ความคิดเห็นที่ 1 ของผมชอบแบบนี้ครับ - ผักไฮโดรโพนิกสีเขียวกะสีม่วง - พริกกระดิ่งสามสี แดง เหลือง เขียว - แตงกวา - หอมใหญ่ - ผักกาดหอม - ถั่วแขก (อันนี้ลวกให้พอสุกครับ) - ปลาทูน่า (ทูน่ากินที่ร้าน แต่ที่บ้านผมใช้ปลาทูต้มแรงดันจนก้างมันยุ่ย ก็อร่อยไปอีกแบบครับ) น้ำสลัดถ้าอยากลดน้ำหนักอย่าใส่มายองเนสเยอะ ของผมใช้มายองเนสแค่ครึ่งช้อนกินข้าว แต่ใส่น้ำส้มสายชูที่เรียกว่า บัลซามิคน่ะครับ ลงไปเพิ่ม กลิ่นจะหอม ทำให้สลัดรสชาติดีขึ้นเยอะเลยครับ ลองดูละกัน จากคุณ : นายหัวเห็ด - [ 9 มิ.ย. 52 21:47:39 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ผักตามใจชอบเลยค่ะ ชอบผักกาดเเก้วอ่ะ แล้วก็พวกมิกซ์สลัดที่เป็นถุงๆ จะได้ไม่ต้องซื้อเยอะ ส่วนตัวชอบสปิแนชด้วย แต่อาจจะแอบแพง แล้วซื้อผักเมืองหนาวจากโครงการหลวงก็ได้นะค่ะ ราคาไม่แพง ช่วยกันอุดหนุน มีแรดิชอยู่ในตู้เย็นซื้อมายี่สิบกว่าบาทเองค่ะ น้ำสลัดชอบหลายเเบบอ่ะ ชอบที่มีพริกไทย  ชอบพันเกาะด้วย ใส่มันฝรั่งต้มไปด้วยก็ได้นะค่ะ แต่อย่าเยอะละ แป้งๆ ชอบตักน้ำสลัดที่ท๊อป่ของตึกซีอาซี ที่ออลซีซันเพลส ทุกอย่างเลยอร่อยเลือกไม่ได้ จากคุณ : Saori_Chubby Chic - [ 10 มิ.ย. 52 00:17:34 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ทานอยู่เหมือนกันคะ เนื่องจากไดเอ็ตด้วย แล้วก็ขี้เกียจด้วย แหะ แหะ ผักเรากินแค่ใบโอ็ค สีเขียว ม่วง ไฮดรอลิกเนี่ยแหละคะ บางทีก็มีมะเขือเทศเชอรี่ แล้วแต่ว่าซุปเปอร์มีขายรึเปล่า มันเก้บได้นานดี ซื้อผักมาสองหัว กินได้เป็นอาทิตย์ แล้วก็มีชีส เราใช้ cheddar รสเข้มกว่านี้กินไม่ไหว เหม็นคะ (ไม่ใช่ชีสที่ใส่ขนมปังงับๆแซนด์วิชนะคะ) แล้วก็ shaved ham แฮมแผ่นบางๆๆๆ แบบละลายในปากได้นะคะ บางขนาดนั้น แพงเอาการอยู่ C น้ำสลัดทีี่ใช้ คือ olive extra vergin oil ผสมกับน้ำส้มบัลซามิค น้ำมะนาว สมุนไพร มันมีขายสำเร็จรูปเป็นขวดๆเลย ยี่ห้อที่ใช้ของออสเตรเลียคะ ไม่อ้วนแน่ๆ เพราะไม่มีครีม ไม่มีน้ำตาล เวลาทานก็ผสมแม็กกี้ เข้ากันมาก ฉีกแฮมและชีสโปรยไปบนผักเลยคะ แล้วก็ราดน้ำสลัดตาม น้ำสลัดไม่ต้องราดท่วมคะ ราดพอคลุกเคล้าได้รส ได้กลิ่น บางวัน นึกอยากทานผักต้ม ก็จะเป็นดอกกะหล่ำ กับบรอคโคลี แครอท กับหน่อไม้ฝรั่ง ใส่ลงไปบนกะทะเลยคะ บางทีใส่น้ำมันนิดหน่อย ส่วนใหญ่จะไม่ใส่ เหมือนกับย่างผักบนกะทะนะคะ ทานกับน้ำสลัดโครสลอ ยี่ห้อของออสเตรเลียอีกเหมือนกัน มันจะไม่ข้นมากเหมือนน้ำสลัดของไทย คิดว่าคงอ้วนน้อยกว่าด้วยคะ จากคุณ : su su! - [ 10 มิ.ย. 52 10:26:49 A:202.79.203.43 X: TicketID:159640 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ลองดูสูตรมื้อเย็นของผม ว่าจะอยู่ในงบไหม  ประมาณว่าได้ 5- 7 มื้อครับ ทั้งหมดซื้อจากวิลล่าซูเปอร์น หรือพวกฟูดแลนด์ ท้อปส์ ฯลฯ ก็ได้ครับ 1.ผักสลัดหลายๆแบบของโครงการหลวง  แพ็คละ 30 กว่าบาท สัก สี่แพ็ค  150 บาท 2.แตงกวาญี่ปุ่น สามลูก  50 บาท 3.มะเขือเทศราชินี หนึ่งแพ็ค (20-30 ลูก) 30 บาท 4.น้ำสลัดแบบใสของ S&P แบบอิตาเลี่ยนหรือญี่ปุ่น 1 ขวด 95 บาท 5.เนื้อเซอร์ลอยน์โคขุนไทยเฟรนช์ 1 กก. 350 บาท ตัดแบ่งมาย่างแบบสะเต็ค รวมๆแล้ว ตกมื้อละ 100 บาท ไหวไหม จากคุณ : Bikefriday - [ 10 มิ.ย. 52 12:53:51 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ง่ะ มื้อละ 100 เลยเหรอ ไอ้เรื่องราคานี่แหละที่จะทำให้ผมกินพวกนี้ได้ไม่ทน ฮือๆๆ กะไว้ ว่าสักมื้อละ 30 น่าจะดีนะเนี่ย กินผักนี่แพงจังเลย จากคุณ : โดดเดี่ยวในบ้านหลังใหญ่ - [ 11 มิ.ย. 52 01:15:41 ]