ไอโอดีน ใครบอกว่าคนไทยไม่ขาด -*-
|
|
วันนี้ผมได้ไปอ่านบทความในหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ ตกใจนิดหน่อยกับเนื้อหา
เนื้อหานี้ผมเอามาจากไทยรัฐและความรู้จากการเรียน
คนไทยยังคงขาดการพัฒนาสมองที่ดีอยู่ เนื่องจากส่วนนึงมาจากการขาดไอโอดีน ซึ่งมีผลต่อโรคคอพอกที่ทุกคนเข้าใจแล้ว หน้าที่สำคัญของมันคือ จำเป็นต่อการพัฒนาสมองของเด็กในครรภ์(ป้องกันโรคเอ๋อ) ขอย้ำสำคัญมาก ทุกวันนี้จึงมีเกลือเสริมไอโอดีนออกมาขายอยู่เนืองๆๆ เพื่อจะแก้ปัญหานี้ แต่........
ผมจะบอกว่า ไอโอดีนที่เสริมนั่นมีข้อจำกัดอยู่
1. ไอโอดีนที่เสริมจะสลายไปภายใน 1 เดือน (กว่าจะส่ง กว่าจะผ่านพ่อค้า คน1คน2 เก็บไว้ที่บ้าน กว่าจะนำมาใช้ -*-)
2. การปรุงอาหาร คนไทยมักใส่เกลือตอนผัด ทอด ให้ความร้อน ซึ่งความร้อนนี่แหละ ทำให้ไอโอดีน สลายตัว....... คือไอโอดีนเกือบไม่เหลือ
จากที่กล่าวมาก็น่าตกใจจิงๆๆนะครับที่ไม่มีการบอกเรื่องนี้กับผู้บริโภค
เอาเป็นว่า คุณควรรับอาหารทะเลบ้าง + การทานเกลือไอโอดีน แทนแบบโรยไม่ใช่ความร้อน รวมถึงการเลือกซื้อเเกลือไอโอดีนควรดูวันที่ผลิตก่อนซื้อ
หวังว่าคงเป็นความรู้ที่ดีนะครับ บอกต่อ......................
จากคุณ |
:
ดราม่า หน้าใหม่
|
เขียนเมื่อ |
:
3 ก.ย. 53 22:58:45
A:172.17.197.200 X:202.28.24.162 TicketID:282331
|
|
|
|