|
ขอแชร์เรื่องบุฟเฟ่นิดนึงนะครับ
ส่วนตัวผมไม่ได้กินเจนะครับ แต่ปกติแล้วผมกินข้าวอย่างน้อย 2 จานจึงจะอยู่ท้อง แค่อยู่ท้องนะครับไม่ถึงกับอิ่มเท่าไร จะให้อิ่มจริงๆต้อง 3 แต่ออกจะอึดอัดไปนิด ซึ่งหากกินอาหารข้างทางธรรมดา 2 จานก็ล่อไป 80 บาทต่อมือแล้ว รวมค่าน้ำประมษร 10 บาทนะครับ
แล้วลองคิดดูหากผมกินเจจะเกิดอะไรขึ้่น
อย่างแรกผมต้องเพิ่มปริมาณอาหาร เพราะเจมันอยู่ท้องน้อยกว่าเนื้อสัตว์ หมายความว่าผมต้องกิน 3 จานเป็นอย่างน้อย
อย่างที่สอง เท่าที่ทราบราคาอาหารเจอัพขึ้นมาจากอาหารปกติ เพราะถือว่าเป็นช่วงฤดูกาล กับข้าวจานละ 35 ก็กลายเป็น 50-60
ดังนั้นหากผมกินอาหารธรรมดาจานละ 55 บาท 3 จานก็ปาไป 165 บาทแล้วครับ แถมน้ำอีก 10 บาทรวมเป็น 175 บาท (ยังดีที่ผมกินแค่วันละ 2 มื้อ) ซึ่งสำหรับผมแล้วหากเพิ่มเงินอีกแค่ 75 บาทก็ได้อาหารที่ดีกว่าเดิมมาก และอิ่มกว่าหลากหลายกว่า มันก็เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าสำหรับผมมากทีเดียวครับ
ทำไงได้เกิดมากินจุ ไม่ต้องบอกให้ผมกินน้อยลงนะครับ ผมรู้ตัวเองดี เคยลองทำแล้ว ไม่ไหวจริงๆครับ ร่างกายรู้เลยว่าสารอาหารไม่พอ มือสั่นๆตัวสั่นๆเลยครับ
ปล. ถึงผมจะกินเยอะยังไงผมก็ออกกำลังกาย และเปอร์เซ็ฯไขมันก็แต่ 10 ต้นๆ และน้ำหนักก็ยังไม่ถึง 60 เลย สุขภาพก็แข็งแรงกว่าคนทั่วไปมากครับ ปีนึงป่วยไม่เกิน 2 ครัง
| จากคุณ |
:
ผมไม่ใช่คนดี แต่เป็นคนธรรมดา 
|
| เขียนเมื่อ |
:
10 ต.ค. 53 19:01:35
|
|
|
|
###ข่าวด่วนจี๋ บุฟเฟต์เจ รร.shanghai mansion เยาวราชจ๊ะ หัวละ250บาท###
