ไข่ดาวกับไข่เจียวอย่างไหนให้สารอาหารมากกว่า?
|
|
| | | | | ไข่ดาว (10 คน) | | | | ไข่เจียว (21 คน) | | |
จำนวนผู้ร่วมโหวตทั้งหมด 31 คน |
คือว่ากินอาหารที่โรงอาหารทุกวันผมจะต้องสั่งไข่ดาวด้วยทุกครั้งเลยครับ ด้วยความเคยชิน แต่ก็เห็นว่าไข่เจียวอร่อยกว่า แต่ไม่รู้ว่าอย่างไหนจะให้สารอาหารมากกว่ากันระหว่างไข่ดาวไม่สุกมากกับไข่เจียว
ถามอีกคำถามนะครับ คือช่วงนี้จะลดกินเนื้อสัตว์ลงน่ะครับ กะว่าจะกินปลาให้มากขึ้น และปลาอะไรให้วิตามินเยอะสุด เอาอย่างที่ถูกและหาซื้อได้ทั่วไปนะครับ
พวกเนื้อสัตว์อะไรให้ประโยชน์มากกว่ากันมี เนื้อหมู ไก่ เป็ด
หวังว่าคงไม่ถามมากไปนะครับ ขอบคุณครับ
| จากคุณ |
:
SoLoAC 
|
| เขียนเมื่อ |
:
28 ก.พ. 53 11:52:40
|
|
|
| 
ความคิดเห็นที่ 1
