ความคิดเห็นที่ 2 |
ชื่อ : มะระจีน
ชื่อสามัญ : Bitter cucumber-chinese
ชื่อวิทยาศาสตร์ : Momordica charantia Linn.
วงศ์ : CUCURBITACEAE
คุณค่าทางโภชนาการ :
- แคลเซียม ช่วยเสริมสร้างการทำงานของกระดูกและฟัน ช่วยให้เลือดแข็งตัว
- มีฟอสฟอรัสซึ่งทำงาน ซึ่งทำงานสัมพันธ์กับแคลเซียมในการบำรุงกระดูกและฟัน บำรุงสมอง กล้ามเนื้อ วิตามินซีที่ช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส
- เบต้าแคโรทีนในปริมาณสูง ช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันโลกและปกป้องเซลล์จากการทำลายของสารก่อมะเร็ง
ที่มา : vcharkarn.com
จากคุณ |
:
ถั่วฝักยาวสีขาว
|
เขียนเมื่อ |
:
7 ก.พ. 53 13:08:49
|
|
|
|