 |
เมนูมื้อเที่ยงที่บ้านวันนี้ : อาหารเจสำหรับคนไม่ชอบกินผัก
จริงๆแล้วไม่เคยทานเจมาเลยซักครั้งเดียวในชีวิต แต่ปีนี้เจอะมุขคุณแม่ขอร้อง กินเถอะลูก จะได้แข็งแรง ได้บุญด้วย - -"
คนไม่ชอบกินผักอย่างเราเลยต้องที่นั่งลำบาก แถมพวกหมี่กึงโปรตีนเกษตร หรือหมูปลอม ไก่ปลอม ก็ไม่ทาน เลยจำต้องมาลงมือคิดเมนูทำกับข้าวเอง เที่ยงนี้มีแขกมาเยี่ยมที่บ้าน ทำกับข้าวเยอะ เลยเอาเมนูมาฝากเผื่อใครประสพปัญหาแบบเรา เอิ้กๆ
เมนูแรก ผักบร๊อคโคลี่
เครื่องปรุง ได้แก่ บร๊อคโคลี่ เต้าหูขาวชนิดแข็ง แครอท เห็ดหอมสด
วิธีทำ เอาเต้าหู้ขาวหั่นแล้วไปทอดพักไว้ก่อนให้เหลือง แล้วค่อยเอามาผักรวมกับอย่างอืน สิ่งที่ขาดไม่ได้คือน้ำมันงา และน้ำแช่เห็ดหอม ใส่ลงไปด้วยให้มีน้ำๆหน่อย
จากคุณ :
Vitamin_C    
- [
30 ก.ย. 51 12:23:38
]
|
|
|
|
|
|
แวะมาชิม