ความคิดเห็นที่ 1   ต้องเป็นไข่ กับ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปค่ะ จากคุณ : ไก่ (Schnuggy ชนุ๊กกี้) เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 15:35:31

ความคิดเห็นที่ 2 มาม่าครับ หรือไม่ก็ หุงเข้า แล้วทอดไข่่เจียว แล้วต้มมาม่า กินด้วยกันครับ ช่วยทำให้อิ่มมากขึ้น แต่ ทรมาณมากๆๆครับ เพราะเวลาเห็ยของกินอร่อยๆๆ มันจะอดใจยากมากกกก จากคุณ : vsjmu เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 15:43:11

ความคิดเห็นที่ 3   ผมเคยมาแล้วครับ กินข้าวคลุกน้ำพริกไข่เจียว ทั้งเดือน อิ่มอร่อย ไม่เคยลืมวันนั้นเลย จากคุณ : XXXXXXXXX เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 15:45:45 A:10.30.106.245 X:202.28.182.12 TicketID:234465

ความคิดเห็นที่ 4 มาม่า ใส่ปลาแซลมอน ที่มีอยู่ อิอิ จากคุณ : เอ๋จัง!! นะ จังงัง เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 15:46:10

ความคิดเห็นที่ 1 - จับฉ่าย ใช้หม้อหุงข้าวต้มกับโครงกไก่ ต้มทีนึงกินไปทั้งอาทิตย์ ห่อข้าวไปกินที่ทำงานด้วย - ปลา เอามายำให้รสจัด ๆ เข้า กินกับข้าวเยอะ ๆ ประหยัดกับ ก็จ่ายแค่ค่าผัก กับค่าพริก มะนาว และ ข้าวสาร น่าจะพออยู่ได้นะคะ ในงบ 2,000 บาท จากคุณ : แบ๊น แบน เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 15:46:21

ความคิดเห็นที่ 2   ไข่ และ มาม่า ตลอดรายการ เป็นการsave ที่ดี จากคุณ : กระต๊อบ2 เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 15:51:10 A:110.164.71.203 X: TicketID:214095

ความคิดเห็นที่ 3 ไข่ที่แม็คโครแผงละเจ็ดสิบกว่าบาท ได้สามสิบฟอง กินมื้อละฟอง น้ำพริก ที่ขายเป็นถุง เป็นกิโลที่ขายตามตลาด ถุงละสามสิบกว่าบาทโดยประมาณ ผักต่างๆมัดละสิบบาท เอามาต้ม กินกะไข่ต้มและน้ำพริก น้ำปลา ซีอิ๊วขาว แม๊กกี้ เอามาไว้คลุกข้าวกิน ข้าวสาร หุงทีเดียวเลย จะได้ประหยัดไฟ แล้วแช่แข็งไว้กินมื้อต่อๆไป กล้วยหวีละไม่เกิน 25 บาท เอาไว้กินตอนเช้า หวีนึงกะกินได้ประมาณห้าวัน และทำใจ กินให้น้อยลง คิดซะว่าไดเอท ที่สำคัญอย่าซื้ออาหารเหมือนๆเดิมมาไว้เยอะ เพราะถ้าเห็นเยอะมันจะเบื่อเร็ว อ่อ ตอนนี้มีขาหมูพะโล้แช่แข็งซีพีลดราคา เหลือ190 บาท ซื้อมากินได้หลายวัน เนื้อหมด อย่าทิ้งน้ำ เอาไข่ต้มใส่ เป็นไข่พะโล้ต่อได้อีกหลายวัน ถ้าน้ำยังเหลือ เอาผักใส่ ต้มต่อ หลอกตัวเองว่า ต้มจับฉ่าย  จะกินได้ประมาณ 2 อาทิตย์  ก็ได้ครึ่งเดือนแล้วนะคะ จากคุณ : หมีน้อยเทวดา เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 15:53:54

ความคิดเห็นที่ 4 สมมุติว่าเป็นการทานข้าวในบ้านทุกมื้อนะคะ 1. ข้าวสาร 10 กิโล ประมาณ 350- 400 บาท 2. ผักต่างๆ เอามาทำแกงส้มใส่ปลาทรายแดง ทำ 1 ครั้ง เอามาอุ่นกินได้หลายมื้อเลยค่ะ ทำและอุ่นในหม้อหุงข้าวได้เลย   ผัก + เครื่องแกง ตีราวๆ 100 บาท  แกงได้เยอะเลยค่ะ   แบ่งใส่ถุง ฟรีซไว้ 3. ปลาแซลมอนสไลด์ เอาไว้ใส่ข้าวผัดก็ได้ค่ะ   ซื้อไข่มาสักถาด เอาเบอร์ 1 ก็ตกถาดละราวๆ 80 -90 บาท แนะนำตามวัตถุดิบที่มีอยู่แล้วนะคะ ยังไงก็ตุนข้าวไว้ก่อนค่ะ   ซื้อเค้า 5 บาทก็กินไม่อิ่มแล้ว เรื่องกับ  ถ้าไม่เรื่องมากเกินไป   งบแค่นี้ก็เอาไหวค่ะ ส่วนใหญ่ผู้ชายจะกินง่าย   กับข้าวอย่างสองอย่างก็พอกินแล้ว ถ้าคำนวณคร่าวๆ ว่าเอาของที่มี คือ ปลามาทำกับข้าวแล้ว กินได้สัก 5 วัน  หักกับที่ซื้อข้าวสารและเครื่องกับข้าวเดิมไป เหลือเงินประมาณ 1,400 บาท อีก 25 วัน คูณ 3 มื้อ เท่ากับ 75 มื้ออาหาร  จะมีงบประมาณ อยู่ที่มื้อละ 18-19 บาท สามมื้อก็เกือบ 60 บาท  ลองตั้งเป็นงบของสดราย 2- 3 วันนะคะ เอาแค่ที่เป็นของสดทำกับข้าว  กะว่าทำกินได้ตลอด 2-3 วันนั้น จ่ายตลาดถ้าเป็นของสด  ก็ซื้อตามตลาดสดจะดีกว่าค่ะ คุณภาพขั้นธรรมดา  ราคาย่อมเยา  ถูกกว่าตามห้างเยอะเลย ของแห้งอย่างข้าวสาร  เครื่องปรุงต่างๆ  น้ำมันพืช  อาหารกระป๋อง ซื้อตามห้างคุ้มกว่าค่ะ   ตามตลาดจะขายตามราคาหน้าซองเป๊ะๆ ไม่ลด ตามห้างมีของให้เลือกเยอะ  บางทีมีโปรโมชั่นทำให้เซฟเงินได้ดีเลย ขอให้วางแผนใช้เงินค่าอาหารได้อย่างลงตัวและไม่น่าเบื่อนะคะ จากคุณ : your_natty เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 16:06:56

ความคิดเห็นที่ 5 โหวตเมนูไข่ค่ะ ไข่ยังแพงเลยนิ - -" แต่ได้โปรตีน+คุณค่าทางอาหารครบถ้วน ต้องทำให้อยู่ในงบ มื้อละ 20 บาท แม่เจ้า ยังดีมีปลาอีก 2 ชนิดให้เลือกทำ จากคุณ : Hathi เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 16:09:40

ความคิดเห็นที่ 6 ขอบคุณทุกความเห็นครับ มีแต่ไอเดียดีๆครับ จะลองทำดูครับ พอเหนทางสว่างบ้างแล้ว^^ จากคุณ : Hukeeleekung เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 16:26:19

ความคิดเห็นที่ 7 ความเห็นแต่ละคนสุดยอดจริงๆ ^^ จากคุณ : nobra เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 16:35:06

ความคิดเห็นที่ 8 หมิวกิน มาม่า กับไข่ต้มค่ะ เมนูที่ทำคือ 1.มาม่า 2.ผักกาดขาว (หรือผักอื่นแล้วแต่ชอบ) 3.ไข่ 4.เนื้อหมู 1.ต้มไข่ก่อนค่ะ 2.ไข่สุกแล้วก็ปลอกไว้ก่อนนะ 3.ต้มน้ำให้เดือดค่ะ(แต่ไม่ทราบว่าหม้อหุงข้าวจะสามารถทำให้น้ำเดือดได้หรือเปล่า) 4.ใส่หมูลงไป ปริมาณไม่เยอะค่ะ พอรู้รส + ได้สารอาหาร 5.ใส่มาม่า รอน้ำเดือดอีกรอบใส่ผัก ตรงนี้ใส่ผักไม่นานนะคะ พอเห็นน้ำร้อนเริ่มเข้าเนื้อผักก็เอาลงได้เลยค่ะ ไม่ต้องให้ผักเปื่อยจะอร่อยมากเลยค่ะ * อีกอย่าง ใส่กะหล่ำปลีผักจะกรอบกว่าผักกาดขาว เท่านี้ก็ได้สารอาหารครบและค่ะ ต้นทุน 1. มาม่า 4 บาท 2. ไข่ 2.5 บาท 3. หมู ประมาณ 6 บาท (หมู 4 ขีดหมิวทำได้ 5-6 มื้อ ค่ะ) 4. ผักประมาณ 3 บาทค่ะ (ผัก 1 หัวทำได้ประมาณ 3 มื้อ ) รวม 15.5 บาทค่ะ จากคุณ : pojako เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 16:44:23

ความคิดเห็นที่ 9 28 วัน วันล่ะ 3 มื้อ ก็ 84 มื้อ  2000 / 84 ตกมือล่ะ 23 บาท ผมว่าพอลุ้นนะ หุงข้าวกินเอง  ทำแกงกิน ทีนึงเยอะหน่อยกินได้หลายวัน จากคุณ : คุณปลาทอง เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 17:08:55

ความคิดเห็นที่ 10 -ต้มจับฉ่าย  แล้วเก็บใส่กล่องไว้ในตู้เย็น ค่อยเอามาอุ่นกินได้เป็นอาทิตย์ -ต้มพะโล้    ใส่ตู้เย็นเก็บไว้กินเป็นอาทิตย์เหมือนกัน นอกนั้นก็เป็นน้ำพริก หรืออะไรก็ได้มาเพิ่มในแต่ละมื้อ จากคุณ : j-moo เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 17:43:20

ความคิดเห็นที่ 11   ตก มื้อล่ะ 20 ซื้อพวกเนื้อไก่ ไข่ ผัดกับ ข้าว ทำง่ายๆ แต่ซ้ำๆ หน่อย สบายย จากคุณ : catviolet เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 17:59:46 A:58.11.87.15 X: TicketID:228815

ความคิดเห็นที่ 12 สงสัยค่ะ คห.3 เป็นบัตรผ่าน ให้กิ๊ฟกันยังไงอ่ะ งง หรือเป็นเพราะทู้มันด๋อยเลยให้ได้ แก้ไขเมื่อ 18 ม.ค. 53 18:35:55 จากคุณ : เด็กแหนม เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 18:05:19

ความคิดเห็นที่ 13   สดๆ ร้อนๆ เลยค่ะ ขี้เกียจออกไปไหน มีไข่ มีข้าวแช่ตู้เย็น มีผักกาดดอง ทำไรกินดีหว่า... ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ร้อนปั๊บใส่ข้าวสวยแช่เย็นลงไปบี้ๆ ตอกไข่ตรงกลางกลบข้าวใส่ไข่ ขอไข่เริ่มเซ็ทตัวนิดหน่อยก็กลับด้านผัดๆ ถ้าอยากให้เค็มนิดๆ ก็ใส่ซอสถั่วเหลือง กินกับผักกาดดองกระป๋องใส่หมูหยองนิดหน่อยอร่อยเหาะได้เลยค่ะ :D จากคุณ : แมวเหมียวครองโลก เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 18:46:01

ความคิดเห็นที่ 14 - ปลาแซลมอนสไลด์ กับ ปลาทรายแดง อาจจะเอามาต้มเค็มหวาน หรือทำเป็นปลาแดดเดียวไว้กิน - พวกเมนูไข่ทั้งหลาย - บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป - ปลากระป๋อง เอามายำกิน หรือผัดข้าวผัดกินอร่อยดีนะคะ - พวกน้ำพริงแห้งเป็นกระปุกเล็กๆ 10 กว่าบาท ตามห้างก็อร่อยทานได้หลายครั้งค่ะ - ผักบุ้งไฟแดง ซื้อมาผัดเอง 10 บาทนี่ได้เยอะเลยค่ะ - ทำกับข้าวที่เป็นพวก น้ำๆ ไว้ จะได้ไม่เปลืองกับค่ะ - ปลาอินทรีย์เค็มค่ะ 2 ชิ้น 40 บาท ซื้อจากห้าง กินได้หลายวันเลยค่ะ (อันนี้เราชอบกิน) จากคุณ : ขอบคุณฟ้าที่ทำให้เรารักกัน เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 19:21:20

ความคิดเห็นที่ 15 ตามคห.ข้างบน สลับไปกินข้าววัด(พระรามเก้า)เป็นครั้งคราว เพื่อโภชนาการที่สมบูรณ์ วัดมีข้าวสวย และ กับข้าวเหลือทิ้งทุกมื้อ ขอข้าววัดกลับมาเพื่อการใช้ทรัพยากรของโลกอันมีจำกัดอย่างคุ้มค่า เหลือจากพระฉันแล้ว ท่านคงไม่หวงหรอกค่ะ จากคุณ : คุณป้ากุ้ง เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 19:28:51

ความคิดเห็นที่ 16 นอกเรื่องนะ สงสัยว่าทำไมคห.3 เป็นบัตรผ่านทำไมให้กิฟท์ได้ จากคุณ : สายลมอมยิ้ม เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 19:52:33

ความคิดเห็นที่ 17 ตัวอย่างเมนูสุดประหยัดค่ะ 1.ไข่ต้ม+ผักต้ม+น้ำพริกนรก.......................20บาท 2.ไข่ดาว+ผัดผักบุ้งข้างทางไฟแดง................5บาท 3.ยำปลากระป๋อง+สลัดผักน้ำใส....................30บาท 4.ผัดมาม่าไส้กรอก....................................20บาท 5.ข้าวต้ม+ยำผักกระป๋อง.............................10บาท 6.ปลาทูตัวเล็กทอด+น้ำพริก+กระถินริมรั้ว.......15บาท 7.เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊วเจใส่ผักคะน้า....................10บาท 8.ขนมปัง+ไข่ดาว......................................10บาท 9.ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้...................................12บาท จากคุณ : ซามูไรสายฟ้า เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 19:54:24

ความคิดเห็นที่ 18 เช้าเอาน้ำลูบท้อง เที่ยงต้มมาม่านานๆให้เส้นอืดๆ น้ำเหลืออย่าทิ้งเอาไว้ต้มเป็นข้าวต้มมื้อเย็น ทำอย่างนี้ได้ใช้เงินแค่สิบบาท จากคุณ : ศูนย์จุดหนึ่งตัน เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 19:58:50

ความคิดเห็นที่ 19 ข้างบนมีคำแนะนำดีๆ เยอะเลย ก่อนอื่นซื้อไข่กับข้าวสารไว้ก่อนเลยค่ะ ไข่แผงนึง 30 ฟอง ถ้ากลัวกินไม่ทัน แบ่งต้มแช่เย็นไว้ กับข้าวสำเร็จ 1 ถุง ถ้าแบ่งกินได้ 2 มื้อ อยู่ได้แน่ๆ จะได้กินกับข้าวไม่ซ้ำด้วย ใบบางเคยผ่านภาวะแบบนี้มาแล้วไม่ใช่แค่เดือนเดียว แต่แรมปีค่ะ อดทนนะคะ ท่องไว้ว่ากินเพื่ออยู่ จะผ่านไปได้อย่างแน่นอน เป็นกำลังใจให้ค่ะ จากคุณ : ใบบาง เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 20:09:27

ความคิดเห็นที่ 20 ข้าวผัดวิญญาณปลา ถั่วงอกผัดไข่ แกงเขียวหวานผัก ไข่ตุ๋น น้ำซุปผัก มาม่ากับข้าว  แกงส้มชะอมไข่ (ไม่ใส่กุ้งนะค่ะ) จากคุณ : silver wolf เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 20:13:57

ความคิดเห็นที่ 21 หลักๆเลยตุนข้าวสารไว้ก่อนเลยค่ะ เพราะหุงทานเองอิ่ม ประหยัดกว่าซื้อข้าวสวยทานแน่นอน เคยผ่านวิกฤตแบบนี้มาแล้วเหมือนกันค่ะ บางครั้งจะใช้วิธีซื้อพวกลูกชิ้นปิ้งแล้วขอน้ำจิ้มมาเยอะๆพร้อมพวกผักแนมต่างๆเอามาต้มมาม่าได้ หรือเอาน้ำจิ้มมาทานแทนน้ำพริกได้อีกด้วย ซื้อขนมจีนขอผักกาดดองมาเยอะๆ เอามาผัดไข่ทานได้ หรือพวกผักแนมต่างๆก็ช่วยได้มากเลยค่ะ  เอาปลาที่มีมาแบ่งทำพวกน้ำพริกถ้วยนึงก็ได้หลายมื้อน้า แล้วแนมด้วยไข่เจียวก็ได้อยู่ค่ะ ผักสด เนิ้อสัตว์หลายๆอย่างซื้อจากตลาดสดแต่เลือกที่สะอาดและคุณภาพดี ก็สามารถทำอาหารได้อย่างดีและประหยัดกว่าซื้อจากห้างแน่นอนค่ะ ลองสำรวจแถวบ้าน ว่าบางทีทุ่งร้างๆแถวบ้านนี่แหละค่ะ แหล่งอาหารได้น้า ถ้าไม่คิดมากว่าจะอายใครเค้า ซื้อจริงๆก็ไม่น่าอายอะไรนะคะเพราะหากเป็นพื้นที่ที่เจ้าของไม่ได้หวงห้าม บางทีเราก็อาจจะได้ประมาณ ผักบุ้ง หรือยอดตำลึงสดๆมาทำอาหารได้น้า เนื้อสัตว์อาจจะใช้วิธีรวเค็มเพื่อจะได้ทานได้แบบประหยัด^^' เมนูพวกพะโล้ จับฉ่ายก็ช่วยได้ค่ะ หวังใจว่าคงพอเป็นประโยชน์บ้างนะค้า จากคุณ : คนหัวใจฤดูหนาว เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 20:56:44

ความคิดเห็นที่ 22 หุงข้าวไว้แบ่งกินทั้งวัน .. ซื้อกับข้าวเป็นถุงตอนเช้า สัก 2 อย่าง (40 บาท) ใส่กระปุกหรือปิ่นโตไว้ แบ่งกินให้ได้ 3 มื้อ .. (ถ้าทำงานก็แบ่งห่อเป็นห่อข้าวปิ่นโตไปทำงานด้วย) ได้กินกับข้าวไม่ซ้ำกัน แถมอิ่มท๊างงงงงงงวัน  ... (วันละ 40 บาท 1 เดือน 30 วัน ก็หมดค่าข้าวไป 1200 บาท .. เหลือตังก์อีกแหน่ะ) จากคุณ : กลิ่นพยอม เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 21:02:25

ความคิดเห็นที่ 23 อ่านทู้นี้แล้วก็มาคิด .... เออเนอะ สองพัน มีวิธีกินมากมายให้ไม่น่าเบื่อและอิ่มท้อง แล้วทำไมต้องรอให้เหลือสองพันแล้วถึงค่อยกินแบบนี้ ถ้ากินแบบนี้ตอนมีเกินสองพัน แล้วจะมีเหลือเก็บแค่ไหน แต่ก็อย่างว่า การกินคือความสุขชนิดนึง ไม่มีอะไร เพ้อคนเดียวไปวันๆ จากคุณ : grayish เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 21:26:00

ความคิดเห็นที่ 24 ไม่ได้ช่วยไรเจ้าของกระทู้เลยครับ แต่จะมาบอกเดือนนี้ผมก็ต้องอยู่ด้วยงบ 20,000 เยนในเดือนนี้เหมือนกัน เนื่องจากถังแตก แถมอยู่โตเกียวอีกตะหาก T^T มองเป็นค่าเงินจริงๆก็เท่ากับ 2000 บาทนี่หละครับ แต่ถ้าคิดอัตราแลกเปลี่ยนจะตกประมาณ 7400 บาทได้ครับ ปล. 2000 บาทเมืองไทยนี่อยู่สบายกว่าเยอะเลยครับ จากคุณ : เฉาก๊วยกะบ๊วยเค็ม - -" เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 21:38:55

ความคิดเห็นที่ 25 วื้อพวกน้ำพริกแห้ง เช่น น้ำพริกตาแดง น้ำพริกนรก ผักสด แตงกว่า ถั่วฝักยาว มะเขือ ซื้อที่ตลาดนัด 10 บาทได้ถุงใหญ่มากเลย แล้วก็ไข่ จะ ต้ม จะเจียวแล้วแต่ครับ เปลี่ยนไปเรื่อยๆ แล้วก็ปลาทู ไว้ทอดกินแบบตัวเล้ก 3 ตัว 10 บาท ทอดกินมื้อละตัว จากคุณ : คนเมาเอิ๊กๆ เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 21:45:15

ความคิดเห็นที่ 26 อ่าน ๆ แล้ว งง ทำไมเพื่อน ๆ ซื้อไข่แพงกันจังค่ะ หรือว่า กทม. ไข่แพง บ้านเราขายไข่ อยู่ชลบุรี #2 แผงละ 69 เอง นะ #0 75 หรือ 79  (ขออภัย จำไม่ได้)  แต่ช่วงนี้ไข่ถูกอยู่นะค่ะ จากคุณ : ตัวที่สี่ เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 21:45:24

ความคิดเห็นที่ 27 ทุกวันนี้ ทำกับข้าวกินเองกับแฟน วันละ 2 มื้อ จ่ายวันละไม่ถึง 100 เลยค่ะ กินแบบไม่ได้ประหยัดอะไรเลยนะ ซื้อทั้งกุ้ง ปลาหมึก ไก่ ตับหมู มาประกอบอาหาร .....2000 บาท สำหรับคนเดียว เราว่าเหลือ ๆ เลยล่ะ ตัวอย่างนะ กุ้ง 1 กิโล 160 ได้ประมาณ 50 ตัว ใส่กล่องแช่แข็งไว้ เวลาจะใช้ทำอาหารก็งัดออกมาทีละตัวตามต้องการ เอาไปผัดผัก หรือผัดข้าวมื้อละ 5 ตัว ก็ได้ 10 มื้อ = 16 บาท/มื้อ (ถ้าเปลี่ยนเป็นไก่หรือหมู จะประหยัดกว่านี้ 3 เท่าตัว) ผักต่าง ๆ ซื้อตามตลาดนัด ขาย 3 กำ 10 บาท ทำกินคนเดียวได้ 3 มื้อ = 3 บาท/มื้อ ข้าวหุงเองเฉลี่ยมื้อนึง 2 บาทได้มั้ง หรือหุงเผื่อไว้เลย แล้วเข้าตู้เย็นไว้ พอจะกินค่อยตักออกมาอุ่นอีกที อุปกรณ์ในการทำอาหาร ก็ใช้หม้อหุงข้าวนั่นแหละ ต้มผัดแกงทอดได้ทุกอย่าง รับรองคุณผ่านเดือนหน้าไปได้แบบสบาย ๆ แล้วหลังจากเดือนหน้าไป ก็ไปหาซื้อกะทะไฟฟ้าซักใบนะ จะได้มีความสุขกับการทำอาหารกินเอง ที่สะอาดและประหยัดด้วย .....เอาใจช่วย ขอให้ผ่านไปได้แบบมีความสุขจ้า..... อ้อ... ลืมบอก ไก่/หมู ควรซื้อทีละน้อย ๆ แค่ 1-2 ขีดก็พอ เพราะเก็บได้ไม่นาน และต้องแช่ในช่องแช่ของสดเท่านั้น ห้ามแช่แข็ง ส่วนสถานที่ซื้อวัตถุดิบทั้งหลาย ก็ไปตลาดนัด หรือตลาดสด อย่าไปซื้อในห้าง ราคามันห่างกันลิบลับเลยล่ะ แล้วก็อย่าลืมซื้อเกลือซองเล็ก ๆ แบบที่ขายตามตลาดไว้ด้วย เพื่อไว้ผสมน้ำใช้ล้างผัก จากคุณ : ประดับดาว เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 22:09:58

ความคิดเห็นที่ 28 - ซื้อน่องลาย มาต้มแซ่บๆ สักโล ใส่น้ำเยอะๆ ข่า หอม ตะไคร้ หนักๆ แบ่งกินทีละหน่อยได้เป็นอาทิตย์ค่ะ - เมนูไข่ ตุนไข่ไว้เลย  พร้อมผัก เช่น มะเขือเทศ ต้นหอม  ฯลฯ  ไข่เจียวแสนอร่อยค่ะ   ไข่ต้มพริกน้ำปลา - แซลมอล ทำเป็นอาหารจานเดียว โปะบนข้าว เช่น ย่างซอสเทอริยากิ  ทอดเกลือ  ผัดกะเพรา  ทานได้เป็นอาทิตย์ค่ะ - สาหร่ายทะเลของจีน ห่อละ 20 แบ่ง ทำต้มจืด ซื้อหมูบดมาฟรีสไว้สักโลนึง แบ่งผัดกะเพราราดข้าว  ทำต้มจืดหมูสับ  กินได้นานเรยนะ - เบื่อๆ ก็ทำข้าวต้มกุ๊ยกิน กับแซลมอลทอดใส่เกลือ  ปลาย่างที่มีค่ะ  ซื้อถั่วลิสงมาคั่วใส่น้ำเกลือ  แบ่งหมูสับมายำใส่ไข่ต้มก็อร่อยนะ  ลองดูค่ะ จากคุณ : Puvarin เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 22:12:17

ความคิดเห็นที่ 29   โอ๊ย...สบายมากครับ 2,000 บาทน่ะ ผมเคยอยู่ได้ด้วยเงิน 1,400 ด้วยซ้ำไป สมัยเรียน ป.ตรี.. อยู่หอกับเพื่อน 2 คน เน้นที่ 1. ต้องหุงข้าวกินเองครับ 2. ถ้าใกล้ตลาด.. ผมว่ากับข้าวถุง บางอย่างถูกกว่าทำขึ้นมาเองซะอีก ลองเดินๆ พิจารณาดู 3. กุนเชียง.. ของแห้งจากสวรรค์  ทำได้หลายอย่าง ไม่เบื่อง่าย ไม่แพง 4. พยายามอย่าออกกำลังกายเยอะครับ.. มันจะหิวง่าย อ่านหนังสือเยอะๆ จากคุณ : Titleblock เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 22:55:11

ความคิดเห็นที่ 30 มาอ่าน จากคุณ : PICCANINNY'S DAD เขียนเมื่อ : 18 ม.ค. 53 23:07:15

ความคิดเห็นที่ 31 ชอบกระทู้นี้ แต่แนะนำอะไรไม่ได้ เพราะทำอะไรไม่ค่อยเป็น ขอโหวตละกันค่ะ เก็บเป็นข้อมูลได้อย่างดี จากคุณ : nang เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 00:05:36

ความคิดเห็นที่ 32 ซื้อข้าวสารไว้ก่อนเลยนะคะ  กับน้ำพริกที่ชอบ ไข่  มาม่า ส่วนผัก ให้ซื้อตามตลาดสด ตอนช่วงเย็น ๆ หน่อย เค้าจะมีคละ ๆ ผัก หลากหลาย และราคาถูกค่ะ เอามาลวกจิ้มน้ำพริก หรือ ผัดน้ำมันหอย หรือ เอาใส่กินกับข้าวผัด  หรือเอามาผัดมาม่า - ผัดข้าวกับน้ำพริก - ทอดปลา กินกับข้าว หรือน้ำพริก - ไข่เจียว - ไข่น้ำ - ข้าวผัดไข่ - ผัดผักรวมน้ำมันหอย หลากหลายเมนูประยุกต์ไปค่ะ ปล.ถ้าบ้านใกล้ ๆ ตลาดนัด ไปเดินตลาดนัด จะมีอาหารถูก ๆ ด้วยค่ะ จากคุณ : หมู (ตัว) อ้วน เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 00:47:59

ความคิดเห็นที่ 33   เราจ่ายตลาดทีห้าร้อยนี่ทำได้สิบวันเลยนะ ไก่ หมู ผัก ซื้อไว้ เอามาทำเมนูละนิดละหน่อยอร่อยแบบไม่อดอยาก 2000 ชิลชิลอยู่แล้ว ลองดูนะคะ จากคุณ : atmospia เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 01:16:31

ความคิดเห็นที่ 34 หาคนเลี้ยงค่ะ อิอิ^^เปนบ่อย จากคุณ : หมึกหน้ามึน เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 02:26:53

ความคิดเห็นที่ 35 หาคนเลี้ยงข้าวเหมือนกันค่ะ -O- ดีที่มีคนยินดีเลี้ยงอยู่เหมือนกัน อิอิ จากคุณ : Rita_Bunny เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 02:50:14

ความคิดเห็นที่ 36 ผมเคยใช้เงินอาทิตย์ละร้อย.... ทั้งเดือนสี่ร้อยครับ มาม่าบ้าง ข้าวเหนียวห่อบ้าง วันนึงใช้ห้า-ยี่สิบบาท แล้วแต่ความอดทน ไม่ยาก ถ้าอยากจะทำ.... อยู่ที่ว่าจะอดทน และทนอด ได้แค่ไหน จากคุณ : Epinephrine เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 02:59:45

ความคิดเห็นที่ 37 กระทู้ด๋อยๆๆๆๆๆ คห1, 2, 3 ซ้ำกัน คห3 บัตรผ่านรับกิ๊ฟได้ด้วย จากคุณ : LAPD21 เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 09:12:31

ความคิดเห็นที่ 38 ข้าวดีกว่านะ  ถูกกว่ามาม่าอีก  เดือนนึงซัก 2-3โลน่าจะพอ  ราคาประมาณ 150 บาท ส่วนกับข้าวก็เมนูไข่ค่ะ > ไข่ต้ม ไข่ดาว ไข่เจียว ไข่ตุ๋น  ซื้อมาเป็นแผง แผงละ 30 ฟอง ประมาณร้อยนึง กินได้อาทิตย์กว่าๆ ไข่เอาไปมิกซ์กับอย่างอื่น > ข้าวผัด เครื่องเคียงที่ต้องมีแก้เบื่อ > น้ำพริกแห้ง ; น้ำพริกปลาดุกฟู,น้ำพริกนรก ฯลฯ ไปเดินดูตาม Tops BigC มีขาย  ถุงนึงประมาณ 30 บาท กินได้หลายวัน เนื้อสัตว์ > ไก่ราคาถูกสุด กับข้าวอื่นๆ > ทอดมัน ทำมาจากเนื้อหมู หรือปลาผสมแป้ง ราคาจะถูกหน่อย ยิ่งซื้อในตลาดสดมาเป็นโลๆ                > ผักกาดขาว ผักบุ้ง ตำลึง ราคาถูก เอามาทำต้มจืด ผัดน้ำมัน หอยก็อร่อย ของหวาน/ขนม/ของกินเล่น > ไข่ต้มน้ำตาล(เคยกินป่าวหว่า)  มันฝรั่งทอด ซื้อมาเป็นหัวๆ เอามาหั่นทอดเอง ก็ไม่แพง                                      > นมสด ซื้อตอนเซลล์ ลองไปดูใน Tops เค้าจะเอามาขาย ตอนก่อนหมดอายุ 2-3 วัน ราคาลดลงกว่าครึ่งค่ะ จากคุณ : -->+:+โชยุ&วาซาบิจัง+:+<-- เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 09:40:15

ความคิดเห็นที่ 39 ชอบกระทู้นี้จัง โดยเฉพาะ # 23 ชอบมากเป็นพิเศษ จากคุณ : ppatty เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 09:45:05

ความคิดเห็นที่ 40 แนะนำเมนูไม่ได้ แต่แนะนำให้รอของเซลล์เวลาดึกๆ ของพวกโลตัส บิกซี จำพวกเนื้อ ค่ะ จากคุณ : Ex-TeRMinaToR เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 10:32:56

ความคิดเห็นที่ 41 เอาปลาแซลม่อนไปขายก็อยู่ได้แล้ว จากคุณ : Pu121 เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 14:31:28

ความคิดเห็นที่ 42 2000 บาทนี่ กินได้สบายๆเลยนะเนี่ย จากคุณ : คุณน่านจ้า เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 16:36:32

ความคิดเห็นที่ 43 - เจียดเงินไปซื้อกระทะไฟฟ้าก่อนเลยครับประมาณ 350-500 - ซื้อข้าวถุง 5 กิโล ไม่เกิน 150 - เครื่องปรุงพวก น้ำมันพืช น้ำปลา น้ำตาล ผงซุป ซอส เต้าเจี้ยว กระเทียมไม่น่าจะเกิน 100 -150 - หลีกเลี่ยงไข่ไปเลยครับ แพงและไม่พอกิน ถ้าอยากกินค่อยทยอยซื้อแบบถุง 10 ฟองก็ได้ - หมูสันนอก สัก 1 แพค ประมาณ50-60 บาท  แช่ช่องแข็งไว้เลยครับ เวลาจะใช้ค่อยสไลด์ออกมาบางๆก่อนหั่นเป็นชิ้นๆ - หมูบดแพคเล็กๆอีก 1 แพค - สันในไก่ แพคเล็กอีก 1 แพค - ผักสด พริกสด ค่อยๆซื้อจากตลาด หมดค่อยซื้อใหม่ ***ผมว่าไกด์ไลน์แค่นี้ก็น่าจะเห็นทางแล้วนะครับ....***  เมนู - ผัด ซื้อผักมาตามชอบ กระเพรามัดละ 2-3 บาท ผักบุ้ง 5-10 บาท คะน้า 10 บาท เป็นต้น - แกง ประเภทแกงจืดเป็นหลัก เช่น หมูบดสาหร่าย หมูบดวุ้นเส้น ถ้าเบื่อก็จะทำแกงเผ็ดแกงเขียวหวานก็ได้ แนะนำกระทิผง กับพริกแกงแพค มาทำกับหมูบดหมูชิ้น ของเราก็ได้  ปลาของเดิมก็ยังเหลือ...สบายๆครับเดือนนี้ จากคุณ : ช.ช้าง.. เขียนเมื่อ : 19 ม.ค. 53 22:00:33

ความคิดเห็นที่ 44 ชอบกระทู้นี้จังค่ะ ... เด๋วลองทำมั่งดีก่า เผื่อจะได้เงินหยอดกระปุกเพิ่ม :D จากคุณ : ^OoHoO^ เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 00:45:44

ความคิดเห็นที่ 45 ข้าวและอาหารประเภทไข่ แต่ผมว่าเป็นไข่น้ำน่าจะได้ปริมาณมากกว่า ส้มตำ ก็โอเคนะครับ ลดความอ้วนไปในตัว เบื่อต้มตำมะละกอ ก็เปลี่ยนเป็นผักชนิดต่าง ๆ มาม่า โดยเฉพาะยำมาม่าครับ น่าจะได้รสชาติที่จัดจ้านมากกว่า จากคุณ : ส้มตำปลาร้า เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 07:54:36

ความคิดเห็นที่ 46 อยู่เมืองไทย  ไม่ต้องกลัวอดค่ะ อาหารสดไม่แพง  ผัก ไข่ ยังหาได้ไม่แพง ไปเดินตลาดแถวบ้าน ตลาดนัดมั่ง ตลาดสดมั่ง ผัก 3 กำ 10 ยังมีขายอยู่ค่ะ ข้าวโพดฝักละ 5-7 บาทก็ยังมีค่ะ หรือไปตามโลตัส บิ๊กซี จะมีผักหรือ ของใกล้หมดอายุ มาลดราคา(ถ้าจำเป็นก็ต้องซื้อล่ะนะ) ไม่ต้องพึ่งมาม่าเลยด้วยซ้ำ  ข้าวดีกว่า ถูกกว่า ผัดผัก  ผักลวกจิ้มน้ำพริก ไข่เจียว ต้มจืด จับฉ่าย  มากมายค่ะ ทำได้ตามงบแน่นอน จากคุณ : อืดกลมขนมล้วนๆ เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 09:18:10

ความคิดเห็นที่ 47 เมื่อก่อนตอนอยู่บ้านคนเดียว เราใช้วิธี ทำแล้วแบ่งเป็นมื้อๆใส่กล่องแช่แข็งอ่ะคะ แล้วเวลาจะทานก็เอามาเวบเอา เพราะวันธรรมดากว่าจะเลิกงานถึงบ้านมันเหนื่อยคะ ก็เลยทำไว้ตั้งแต่เสาร์ อาทิตย์ให้พอสำหรับสับดาห์นึงอ่ะคะ เราคิดแบบนี้อ่ะคะ จันทร์-ศุกร์ วันละมื้อ คือมื้อเย็น ก็ 5 กล่อง เสาร์อาทิตย์ เช้า กลางวัน เย็น x2วัน เท่ากับ 6 รวมแล้ว1สัปดาห์ เท่ากับ11กล่องก็มาคิดว่าจะทำอะไรบ้าง สับดาห์นี้ ทำแกงกระหรี่ญี่ปุ่น กับผัดกะเพราหมูสับ ปริมาณที่ทำก็กะครึ่งๆอ่ะคะ กระเพรา5 กล่อง ข้าวแกงกระหรี่ 6 กล่อง แล้วก็ฟรีซไว้ เวลาจะทานก็เลือกเอาว่าอยากทานอะไรมื้อนี้อ่ะคะ แต่อาจจะทำ 3-4อย่างก็ได้คะ จะได้ไม่เบื่อ แต่เราชอบทานแกงกระหรี่อ่ะคะ เลยอะไรก็ได้จริงๆอาทิตย์นึงทานแกงกระหรี่ทั้งอาทิตย์ยังได้เลยคะ อิอิ ก็สะดวกดีค่ะ แนะให้เป็นแนวๆ ลองเอาไปประยุกต์ดูได้คะ จากคุณ : หลานสาวคุณป้าขาวนวล (คนขับแท๊กซี่ ก็มีหัวใจ) เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 09:18:17

ความคิดเห็นที่ 48 อยากบอกว่าโหยมีเงินตั้ง 2000 แหน่ะ แค่คุณไม่ฟุ่มเฟือยก็อยู่ได้แล้ว จากคุณ : เสียงจากบ้านนา เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 09:50:41

ความคิดเห็นที่ 49 เข้ามางง ทำใม #3 รับ กิฟท์ ได้ด้วยล่ะ? แต่ถ้าคิดว่า กินข้าวแบบ เช้าอาหารตามสั่ง สามสิบ กลางวัน อีก สามสิบห้า วันละหกสิบห้าบาท เดือนนึงก็ หนึ่งพันเก้าร้อยห้าสิบ ตอนเย็นไม่ต้องกิน รีบนอน จะได้ไม่หิว ผอมด้วย (ได้ผลจริง คอนเฟิร์ม) จากคุณ : เฮียมี่ เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 10:01:57

ความคิดเห็นที่ 50 เออ ผมก็งงเหม์อน คุณ 49 ผมยังให้กิ๊ฟ คห.3 ไปด้วยเลย เอ๊ะ ทำไมจำไม่ได้ว่าให้อะ  หรือมันดูดกิ๊ฟเอง จากคุณ : จอมขโมยซีน เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 10:32:29

ความคิดเห็นที่ 51 เรากินปกติ ทำเองบ้างซื้อกับข้าวสำเร็จบ้าง หุงข้าวเอง ถ้าไม่คิดค่าข้าว เดือนๆนึงใช้ไม่ถึงพันเลยค่ะ สองพันนี่เยอะแล้วจ้า จากคุณ : COCO@VANILLA เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 10:45:09

ความคิดเห็นที่ 52 ชอบ คหที่ 15 เป็นที่ซู้ด ข้าวก้นบาตนี่ซิดีแท้  โบราณว่าไว้ใครกินข้าวก้นบาตเค้าว่าจะฉลาดไป สิบชาติ จากคุณ : ชมพรกร เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 11:02:54

ความคิดเห็นที่ 53 ขอแนะนำว่า 2000 ในหนึ่งเดือน ตกประมาณ อาทิตย์ ละ500 บาท ลองเอาเมนูที่ ความเห็นข้างบน ดูน่าทานทุกเมนูเลย มาทำเป็นตาราง ทั้งอาทิตย์ แล้วดูว่าอยู่ในงบประมาณไหม เอาใจช่วยครับ จากคุณ : ปาหมูยักษ์ เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 11:20:20

ความคิดเห็นที่ 54   เห็นกระทู้นี้แล้วเกิดนึกเปรียบเทียบกับกระทู้นี้ http://www.pantip.com/cafe/food/topic/D8772218/D8772218.html ผมรู้สึกแปลกๆยังไงไม่รุ้ จากคุณ : NonMotion เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 11:29:27

ความคิดเห็นที่ 55 เคยทำครับ กับข้าวถุงวันละ 2ถุง ถุงละ 20 บาท = 20x2 = 40 บาท ข้าวเปล่าข้าวธรรมดา 3 ถุง 10 กินมื้อละถุง = 10 บาท 1 วัน = 40+10 = 50 บาท 1 เดือน 31 วัน = 50x31 = 1550 บาท เหลือเงินราวๆวันละ 15 บาทไว้กินขนมหรือผลไม้ สบายๆครับ จากคุณ : basicball เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 11:52:57

ความคิดเห็นที่ 56 ทานกล้วยน้ำว้าได้หรือเปล่าคะ ซื้อไว้คราวละหวี  หวีนึง 15 บาท ทานแทนมื้อเช้า  ไม่เกิน 5ลูก อิ่มไปทั้งวัน วิตามินเพียบ อยู่ท้อง ดีต่อสุขภาพอีกต่ะหาก จากคุณ : ส้มสีส้ม เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 11:55:39

ความคิดเห็นที่ 57 ปลาแช่แข็ง... ข้าวผัดปลา ข้าวอบปลา..  กินกับน้ำพริกกับผักแนมหนึ่งเดือน  เบื่อก็กินบะหมี่สำเร็จรูปบ้าง..  ซดเป็นน้ำแกงกินกับข้าวผัดก็ได้  ไม่ก็ปลากระป๋องบ้าง  เอาแต่เนื้อๆผัดข้าวกินซักมื้อ  น้ำซอสก็คลุกกับปลาของคุณกินได้อีก จากคุณ : nai_aoum เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 12:12:55

ความคิดเห็นที่ 58 เคยไปซื้อกับข้าวถุงที่ตลาด ถุงละ 30 บาท มา 2 ถุง แล้วก็ซื้อเข้าเปล่า 5 บาท มา 4 ถุง แช่ตู้เย็นเอาไว้ 80 บาท เรากินได้ประมาณ 6 - 7 มื้อ จากคุณ : กระดาษเกาเหลา เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 13:03:25

ความคิดเห็นที่ 59 จะยากอะไรล่ะพ่อหนุ่ม กับข้าว ถุงละ 10 บาท มีขายตามตลาดนัด วันนึง 3 ถุง ก็ 30 บาท มาแช่ตู้เย็นไว้   ที่ไหนคนงานกับโรงงานเยอะๆ นั่นแหละ ซื้อข้าวมาหุงเอง เผลอๆเงินเหลือนะเฟ้ย จากคุณ : ลัดฟ้า เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 13:56:49

ความคิดเห็นที่ 60 เมื่อวานติดธุระเลยไม่เข้ามาดู  เพิ่งเข้ามาวันนี้ ความคิดเห็นดีๆเพียบ ขอขอบคุณทุกท่านครับ ผมว่าเดือนนี้และเดือนต่อไปคงจะได้มีเงินเก็บแน่ๆเลย ^^ ปล. ผมให้กิฟท์ คห. อื่น ไปขึ้นคห.3 ได้ไงไม่รู้อะ เป็นงง??? จากคุณ : Hukeeleekung เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 14:09:54

ความคิดเห็นที่ 61 แป้งโรตี ถุงละ 20 บาท ขอซื้อเขา 10 บาทก็ได้ ซื้อถั่วงอก สัก 5-10 บาท วุ้นเส้นถุงเล็ก 12 บาท เห็ดหูหนู หรือ ผักที่คุณชอบ ไม่เกิน 20 บาท ทำเปาะเปี๊ยะ ครับ  ประหยัดเว่อร์ๆ เลย อิ่มด้วย และอาหารบางอย่างของเราถ้าเหลือ สามารถเอามายัดใส่แล้วทอดเป็นเปาะเปี๊ยะได้ครับ เช่น ผัดไท ผัดต่างๆที่ไม่มีน้ำเยอะ ครับ น้ำจิ้ม แพงกว่า งบอีก ดังนั้น น้ำตาล 1 ช้อน เคี่ยว ซะ ใส่พริกนิดนึง กินประทังไปครับ นึกแล้วน้ำตาจะไหล บ้านผมก็เคยต้องทำแบบนี้ ตอนนั้นลำบาก มากๆๆๆๆๆ พอผ่านมาได้ คุณจะเป็นคนที่เยี่ยมครับ แนะนำให้ ขอน้ำจิ้มแจ่ว ร้านส้มตำมาด้วยครับ กินกับข้าว ดีมากๆ จากคุณ : เจ้าหญิงน้อยแห่งอันดามัน เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 14:24:32

ความคิดเห็นที่ 62 คิดถึงรายการญี่ปุ่นเลยอ่ะ ที่ให้เงินแค่หมื่นเย็น ให้เป็นค่ากิน ค่าน้ำ ค่าไฟ อย่างโหดเลย คุณ Hukeeleekung สู้ ๆ จากคุณ : veoo7 เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 14:27:41

ความคิดเห็นที่ 63 ^ ความคิดข้างบนกำลังจะพิมพ์มาเจอซะก่อน อิอิ สองพันนึกถึงเงินกู้กยศ. ที่เด็กบ้างคนเงินออกเอาไปซื้อ เสื้อ รองเท้า กระเป๋า เครื่องสำอาง หรือไม่ก็ดูหนัง กินข้าวในห้าง ถ้าให้ดีแก๊สดีกว่า กระทะไฟฟ้ากินไฟ แก๊สอยู่ได้สามเดือนเลยนะ แต่ครั้งแรกเสียไปพันต้นๆ ครั้งต่อไปสองร้อย ปิกนิก ส่วนเมนูอาหารตามที่เค้าว่ากันนั้นแหละ จากคุณ : Nachama เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 15:19:58

ความคิดเห็นที่ 64 โหวตให้เลย หุหุ กำลังจะตกงานพอดี จากคุณ : ป้ายแดงแซงโค้ง เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 15:29:59

ความคิดเห็นที่ 65   ไม่ต้องหาเมนูอะไรเลยค่ะใช้จ่ายปกติ 2000/เดือน เดือนหน้ามี 28 วัน เฉลี่ย70 บาท/วัน ---- > มื้อเช้าอาศัยกาแฟที่บริษัท ----->กลางวัน เมนูอะไรก็ไร ไม่เกิน 30 บาท (บางร้าน 25 บาทก็ยังมี) ----->เย็นเมนู อะไรก็ได้เช่น กัน ไม่เกิน 30 บาท แค่นี้เราก็ยังมีเงินเหลืออีกวันละ 10 บาท เชียวนะคะ เพราะฉะนั้นอยู่ได้สบายๆค่ะ (ตะวันเอง กินทั้งข้าวและขนมทั้งเดือนเฉลี่ย 60-70/วัน ค่ะ) จากคุณ : ตะวัน เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 15:44:06 A:58.8.65.122 X: TicketID:248774

ความคิดเห็นที่ 66 เมนูมาม่าครับ ประหยัด อร่อย แต่ต้องเพิ่มสารอาหารหน่อยนะ จากคุณ : ปางสนิท เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 15:51:32

ความคิดเห็นที่ 67 อันนี้แบบผัด พร้อมวิธีทำครับ http://www.pantip.com/cafe/food/topic/D8776012/D8776012.html จากคุณ : ปางสนิท เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 15:55:31

ความคิดเห็นที่ 68 ถ้ามีข้าวเหนียวกับไข่นะ เอามาทำเมนูนี้ วีธีทำตามลิ้งค์ไปเลยคร้าบ http://www.pantip.com/cafe/food/topic/D8775431/D8775431.html จากคุณ : ปางสนิท เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 15:59:26

ความคิดเห็นที่ 69 กระทู้นี้เหมาะกับ ชีวิตผมมาก จากคุณ : Gazz เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 16:29:13

ความคิดเห็นที่ 70   เงินสองพัน มีค่ามากมายจริงๆค่ะ ตอนเรียนป.ตรี ก็รอดมาได้เพราะเงินสองพันนี่แหละจ๊ะ ได้เงินจากแม่ เดือนละสี่พัน ไหนจะค่าหอ ของใช้ส่วนตัว จิปาถะ ปาเข้าไปก็สองพันแล้ว ที่เหลือสองพัน ก็เป็นค่าอาหาร ตอนนี้เรียนป.โท โชคดีได้ทุน เดือนละ หกพัน แทนที่จาเหลือเก็บ กลับหมดไปกับของกิน ที่กินแบบไม่หยุดยั้ง เลยอ้วนฉุเลย 5555555555555 จากคุณ : ดวงดาว_แอบรัก_ดวงตะวัน เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 16:34:39

ความคิดเห็นที่ 71 #67 น่าอร่อยมากเรยค่ะ ง่ายๆ ไม่แพง แต่มันอร่อยนะคะ แต่งงคุณ#3 มากค่ะ บัตรผ่าน แต่มีกิ๊ฟ ซะสองแถวแล้ว งงเลย ว่าจะลองกด อ่าวปุ่มไม่เห็นมี ???? จากคุณ : อวบศรี เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 16:41:04

ความคิดเห็นที่ 72 ว่าไปมาม่าก้อแพงนะคะ ซอง 5-6 บาท (ถ้าไม่ซื้อเป็นแพ็ค) กินมื้อละซองก็ใช่ว่าจะอิ่ม ยิ่งกินยิ่งหิว สำหรับเรามาม่าไม่เคยช่วยเหลือยามยากเลยอ่ะ ช่วยได้เฉพาะตอนขี้เกียจหาไรกินเท่านั้น 555 จากคุณ : อิลุ๊ อิลุ๊ เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 17:04:46

ความคิดเห็นที่ 73 2000 บาท ใช้ 1 เดือน (30 วัน)  ตกวันละ 66 บาท สามมือ มื้อละ 22  บาท  เฉพาะค่าอาหาร   ซื้อไว้เลยนะคะ -- ข้าวสาร น้ำปลา หอม กระเทียม ไข่ไก่ น้ำพริกเผา น้ำพริกนรก ถ้ามีโอกาสเดินตลาด ซื้อผักสดที่วางผึ่งไว้ไดโดยไม่ต้องใช้ตู้เย็น เช่นแตงกวา มะเขือ กระหล่ำปลี บวบ ฟักทอง  เป็นต้น จากที่บอกมา คุณได้อาหารหลายจาน หลายมือเชียวค่ะ เช่น ข้าวคลุกน้ำพริกเผา ไข่ดาว ,  ข้าวผัดน้ำพริกใส่ผักที่ชอบลงไปด้วย , ไข่น้ำ ใส่กระหล่ำปลี ,ผัดฟักทองไม่ต้องใส่ไข่ ใส่พริกไทยหน่อย ผัดให้หวานๆ เค็มๆ  ,   ตัวอย่างข้างต้น ใช้เงิน ไม่เกินร้อยยี่สิบบาท ได้อาหารหลายวันเลย ชอบอะไร ปรับอย่างที่ชอบ  แนะว่า ซื้อของเช่น ผัก ต้องคิดว่าเอามาทำอะไรมื้ออื่นได้บ้าง ปลาทูเข่งนึง 20 บาท 3 ตัว   1 ตัวคลุกข้าวได้จานโต เข่งเดี่ยวอยู่ได้ทั้งวัน  สบายมากค่ะคุณ   ใช้หม้อหุงข้าวให้เป็นประโยชน์ได้เยอะเชียวค่ะ   สู้ๆ แก้ไขเมื่อ 20 ม.ค. 53 17:10:17 จากคุณ : เช้านี้ยังมีเธอ เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 17:06:23

ความคิดเห็นที่ 74   1. ต้มมาม่ามื้อละ 2 ห่อ ใส่ไข่ลงไปด้วย 1-2 ฟอง ก็ประมาณมื้อละ 12-15.- 2. ต้มข้าวต้มกินกับไข่เค็ม ข้าวต้มใส่ข้าวสวยนิดเดียว พอต้มแล้วก็จะบานเต็มหม้อ 3. มื้อเช้า กับมื้อเย็นในบางวัน กินกล้วยน้ำว้า กับน้ำเปล่าเยอะๆ 4. ถ้ารู้สึกหิวไม่มาก ก็ให้ดื่มน้ำเปล่า 2 - 3 แก้ว 5. ก่อนอาหารให้ดื่มน้ำเปล่า 2 - 3 แก้ว จะทำให้อิ่มเร็วขึ้น 6. แบ่งเงินสัก 30 บาท ไปซื้อเฮลส์บลูบอยซักขวด เอาไว้ชงน้ำกินเป็นของหวาน หรือเวลาโหยๆ กินกับกล้วยน้ำว้า หรือฝรั่ง มือนึงก็ไม่เกิน 10.- เอาใจช่วยให้ผ่านไปได้นะคะ.. จากคุณ : 123 เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 17:08:44 A:58.136.17.109 X: TicketID:249642

ความคิดเห็นที่ 75 ซื้อมันหมูมา 10 บาทได้วันนึง เจียวเอากาก+น้ำมันเก็บไว้ จะกินก็เอามาอุ่น โรยพริกแห้ง บีบมะนาว ใส่น้ำปลา คลุกข้าว ซี้ด....... ..........อ้วนแน่ จากคุณ : pipek (yukraider) เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 17:18:21

ความคิดเห็นที่ 76 ไม่แน่ใจว่า จขกท.มีตู้เย็นหรือไม่ และอ่านหลายๆความคิดเห็นก็เข้าที เลยมานึกว่า ถ้าเป็นตัวเองจะทำไง ก็เลยเอาตัวเองที่ตั้งเลยนะคะ(สถานการณ์มันใกล้เคียงกัน ต่างกันที่จขกท.จะต้องประหยัดแค่เดือนเดียว) ดิฉันจะซื้อข้าวสารไว้หุงก่อนอับดับแรก อับดับสองก็คงจะเป็นไข่(ต้มในหม้อหุงข้าวขณะที่มันกำลังจะเด้ง) อับดับ 3 ก็ปลากระป๋อง และ อันดับ 4 มาม่า อุปกรณ์อะไรไม่มีก็ไม่ซื้อ กับข้าวถุงที่อร่อยๆน่าจะพอมี ถูกกว่าทำเอง และ ไม่เสียเวลา เลือกที่เป็นประเภทมีน้ำเยอะ รสจัด วันนึงสัก 2 ถุง ผักแกล้ม แถมขนมหวาน หรือผลไม้ได้อีก ห่อข้าวไปกินได้ก็ดีนะ ถ้าไม่สะดวก ก็ซื้อข้าวเหนียว หมูปิ้ง น่าจะพอไหว จากคุณ : อดจนชิน (กว่าจะลงจากคาน) เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 17:29:00

ความคิดเห็นที่ 77 ลงความเห็นแบบงงๆ และไม่ยุ่งยาก ผมเคยหลายครั้งมาก(หลายๆเดือนด้วย)กับเงิน2,000บาทเนี่ยครับ ของผมทานที่บริษัทเอานะครับค่ากับข้าวถูกมาก อร่อยด้วย ค่ากับข้าว 2 อย่าง ราคา 15-18 บาท แล้วแต่อาหาร ข้าวขอเพิ่มได้ ทาน 3 มื้อ ตกวันละ 45-50 บาท เดือนนึงก็ราวๆ 1,400 บาท เหลือเติมน้ำมันมอไซด์อีก 500 บาท/เดือนบ้านใกล้ที่ทำงานครับ อื่นๆอีก 100 บาท แปะๆๆๆ 55(เก่งจังตังค์ชนเดือน) สู้ๆครับ จากคุณ : ลำแต้แต้หนา เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 17:49:16

ความคิดเห็นที่ 78 มาแชร์ประสบการณ์ด้วยคนครับ สมัยที่เริ่มทำงานใหม่ๆ เช่าห้องรวมกับเพื่อนอยู่กัน 3 คน มีเงินที่หักค่าเช่าห้องแล้วเหลือรวมกัน ประมาณเท่าของคุณนั่นแหละครับ แต่ต้องอยู่กันให้ได้ 3 คน ในงบ 2000 บาท โชคดีที่มื้อเช้า ตื่นแล้วต้องรีบไปทำงาน ไม่ต้องทานกัน มื้อกลางวันก็แกงถุง หุงข้าวเองที่ออฟฟิต กินกัน 3 คน บางทีบอสก็มาแจม อร่อยไปอีกแบบ แถมบางวันมีเจ้าภาพ ทำให้ประหยัดไปเยอะ ส่วนมื้อเย็นๆ จะนั่งๆ นอนๆ ที่ออฟฟิตจนกว่า จะถึงเวลาที่ โลตัสเค้าติดป้ายเหลืองกับอาหารสด และปรุงสุก ทำให้ราคามันลดลงมาฮวบฮาบเลยทีเดียว เช่นไก่สด(อันที่จริงเริ่มไม่สดแล้ว) ซ้ำได้ในราคาถูกมากๆ แต่ว่าเอากลับมาต้องทำกินทันที เหลือใส่เกลือไว้ทอดกินวันต่อไปได้ ทำนองนี้ งบ 2000 สำหรับ 3 ชีวิต จึงอยู่ได้สบายมากครับ แต่ในเคส จขกท. อยู่คนเดียวกับเงิน"ตั้ง2000" คงอยู่ได้สบายๆ กับเมนูน่าิลองของ ความเห็นบนๆ นะครับ ลองคิดกันดูนะ ระหว่าง มีเงินแค่ 2000 ใช้ไปจนสิ้นเดือน กับ มีเงินตั้ง 2000 ใช้ไปจนสิ้นเดือน มูลค่ามันต่างกันราวฟ้ากับเหวเลย มาถึงเมนูแนะนำของผมบ้าง น้ำพริกกะปิ คลุกข้าวโรยกากหมูป่นๆ ทานกับไก่ต้มซุป(ซุปก้อนสำเร็จรูป) เอาแค่พอซดน้ำโล่งๆ เหลือไก่ไว้ต้มต่อมื้อหน้า อืม อร่อยนะ จะบอกให้ จากคุณ : Journalise เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 18:12:40

ความคิดเห็นที่ 79 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารแห้ง ข้าวต้ม กะผักข้างรั้ว เมนูสาระพัดไข่ ปลาทูกะน้ำพริก จากคุณ : ทำไมจัง เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 18:38:16

ความคิดเห็นที่ 80   กลับมาตอบใหม่อีกรอบค่ะ มีเงิน 2,000 บาท ใช้ 28 วัน 2000 / 28 = 71.42 บาท แบ่งใช้เป็นวันเลยค่ะ ว่าจะต้องใช้ประมาณวันละ 71 บาท อยากกินอะไรก็ซื้อกินเลย แต่หุงข้าวเองเก็บไว้มากๆ แล้วค่อยเอามาอุ่น แล้วซื้อแกงถุง บอกคนขายว่าขอน้ำแกงเยอะๆ ถ้าไปทำงานก็พกข้าวไข่เจียว+แซลมอนทอดเกลือไปกินด้วยก็ดีค่ะ วันละ 71 บาท ใช้ประหยัดๆหน่อยก็อยู่ได้สบายค่ะ ซื้อมาม่าต่อวัน 10 ห่อ ก็ 40 บาท + ไข่กับผักได้อีก (อิ่มแน่นอน) แต่เกรงว่าผงชูรสจะเยอะจัดเกินไป ลองเมนู ซี่โครงไก่ต้มฟัก ของคุณสมัคร ดูนะคะ http://www.chimpai.com/?p=81 ทำข้าวผัดไข่ใส่ปลาแซลมอนทีละมากๆ แล้วแช่ตู้เย็นไว้ (ถ้ามี) แล้วค่อยอุ่นกินในหม้อหุงข้าวก็ได้ค่ะ ร้อนเหมือนกัน จากคุณ : 123 เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 18:53:42 A:58.136.17.109 X: TicketID:249642

ความคิดเห็นที่ 81 เป็นกระทู้ที่อ่านแล้วมีความสุขมาก หลังจากเพริดไปกะกระทู้แนะนำร้านอาหาร ที่อ่านแล้ว  แว้บนึง  คิดว่า ตรูต้องไปลองสักห้าร้านในสิบร้านตามกระทู้นั้น พออ่านกระทู้นี้แล้ว สติมาปัญญาเกิดเลยอ่ะค่ะ ^^ เมนูของเรานะ อืมมมม จริง ๆช่วงนี้ก็ประหยัดใช้ได้ เพราะลดความอ้วนอ่ะ (พอดีเพิ่งอกหัก เลยไม่ค่อยอยากกินไร  ตอนนี้น้ำหนักเป็นที่น่าพอใจแต่พยายามคงไว้อ่ะค่ะ) 1.เช้ากินน้ำมะเขือเทศ ซื้อเป็นกล่องใหญ่ malee กินวันละ 1แก้ว เฉลี่ย อาทิตย์ละ 2 กล่อง  ตกอาทิตย์ละ  110 (กล่องละ55 on sale แต่เห็นที่ tops  unif ซื้อ2แถม1 นะคะ ลองดู น้ำผักผลไม้รวมเทือกนี้) 2. ฝากพี่ที่ทำงานซื้อข้าวต้มมาให้กิน ข้าวต้ม ปลาบ้างหมูบ้าง 15-20บ. กะน้ำเต้าหู้อีก 1 ถุง 5 บาท     3. ขนมปังฟาร์มเฮาส์ไส้ หมูหยองมายองเนส อันละ 10 บาท บางทีก็กินไก่ย่างไก่ทอด ไม่เกิน 25 บาท 4. เย็นกินมะเขือเทศ กับ แครอท จิ้มกะน้ำสลัด ดำรงชีวิตอย่างนี้ จันทร์ถึงศุกร์ เสาร์อาทิตย์มีพิเศษบ้าง ไปกินข้าวกะน้อง พอดีไม่ได้ทำงานที่ต้องใช้พลังงานมากอ่ะค่ะ  กินแค่นี้อาจจะพอ อ่านแล้วนึกถึงตอนเด็กๆสมัยเรียนมหาลัย  ใช้ไม่กี่พันบาทกะการอยู่รอดแบบนี้  พอทำงานแล้ว เกือบลืมความรู้สึกนี้ไปแล้ว อ่านสมุดบันทึกสมัยก่อนแล้ว ทำไปด๊าย อาทิเช่น เก็บช็อกโกแลตที่คนทำหล่นไว้ มากิน (ดีใจด้วยนะตอนเก็บได้ - -' พวกของเทคน้องอ่ะค่ะ ) กินข้าวมื้อกลางวันมื้อเดียว ตอนเย็นกินแต่ลูกชิ้น กะเต้นแอโรบิค มีความสุข สนุกทุกวัน ตอนนี้รายได้ 1 วันมากกว่ารายได้สมัยเรียนทั้งเดือน แต่มีความสุขไม่เท่าตอนนั้นเลย T^T พล.หวัดดีคุณวิ้วค่า ^^ แก้ไขเมื่อ 21 ม.ค. 53 13:33:51 จากคุณ : สีน้ำ -_- เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 19:28:24

ความคิดเห็นที่ 82 ถ้าแนะนำแล้ว มีเงินเหลือ เอามาให้เราได้ป่ะ...อิ...อิ จากคุณ : แม่น้องหยง เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 19:37:03

ความคิดเห็นที่ 83   สิ่งที่ควรมีติดไว้นะครับ 1.ข้าวสาร 2.ไข่ 3.กล้วยน้ำว้าครับ สามอย่างแล้วคุณจะอยู่รอดได้อย่างมีสารอาหารที่ดีครับ จากคุณ : JackieChan.com เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 20:15:36 A:125.24.85.208 X: TicketID:173815

ความคิดเห็นที่ 84 ยังไม่เคยทำค่ะ แต่อยากลองดูเหมือนกันเดือนละ 2000 แหม๊ ...เหลือเก็บบานเลย พ.ล. เจอคนบ้านเดียวกัน#81 คุณสีน้ำ... แก้ไขเมื่อ 20 ม.ค. 53 20:44:47 จากคุณ : วี้ดวิ้ว เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 20:43:51

ความคิดเห็นที่ 85 2000 นี่สำหรับเรามีค่ามากค่ะ มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่อยากจะใช้ด้วย สำหรับจ.ข.ก.ท. ข้าวสาร ไข่หรือไข่เค็ม อาหารแห้งที่เก็บได้นาน มาม่า และขนมปัง สมควรมีติดไว้ พวกน้ำพริกนี่ ซื้อไม่ต้องเยอะ แต่เอาเน้นหลากหลาย ประยุกต์ได้หลายอย่าง แบ่งเงินไว้เลยเป็นส่วนๆ /วัน คิดเป็นมื้อ ตกมื้อเท่าไร ส่วนน้ำไม่ต้องไปหาซื้อ แบ่งใส่ขวดเล็กๆ จะไปไหน หิวน้ำก็ใช้ขวดนี้ดื่ม ประหยัดไปหลายเลย อดทนค่ะ เป็นกำลังใจให้ จากคุณ : พี่เลี้ยงจำเป็น เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 20:48:32

ความคิดเห็นที่ 86 มาทันมั้ยเนี่ย เหมือนกินอยู่อย่างปะหยัดเลย เราทำบ่อยๆ 2000 นี่รวมค่าน้ำค่าไฟมั้ยคะ ถ้ารวม ก็ต้องประหยัดไฟและน้ำสุดๆ ค่าไฟให้ต่ำกว่า500ไว้ จะได้ฟรี (เอ ... ยังฟรีอยู่หรือปล่าว) งั้นคิดว่าเหลือใช้ 1500 เราเคยใช้1000/เดือน ไม่รวมค่าน้ำ ค่าไฟฟรี   ซื้อตามนี้ค่ะ ข้าวสารเอาราคาที่ถูกที่สุด มาม่า1แพ็ค ไข่ไก่ มีร้านประจำที่จะ ซื้อกับข้าวสำเร็จ อาทิตย์ละ 2 ถุง แต่เรากินน้อยค่ะ กินวันละ 2 มื้อ ตอนเย็น ไม่ค่อยกิน ลดน้ำหนักไปในตัว   ค่าน้ำดื่มอยู่หอเลยต้องไปกดตู้เอา อาทิตย์ละ 16 บาท ถ้าไม่รวมค่าเดินทาง และกินครบ 3 มื้อ 2000 อยู่แน่นอน สู้ๆนะคะ จากคุณ : ยูยะซัง เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 22:08:06

ความคิดเห็นที่ 87 เอ...ถ้ามีสองพัน เราคงทำน้ำจิ้มซีฟู๊ดเก็บแช่เย็นไว้ แล้วเอามากินกับปลากะป๋องค่ะ ในมื้อต้องมีไข่เจียวกับข้าวสวยร้อนๆหุงเอง ชีวิตขาดของแซบๆมันๆไม่ได้ >,< จากคุณ : Janur เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 22:30:13

ความคิดเห็นที่ 88 เืพื่อนเราเคยทำก่อนจะเหลือเงินน้อยๆ คุณเธอปลูกผักตรงระเบียงห้องตัวเองค่ะ ผักบางชนิดโตเร็ว ก็เก็บกินได้เร็ว พอเดือนถัดไปก็ไม่มีปัญหาเรื่องผักแนมข้าวเลย เพราะเคยไปห้องเธอ เธอก็เอื้อมมือออกไปเด็ดพริกตรงระเบียงมาคลุกกับปลาเค็มกินได้เลย จากคุณ : คนภูธรGO ONนครบาล เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 22:59:52

ความคิดเห็นที่ 89 ความคิดเห็นที่ 3 อันบน มัน"ดูดกิ๊ฟ"ความคิดเห็นที่ 3 ข้างล่างด้วย เลิศ  แฮ่มอยากให้คุณลอง มาม่า ไข่ ปลากระป๋อง ไม่อยู่ท้องสำหรับผู้ชายแน่นอน เป็นข้าวหุงเอง  สวย หรือ ต้ม กับข้าวถุง เน้นรสเข้มๆ จัดๆ กล้วยน้ำว้า ขอให้ จขกท สำเร็จตามเป้าหมายจ๊ะ จากคุณ : อะแฮ่ม เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 23:15:59

ความคิดเห็นที่ 90 เฉลี่ยดูก็น่าจะใช้วันละ 66 บาท หรืออาทิตย์ละ 500 บาท จะว่าไปก็ทำอะไรกินได้หลายอย่างค่ะ  แต่สิ่งสำคัญคือต้องหาตลาดใกล้บ้านที่มีอาหารราคาถูก  หรือผัก ผลไม้ที่เกรดไม่สูงนัก  ซื้ออาหารสำเร็จประเภทแกงไว้บ้าง  ขอน้ำแกงมาก ๆ หน่อย  แล้วก็ผัดผัก   อยากให้นึกถึงคุณค่าทางอาหารด้วยค่ะ  เคยอยู่ในภาวะที่ต้องกินซีเรียล และมาม่าตลอด 2 เดือน  กับน้ำก๊อก แค่นั้น เราำพบภาวะเกลือแร่ต่ำค่ะ  ยังไงก็พยายามกินให้ครบ 5 หมู่นะคะ จากคุณ : ครัวคานแอ่น (Irishcream) เขียนเมื่อ : 20 ม.ค. 53 23:51:44

ความคิดเห็นที่ 91   อืมส์... วาเลนไทน์รึเปล่านะ กินแกลบได้กินไปแล้ว =U_Ui= เฉลี่ยๆดูมื้อละ20ยังพอรอดนะ หุงข้าวเองแล้วซื้อแกงน่ะ ส่วนน้ำก็ต้มปะปาเอา (แล้วแต่บ้าน) จากคุณ : abstract เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 00:25:14 A:124.122.251.66 X: TicketID:071021

ความคิดเห็นที่ 92 ผมทำกับข้าวไม่เก่งครับ  แต่เน้นซื้อของตุนละกัน 1.  กล้วยน้ำว้าครับ  เดินดีๆ  มีหวีละ 10 บาท  หรือถ้าซื้อยกเครือยิ่งถูก  เอามาไว้เป้นอาหารกากใยครับ  เผื่อช่วงปลายเดือนซื้อผักไม่ไหว 2.  ข้าวสาร  และมาม่าครับ  ถ้าคุณทานซ้ำไปซ้ำมาซักพักจะรู้ว่าระยะยาวน่ะ  ข้าวยังไงก็ดีกว่ามาม่าอย่างเดียวครับ ู 3.  น้ำพริกนรก  ถ้าถูกปากนะครับ  เอารสจัดนิดนึง รสเดียวพอ เพราะมันไม่เลี่ยนครับ  ซื้อถุงเดียวพอกินได้ทั้งเดือน 4.  ไข่สด  ดังที่หลายท่านว่าไว้ครับ  ถ้าจะ Advance หน่อย  ก็เอามาทำไข่เค็มสิครับ  กินกับข้าวประหยัดดี  สนุกดีด้วยลุ้นดีว่าเมื่อไรมันจะเป็น    หาเกลือตลาดถูกๆครับ  มาดองไข่  เอาไข่ไก่นี่แหล่ะ  ไม่มีใครเหมือนแน่นอน ต้มน้ำเกลือ ชั่งน้ำหนัก  เกลือ 1 น้ำ 3    เอาไข่ไก่ค่อยๆหย่อนลงไปดองใส่โหล  (ขาดแคลนก็ใช้ภาชนะปิดฝาอันอื่นก็ได้)   3 อาทิตย์เป็นอันใช้ได้ ระวังนิดหนึ่งว่าไข่ไก่มันแตกง่ายครับ  แตกยกโหลจะเศร้า (ตามกระทู้นี้ครับ) http://topicstock.pantip.com/food/topicstock/D2477702/D2477702.html   เดี๋ยวมาช่วยคิดต่อ แก้ไขเมื่อ 21 ม.ค. 53 02:06:11 จากคุณ : ไม่งงครับ ไม่งง เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 02:04:29

ความคิดเห็นที่ 93 มีความเห็น 1 , 2,  3 , 4 อยู่ 2 ชุด คห 3 บน ดูดกิ๊ฟไปจากคห 3 ล่าง จากคุณ : pha-sea-pha เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 02:23:10

ความคิดเห็นที่ 94 เข้ามาอ่านในกระทู้นี้ ทำให้ได้เห็นข้อคิดดีๆ ของเพื่อนๆ   ซึ่งอันที่ถูกใจ ดิฉันก็ให้กิ๊ฟท์ไป แต่ดิฉันให้กิ๊ฟท์ คุณหมีน้อยเทวดา ในความคิดเห็นที่ 3   กับ คุณ your_natty ในความคิดเห็นที่ 4 แล้ว   มันไม่ขึ้นค่ะ ชื่อผู้ให้กิ๊ฟท์ ไปขึ้นในความคิดเห็นที่เป็นบัตรผ่าน จากคุณ : ดวงแก้วชมพู เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 04:06:00

ความคิดเห็นที่ 95 ถ้ากินอะไรง่ายๆได้แบบไม่เรื่องมาก ผมแนะนำเป็นอาหารที่เน้นคาโบไฮเดรดเป็นหลักครับ ส่วนตัวไม่แนะนำมาม่า ถ้าอยากกินให้อิ่มท้องมีแรงต่อสู้กับงานการได้ทั้งวัน เน้นทานข้าวเยอะๆครับ ข้าวถุงนึงคนเดียวกินไปเถอะครับเดือนกุมภาฯด้วย ดีไม่ดีเหลือกินไปถึงมีนา ไข่ไก่อร่อยมีประโยชน์ ทำอาหารได้หลากหลาย ถ้าอุปกรณ์มีไม่มากล้างให้สะอาดใส่ลงไปตอนหุงข้าวก็ยังได้ น้ำพริก อันนี้หลากหลายมาก สำหรับคนชอบรสจัด ไม่ว่าจะคลุกข้าวเปล่าๆหรือกินกับผักสดอาหารเพื่อสุขภาพเห็นๆ เพื่อความไม่จำเจ และแก้ความอยาก ทำแซนวิชกินบ้างก็ได้ครับ ข้าวสาร+น้ำพริกสักสองสามกระปุก อันนี้คงไม่ถึง 500 กระมัง อีก 500 แบ่งไปซื้อไข่ไก่กินได้ทั้งเดือน(มื้อละ 2 ฟองยังไหว) ....ยังเหลืออีก 1000 เอาไว้ซื้อของกินเล่นวันละ 30 บาทเศษ หรือแบ่งไปซื้อวัตถุดิบเช่นผักหญ้าอะไรก็ว่ากันไป บอกได้เลยว่างบ 2000 เหลือเฟือ อีกแนวทางหนึ่งคือทานวันละ 2 มื้อ ยังสามารถไปซื้อข้าวจานละ 30 กินได้ทั้งเดือน มาม่าเป็นอาหารที่สะดวกทานก็จริง แต่ตอนที่เงินน้อยๆผมจะคิดก่อนว่าทำยังไงให้เงินที่มีอยู่นั้นเปลี่ยนเป็นอาหารที่คุ้มค่าที่สุดเป็นอันดับแรก มากกว่าจะคิดถึงอาหารที่ราคาถูกที่สุด จากคุณ : porclick เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 07:39:27

ความคิดเห็นที่ 96 เหมือนได้ย้อนอดีตเลยค่ะ ตอนนั้นช๊อตเงินอย่างหนักเลย เมนูที่เราทำตลอดเดือนคือ ต้มจับฉ่ายค่ะ ต้มทีนึงกินได้อาทิตย์นึงแหนะ ใส่หมูลงไปด้วยแต่ไม่ต้องเยอะ ผักไม่ยั้ง ผลพลอยได้คือ ผอมลง ด้วยค่ะ แต่ถ้าให้กลับไปทำอีก ไม่เอาแล้ววววว จากคุณ : tRechin เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 08:27:59

ความคิดเห็นที่ 97   เห็นด้วยกับทุกความเห็นค่ะ จากคุณ : dumbokae เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 09:32:31

ความคิดเห็นที่ 98 เมื่อก่อนเคยยู้หอกับแฟน ใช้อาทตย์ละพัน ไม่เคยพอ..จำได้มีอยู่วันหนึ่ง ต้องกินมาม่ากับแฟน 2 คน 1ห่อ...พอกินเสด มองหน้ากันอยู่ครู่นึงแร้วก้ บอกกันว่า" ต้องไปนี้ มันจะไม่ไปอย่างงี้อีก "........ จากคุณ : ถูกทิ้งที่รังสิต เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 09:35:34

ความคิดเห็นที่ 99 ขอนำหลายๆ ความคิดเห็นไปใช้นะครับ แต่สำหรับผม ถ้าอยู่ในสถานการณ์แบบ จขกท ผมจะหางานพิเศษทำเพื่อเพิ่มรายได้ครับ จากคุณ : chaengwattana เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 09:52:57

ความคิดเห็นที่ 100   ไม่รู้ว่าผมอ่านแล้วเข้าใจผิดหรือเจ้าของกระทู้เขียนคลุมเครือ เพราะลองอ่านแล้วเหมือนกับ 2,000 บาท มันสำหรับค่าใช้จ่ายให้ถึงสิ้นเดือนนี้ (มค) หรือเปล่า แต่ถ้าเป็นของ กพ. ทั้งเดือน ก็คงต้องหุงข้าวเอง แล้วซื้อกับข้าวถุงมากิน ถ้าจะให้ประหยัดหน่อยและกินได้นาน (และชอบกินเผ็ด) ลองซื้อพวกน้ำพริก แล้วไปซื้อผักสดเพิ่ม คงกินได้หลายวัน ถ้าที่พักอยู่ใกล้มหาวิทยาลัย โรงพยาบาลของรัฐ หรือหน่วยงานของรัฐ ลองไปกินข้าวที่โรงอาหาร ราคาจะถูก ไม่แนะนำให้ซื้อของสดมาทำเอง ดูเหมือนเป็นการประหยัดก็จริง แต่ในความเป็นจริงแล้วคงลำบากพอควร เพราะถ้าอยู่อพาร์ทเมนท์ที่ไม่มีห้องครัวแยก จะไปผัดไปทอดตรงส่วนไหนของห้อง ตรงระเบียงคงแย่แน่เพราะอาจรบกวนห้องข้างๆ โดยเฉพาะห้องข้างบน เจ้าของอพาร์ทเม็นท์ไม่นาจะยอมด้วย แล้วกลิ่นอาหารถ้าทำทุกวัน ผมว่ามันจะติดห้องติดผ้าม่าน ทีนอน หมอน เสื้อผ้าถ้าไม่เก็บให้ดี ติดกลิ่นอาหารอีก คงออกไปทำงานลำบาก ผมว่าถ้าไม่อยู่บ้านหรือคอนโดที่มีที่ประกอบอาหารเล็กๆแยกออกมา คงต้องมองในหลักความเป็นจริง หุงข้าว ซื้อกับข้าวถุงพวกแกง น้ำพริก ผักแนม พวกนี้น่าจะได้ประโยชน์และกินไม่เปลือง หรือไม่ก็ซื้อก๋วยเตี๋ยวน้ำหรือเกาเหลามากินกับข้าว ซื้อผลไม้จากตลาดสด พวกกล้วย มะละกอ สับประรด หรือผลไม้อื่นๆตามฤดูการ ถ้ากลัวเบื่อและอยากทานของหวาน ก็ลองซื้อขนมปังปอนด์มาจิ้มนม ชา กาแฟ ที่ชงกินเอง ผมว่าทำแบบนี้ก็พอถูไถได้นะ เพราะว่าจะให้ทำกับข้าวเองในอพาร์ทเม็นท์ แล้วต้องออกไปทำงานแต่เช้า ผมว่าห้องและตัวติดกลิ่นอาหาร คงออกไปทำงานลำบาก แต่ผมว่าคุณ จขกท ถล่มตัวละมั้ง มีปลาแซลม่อนอยู่ ไม่ใช่ถูกๆ แสดงว่าต้องมีอันจะกินพอควรละ ต้องมีเงินสำรองบ้างละน่า ถ้าเป็นอย่างนั้น ลองเพิ่มงบจาก 2,000 อีกนิด แล้วอย่าทรมานตัวเอง เพราะวาถ้าคุณทรมานตัวเองเรื่องการกินเกินไปในเดือน กพ. พอคุณได้เงินมาในเดือน มีนาคม คุณจะอยากกินแก้แค้นให้หายอยาก มันจะยิ่งกลายเป็นจ่ายเงินในเดือนมีนาคมมากเกินไป คุณอาจจะเผลออย่างไม่รู้ตัวก็ได้นะครับ เลยกลายเป็นประหยัดกิน 2,000 เดือน กพ แต่กลับไปกินซะ 7-8,000 ในสองอาทิตย์แรกของเดือนมีนาคมซะงั้น จากคุณ : JP เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 10:20:51 A:212.9.104.91 X: TicketID:141052

ความคิดเห็นที่ 101 ^ ^ ^ ที่มีปลาแซลม่อน คือ มันไม่ใช่ที่เป็นชิ้นใหญ่ หรอกครับ มันป็นแบบเนื้อปลาหั่นที่แม็คโครขาย อยู่ ถุงนึงกิโลนึง ตอนนั้นมันลดราคาเหลือ 70 กว่าบาบ แฟนผมเห็นว่าน่าจะทำอะไรได้หลายมื้ออยู่เลยซื้อมา ตอนนี้ก็พอเหลืออยู่บ้างครับ ^^ แล้วก็ขอบคุณทุกความเห็นนะครับ ผมจะลองไปปรับใช้ดู จริงๆ มาคิดดู เงิน 2,000 บาท ก็ทำอะไรได้หลายอย่าง มันก็น่าสนุกดีนะครับ บางทีไม่แค่เดือนหน้า ผมว่าเดือนต่อๆไป ผมอาจจะวางแผนใช้เงินแบบไม่เกินสองพันนี่เรื่อยๆ จะได้มีเงินเก็บเยอะๆ อย่างชาวบ้านเขาบ้าง 555+ ^^ จากคุณ : Hukeeleekung เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 10:56:15

ความคิดเห็นที่ 102   ใน 1 เดือนมี 30 วัน เรากิรวันละ 3 มื้อ รวม 90 มื้อ 0. ข้าวสาร 1 ถึง 5 กก.           180 บาท 1. สลัดผัก ซื้อผักก็ ได้ 12 มื้อ    - มะเขือเทศ 10 ลูก    - แตงกวา 10 ลูก    - แครอท 2 หัว    - หอมใหญ่ 2 หัว    - ผักกาดหอม 3 ขีด  รวมกันไม่ถึง 100 เอาเป็นว่า    100 บาท ก็แล้วกัน    - ขนมปัง 1 แถว                   30 บาท (ถูกแพงแล้วแต่เราเลือก)      - ทูน่ากระป๋อง 2 ป๋อง            60 บาท    - น้ำสลัดถุงใหญ่                  80 บาท (ถูกแพงแล้วแต่เราเลือก)   2. มาม่ายังชีพ   20 มื้อ    - มาม่า 2 แพ็ค                     100 บาท    - ไข่ไก่เบอร์ 0  จน. 20 ฟอง     60 บาท (ไม่จำเป็นต้องใส่ทุกมื้อ)    - หมูบด 1/2 โล                      50 บาท (อย่าใส่เยอะเหลือไว้ทำอย่างอื่น)    - ลูกชิ้น 1 โล                        100 บาท (อย่าใส่เยอะเหลือไว้ทำอย่างอื่น)    - กะหล่ำปลี                            20 บาท 3. ไข่ยัดไส้  5 มื้อ     - ผักที่เหลือจากด้านบน               0  บาท     - ไข่ที่ยังไม่ได้ใช้จากด้านบน        0  บาท     - เครื่องปรุง คิดว่าน่าจะมีอยู้แล้ว    0 บาท 4.  แกงจืดวุ้นเส้น   10  มื้อ     -  วุ้นเส้น 1  แพ็ค 10 ห่อ               50 บาท                               -  หมู ที่ยังเหลือจากมาม่า                 0 บาท     -  ลูกขิ้นที่ยังเหลือจากมาม่า              0 บาท     - ผักที่เหลือจากข้างบน                     0 บาท เงินที่เหลือ กับมื้อที่ยังเหลืออยู่ลองคิดเอง ตามเมนูที่ชอบนะครับ ตอนนี้ก็ได้ 47 มื้อ ใช้เงินไป 830 บาท เงินเหลืออีก 1170 บาท จากคุณ : GODTUN เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 11:00:36

ความคิดเห็นที่ 103 โอ๊ะ...ให้กิฟท์ คห. 3ได้แล้ว... จากคุณ : Kura Kuri เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 11:31:10

ความคิดเห็นที่ 104   ว้าว สุดยอดทั้งน้านเลย ขอแนะนำบ้างนะ อย่าซ์้อของตุนไว มันไม่เวลิ์กคะ เวลาเสียเวลาเน่าเราต้องทิ้งค่ะ ไม่ควรเกินหนึ่งอาทิตย์ค่ะ วางแผนอาทิตย์ต่ออาทิตย์ค่ะ น้อยเกินก็ไม่ดีค่ะ สองพัน สี่อาทิตย์อาทิตย์ละ ห้าร้อย เหลือๆค่ะ ตลาดที่ซื้อก็สำคัญค่ะ เดินไปไกลหนอย ตลาดแบบไม่ติดแอร์ ส่วนใหญ่มักจะถูกและสด อาหารจะเก็บได้นาน และเอามาประกอบอาหารยังจะดูดี สัปดาห์ที่ เราซื้อไก่ดิบ ไม่ต้องตัวใหญ่มานะคะ คนเรามื่อนึงไม่มากเราก็อย่ได้จ้า หนึ่งตัว มาแล่ค่ะ โครงไว้ต้มซุบค่ะ ไวทำประเภทก๋วยเตี๋ยว หรือว่าค่ะ ต้มน้ำซุบได้แล้วแบ่งเป็นถุงเล็กๆ เก็บไว้ได้นานค่ะ เข้าข่องแข็งไป จะใชเมื่อไรก็เอาออกมา แถมยังเป็นหัวเชื่อน้ำแกงได้เป็นอย่างดี หมูเรา เลือกเอาหมูสับนะ ไม่เปลือง ทำไข่เจียว ผัดผัก ผัดกระเทียมพริกไทย ผัดซีอิ้ว ทำก๋วยเตี๋ยวก็ได้น้ำ แห้ง น่องเรามาสับเป็นส่วนๆ น่องไก่ ปีกไก่ ทำพะโล้ หรือว่า ไก่อบ หนึ่งตัวจะได้ประมาณ หก ชื้นกินได้ประมาณหกมือแลว หุงข้าวตอนเย็นแล้วเหลือเก็บไว้ทำข้าวต้มตอนเช้าจ้า ตื่นมาเติมน้ำใส่ลงไป เต็มน้ำสต๊อกไก้ที่เก็บไว้หน่อยก็ใช้ได้ ข้าวต้มผักที่ทำประจำ ก็หั่น ผักกาดขาวสักสองกาบ คะน้ำสักต้น แตรอทสักหน่อย กุ้งแห้งนิด เลิศ.... บางวันทานกับข้าวต้มขาว ไข่เค็มยำ น้ำยำนี่เราไว้เลยใส่กระปุ๊กไว้ แข่เย็นไว้อาทิตย์งนึงไม่เสีย แต่ต้องใช้ช้อนกลางนะ หอมแดงซอย มะนาว พริกขี้หนู น้ำตาลหน่อย แหล่ม (เก็บไว้กินกับอะไรก็ได้ ) ยำปลาเค็ม ผักกาดดอง เลือกเอามือละอย่างก็อยู่ เมนูทำทีนึงให้เยอะนิดนึง ทานตอนเย็นวันนีืแล้วก็เหลือไปทานกลางวันอีกวัน หรือว่าอีกสองวันก็ได้ เช่นทำ ไก้ผัดพริกแกงใส่ถั่วผักยาวในเย็นวันจันทร์ ทำเสร็จแล้วเก็บไปทานอังคารหรือว่าวันพุธก็ได้ เมนูสำหรับมือเย็นนะคะ ไก่ที่เราเก็บไว้หลังจกตัดปีกตัดน่องไปแลวเอามาแล่และหั่นเป็นชื่น เล็กๆ พอคำ อย่าให้ใหญ่เกินไปค่ะ สำคัญมาก เช่นอาหารประเภทแกง แกงแดง แกงเขียว ใส่มะเขือใบโหระพาเพิ่มหน่อไม้หน่อย ทำเสร็จแบ่งเป็นถุงๆ เก็บไว้กินได้หลายมื้อ ประเภทผัด ผัดขิง ผัดพริกแกง พริกสด ผัดหมูป่า ไก่ฟ่า ผักกับผักต่างๆ ที่เราซื้อมา โห ตั้งหลายมื้่อแล้วหละคะ ไข่ดาว ไข่ต้ม ทำแล้วเห็นแล้วให้เราดูว่าน้อยนะ ลองไข่ตุ๋นนะ ใส่พวกเห็นลงไป บานเลย ไข่เจียวก็ไม่เลว ผลไม้ซื่อแบบที่เขาเป็นโลนะ ไม่หมดไม่ต้องซื้อเพิ่ม ว้าอยากแนะนำอีกนะ เกรงว่าจะเบื่อลองทำดูแล้วมาดูกันว่าจะเป็นไปได้มากน้อยแต่ไหน ลองแล้ว ตอนนี้ก็ยังทำอยู่ค่ะ ดำรงชีวิตในนิวยอร์กหนึ่งเดือนสำหรับคาอาหารสองคนไม่เกิน สองร้อยห้าสิบเหรียฐค่ะ ต่อเดือน มันต้องวางแผนนิดหนอย ไว้จะนำเสนออาหารฝรั่ง ในราคาไม่แพงให้นะคะ จากคุณ : นู๋น้อย thienruth@hotmail.com เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 11:31:44 A:24.191.103.218 X: TicketID:143978

ความคิดเห็นที่ 105   เราคนขี้เกียจ ... กะว่าไม่ทำ เข้าโลตัสหลัง 6 โมงเย็นหรือ 1 ทุ่ม ข้าวราดแกงเหลือสิบกว่าบาท ข้าวไข่เจียว 5 -9 บาท + ขนมปัง + ผัก ทุกอย่างลดราคา ลดอะไรก็ปรุงอันนั้นกิน สิ้นคิดที่สุดเลย งิงิ ปล. ... ขำขำนะ อย่าเครียด สู้ๆ ค่ะ จากคุณ : เจเลเป้ เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 11:33:49

ความคิดเห็นที่ 106 แกงถุง หุงข้าวเอง ก้อกินได้หลายมื้ออยู่เนอะ แล้วตุนไข่กับน้ำพริกไว้ และม่ามา ไม่ก็หาพริกน้ำปลาไว้ราดไข่เจียว หรือจะทำผัดกระเพราะง่ายๆ พวกอาหารจานเดียวทั้งหลาย ปลาก็เอาไปทำอะไรได้หลายอย่าง ทอด ต้มยำ... เพราะเคยผ่านชิวิตแบบนี้มาแล้วตอนเรียน ทำยังไงให้อยู่ได้ทั้งเดือน อิอิ จากคุณ : jeabjang เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 12:06:49

ความคิดเห็นที่ 107 ขออนุญาตแสดงความเห็น มื้อเช้า ลองตื่นเช้าสัก 04.30 ไป ติดต่อร้านข้าวแกง ช่วยเป็นลูกมือ แม่ค้า ปรุงอาหาร/ขายอาหาร มื้อกลางวัน ลองไปติดต่อ ร้านข้าวแกงแถวที่ทำงาน ช่วยเป็นลูกมือ แม่ค้า ตักอาหาร/เก็บจาน มื้อเย็น ลองไปติดต่อ ร้านข้าวแกงแถวที่ทำงาน ช่วยเป็นลูกมือ แม่ค้า ตักอาหาร/เก็บจาน ทำทุกวัน ทุกมื้อ เปลี่ยนทุนมนุษย์ ----> อาหาร (บางร้านใจดีให้ตังค์อีก) ได้ความรู้ เรื่องการปรุงอาหาร การประกอบอาหาร การเตรียมส่วนประกอบเครื่องปรุง การเทคนิคการตักอาหาร ได้มิตรภาพ -----> แม่ค้าผู้ใจดี ทำไมถึงเลือกวิธีนี้ 1) แม่ค้าส่วนใหญ่ ความรู้น้อย แต่ใจดี/จิตใจดี กว่าคนความรู้เยอะบางคนอีก 2) อาหารถ้าขายไม่หมด ก็ต้องเททิ้ง/นำมาอุ่นใหม่ ก็ไม่ค่อยอร่อย 3) ช่วงเวลา เช้า/กลางวัน/เย็น คือช่วงเวลารีบเร่ง ทีมแม่ค้า/ร้านค้า อาจจะทำไม่ทัน 4) เกิดสังคมการแบ่งปัน การเอื้ออาทรอารี กัน (คำว่า "อาทรอารี" ไม่ค่อยจะได้ยินกันใช่ไหม? ควรพยายามใช้บ่อยๆ ในสังคมไทย หรือว่าจะให้เกิดภัยพิบัติก่อน ถึงจะค่อยใช้??) อาจจะทานช้ากว่า เพื่อนร่วมงาน คนอื่น อาจจะยุ่งยากกว่า มนุษย์เงินเดือน คนอื่น อาจะรู้สึกน่าอาย กว่า มนุษย์เงินเดือน คนอื่น ถ้าลองอีกมุมหนึ่ง เราจะได้ "อารมณ์และบรรยากาศ" ที่ไม่เคยพบเจอมา น่าสนุก ครับ สรุป คือ ได้ทานข้าวทุกมื้อ เงินเหลือเก็บ 2,000 บาท และอาจจะมากกว่า (แม่ค้า/ร้านค้า ให้พิเศษ) และเมื่อได้ดำรงอยู่ในสังคมแล้ว หากมีโอกาส ก็พยายาม "ทำความดี ประพฤติดี" บ้างนะครับ ขอขอบคุณ จากคุณ : rfu เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 12:46:29

ความคิดเห็นที่ 108 ทำได้ไม่ยากครับ ผมทำมาแล้ว วันละ 45 บาทเอง (ไม่ใช่ไม่มีเงิน แต่อยากลองว่าจะทำได้ไหม) 30 วัน = 90 มื้อ  มาม่าสัก 10 มื้อ อย่ากินมาก ไม่ดี = 50 บาท ที่เหลือ 80 มื้อเป็นข้าว  มื้อละ 68 กรัม = 5.5 โล = 220 บาท ปลากระป๋อง 12-20 บาท/กระป๋อง (แล้วแต่รสชาติ) 65 มื้อ = 16 (เฉลี่ย) x 65 = 1,040 บาท ที่เหลือ 15 มื้อเป็นไข่ ใบละ 4 บาท = 60 บาท (2 วัน 1 ฟอง ไม่เสี่ยงคอเลสเตอรอล) รวม 1,370 บาท 2,000 บาทยังเหลือเงินเพิ่มหมู ผักได้อีก ปลากระป๋องที่จริงก็สามารถทานได้แบบ 2 กระป๋อง 3 มื้อ ก็ประหยัดได้อีก เงิน 2,000 บาท อยู่เดือนครึ่งยังได้เลยครับ แม้จะทรมานใจไม่น้อย  แต่ถ้าจำเป็นจริง ๆ ก็ทำได้ ไม่ยาก จากคุณ : tytsn1197 เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 12:49:06

ความคิดเห็นที่ 109 ข้าว 5 โล ราคาประมาณร้อยกว่าบาท คิดว่าน่าจะพอ 1 เดือนนะคะ กับข้าวถุงละ 20 บาท 30 วัน ก็ 600 บาท ยังเหลืออีก ซื้อผักมาผัดกินเองบ้างก็ได้ เสริมวิตามิน ไม่เครียดด้วยค่ะ คนไทยโชคดีค่ะ อยู่ในพื้นที่ที่อุดมสมบูรณ์ ถ้าซื้อผักผลไม้ตรงตามฤดูกาล จะได้ราคาถูกจนน่าตกใจ แถมยังรสชาดดีมากๆ ด้วยค่ะ จากคุณ : ~KyoKo~ เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 13:42:25

ความคิดเห็นที่ 110 ซื้อขาวมาหุงเอง แล้วก็สารพัดเมนูไข่ค่ะ จากคุณ : เด็กหญิงหางดาบ เขียนเมื่อ : 21 ม.ค. 53 14:41:21