ความคิดเห็นที่ 1 รูปแรก เครื่องดื่ม  ขวดใหญ่เท่าไหร่ น้ำตาลก็มากเท่านั้น จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:46:21 ]

ความคิดเห็นที่ 2 รูปที่สอง ผลไม้ จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:46:45 ]

ความคิดเห็นที่ 3 รูปที่สาม  ก็ผลไม้อีก จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:47:23 ]

ความคิดเห็นที่ 4 รูปที่สี่   ผัก 2 ชนิด จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:47:47 ]

ความคิดเห็นที่ 5 รูปที่ห้า   ของอ้วนกระจาย จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:48:17 ]

ความคิดเห็นที่ 6 รูปที่หก cereal จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:48:43 ]

ความคิดเห็นที่ 7 รูปที่เจ็ด กลับมาเป็นเครื่องดื่มอีก จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:49:18 ]

ความคิดเห็นที่ 8 รูปที่แปด  กาแฟ  กับ สมู้ธตี้ จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:50:10 ]

ความคิดเห็นที่ 9 รูปที่เก้า วาฟเฟิลน้ำตาลน้อย  แต่ของที่ราด หวานกระฉูด จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:50:45 ]

ความคิดเห็นที่ 10 รูปที่สิบ  ซ้อส และเดรสซิ่ง จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:51:06 ]

ความคิดเห็นที่ 11 รูปที่สิบเอ็ด ไอติม กับ เยลลี่ จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:52:45 ]

ความคิดเห็นที่ 12 รูปที่สิบสอง ขนมปัง จบแล้วค่ะ จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 11:53:32 ]

ความคิดเห็นที่ 13 โอ้โห คะ คะ โค้ก โค้ก โค้ก ของชอบของเรา เฮ้ออออ ขอบคุณป้าอ้วนที่นำมาให้ชมค่ะ   จากคุณ : inthemoon - [ 23 พ.ค. 52 11:55:44 ]

ความคิดเห็นที่ 14 น้ำอัดลมนี่กินเป็นประจำเลยครับป้าอ้วน น้ำตาลสูงปรี๊ดดดดเลย 555+ จากคุณ : ก๋ากั่นดันได - [ 23 พ.ค. 52 11:56:36 ]

ความคิดเห็นที่ 15 หนูยังเว้นวรรคโค้กอยู่ค่ะ ตอนนี้ แต่หันมาเล่น แป๊บซี่แม๊กแทน เปลี่ยนรสชาด   ส่วนไอติมก็ยังมีสำรองอยู่ในตู้ ๕๕๕ น้ำตาลสูงเป็นปิรามิดเลยอ่ะ ขอบคุณป้าอ้วนค่ะที่เรามาให้ชม เข้าใจง่ายมากเลยค่ะ จากคุณ : จินดาจรัสศรี - [ 23 พ.ค. 52 12:00:20 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ทู้นี้ดีจังเลยค่ะป้าอ้วน ^^ จากคุณ : Olive-ay - [ 23 พ.ค. 52 12:01:22 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ป้าทำเหมือน ที่รพ. ตอนที่หนูท้องแล้วเป็นเบาหวานในคนท้องเลยค่ะ พอดีตอนท้องอยู่ที่ อเมริกา หมอเค้าจับคนท้องที่เป็นเหมือนๆกัน เข้ามาเจอกัน อบรมเป็นกลุ่มเลย  มีชิ้นผลไม้แบบนี้ ขนมหวานต่าง ๆ และสอนให้ดูฉลากด้วยค่ะ ว่าต้องดูยังไง กินได้แค่ไหน  ให้แม่ๆหัวอกน้ำตาลสูงเหมือนกัน หัดเจาะเลือดตัวเองต่อหน้าทุกคน คือ ให้ทำกันตรงนั้นเลย แล้วก็ต้องกลับไปเช็คระดับกับเค้าถี่มากๆค่ะ    คุณป้าเอาเรื่องนี้มา ดีนะคะ อยากให้พวกเราหัดนึกถึงด้วย ก่อนจะเอาของเข้าปาก เพราะบางทีเราก็กินด้วยความอยาก ความอร่อย แต่ไม่ดีกับร่างกาย   ปล. คิดถึงป้าค่ะ จากคุณ : ใบยี่หร่า - [ 23 พ.ค. 52 12:05:04 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ขอบคุณนะค่ะคุณป้าอ้วน จากคุณ : โตเหมี่ยว - [ 23 พ.ค. 52 12:09:51 ]

ความคิดเห็นที่ 19 โอ้ย.....เห็นปริมาณน้ำตาลแล้วจะเป็นลมค่ะป้า ทุกวันนี้ช้านเอาอะไรเข้าปากไปเนี่ย....น้ำตาลทั้งน้านนนนน จากคุณ : anna_jang - [ 23 พ.ค. 52 12:25:38 ]

ความคิดเห็นที่ 20 ขอบคุณครับ..ป้าอ้วน Gott sei Dank!!!  ที่ผมไม่ดื่มน้ำอัดลมทุกชนิด ต่อไปจะกินCereal+Carrot อย่างเดียวเลยครับ จากคุณ : หมีมังกร - [ 23 พ.ค. 52 12:33:08 ]

ความคิดเห็นที่ 21 ขอบคุณค่ะป้าอ้วน ขออนุญาตเซฟภาพเหล่านี้ไว้เตือนใจค่ะ จากคุณ : winview'mom - [ 23 พ.ค. 52 12:34:09 ]

ความคิดเห็นที่ 22 โอ๊วววววว.....เห็นพวกเครื่องดื่มแล้วอึ้ง ๆ ไป (- -") แต่ป้าอ้วนขา.....ป้าทำหนูอยากกินเมาเท่นดิว กะ ซินนาบองอ่ะ แงๆๆๆๆ เมืองไทยจะไปหากินที่ไหนล่ะเนี่ย T^T ปล.หนูไปตอบที่กระทู้ตับบดแล้วนะคะ แก้ไขเมื่อ 23 พ.ค. 52 12:39:24 จากคุณ : Gift Chubbycat - [ 23 พ.ค. 52 12:36:50 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ขอบคุณค่ะป้าอ้วน ^_^ จากคุณ : tiffy_tif (หัวใจอบอุ่น) - [ 23 พ.ค. 52 12:42:53 ]

ความคิดเห็นที่ 24 ขอบคุณค่ะคุณป้าอ้วนที่นำมาให้ดู แต่ละภาพช่วยเตือนสติให้รอบคอบในการกินไม่น้อยเลย อาหารหลายอย่างเห็นปริมาณน้ำตาลแล้วน่ากลัวมาก โชคดี ที่ทุกอย่างในภาพไม่มีอะไรที่ชอบกินเลย (.^_^.) จากคุณ : caramelkey - [ 23 พ.ค. 52 12:58:59 ]

ความคิดเห็นที่ 25 น่ากลัวจัง... แต่มะเคยกลัว...หุหุ จากคุณ : apple2k6 - [ 23 พ.ค. 52 13:00:45 ]

ความคิดเห็นที่ 26 สงสัยต้องเลิก กาแฟเย็น เห็นน้ำตาลแล้ว มิน่า ถึงลดไม่ลง ขอบคุณป้าอ้วนด้วยนะคะ จากคุณ : ตำซั่ว - [ 23 พ.ค. 52 13:12:48 ]

ความคิดเห็นที่ 27 พุงนู๋กระเด้งเลยคะเนี่ย... 555 จากคุณ : หลงรักโกเบมาตลอด (DO is On The WAY) - [ 23 พ.ค. 52 13:19:32 ]

ความคิดเห็นที่ 28 สวัสดีฮะป้าอ้วน จากคุณ : เหมียว beautycats - [ 23 พ.ค. 52 13:29:45 ]

ความคิดเห็นที่ 29 ได้รับเมล์นี้มาเหมือนกันค่ะคุณป้า เห็นแล้วคิดถึงสมัยก่อนที่ตัวเองกินเป๊บซี่ต่างน้ำ วันละ 2 ลิตรบ้าง 3 ลิตรบ้าง  แถมกินข้าวหนักด้วย ทั้งที่ไม่ค่อยจะหลงใหลได้ปลื้มกับขนมหวานและเบเกอรี่ แต่น้ำอัดลมตัวดี  ทำให้นัทน้ำตาลในเลือดสูงเข้าภาวะเบาหวาน ตั้งแต่อายุเท่าไหร่ไม่อาจทราบได้  แต่มารู้ตัวอีกทีตอนไปผ่าตัดซีสต์ หมอต้องจับนอนสงบความหวานอยู่ 2 วันกว่าจะลงมือผ่าได้ แถมทุกวันนี้สิ่งที่ตามมาคือ เรื่องของความดันโลหิตสูงปรี๊ดดดดด น้ำอัดลมสำหรับนัทเป็นสิ่งเสพย์ติดไปแล้วค่ะ ทุกวันนี้กินแต่พวกแม็กซ์และซีโร่ก็ยังพอทำเนาค่ะ....เฮ้อ.... จากคุณ : your_natty - [ 23 พ.ค. 52 13:38:20 ]

ความคิดเห็นที่ 30 ขอบคุณสำหรับ fwd mail ดีดี น้ำอัดลม เลิกเเล้วค่ะ จากคุณ : ลุงยุ่น (Party madness) - [ 23 พ.ค. 52 14:49:30 ]

ความคิดเห็นที่ 31 ขอบคุณค่ะป้าอ้วนขา  หนูติดกินแป๊ปซี่บิ๊กค่า น้ำชาแทนคำขอบคุณค่า จากคุณ : หนูต๋อย (มือใหม่เล่นหุ้น) - [ 23 พ.ค. 52 14:52:24 ]

ความคิดเห็นที่ 32 ป้าป้วนขา นู๋แอบบวกก้อนน้ำตาลตามป้าวันนี้รู้สึกว่านู๋จะได้น้ำตาลเดือบครบกล่องแล้วแหล่ะ แหะๆๆ จากคุณ : Winnie_The_Pooh - [ 23 พ.ค. 52 15:04:48 ]

ความคิดเห็นที่ 33 ขอบคุณค่าที่นำมาให้ดู ซึ้งไปเลย แต่ก็อดใจไม่กินขนมไม่ได้อยู่ดี เฮ้ออ จากคุณ : breadaholic - [ 23 พ.ค. 52 15:33:00 ]

ความคิดเห็นที่ 34 ป้าอ้วนค่ะ เอียดเคยดื่ม โค้ก วันละ เจ็ดขวด เป็นเวลาติดกันแค่ไม่กี่เดือน แถมช่วงนั้นเป็นวัยรุ่น แม่รู้ว่า เอียดชอบกิน ทองหยิบมาก แม่จะซื้อใส่ตู้เย็น ให้กินตอนกลับจากโรงเรียนทุกวัน จนตัวเอียดรู้สิกว่าตัวเอง ป่วย ฉี่บ่อย ปวดหัว เวียนหัว น้ำหนักลด ไปโรงเรียนก็เรียนไม่รู้เรื่อง อาการมันส่อเค้าว่า เป็นเบาหวาน เพราะว่า ครอบครัวทางฝ่าย พ่อ เป็น กรรมพันธุ์ แต่ว่ามันจะมาจาก พฤติกรรมการกินด้วยใช่ไหมค่ะ ลองไปตรวจดู ตอนนั้นก็ไม่คิดว่า เราจะเป็น เพราะคิดว่า เบาหวานมันจะมีเฉพาะในคนสูงอายุ พอได้ตรวจ น้ำตาลสูงมาก สองร้อยยี่สิบกว่า แม่ไม่เชื่อหมอใกล้บ้าน พาไปตรวจอีกที่โรงพยาบาลใหญ่ในเมือง ก็ยัง สองร้อยกว่า ต้องฉีดอินซูลิน ทุกเช้า เป็นเวลา ถึง หกปี เต็มๆ ช่วงปีสุดท้ายก่อนได้รับอนุญาต ให้เลิกฉีดอินซูลิน ได้ออกกำลังกายมากขึ้น ควบคุมของหวาน โดยการอดของหวาน แต่จะได้นำ้ตาลจากการทานแป้ง แต่พยายาม จำกัดการกินด้วย แม่ก็โทษตัวเองว่า ทำให้ลูกป่วย เอียดก็ว่า ไม่ใช่หรอกแม่ ถ้าหนูไม่กินเอง แม่คงไม่บังคับหรอก ทุกวันนี้เลิกฉีดอินซูลิน มาประมาณ สิบปี แล้วค่ะ แต่ทุกวันนี้ก็ยัง หวั่นๆว่า ไม่รู้มันจะกลับมาอีกตอนไหน เพราะว่า ทำแต่งาน ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ขอบคุณข้อมูลที่หามาให้ชมนะค่ะ จากคุณ : The mirror has two faces - [ 23 พ.ค. 52 16:51:02 ]

ความคิดเห็นที่ 35 ให้ตายเถอะ ... ชอบทาน Snickers มากครับ .. เหนียวติดฟัน อร่อยได้ใจ แต่น้ำตาลพุ่งสูงทะลุเพดานเลยทีเดียว ... จากคุณ : มาม่าเรนเจอร์ - [ 23 พ.ค. 52 17:20:59 ]

ความคิดเห็นที่ 36 ได้ความรู้มากขึ้นอีกเยอะเร้ยคะ แบบว่าเห็นภาพน้ำตาในเส้นเลือดปรี๊ดดลอยมาแต่ไกล... ขอบคุณค่ะ ป้าอ้วน.... จากคุณ : JiNNyinthebOttle - [ 23 พ.ค. 52 17:27:15 A:58.8.237.120 X: TicketID:178229 ]

ความคิดเห็นที่ 37 ป้าว่าจะไม่เข้ามาตอบกระทู้แล้วเชียว  แต่สุดท้ายใจอ่อนต้องเข้ามาคุย เรื่องปริมาณไขมัน ปริมาณน้ำตาลในอาหารป้าว่าทุกคนรู้หมด  คนผอมก็รู้ คนอ้วนก็รู้ หลายๆคนชอบกินน้ำดำ น้ำอัดลม  กินเยอะจนป้าตกใจแน่ะค่ะ  อย่างคุณนัท กะ คุณเอียด ป้ายังเคยนึกน้อยใจบริษัทโค้ก เป๊บซี่ว่าทำไม่เลือกป้าเป็นพรีเซนเตอร์ เจอ 2 ท่านนั่นป้าเหมือนกินแค่ก้นขวด ทำยังไงถึงจะกินได้อย่างสมดุลย์   คงต้องถาม หรือ ดูคนที่รูปร่างดีเค้ากินกัน แล้วคำตอบก็ คือ กินน้อย กินเป็นมื้อ แถมออกกำลังด้วย ป้าเป็นคนอ้วน  รู้ตัวดีว่าทำไมถึงอ้วน คำตอบ คือ กินเข้าไปมาก กินไม่หยุดปาก กินได้ทุกอย่าง แต่ก่อนป้าไม่เคยกลัวเรื่องท้วมๆเลย  แต่บัดนี้อ้วนฉุ(น่าเกลียดมาก  คิดว่าเกินจะแก้ไขแล้ว) แถมมาพร้อมไขมันในเลือด และความดัน ป้าเห็นโลงศพแล้ว  หลั่งน้ำตาแล้วด้วยการก้มหน้าก้มตากินยาทุกวัน เบื่อเรื่องกินยามาก  แต่ถ้าละเว้นก็กลัวจะเกิด stroke   อัมพฤกษ์อัมพาตกิน  นอนน้ำลายยืดอยู่กับบ้าน ชีวิตที่เหลืออยู่จะมีความสุขได้อย่างไร  คนที่อยู่ด้วยก็เป็นภาระ คุยยาวแล้ว จบดีกว่า ขอบคุณสำหรับกิ๊ฟนะคะ ป้าไม่ได้ออกแรงทำอะไรเลยค่ะ   . จากคุณ : ป้าอ้วนมาเอง (เหนียวเนื้อ) - [ 23 พ.ค. 52 17:32:29 ]

ความคิดเห็นที่ 38 กรี๊ดดดดดด กาแฟปั่น กับ สมูตตี้ กินประจำ เพิ่งรู้นะคะเนี่ย ว่า น้ำตาลมหึมาขนาดนี้ น่ากัวว จากคุณ : ปุยฝ้ายสายรุ้ง - [ 23 พ.ค. 52 19:37:35 ]

ความคิดเห็นที่ 39 ซีเรียลส่วนใหญ่ก็มีน้ำตาลเยอะนะคะ จากคุณ : สวยพริ้ง - [ 24 พ.ค. 52 01:47:32 ]

ความคิดเห็นที่ 40 คิดถึง Cinnabon คห12มากเลยค่ะ เมื่อสิบกว่าปีก่อน มีที่mbk ขายดีอร่อยด้วย ทำไมเจ็ง (ToT) จากคุณ : Squareback - [ 24 พ.ค. 52 02:06:57 ]

ความคิดเห็นที่ 41 แหะ หนูกินทุกอย่างที่ยกมา น้ำหวาน ขนม ผลไม้ ทำไมมันไม่อ้วนซักที แงๆ จากคุณ : I don't want to let you go. - [ 24 พ.ค. 52 09:54:18 ]