ความคิดเห็นที่ 1 หลานผม ตอนแรก ๆ ที่มาอยู่กับผม ไม่กินผัก  กินข้าวไม่หมดจาน วิธีแก้ไข  กินกับผมนี่ เขี่ยผักออก ผมฟาดเลย  กินไม่หมดจานฟาดอีก (ไม้แขวนเสื้อ) หลัง ๆ กินได้ทุกอย่างแล้วครับ.. จากคุณ : Level II เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 10:58:30

ความคิดเห็นที่ 2 ^--^ อยากทำได้แบบนี้บ้าง แต่ใจไม่แข็งพอที่จะตีลูกสาวแบบเนี๊ยค่ะ ก็ได้แต่บอกแต่สอน บางทีก็ดุบ้าง ลูกสาวก็กินได้นิดหน่อย ก็ยังดีที่กินได้บ้าง จากคุณ : นางหนูลูกแม่ เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 11:38:18

ความคิดเห็นที่ 3 ควรจะแก้นิสัยมากกว่าค่ะ เพราะถ้าไปนานๆอาจจะแก้ไม่หายได้ค่ะ อย่างแรกฝึกให้เด็กๆทานผลไม้ก่อนค่ะ น่าจะง่ายที่สุด เพราะผลไม้มีรสหวาน ตอนแรกเวลาทานผลไม้ก็ให้มีน้ำตาลจิ้ม เช่น มะม่วงทานกับน้ำปลาหวาน ถ้าเด็กๆไม่กินก็ให้มีข้อแม้ก่อนเช่น ถ้ากินแล้วจะให้ซื้อขนมได้ 1 ห่อก็ว่าไป :) ทำกับผลไม้ก่อนแล้วค่อยผักค่ะ เดี๋ยวนี้มีขนมที่ทำจากผักด้วยนะค่ะ เป็นผักอบแห้ง ลองดูค่ะ จากคุณ : มู้มิล เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 11:42:04

ความคิดเห็นที่ 4 หลานชายตอนนี้ 5 ขวบ ไม่ทานเนื้อสัตว์เป็นชิ้นๆ ชอบทานเต้าหู้ ไข่ แต่กลัวว่าโปรตีนจะไม่พอ   เลยเน้นของว่างที่เป็นเนื้อสัตว์ปรุงรส เช่นเกี๊ยวซ่า ขนมจีบ ส่วนผักจะแนะนำให้ทานทีละอย่าง เช่น เห็ด กุยช่าย โดยให้ทดลองชิมอาหารที่ปรุงด้วยผัก และให้มีส่วนในการคิดรายการอาหารที่จะทาน ของขบเคี้ยวแบบซองๆ นานๆก็ซื้อให้ทาน มีข้อตกลงว่าจะต้องเป็นขนมที่ไม่มีผงชูรสเป็นองค์ประกอบ ส่วนใหญ่ขนมจะทำทานเอง พร้อมกับชวนให้มาเป็นลูกมือ และออกไอเดียในการตกแต่ง อย่างวันนี้จะทำชูครีมทานกัน คุณหลานจะรอบีบไส้ และตกแต่งหน้าขนม ท็อฟฟี่ไม่ให้ทานตั้งแต่เด็ก เค้าก็เชื่อเพราะเข็ดที่จะต้องรักษารากฟัน และครอบฟัน เนื่องจากการติดขวดนม เลยกลัวฟันผุมาก อันนี้อานิสงค์จากคุณหมอฟัน จากคุณ : simiach เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 11:45:17

ความคิดเห็นที่ 5 รักวัวให้ผูก รักลูกให้ตี จากคุณ : แอนด้า เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 12:36:30

ความคิดเห็นที่ 6 หลานชายทานผัก ทานผลไม้ค่ะ ยกเว้น ข้าว ที่พี่แกจะไม่ค่อยยอมทาน ใช้สองวิธีค่ะ คือ หนึ่งดุว่าต้องทานนะ (บางอารมณ์พี่แกก็เชื่อฟังดีแต่บางทีก็ไม่) สอง คือ พูดดี ๆ ว่าถ้าทานหมดเดี๋ยวให้ทานขนมต่อ ;) จากคุณ : BROWN STITCH เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 13:06:49

ความคิดเห็นที่ 7 ของดิฉันเนี่ย ตอนเล็กๆ ครั้งแรกที่เค้าลองกิน พิกินผักได้เราก็ทำเป็นเรื่องตื่นเต้นมาก พูดชื่นชม เลยบ้ายอกินอีก พอโตขึ้น อาการเดิมเป็นอีกคราวนี้หลอกแบบเดิมไม่ได้แล้ว เลยใช้วิธีว่าลองกิน 1 คำ ถ้าไม่ชอบก็ไม่ต้องกินต่อ อย่างน้อยชีวิตนี้เราก็ได้ลองแล้ว รู้แล้วว่ามันเป็นยังไง เค้าก็ลองค่ะ พอเห็นว่าไม่ขมตาย ก็กินต่อค่ะ จากคุณ : PPYpoom เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 13:10:51

ความคิดเห็นที่ 8 เราไม่สนับสนุนการตีเพื่อให้เด็กกินผักนะคะ เพราะเด็กจะฝืนกินต่อหน้าเรา ลับหลังไปโรงเรียนก็จะเขี่ยทิ้งอยู่ดี หากเด็กไม่ชอบผัก ผักที่เริ่มให้กินเป็นควรเป็นผักที่กินง่ายๆ เช่น แกงจืดตำลึงหมูสับ ต้มผักให้นุ่มๆหน่อย ป้อนไปบอกไปค่ะว่าผักนี้มีประโยชน์ยังไง หนูจะสายตาดีนะ แข็งแรง อย่างปวยเล้งก็กินง่าย โดยน้ำหรือเอาไปผัดก็นิ่มๆ กินไปบอกไปว่านี่แหละ ป๊อปอายกินผักนี้แหละถึงมีกล้าม มีกำลัง แล้วจับจุดเค้าให้ถูกว่าเค้าชอบกินแบบไหน เริ่มจากจุดนั้น เด็กไม่จำเป็นต้องกินผักได้ทุกชนิดนะคะ เหมือนผู้ใหญ่นี่แหละ ของบางอย่างเราก็ไม่ชอบกินก็มีเหมือนกัน เอาเป็นว่าเค้าชอบแบบไหน หาแบบนั้น ดูสารอาหารให้ครบ ส่วนขนม ถ้าเริ่มจากเคยให้เค้ากินแล้ว ต้องหัดนะคะ เปลี่ยนจากขนมมาเป็นผลไม้ ระหว่างมื้อนี้ปอกผลไม้ใส่ตู้เย็นไว้เลย กินเย็นๆเด็กๆมักจะชอบ หรือเอาผลไม้มาใส่ไอติมบ้าง ทำเป็นผลไม้ฟรุ๊ตสลัดบ้าง ส่วนมากเด็กๆชอบค่ะ แล้วหัดให้เป็นนิสัย ผลไม้ให้กินระหว่าง หยุดซื้อขนมของกินเล่นแบบอื่นค่ะ ตัวเราเองนี่เป็นคนไม่กินผักนะคะตอนเด็กๆ และพ่อแม่พี่ป้าน้าอาตามใจด้วย ไม่ชอบไม่กล้าบังคับ เขี่ยให้เองด้วยซ้ำ โตมามีแฟนทานข้าวบ้านแฟนถึงได้รู้ว่าผักบางอย่างที่เราไม่กินหากเอามาทำอาหารบางชนิดมันอร่อยมาก ทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่ชอบทาน และสังเกตแม่แฟนนี่เป็นคนใส่ใจสุขภาพมาตลอด เลี้ยงแฟนมาได้ดีมากๆ ฝึกลูกแบบนี้ทุกคนนะคะ โตมาเค้าจะใส่ใจกับอาหารที่กินมากๆเลยค่ะ และแม่แฟนเองก็เป็นคนนึงที่ทำให้เราเองหันมาใส่ใจกับการกินมากขึ้นแบบที่ไม่ต้องฝืนทนเลยทีเดียว เป็นกำลังใจให้นะคะ จากคุณ : ไม่มีอมยิ้มค่ะ เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 13:16:44 A:124.121.204.69 X: TicketID:310129

ความคิดเห็นที่ 9 ก็ต้องช่วยกันฝึกนะคะ ... ที่บอกว่าต้องช่วยๆกัน เพราะว่า แค่คุณพ่อ คุณแม่อย่างเดียวคงไม่พอหรอกคะ อาจจะต้องให้ญาติๆ ช่วยกันด้วยนะคะ บ้านเราเอง ก็มีนะคะ น้องชายลูกอา มีนิสัยการทาน ที่เรื่องมากกกกกกกกมากกกกกกก ทานยาก แต่ทานเก่งคะ ของที่เค้าชอบทาน มีเท่าไหร ก็ทานได้คะ แต่ถ้าไม่ชอบละก็นะคะ ชิ้นเล็กมากกกกกก ก็ยังเขี่ยออกได้คะ สามารถมากๆจริงๆ เมื่อก่อนคุณแม่เราช่วยเลี้ยงคะ ก็ต้องมีการหลอกล่อกันไป เรื่อยๆ เปลี่ยนเมนูบ้่าง เปลี่ยนหน้าตาบ้าง หลอกไปเรื่อยๆเลยคะ ก็ประสบความสำเร็จนะคะ ทานเป็นเพิ่มขึ้นเยอะ ผักบางอย่างที่ไม่เคยชอบทาน ก็ทานได้คะ แต่ต้องปรุงให้เป็นและถูกใจ อ้อ วิธีเรื่องชมก่อน หรือหลอกล่อก่อนทาน เช่น ทานแล้วดีจะเก่งอย่างโน่นอย่างนี้ ก็ได้ผลเหมือนกันนะคะ แต่ต้องตอนยังเล็กๆ ถึงจะได้ผลดีมาก พอโตแล้ว ก็ยากขี้นคะ และเรื่องติดสินบนเรื่องถ้าทานอันนี้หมด จะเอาของที่เค้าชอบมาให้ทาน ก็ได้ผลคะ เราเอง จริงๆ จนป่านนี้แล้ว ก็มีหลายอย่างที่ไม่ชอบทานเหมือนกันคะ บางอย่าง เหมือนเป็นเรื่องฝังใจตอนเด็กๆ ที่เคยโดนบังคับให้ทาน โตมาเลยไม่ยอมทานเลย แต่ก็มีไม่กี่อย่างหรอกนะคะ ที่เราไม่ยอมทาน และถ้าของนั้นแปรรูปเป็บแบบอื่นแล้ว ก็ยังทานคะ จากคุณ : pompmm เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 14:24:10

ความคิดเห็นที่ 10 ตอนน้องชายผมเล็กๆ ไม่ยอมกินผักเลย     แม่ใช้วิธี ทำอาหารจานเดียวทุกมื้อ และ ถ้าเลือกกิน เขี่ยผักในจานทิ้ง   อดทั้งมื้อ ต้องกินให้หมด   ไม่หมดไม่ได้   ตอนนี้ กินได้ทุกอย่างครับ แต่ถ้ามีหลายตัวเลือก ก็จะไม่กินแตงกวา หน่อไม้   แต่ไม่มีปัญหาเรื่องผักแล้วครับ จากคุณ : toro pazzo เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 14:36:54

ความคิดเห็นที่ 11 เด็กๆจะเชื่อในสิ่งที่ตาเห็นครับ พอรู้ว่าเป็นผักก็จะไม่อยากกืน ตอนน้องผมเล็กๆแรกๆก็เขี่ยผักทิ้งครับ เจอผมเอาผักไปชุปแป้งทอดให้ไปจิ้มกะซอสมะเขือเทศกินเล่น ทำไมมันกินกะเราได้ฟระ จากนั้นก็เลยลองเอาผักมากดกับพิมพ์เป็นรูปสัตว์เอาไปทำแกงจืด กินเฉยเลย ไอ้ที่มันเป็นต้นๆก้านๆ ผัดอร่อยๆกรอบๆ เอามาพันกะแฮมหลอกให้กิน พอเด็กรู้ว่ามันไม่ได้เลวร้ายเหมือนที่คิด เขาก็กินเองแหละครับ จากคุณ : Crazy Concept เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 15:37:22

ความคิดเห็นที่ 12 ลูกคนไหนไม่กินผักโดนตีค่ะ ^^ ก็เลยให้กินตั้งแต่กินเริ่มกินข้าวเป็นอาหารเสริมพอเริ่มโตขึ้นมาก็ให้กินเรื่อยๆ ไป เพิ่มชนิดขึ้นไปเรื่อยๆ เขาก็กินเอง แต่แปลกใจว่าทำไมโดยมากเห็นผู้ปกครองบางท่านสั่งก๊วยเตี๋ยวให้ลูกๆ ทานกันต้องบอกพ่อค้าแม่ค้าว่าของเด็กไม่ใส่ผักด้วยนะ ^^ จากคุณ : ซาฟีนะห์ เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 16:06:57

ความคิดเห็นที่ 13 ใช้วิธีบอกค่ะ ว่าถ้าไม่ทานผักจะถูกล้วงก้น (เพราะอึไม่ออก) หรือ ถ้าไม่ทานผักจะไม่มีแรงไปวิ่งเล่น หรือ ปั่นจักรยาน หรือ ถ้าไม่กินผัก จะไม่แข็งแรงเหมือนป๊อบอาย (การ์ตูนโปรดของลูก) ผักที่ลูกชอบทานบ่อยๆ มี แครอท ได้ทั้งสด และ ต้ม, บร็อคโคลี่ ที่ลูกชอบบอกว่า มันคือต้นไม้ แตงกว่า มันฝรั่งทั้งต้มและเฟรนซ์ฟราย, ถั่วหวานต้ม ... มีบางครั้งที่งอแงไม่ยอมทาน ก็บอกว่า ตามใจไม่งั้นจะ .... (เหตุผลข้างต้น) ที่สำคัญ คุณพ่อ คุณแม่ต้องทานให้ลูกดูเป็นตัวอย่างด้วยนะคะ .. จากคุณ : Pjanet เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 16:15:55

ความคิดเห็นที่ 14 หลายชาย 2 ขวบ ชอบกิน มะระต้ม หัวไชเถ้าต้ม เต้าหู้ ปลา ผักนี่กินได้ แต่จะไม่กินหมู บอกว่าหมูน่าเกลียด   อากงเวลาป้อนข้าวให้ต้องบอกว่าเป็นไก่ ถึงจะยอมกิน บางที อากง พลาด ไปเรียกไก่ย่าง ว่าหมู (เพราะหลานจะถาม บ่อยๆ ว่า อันนี้อะไร) หลานเลยไม่กิน ไก่ย่าง เพราะกงไปเรียกว่าหมู ซะแล้ว จากคุณ : ตัวที่สี่ เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 16:29:57

ความคิดเห็นที่ 15 เมื่อก่อน ลูกพี่สาว ตอนเด็กๆทั้ง 3 คน นิสัยเสียหลายอย่างเพราะพ่อแม่ ไม่มีเวลาให้ พ่อแม่ทำแต่งานหาแต่เงิน  เด็กจะอยู่กัีบพี่เลี้ยงเป็นส่วนใหญ่ เลยถูกตามใจและมีนิสัยไม่ดีติดมาจาก พี่เลี้ยง ที่มีการศึกษาน้อย ไม่ว่าจะเรื่องการพูดจาก้าวร้าว ไม่กินผัก ไม่ยอมกินข้าว พูดไม่เพราะ เอาแต่ใจตัวเอง ทะเลาะกัน จนพ่อแม่และญาติพี่น้อง ทุกคนเอือมระอา  ไม่กล้าไปบ้าน เขา จนคุณตาลั่นปากเลย ว่าจะไม่ไปบ้านเขาเพราะกลัวฤทธิ์เดชหลานๆ      จนปิดเทอม พี่สาวพาลูกๆมาทิ้งไว้ที่บ้าน ฝากดูแล เพราะมีธุระต้องไปต่างประเทศ ช่วงปิดภาคฤดูร้อน จริงๆคง เหนื่อยกับลูกๆช่วงปิดเทอม รับมืือไม่ไหว เลย หาที่ฝากลูก ให้ตัวเองได้พักบ้าง อิอิ  เรา... เลยจัดการอบรม ด้วยการให้รางวัลเป็นการตอบแทนในการทำความดีค่ะ เช่น       จะสอนไหว้ แล้วชมเชยว่าเขาไหว้ได้สวยเหมือนแอร์โฮสเตรส หรือสจ๊วต บนเครื่องบิน... เวลาเข้าบ้าน หรือจะออกนอกบ้าน ให้เด็กๆ ไหว้คุณตา คุณยาย ทุกครั้ง (เหมือนเป็นการฝึกทุกวันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง)        ให้พูดเพราะๆ โดยลงท้ายด้วย คะ หรือครับ             เวลากินอาหารก็จะบอกเขาว่า กินปลา แล้วทำให้ว่ายน้ำเก่ง         กินผัก แล้วทำให้ ผมสวย ฟันสวย ฉลาด    และอื่นๆ โดยค่อยๆฝึกเขาด้วยความใจเย็น แรกๆเขาอาจทำได้บ้างไม่ได้บ้าง ต้องคอยดูคอยบอก แต่อย่าไปจ้ำจี้ แล้วให้รางวัลด้วยการชม ให้คนรอบข้างคอยชม เสริมเข้าไปด้วยค่ะ เขาจะภูมิใจกับการกระทำที่เขาทำได้สำเร็จ  และของรางวัลค่ะ อย่างของหลานๆ ทุกๆเย็นจะพาไป เซเว่น ให้ทุกคนที่ทำความดีในหนึ่งวันเลือกขนมหรือสิ่งที่ตัวเองชอบได้คนละหนึ่งอย่่าง  บางครั้ง ก็อาจให้เป็นเงินรางวัล ให้เขาเก็บสะสม คนละ 10-20 บาท  และทุกอาทิตย์จะ พาไปว่ายน้ำที่สระว่ายน้ำ หรือพาไปเที่ยวทะเล ไปเที่ยวน้ำตก เป็นการให้รางวัลการทำความดีค่ะ  พอดีเป็นช่วงซัมเมอร์ ก็เหมือนพาเด็กๆเที่ยวอยู่แล้ว แต่ฝึกนิสัย เขาไปในตัวโดยเขาไม่เครียด และไม่ต่อต้าน แล้วพอไปเที่ยวก็จะก็บอกว่า การที่เขากินปลา ทำให้เขาว่ายน้ำได้เก่ง ได้เร็ว การที่เขากินข้าวทำให้เขามีแรงเิดินขึ้ันเขา ตอนไปน้ำตก การที่เขากินผัก กับผลไม้ ทำให้ เขาไม่หนาว เหมือนคนอื่น เวลา เล่นน้ำตก  การที่เขาไม่ดื้อ เป็นเด็ก น่ารักเรียบร้อยทำให้เขาได้ไปเที่ยว บ่อยๆ vbvb          พอใกล้้เปิดเทอม พ่อกับแม่เขามารับ ตกใจเลยค่ะ ว่าลูกเขา พูดจาเพราะขึ้นและ รู้จักการไหว้ และไหว้ได้สวยด้วย นิสัยเปลี่ยนไปเป็นคนละคน  จนปัจจุบันหลานๆ ได้รางวัล การไหว้สวย ได้ขึ้ันไปไหว้โชว์ให้เพื่อนๆดู  จนตัวเขาเอง ก็ภาคภูมิใจ และปิดเทอมต่อมา ได้เอาประกาศนียบัตรมาอวดน้าด้วย   เด็กๆถ้าเราฝึกเขาให้เดินไปตามแนวทางที่ถูกต้อง ต่อไปไม่ต้องไปยุ่งอะไรมากเลยค่ะ เขาจะมีความรับผิดชอบตัวเองสูงมาก ปัจจุบ้ันหลานๆทุกคนเรียนเก่งมาก แล้ว ได้ประกาศเกียรติคุณ เรื่องมารยาทงาม จากการไหว้และการพูดเพราะ ที่เราฝึกเขาไป ทำให้เขาทำดีต่อไปเรื่อยๆเอง          อีกเรื่องคือเรื่องการเรียน แรกๆ หลานๆเรียนไม่เก่ง ก็จะตั้งเงินรางวัลให้ค่ะ ว่าหลานในตระกูล ใครได้เกรด 4 ให้เงิน คนละ 2000 ได้ เกรด 3 ให้คน 1000  เด็กๆก็จะขยันและแข่งกันเอง เพราะถ้าใครไม่ได้เงินรางวัลจะ เสียหน้าและเสียเปรียบพี่น้องคนอื่น  เด็กๆก็จะตั้งใจเรียน เพราะอยากได้เงิน ของน้า จนตอนนี้ น้าจนกรอบแล้ว vbvb( คุณปู่ คุณย่า คุณตา คุณยาย ก็ให้เพิ่มอีกรวมกับของสมาคม มีทั้งโล่ห์ทั้งเงิน รวมแล้ว ปีหนึ่งเด็กๆจะได้ คนละเยอะมากๆถ้าขยันทำเกรด) เลยเป็นเรื่องขำๆกันใน หมู่ญาติพี่น้องเลยค่ะว่าหลานๆ ตระกูลนี้งก เิงิน ของ น้า ถ้าเป็นเงินของพ่อแม่เขาเอง เขาจะเฉยๆค่ะ พวกเราเลยตั้งคำขวัญ ประจำตระกูลแซวหลานๆขำๆกันว่า "หลานๆตระกูลนี้ จะใช้ทำอะไรต้องเอาเงินเข้าล่อ 555555"      สรุปว่า การจะให้เด็กทำอะไรที่ถูกต้อง  ต้องใช้คำพูด โน้มน้าวจิตใจ  อธิบายเหตุผล ของการกระทำนั้นๆว่าดีอย่างไร และให้รางวัล  ไม่ว่าจะเป็นการชมเชยด้วยคำพูด หรือ ของรางวัล เป็นการตอบแทน และเมื่อเขาทำได้  คนรอบข้าง ญาติๆพี่น้องจะ้ต้องช่วยกันชมเชย และ ยกย่อง ในการทำความดีนั้นๆ เขาจะได้ยิ่งภูมิใจ และกระทำต่อไปเรื่อยๆ จนกลายเป็นนิสัยค่ะ จากคุณ : panmai เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 18:02:15

ความคิดเห็นที่ 16 ลูกสาวหกขวบกินผักได้ทุกอย่าง และกินง่ายมาก ไข่เจียวของโปรด แต่ขอโทษ กินมื้อละ 1-2 ชั่วโมง เธอจะนั่งเขี่ยข้าวเล่น เอาเท้าเขี่ยหมา ฟังเพลงเพลิน นั่งมองต้นไม้ อมข้าวเล่น วิธีแ้ก้ ดุก็แล้ว ปลอบก็แล้ว เธอได้แต่ร้องไห้พะอืดพะอืด แล้วก็อมข้าวต่อ....เฮ้อ โชคดีนะที่บ้านใกล้โรงเรียน จากคุณ : แม่น้องหยง เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 18:43:45

ความคิดเห็นที่ 17 ของเรา ถ้าลูกบอกไม่ชอบกินอันไหน งานเข้าเลย ได้กินแต่อันนั้นละ ทำทุกวัน ฉะนั้นห้ามเลือกนะจ้าา เพราะแม่ต้องเลือกและทำอาหารที่มีประโยชน์ให้กับลูกกินอยู่แล้ว ไม่ต้องห่วง สอนปลูกฝังอย่างนี้ตั้งแต่เล็กๆๆเลย อาหารเสริมมื้อแรกของลูกวัยทารก ก็จะเริ่มจากผักบดรสขม ไม่เอาหวานอะค่ะ ให้เขาชินรสผักตั้งแต่เบเบอะกันเลยทีเดียว ลูกสาวคนโตสิบขวบกินได้ทุกอย่าง ทำไรวางไว้ข้างหน้าคือกินหมด ตอนนี้ลูกสาวคนเล็ก สิบเดือน อาหารที่ทำให้เขามีผักสามสีทุกมื้อเลย ลูกกินได้หมด อ้ำหายอ้ำหาย จากคุณ : poontang เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 18:48:10

ความคิดเห็นที่ 18 เราเคยโดนยายตี เหมือน คคหที่ 1 กินไม่หมด ตี เขี่ยทิ้ง ตี ตอนเด็กๆ อ้วนมากเลย ก็เล่นบังคับให้กินข้าวเท่ากับผู้ใหญ่ จนโตมา เราก็กินข้าวยังไม่เท่าตอนนั้นเลย จากคุณ : lynn_oil เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 21:22:56

ความคิดเห็นที่ 19 หลานไม่ชอบกินผักค่ะ ไปกินข้าวด้วยกัน ก็พยายามเล่าเรื่องป๊อบอายกินผักแล้วแข็งแรง สารพัดจะเล่า  เค้าก็ค่อย ๆ กินบ้าง แต่ถ้าวันไหน ไม่เล่า ก็จะไม่กิน จากคุณ : หมู (ตัว) อ้วน เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 54 23:29:14

ความคิดเห็นที่ 20 ใช้วิธีบังคับเอาค่ะ อาหารในจานให้กินให้หมดทุกอย่าง ถ้าไม่กินก็เก็บเลย แล้วไม่ให้กินอะไรเลยตลอดทั้งวันจนกว่าจะถึงเวลาอาหารมื้อต่อไป อีกอย่างคือเวลาเขาไม่สบาย ก็จะบอกว่าเพราะร่างกายไม่มีวิตามินมาต่อสู้กับเชื้อโรค วิตามินมีอยู่ในผักและผลไม้ ตอนนั้นแหละจะขอกินแต่ผักและผลไม้ตลอด แต่พอหายป่วยแล้วถ้ากินยาก ก็ยกหัวข้อนี้ขึ้นมาพูดเป็นระยะๆ จากคุณ : sweetpee เขียนเมื่อ : 22 มี.ค. 54 05:04:49

ความคิดเห็นที่ 21 ลูกไม่ชอบทานผักเหมือนกันค่ะ เราก็ดัดแปลงเอาค่ะ เริ่มแรกเริ่มจากผักที่ทานง่ายก่อน ไม่มีกลิ่นแรงค่ะ เช่นผักกาดขาว ผักบุ้ง ( เริ่มแรกใช้แต่ใบก่อน พอชินแล้วค่อยใส่ก้านผักด้วย ) เอามาหั่นชิ้นเล็กๆ ต้มจนนิ่ม โดยต้มรวมกับของที่ลูกชอบ เช่น ลูกชิ้น เต้าหู้ ลูกชอบทานเฟรนไฟรน์ เราก็เอาผักมาลวกแล้วนำไปชุบแป้งทอด อีกวิธีนึง ที่ได้ผลก็คือ ตอนทำกับข้าว ให้ลูกมาช่วยทำ เช่นล้างผัก คนส่วนผสม อาหารมื้อนั้นเด็กๆ จะทานได้เยอะขึ้นค่ะ อีกอย่าง พ่อแม่ ต้องทานผักให้ลูกเห็นทุกมื้อเป็นตัวอย่างด้วยนะคะ จากคุณ : บะหมี่เกี๊ยวและข้าวมันไก่ เขียนเมื่อ : 22 มี.ค. 54 14:21:11

ความคิดเห็นที่ 22 ปลูกฝังตั้งแต่เด็กค่ะ เด็กที่บ้านไม่กินขนมถุง กินแต่ขนมที่แม่ทำอร่อยกว่า ผักบางครั้งก็ชุบแป้งทอดบ้าง ทำสลัดผักบ้างเด็กๆชอบค่ะ กับข้าวก็สอนให้ ไม่เลือกกินค่ะ บางบ้านตอนเด็กๆ เขี่ยผักออกให้เด็กกลัวเค้าไม่ทาน จนเค้าติดเป็นนิสัย เค้าก็จะไม่ทานผักค่ะ ต้องให้ทานแต่แรกนะคะ ขนมส่วนใหญ่จะทำเอง  เต้าฮวยนมสด  วุ้นมะพร้าว กวนทุเรียน กวนมะม่วงทำมะม่วงแผ่น  วาฟเฟิ้ล แพนเค้ก นมเย็นก็ใช้นมสดทำ ไอศครีม   ข้าวเกรียบฟักทองใส่กุ้งกับฟักทองเยอะๆค่ะ ทุกอย่างแปลงสูตร ให้ใส่ของที่มีประโยชน์กับเด็กๆค่ะ เด็กๆก็เคยชินกับการกินแบบนี้ ไม่สนใจ ขนมถุงเลยค่ะ  บางคนบอกว่าไม่มีเวลาค่ะ แต่เราอยู่กรุงเทพฯ ทำงานปทุมธานี กลับถึงบ้าน 1 ทุ่ม ทำกับข้าว ทานข้าวเสร็จสองทุ่ม แล้วก็เริ่มทำขนมค่ะ ให้เวลากับลูกๆ สอนลูกทำขนมไปด้วย เค้าก็จะซึมซับค่ะ วันธรรมดาอาจจะทำง่ายๆ เช่น เต้าฮวย วุ้น ใช้เวลาทำไม่เกินครึ่งชั่วโมง พอเสาร์-อาทิตย์ก็ทำได้เต็มวันค่ะ จากคุณ : nabob เขียนเมื่อ : 22 มี.ค. 54 14:45:28

ความคิดเห็นที่ 23 ถ้าเขาไม่ทานผัก ผมไม่ว่า แต่ถ้าไม่ค่อยทานอะไรเลย ผมจะว่า เพราะจะไม่โต อย่าคิดมาก เพื่อนๆ ผมหลายคน และตัวผม ตอนเด็กๆ ก็ไม่กินผัก เติบโตมาก็ตัวสูงใหญ่ดี สมองก็พอใช้เป็นหมอก็ยังมี ทำงานเก่ง หาเงินเก่ง เป็นคนดีกันหลายคน แต่ถ้าทานเยอะจนอ้วนปั๊กเนี่ย ผมตี และจะจำกัดอาหารให้เท่ากับเด็กปรกติกินครับ เพราะนิสัยการทานมาก จะติดไปจนโต ทำให้กลายเป็น "คนอ้วน" สุขภาพไม่ดี และเสียบุคลิก และเปลืองสตังก์โดยใช่เหตุ(กินมากเกินจำเป็น) จากคุณ : รูปเงาะเดินสบาย เขียนเมื่อ : 22 มี.ค. 54 18:56:48