่ทำอาหารที่มีผักให้ลูก  ออกจะเป็นการเห็นแก่ตัวไปหน่อยนะคะ เรามีเพื่อนคนนึง  ไม่กินผักเลย  ทั้งชีวิตกินได้แต่  เห็ดฟางและแตงกว่า  ยังเคยถามว่า  ถ้าแกมีลูกแล้วจะทำไง เพื่อนตอบ  ก็ต้องหัดให้ลูกกินผักดิ  จะทำอาหารให้ลูกกินและสอนให้กินผักเก่งๆ เลยถามต่อว่า  แล้วถ้าลูกย้อนให้ล่ะว่าทีแม่ยังไม่กินผักเลย  จะทำยังไง เพื่อนได้แต่ส่ายหน้าและบอก    ไม่รู้!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! จากคุณ : ดอกการะเวก - [ 11 ส.ค. 51 14:38:22 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ผมเคยเป็นเด็กไม่กินผัก ครับ อายุ 15 ก็ยังกินแต่ผักชี โตขึ้นมาหน่อย เริ่มกินผักกาดขาว หรือ ผักที่ ไม่มีรส ไม่มีกิน ทำงาน ก็ยังกินได้แค่นั้น จนมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย จนเรื้อรังกลายเป็นโรคริดสีดวงทวาร โดนฉีดยาเข้าไปที่หัวฯ ทรมานอย่างแสนสาหัส ตั้งแต่นั้นมา กินผักเกือบทุกชนิด แม้กระทั่ง จับฉ่ายที่ทั้งเละ และเคยทั้งเหม็น ตอนนี้ เจอปุ๊บฟาดเรียบ ไปกินอาหารที่ไหน ฟาดผักก่อนเลย ผมว่าเด็กที่ไม่ยอมกินเลย เคี้ยวยังไงก็คงยากส์ คงต้องรอให้เจอกับตัว โหดไปมั้ยครับ.... จากคุณ : phenix_th1 - [ 11 ส.ค. 51 14:41:55 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ต้องหัดให้ทานค่ะ อย่าตัดใจง่ายๆ เด็กยังไงก็เกี่ยงผักอยู่แล้ว ก็ฝึกกันไปนี่แหละค่ะ อย่างที่บ้านจะคอยผัดผักที่มีรสหวาน กลิ่นอ่อน อย่างกระหล่ำปลี บล๊อคเคอรี่ (สะกดถูกไหมนี่) ผักกาดขาว ดอกกระหล่่ำ ถั่วแขกหรือถั่วฝักยาว (อันนี้จะเริ่มมีกลิ่นหน่อยละ) ข้าวโพดอ่อน จะผัดจนนิ่มใส่ซอสนิดหน่อย แต่ต้องผัดจนนิ่มจะหวาน และกลิ่นเหม็นเขียวจะหายไป อย่างดอกกระหล่ำ บล๊อคเคอรี่ นี่จะหั่นให้บางและเล็ก เพื่อให้ผักซับน้ำหวานๆจากกุ้งเข้าไป       อีกอย่างก็ผ่านทางไข่เจียว ส่วนใหญ่เป็นผักฉุนละอันนี้ แต่เพื่อให้ค่อยๆชิน อย่างใส่ต้นหอม หัวหอมใหญ่ กุ้ยช่าย นิดหน่อย ใส่น้อยๆ ให้เขาค่อยๆชิน อีกอย่างก็น้ำแกง ต้มแตงร้าน ฟัก ไชเท้า คือค่อยๆให้เขาชิน แล้วอย่าบังคับ เอาว่าค่อยๆใส่ให้น่ะค่ะ แก้ไขเมื่อ 11 ส.ค. 51 14:46:37 จากคุณ : สารภีดง - [ 11 ส.ค. 51 14:44:25 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ผักที่เด็กไม่ชอบมักเป็นผักที่มีกลิ่น เช่น หอม ผักชี หอมใหญ่ ผักที่มีเหม็นเขียว อย่าง คะน้า กวางตุ้ง ถ้าเด็กเคยเจอประสบการณ์ตอนเด็กๆ ก็จะรู้สึกผักไม่อร่อย เหม็นเขียว ทำให้เลิกกินผัก พ่อแม่ไม่ควรให้ท้ายลูกหรือคิดแทนลูกเมื่อสั่งอาหารว่า ไม่เอาผัก หรือเอารางวัลมาล่อให้เด็กกินผัก แต่ควรหาผักที่อร่อยๆ เด็กชอบกิน เช่น แครอท หั่นเป็นชิ้นลูกเต๋าผัดกับข้าว หรือซุปไก่ ต้มมะเขือเทศ หอมใหญ่ มันฝรั่ง ที่มีรสชาติหวานอร่อย ถ้าเด็กปฏิเสธผักทั้งหมด ก็หาผลไม้อร่อยๆ ให้เด็กทานหลังอาหาร ก็จะได้ใยอาหารและวิตามินครบถ้วน พ่อแม่ก็ควรหาผักที่อร่อยๆ ถูกใจลูกเพิ่มทีละอย่างสองอย่างจนกินได้หลายๆ อย่าง จะทำให้เด็กกินผักอย่างเอร็ดอร่อย จากคุณ : ko kai kuk kuk - [ 11 ส.ค. 51 14:51:51 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ป้าว่าเด็กสมัยนี้โชคดีจะตายไป เกิดมาเจอแต่ผักปรับปรุงสายพันธุ์ ที่รสชาติขมๆของผักถูกทำให้หายไปตั้งเยอะแล้ว สมัยป้าเป็นเด็ก ผักคะน้าก็ขม กะหล่ำปลีก็โพรกๆ ไม่แน่นอย่างนี้ หัวไชเท้าก็กลิ่นแรง ต้มทีกลิ่นลอยไปไกลทั่วซอย มะระขมปิ๊ดปี๋ต้องต้มน้ำทิ้งไม่รู้กี่น้ำ พ่อแม่ค่อยๆสอนให้ลูกกินผักไปเถอะค่ะ เริ่มตั้งแต่ฟักทองบด แครอทบด ตอน 8-9 เดือนไปเลย กินก๋วยเตี๋ยวก็ใส่ผักให้หมด ถ้าลูกไม่กินก็ยอมให้ลูกเขี่ย แต่อย่าให้ถึงกับสั่งชามใหม่แบบไม่เอาผัก ลูกชายเพื่อนป้าตอนอยู่ ป.1 ครูบังคับให้กินก้านคะน้า ด้วยความกลัวครู เลยฝืนกลืนก้านคะน้าทั้งแท่งที่ไม่ผ่านการเคี้ยว ให้ไหลผ่านไปตามแนวของหลอดอาหารได้ จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง - [ 11 ส.ค. 51 15:40:29 A:58.9.124.40 X: TicketID:011571 ]

ความคิดเห็นที่ 8 คุณป้าขา ลูกชายเพื่อนป้าตอนอยู่ ป.1 ครูบังคับให้กินก้านคะน้า ด้วยความกลัวครู เลยฝืนกลืนก้านคะน้าทั้งแท่งที่ไม่ผ่านการเคี้ยว ให้ไหลผ่านไปตามแนวของหลอดอาหารได้ น่ากลัวมากค่ะ เกิดลงผิดหลอด จะสิ้นชีพได้ค่ะ ครูก็โหดไปนะคะ ผักคะน้านี่ บังคับแต่เล็กเขาจะเลิกถาวรสิคะ แต่เห็นด้วยนะคะ เรื่องสั่งก๋วยเตี๋ยวไม่ใส่ผักนี่ที่บ้านไม่ยอมทำเหมือนกัน แรกๆเขาก็บ่น เราก็อือ อือ เนียนๆไป แล้วก็ให้ใส่เหมือนเดิม เดี๋ยวชินกลิ่นเอง ตอนนี้เลิกบ่นแล้ว จากคุณ : สารภีดง - [ 11 ส.ค. 51 15:45:55 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ครับ  ครูสมัยก่อนลงโทษนักเรียนด้วยการให้อมบอระเพ็ด มันช่วยทำให้ เด็กๆ คุ้นเคยกับของขมๆ ได้ดีทีเดียว จากคุณ : tb - [ 11 ส.ค. 51 16:06:52 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ช่างมันครับ ปล่อยให้มันอด แม่ผมก็ทำแบบนี้ จนเดี๋ยวนี้ไม่กินแค่ถั่วงอกดิบอย่างเดียว โชคดีที่หลานชอบกินผัก อายุสองขวบมันกินหมดเลย ผักชีต้นหอมมะระ จากคุณ : วี - [ 11 ส.ค. 51 17:06:30 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ขอแสดงความเห็นส่วนตัวว่าต้องเริ่มตั้งแต่แม่ตั้งท้องค่ะ แบบว่าหัดให้ชินตั้งแต่ แรกเริ่มกันไปเลย พอคลอดแล้วแม่ก็ควรกินผักมากๆ เพราะว่าจะได้ระบายของเสียในลำไส้ ที่ออกมาได้ไม่ดีตอนท้อง ตอนให้นมลูก เค้าก็จะได้รับกลิ่นและรสของผัก ไปด้วย พอเริ่มกินอาหารเสริม ก็เริ่มให้ผักที่ไม่ค่อยมีกลิ่น หัดให้ชิน กินผักให้หลากหลาย ส่วนใหญ่แม่ก็จะเลือกผักที่ตัวเองกินนั่นแหละ อะไรไม่กินก็ไม่ได้ให้ลูกกิน ตอนนี้แหละค่ะที่สำคัญ เด็กๆ ต้องได้รับรสผักตั้งแต่เล็กๆ ไม่งั้นพอโตมา เข้าโรงเรียนก็จะเลือกไม่กินของที่ไม่คุ้น อ้อ เด็กๆ ชอบกินผักชุบแป้งทอดค่ะ...ลองแปลงร่างผักให้มีรูปร่างน่ารักๆ หลอกเด็กได้ดีนักเชียวค่ะ จากคุณ : Minutius Hora - [ 11 ส.ค. 51 17:09:09 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ทำผักชุบแป้งทอดค่ะ เด็กๆชอบกันนักเชียว แกงจืดกะหล่ำปลียัดไส้หมูค่ะ รับรองว่าเด็กต้องชอบ เพราะว่ามันหวานกะหล่ำปลีมากๆค่ะ คอนเฟริ์ม อาหารที่ทำให้ผักหวานอร่อย ที่แม่เราชอบทำให้กินก็มีสตูว์ค่ะ ทำง่ายมาก แถมตอนเด็ก เราก็กินได้อย่างสบาย เพราะไม่มีกลิ่นอะไรเลยค่ะ ทั้งหัวหอม มะเขือเทศ ถัวฝักยาว อร่อยทุกอย่าง ลองดูนะคะ เป็นแม่บ้าน ต้องสรรหาวิธีให้ลูกกินผักให้ได้ค่ะ จากคุณ : ~~ช้างน้อยร้อยโล~~ - [ 11 ส.ค. 51 17:11:06 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ลูกเราพอกินผักได้ค่ะ หลากหลายสักหน่อย ชอลพวกที่กรอบ ๆ ทั้งหลายอ่ะ ก้านคะน้า แครอท บล๊อคโคลี่ ถั่วงอก ถั่วฝักยาวดิบ สุก ถั่วลันเตา ฟักทองฟักเขียว เค้ากินหมดนะคะ แต่ใบผักนิ่ม ๆ อย่างผักบุ้งจะไม่ชอบ ต้องพยายามหั่นเล็ก ๆ ให้ไม่ต้องเคี้ยวมากถึงจะกินได้ เราว่าอาจจะอยู่ที่แม่ชอบกินผักด้วยอ่ะค่ะ อย่างเรากินใบแปะตำปึงจิ้มน้ำพริกเค้าจะเห็นว่าน่ากิน สงสัยเรากินท่าน่ากินไปหน่อยจะมาขอลอง ก็ให้ลองปรากฏขออีก เออไม่เหม็นเขียวแฮะ ลูกจะ 3 ขวบแล้วค่ะ กลัวเหมือนกันพอไป รร. เจอเพื่อนไม่กินผักจะเลียนแบบไม่กินด้วยหรือเปล่า แต่คิดว่าเด็กชอบการเลียนแบบมากกว่าคำสั่ง คำสอนนะคะ แม่กับพ่อทำให้ดูเป็นตัวอย่างเวิร์คที่สุดค่ะ จากคุณ : รัตติกัลยา - [ 11 ส.ค. 51 18:00:38 ]

ความคิดเห็นที่ 14 คุณสารภีดงคะ เรื่องนี้พ่อเค้ามาเล่าให้ฟัง เวลาเค้ามาที่ทำงาน ป้าถามเค้าเค้าก็ว่าจริง เดี๋ยวนี้หนุ่มนั้นรอดตายจบสถาปัตย์ไปแล้ว เรื่องเด็กกลัวครูนี่ ขอบอกว่า...ยิ่งกว่าชีวิตค่ะ จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง - [ 11 ส.ค. 51 18:03:20 A:58.9.124.40 X: TicketID:011571 ]

ความคิดเห็นที่ 15 เราเลี้ยงลูกมาตั้งแต่เด็กไม่รู้เรื่องก้อให้กินผักตลอด  แม้นแต่มะระก้อให้กินตั้งแต่ปฏิเสธไม่เป็น สั่งอาหารไม่เคยบอกร้านว่าไม่เอาผัก เราเห็นคนรุ่นใหม่ชอบรู้ใจแทนลูก บอกร้านว่าไม่เอาผักลูกเลยคิดว่าผักเป็นของแปลก ก้อเลยไม่ยอมกินทั้งๆที่ไม่เคยได้ลิ้มลองเลย  ตอนนี้ลูกกินผักเก่งทุกคนและก้อกินผักเป็นหลักเลยคะ ลองดูนะคะฝึกตั้งแต่เล็กๆนะคะ จากคุณ : พันปักษา (พันปักษา) - [ 11 ส.ค. 51 18:04:18 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ที่บ้านกินผักทุกอย่าง มีสองชนิดที่เราไม่กินเลย คือ มะเขือเทศ กับขึ้นช่าย    แต่ก็เก็บเป็นความลับไม่ให้ลูกรู้ว่าเราไม่กิน ก็พยายาทำให้เค้ากิน โดยการหั่นเล็กมากๆ ใส่น้อยๆก่อน ค่อยคุ้นและก็เขี่ยไม่ได้เพราะชิ้นเล็ก  พอเริ่มชินก็ใส่มากขึ้น  ตอนนี้กินได้เป็นชิ้นโตๆเลย แต่เค้าก็ยังไม่รู้ความลับเลยแหละ ว่าเรา แม่เค้านี่แหละ ที่ไม่ยอมกินมะเขือเทศ  อิๆ จากคุณ : ffiinn - [ 11 ส.ค. 51 18:13:01 ]

ความคิดเห็นที่ 17 โชคดีว่าแม่สอนให้กินผักมาแต่เล็ก เลยนึกไม่ออกว่าที่เขาไม่กินผักไป เป็นด้วยเหตุผลอันใด เลยนึกไม่ออกด้วยว่าจะแก้ยังไง จากคุณ : เด็กหนุ่มหน้าตาดี - [ 11 ส.ค. 51 18:23:00 A:128.178.254.170 X: TicketID:120371 ]

ความคิดเห็นที่ 18 เข้ามาเก็บความรู้เพราะยุ้ยไม่ทานผัก ไม่รู้จะทำไงให้ลูกทานผักเลยถ้ามีลูกเนี่ย จากคุณ : ความรักทำให้โลกอ่อนหวาน - [ 11 ส.ค. 51 18:51:31 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ขอแจมด้วยคน การหัดให้ทานฝักนี่ต้องดูที่ความพร้อมของเด็กเป็นหลัก เนื่องจากเด็กจะม่ต่อมรับรสขมที่ไวกว่าผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ไม่กินผัก ช่วงวัยที่เค้าขมผักมากๆจะบังคับเด็กก็จะกลายเป็นกลัวผักไปเลยตลอดชีพนั่นแล ส่วนผักที่เด็กทานได้ควรมีรสหวานเป็นหลักค่ะ ถ้าไม่ทานเลยก็ต้องให้ทานลูกเกดและข้าวโพดหวานหรืออะไรที่ใกล้เคียงแทนเพื่อเอากากใย อันนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละคน ต้องลองทีละอย่างไม่เหมือนกัน ผักชุบแป้งทอดก็ดี แต่ก็ต้องระวังไขมันที่ตามมาด้วย ถ้าผักไม่ทอดแล้วเด็กก็ไม่ทาน คงเปล่าประโยชน์ เห็นด้วยที่ว่าควรหั่นผักชิ้นเล็กๆให้ดูดเอารสของเนื้อไปมากๆ เพราะอย่างน้อยเด็กจะได้ชิน ส่วนที่ว่ากินผักตั้งแต่ลูกอยู่ในท้อง บางทีก็ไม่ได้ผลหรอกค่ะ อย่างฝนฯนี่ตอนแม่ท้อง กินตับกินไข่แดงและของมันๆเยอะเลย เครื่องในงี้ ตอนไม่รู้ความก็บดให้กินตลอด จนรู้ความแล้ว ฝนไม่เคยกินและไม่เคยชอบของที่ว่ามาทั้งหมดเลยจนบัดนี้ ส่วนผักนั้น แม่ไม่ชอบกินผักเลย ในบ้านเลยไม่ค่อยซื้อผัก แต่ฝนกินผักใบเขียวได้ตั้งแต่ก่อนเข้าโรงเรียนโดยไม่มีใครบังคับค่ะ ส่วนประเด็นที่ถามว่าพ่อแม่ที่ไม่กินผัก สอนลูกกินยังไงนั้น ตอบไม่ได้เหมือนกันค่ะ จากคุณ : ฝนเดือนเจ็ด - [ 11 ส.ค. 51 20:31:04 ]

ความคิดเห็นที่ 20 เริ่มแรกเลยนะคะ คุณแม่ต้องกินผักเป็นก่อน 5 5 5 ส่วนตัวแล้วชอบกินผักมาก ที่บ้านพี่ๆ น้องๆก็กินผักเก่งทุกคน จำได้ว่า ตอนเด็กๆ เวลาทานข้าว เปนธรรมดาที่เด็กจะไม่ตักผักเอง เนื่องจากสีมันไม่น่าชวนชมเลย  แต่แม่ก็จะเนียนค่ะ  อาศัยเนียน คอยตักผักให้เรื่อยๆ หยอดๆใส่จานข้าว แล้วก็บอกว่า กินผักแล้วดี มีประโยชน์ กินผักแล้วร่างกายแข็งแรง กินผักแล้วฉลาด ในทุกๆ ครั้งที่ตักให้ค่ะ ทำให้ทุกวันนี้ลูกๆ กินผักเก่งทุกคน และถึงแม้ว่าผักบางอย่างที่เราไม่ชอบกินเลยเพราะขมมากๆ เช่นขี้เหล็ก เราก็จะคอยตักกินเองเรื่อยๆ เนื่องจากคิดว่ามันมีประโยชน์ ทั้งที่ไม่ชอบรสชาติมันอย่างแรง แต่ในสมัยนี้ การเลี้ยงลูกเปลี่ยนไปเยอะ พ่อแม่ชอบคิดแทน...ว่าลูกกินไม่ได้ เวลาญาติๆ มากินข้าวบ้านเรา สมมติต้มมะระยัดไส้ไว้ ซึ่งไม่ได้ขมเลย พอตักมาวางไว้บนโต๊ะ พ่อแม่ของน้องๆ จะเลื่อนทันทีเลยบอกว่า ลูกเค้ากินไม่ได้ มันขม  .... ซึ่งเด็กยังไม่ได้ลองเลย ทำให้เด็กจำว่ามันขม ไม่อร่อย ไม่ดี ในขณะที่อีกครั้งได้มีโอกาสมาทานข้าวกัน พ่อแม่น้องๆ ไม่อยู่ แม่ของเราตักมะระผัดไข่ให้ น้องกลับกินอย่างหน้าตาเฉย อาศัยเนียนๆ พ่อแม่น้องๆ มาเห็น ยังตกใจว่าลูกกินได้ไง ... แล้วก็อีกอย่าง อย่าบังคับลูกนะคะ เด็กน่ะ ยิ่งว่า ยิ่งแอนตี้ เพราะเหนบางครอบครัว พอตักผักให้ลูกแล้วลูกไม่กิน จะดุด่าลูก บ้านเรา..เวลามีเด็กๆ มาบ้าน แล้วตักผักให้ เด็กบางคนจะเริ่มทำหน้าเหยเก... แม่เราจะบอกว่า ลองกินดู ถ้ากินแล้วไม่ชอบก็ไม่เปนไร ไม่ต้องกินต่อ ตักทิ้งได้ จะทำให้เด็กไม่ฝังใจค่ะ  แล้วจะได้ทานผักชนิดอื่นได้ อย่างน้อย พวกผักบุ้ง กะหล่ำปลี แตงกวา ผักกระเฉด ซึ่งเป็นผักที่รสชาติอร่อย ไม่มีรสขมเลย จากคุณ : กระต่ายน้อยใต้เงาจันทร์ - [ 11 ส.ค. 51 21:08:25 ]

ความคิดเห็นที่ 21 ปัจจุบันเราอายุ 21 แล้วก็ยังไม่ทานผักค่ะ พ่อแม่พยายามทุกวิถีทาง แต่ไม่สำเร็จ บังคับก็แล้ว พูดดีๆก็แล้ว ไม่ยอมกินอยู่ดีค่ะ ถ้ามีลูกยังไม่รู้ว่าจะให้ลูกกินผักยังไงเลยค่ะ จากคุณ : Zaslan - [ 11 ส.ค. 51 21:15:11 ]

ความคิดเห็นที่ 22 โชคดีี่เราไม่อยากมีลูกอยู่แล้ว จากคุณ : เทเลทับขี้ - [ 11 ส.ค. 51 22:37:25 ]

ความคิดเห็นที่ 23 อยากโง่เหรอ ไม่กินผัก จากคุณ : นี่หรือคน (rnon) - [ วันแม่แห่งชาติ 01:30:54 ]

ความคิดเห็นที่ 24 ที่บ้านกินผักทุกชนิด  ส่วนหลานสาว สามขวบก็ค่อยๆ หัดให้กินผัก โดย บอกว่ากินผัก แล้วเก่ง จะสวย เวลาเขากิน ไป หนึ่งคำ ก็ชมว่า เก่งมาก เก่งที่สุด เขาก็จะกินคำที่สองเอง เหมือนว่าอยากให้เราชม  วิธีได้ผล กับหลานๆของเรา อ่ะ จากคุณ : mod (Modster) - [ วันแม่แห่งชาติ 01:40:44 ]

ความคิดเห็นที่ 25 ยังไม่มีลูกนะคะ เคยไม่กินผักสมัยประถมต้นๆเท่าที่จำความได้ เพราะเพื่อนที่โรงเรียนไม่กินทั้งๆที่ก่อนหน้านั้นกินได้ แต่วิธีที่แม่ทำให้คือ เอาผักไปชุบแป้งทอดแล้วจิ้มกับซอสพริกกิน แม่ถามว่าอร่อยไหม พอบอกอร่อยแม่ก็บอกว่า นั่นละผักละลูก พอทำท่าจะคายแม่บอก คายคำนี้ต้องกินให้หมดอีกทั้งจาน กินไม่หมดก็นั่งมันอยู่แบบนี้ละ จริงๆแม่เราโหดอ่ะค่ะเรื่องกิน ถ้าลูกเลือกกินมากนักมื้อนั้นไม่ต้องกิน อดข้าวไป เลยต้องกิน ใครๆที่บ้านเค้าก็กินกัน กลัวโง่ กลัวไม่โต กลัวไม่สวย สารพัดแม่จะสรรหามาหลอกล่อ จากคุณ : Jubnosuke - [ วันแม่แห่งชาติ 01:53:57 ]

ความคิดเห็นที่ 26 กระทู้ดี มีความรู้ คู่คุณธรรม จากคุณ : TOKIM - [ วันแม่แห่งชาติ 03:53:42 ]

ความคิดเห็นที่ 27 เรากินผักทุกชนิดตั้งแต่เด็กๆแล้ว เพราะเห็นแม่กิน เลยกินตาม ทุกวันนี้อาหารที่ไม่มีผักนี่แทบไม่อยากแตะเลยค่ะ ขาดผักแล้วขาดใจ จากคุณ : Little Love Bug - [ วันแม่แห่งชาติ 04:34:12 ]

ความคิดเห็นที่ 28 เคยดู the truth about food เป็นสารคดี ของ BBC channel 4 ตอนเกี่ยวกับเด็กที่ไม่ยอมกินผัก เพราะเด็กบางคนมีตุ่มรับรสขมมากกว่าเด็กคนอื่น เมื่อกินผักเลยรู้สึกขมมากกว่าเด็กคนอื่น แต่เด็กคนที่เขาทดลองเป็นเด็กปกติทั่วไป ไม่มีตุ่มรับรสขมมากกว่าคนอื่นแต่อย่างใด เพียงแต่ไม่ยอมกินผักเท่านั้น เขาแก้โดยใช้วีธี peer pressure คือนำดาราเด็กมาให้กินผักเป็นตัวอย่าง จนเด็กตนอื่นยอมกินผักตามเพื่อให้เป็นที่ยอมรับของกลุ่ม และเขายังแนะนำอีก 2-3 วิธีแต่จำไม่ได้แล้ว แต่ที่สำคัญเมื่อเด็กกินผักแล้วต้องเลือกผักปลอดสารพิษด้วยนะครับ เดี๋ยวนี้ผักใส่ยาฆ่าแมลงมาก จากคุณ : Kilmt - [ วันแม่แห่งชาติ 18:20:11 ]

ความคิดเห็นที่ 29 ตอนเด็กๆพ่อกับแม่ให้กินอาหารเหมือนตัวเองอ่ะค่ะ คือจะไม่บอกว่าต้องกินแต่ก็จะให้ลองเอง พ่อกะแม่เราเป็นคนชอบทานผักทั้งคู่ เห็นกินเป็นเรื่องธรรมดา กับข้าวส่วนมากก็พวกน้ำพริก ทุกมื้อจะต้องมีผักอยู่ด้วยเป็นเรื่องปกติ เห็นพ่อแม่กินน่าอร่อยเราก็เลยกินด้วย ผักแปลกๆเราก็ชอบลอง ตอนเด็กๆนี่ลองกินมะระ สะเดาเป็นเรื่องปกติ พ่อกะแม่ก็จะบอกก่อนว่าไอ้นี่มันขมนะ ถ้าอยากกินก็ลองดูก่อนนิดนึง เราก็ว่าอร่อยดีนะ แม่บอกว่ากินเหมือนคนแก่เลย 555+ ตอนแม่เด็กอยู่แม่กินไม่ได้นะเนี่ย คนเป็นลูกอย่างเราก็เลยรู้สึกภูมิใจอยู่ลึกๆ ^o^ นับแต่นั้นมาผักอะไรเราก็ลองกินหมด (ไม่รุโดนแม่หลอกชมให้กินรึเปล่า เหอ เหอ เหอ) จากคุณ : ฟักทองสยองขวัญ - [ 13 ส.ค. 51 12:47:30 ]

ความคิดเห็นที่ 30 เด็กส่วนใหญ่จะมีพฤติกรรมเลียนแบบค่ะ ถ้าเวลากินอาหารพร้อมกันหลายๆ คนและคนส่วนใหญ่กินผัก เด็กเห็นก็จะกินตามโดยที่ไม่รู้สึกว่าผิดปกติอะไรค่ะ เด็กๆ วัยนี้(1-3ขวบ) มักจะเลียนแบบคนใกล้ชิดค่ะ ส่วนตัวเราก็ไม่กินผักแต่อยากให้ลูกกินผักเราก็ต้องกินให้ลูกเห็นค่ะ กลายเป็นว่าตอนนี้ลูกกินผักแทนเราค่ะ ^ ^ จากคุณ : แม่หนูนันท์ - [ 13 ส.ค. 51 13:38:33 ]

ความคิดเห็นที่ 31 เริ่มตั้งแต่ตอนเราให้อาหารเสริมเลยคร่ะ พอน้องได้ 6 เดือนก็ทำข้าวตุ๋นให้ทานคะ โดยใส่ข้าว+ผัก เช่นฟักทอง แครอท ตำลึง หรือผักโขม เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งนะคะ ตุ๋นพร้อมข้าวจนเละเหมือนโจ๊กนะคะ แล้วนำมาปั่นใส่ซีอิ้วขาวเล็กน้อยแล้วก็ป้อนน้องคะ  พอโตขึ้นมาหน่อยก็ทำเหมือนเดิมคะแต่เพิ่มโปรตีนเช่นไข่ ปลา หรือเนื้อไก่ และก็ปั่นหยาบขึ้น  เพราะลูกชายเราก็ใช้วิธีนี้ทุกวันนี้น้องทานได้เกือบทุกอย่าง เช่น ผักชี ใบโหรพา ใบกระเพรา แต่มะระยังคะ แล้วพอน้องรู้เรื่องมากขึ้นพอน้องอยากทานอะไรก็ให้ทานคะ ไม่เคยห้ามน้องคะ น้องก็จะมั่นใจที่จะทานคะ ลองดูนะคะ จากคุณ : พี่ด้า (ja@ravikone) - [ 13 ส.ค. 51 22:54:42 ]