Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com


    @@@@@@ ซุ่มฟิตลดน้ำหนักมาได้สี่วัน.....ขอเสนอหนึ่งเมนูเผื่อใครอยากลอง @@@@@@

    ก็อย่างที่เกริ่นนำไปแล้วว่าลดน้ำหนัก แต่แม่หนูนันท์ใช้สูตรลดน้ำหนักของ Dr. Atkins ซึ่งเป็นสูตรโปรตีนไดเอท คือวิธีการไดเอท ที่งดการกินคาร์โบไฮเดรท และน้ำตาล ในทุกรูปแบบเป็นเวลา 14 วันติดต่อกันค่ะ นี่ทำมาได้ 4 วันแล้ว (เริ่มรู้สึกว่าทำไมข้าวสวยร้อนๆ มันช่างน่ากินอย่างนี้ฟระ ) 555


    โปรแกรมนี้กินไข่ได้ เนื้อสัตว์ทุกประเภท แถมกิน Philadelphis Cream Cheese ได้อีกต่างหาก

    แต่กฏเหล็กเลยห้ามกิน คาร์โบไฮเดรททุกรูปแบบ กับน้ำตาลทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลจากผลไม้ก็ไม่ได้


    ว่าแล้วมาดูกันว่าวันนี้แม่หนูนันท์จะทำอะไรกิน ก็ขอตั้งชื่อเมนูนี้ว่า "สลัดผักคะน้า" ก็แล้วกันนะคะ


    ก่อนอื่นเลย เอาก้านคะน้ากับใบบางส่วนไปลวก ใส่หมูสับไปด้วยแล้วใส่จานพักไว้

    แก้ไขเมื่อ 30 มี.ค. 52 14:20:52

     
     

    จากคุณ : แม่หนูนันท์ - [ 30 มี.ค. 52 14:19:34 ]

 
 

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com