ความคิดเห็นที่ 1 หุงข้าวกินเอง ถูกกว่าซื้อข้าวถุง หุงครั้งนึงเก็บไว้ทานได้หลายมื้อ ลงมือทำไข่เจียว ฟองละ 3 บาทกว่าๆ ไม่ต้องใส่หมูสับหรอกมันเปลืองเงิน น้ำปลาพริกอย่าลืม ช่วยชูรสได้ สำคัญที่ว่าจะกินไข่เจียวได้ทุกวันหรือเปล่า บางมื้อก็ยักเยื้องทำไข่ดาวกรอบกินกับข้าวสวย พออยู่ไปได้ ถ้าเบื่อก็ต้องมาลงที่มาม่า ซื้อแบบต้มยำ แบบไหนที่ว่าเผ็ดมากก็เอาแบบนั้น กินเส้นบะหมี่แล้วซดน้ำต้มยำเผ็ดๆลงท้องไปด้วย วูบๆวาบๆเผ็ดร้อน จะได้กินน้ำตามไปอีกแก้วใหญ่ๆ ทีนี้อิ่มแน่ จากคุณ : razzmatazz เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 04:26:08

ความคิดเห็นที่ 2 คงต้องแนะนำไข่เหมือนกันล่ะค่ะ เอาใจช่วยนะคะ จากคุณ : Schnuggy ชนุ๊กกี้ เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 04:37:46

ความคิดเห็นที่ 3 1,500/30 = วันละ 50 บาท ทำกินไม้คุ้มแน่นอนครับ ค่ากับ ให้งบค่ากับ  35 บาท ค่าข้าว ให้ 15 บาท (ข้าวตกมื้อละ 5 บาท 3 มื้อ 15 บาท)   สำหรับผู้หญิง ข้าวมื้อละ 5 บาท พอดีอิ่มครับ กับข้าว ตามตลาดนัด 35 บาท ซื้อได้อย่างมาก 2 อย่าง น่าจะพอกินสำหรับคนเดียวครับ จากคุณ : Are Yoi เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 05:11:42

ความคิดเห็นที่ 4 ป้าว่า 1500 กินแบบไม่มีขนมนมเนย น้ำอัดลม น่าจะอยู่ได้นะคะ ช่วงนี้เป็นช่วงกินเจ  ป้าพบว่าโปรตีนเกษตรนั้นราคาถูก  ซื้อมาแล้วทำอาหารได้ตั้งหลายอย่าง นอกจากนั้นพวกหมี่กึงก็ราคาไม่แพง  ซื้อมาผัดกับเส้นหมี่เส้นอะไรก็ได้  ผัดผักก็ได้ ลองหาทางทำดูนะคะ จากคุณ : ป้าอ้วนเหนียวเนื้อ เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 06:23:30

ความคิดเห็นที่ 5 ถ้ามีเครื่องปรุง และอุปกรณ์ทำครัวอยู่แล้ว ก็ซื้อของมาทำเอง น่าจะพออยู่ได้นะ และอีกอย่าง พวกของแพงๆก็ อดๆเอาบ้าง นึกเสียว่าเรากำลังลดความอ้วน และได้รางวัลเป็นของที่เราอยากได้ไง จากคุณ : Flaminio เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 06:33:07

ความคิดเห็นที่ 6 ***** ถมเถ จขกท ไปตลาดซื้อไข่ ผัก หมู ฯ จะผัดคะน้า, กะหล่ำ, ผักบุ้ง ฯ งบแถว 200 กินได้เกือบอาทิตย์ แต่ช่วงนี้งบอาจจะสูงกว่าที่คิดไว้หน่อย เพราะ เป็น เทศกาลผักแพง เท่านั้นแหละ อย่างเวลาปกติ ผักคะน้าตีไปโลละ 30 บาท กะหล่ำตีไป 30 บาท หมูอู๊ดๆ ครึ่งโล 80 (ถ้าแพงก็เอาหัวใจหมูก็ได้ โลละ 80 )กระเทียม 2-3 ขีด 20 บาท พริกถุงนึง 10 บาท แค่นี้อยู่ได้ร่วมอาทิตย์สบายๆ ทอดมันปลาครึ่งโล 45-50 บาท กินได้ 2 วันสบายๆ ปลาทูตัวเล็ก (แย่งเหมียวกิน) 3 เข่ง 25 มี 9-12 ตัว กุ้งฝอยครึ่งโล 30 บาท แป้งทอดกรอบสิบกว่าบาท กินได้ 2 วันแบบขึ้นอืด ข้าวสารหอมมะลิใส่กระสอบตามตลาดโลละ 30 บาท ข้าวสาร 1 แก้วกาแฟ ก็ได้ข้าว 1 จาน ถ้าซัก 3 โล ก็ได้ทั้งอาทิตย์สบายๆ ฯ งบ 1500 ต่อเดือน ไม่เห็นต้องอดตรงไหนเลยนี่ครับ เผลอๆ พันเดียวยังอยู่ ที่เหลือซื้อขนมกินเล่นได้ด้วย ว่างๆ จขกท ลองเดินไปตลาดสดเอง เห็นราคาแล้ว ก็ไม่อยากจะไปซื้อของสดตามห้างอีกเลยครับ คะน้าลดกระหน่ำ มี 3 ก้าน (ขีดกว่าๆ ได้มั๊ง) 8-10 บาท ไปตลาดโลละ 20-30 บาท 666 ***** ถ้าอยู่ใกล้พวก บิ๊กซี ยิ่งสบาย แถว 2 ทุ่มจะเริ่มลดราคาอาหารสด ขนมปัง แถว 3 ทุ่ม ซื้อ1แถม1 จากราคาที่ลดแล้ว พวกอาหารปรุงสำเร็จที่แพคไว้กินได้เพราะเซลล์วันต่อวัน ขนมปังก็วันต่อวัน ส่วนพวกอาหารพร้อมปรุง ไม่แนะนำ แต่อาจจะต้องแย่งชิงกันหน่อย บรรดาเด็กๆ มหาลัย ที่อยู่หอ วินมอไซค์ นี่ลูกค้าขาประจำเลยก็ว่าได้ เรื่องแบบนี้ไม่เห็นต้องอายเลย (มีช่วงนึง 3 ทุ่มไม่ยอมแพค 1แถม1 ของเหลือเพียบ จนตอนหลังต้องกลับมาแพคใหม่) เท่าที่เห็นวินซื้อพอกิน แต่พวกเด็กหอนี่ ซื้อเหมือนจะไปขายทุกที งบร้อยนึงได้เต็มถุงเขียวใหญ่ สบายๆ ส่วนของลดราคาห้างดอกบัว อย่าได้ไปแตะเชียว ไม่แนะนำเด็ดขาด 666 แก้ไขเมื่อ 02 ต.ค. 54 07:30:31 จากคุณ : monsungja เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 07:26:11

ความคิดเห็นที่ 7 "กินข้าวกันมั๊ย" ตะโก ชวนไปกินปลาทู  อิอิ สวัสดีครับคุณ จขกท คุณ Are Yoi  ป้าอ้วนเหนียวเนื้อ และสมาชิกทุกท่านครับ วันละ50บาทนี่ ถ้าเป็นตะโก  สบายมากครับ แต่ต้องดูในครัวก่อนมีหม้อ กะทะ เครื่องปรุง รึป่าว ที่สำคัญ ผักสวนครัว มีไหม ถ้ามี ยิ่งสบายเลยครับ จากคุณ : ตะโกครับ เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 08:39:07

ความคิดเห็นที่ 8 ข้าวสวย+ผัดถั่วงอก  สุดยอดเมนูความประหยัด.........ผมเคยมีวันนึงน้อยกว่า 50 บาทเยอะเนื่องจากเป๋าตังหาย ยังอยู่ได้มาแล้ว^^~ จากคุณ : โนบิต่อนะจ๊ะ เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 08:55:12

ความคิดเห็นที่ 9 ทำจับฉ่ายหม้อนึงกินได้หลายวัน ตลาดนัดแถวบ้านผมผักบุ้งกำละ 5 บาท เอามาผัดไฟแดงอร่อยครับ ถั่วงอกก็ถุงละ 5 บาท ทำแกงจืดไข่น้ำบ้างก็ได้ ไข่ตุ๋นก็ดี น้ำเยอะ อิอิ จากคุณ : JaNpUeK เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 09:07:52

ความคิดเห็นที่ 10 ทำหมูทอดกรอบไว้กินเป็นเดือนๆๆค่ะ ซื้อเนื้อหมู  หรือไก่ ประมาณ หนึ่ง ถึง สอง กิโล  เอามาต้ม แล้วฉีกให้เป็นเส้นฝอยๆๆ   ตำรากผักชีพริกไทย   คลุกเคล้า ใส่ซีอิ้วหวาน น้ำตาล เกลือ ปรุงรสให้กลมกล่อม แล้วซอยหอมแดงบางๆๆใส่ไปด้วย หมักทิ้งไว้สัก สองสามชั่วโมง  เอาไปทอดในน้ำมันเยอะหน่อย แบ่งทอดที่ละน้อยก็ได้ พอสุกเหลืองกรอบ  ตักใส่ถาดกว้างๆๆ กระจายความร้อนดีดี  เพื่อให้เย็น แล้วมันจะแห้งกรอบ เก็บใส่กระปุกไว้กินได้เป็นเดือนๆๆๆ  สิ้นเปลืองพลังงานครั้งเดียว พวก ปลาทู  ปลาเค็ม  ปลาอินทรีย์เค็มทั้งหลายนี้ ก็น่าสนใจนะ  ทอดเหลือค้างไว้หลายวัน เอามาดัดแปลงทำเมณูที่คู่กับผัก ได้ เช่น คะน้าปลาเค็ม ถั่วงอกปลาเค็ม ผัดผักบุ้งใส่ปลาทูทอด เนื้อปลาทูทอดแบ่งเอามาทำน้ำพริกปลาทูติดตู้เย็นไว้ ไม่เสียหลาย พวกน้ำพริกนี้ อย่าได้ขาด ประหยัดได้มากมายเลย  ตำไว้ครกเดียว หาซื้อผักราคาไม่พอแพงมากินคู่กัน ได้หลายวัน เบื่อก็ยัดเข้าตู้เย็น เปลี่ยน ไปกิน หมูทอดกรอบ  หรือพวก ปลาเค็มผัดใส่ผักทั้งหลายได้ ไข่นี้   ใส่ไปในหม้อข้าวตอนหุงข้าวไปด้วยเลย ประหยัดเวลาและพลังงาน  หรือจะเมณูไข่นี้ก็สลับกับเมณูข้างบนไปได้ อยากกินไข่พะโล้ ก็ไม่ยาก ซื้อ เป็ดพะโล้มาสักถุงใหญ่ พิเศษเลย  กินเนื้อ ให้เหลือน้ำเยอะๆๆ เก็บน้ำอุ่นไว้ จัดเข้าตู้เย็น  วันใหนอยากกินอีก ซื้อหมู ซื้อไข่มาเพิ่ม เอาน้ำพะโล้ออกมาอุ่น กินได้อีกหลายมื้อเชียว แกงส้ม  ซื้อมาสักถุงใหญ่ พิเศษ กินเนื้อเหลือน้ำเหมือนเดิม  จัดเข้าตู้เย็นตามเคย  อิอิ อยากกินอีกเมื่อไหร่ เอาออกมาอุ่น เพิ่มผักเพิ่มปลา เข้าไป ปรุงรสให้จัดขึ้นอีกหน่อย    สะบายยยยยยยยยยย อื่ม  ขนมปังแผ่น ทำเป็นพวกแซนวิชนี้ ก็น่าสนใจนะ จะทานมเนย แยม หรือจะ ใส่ไข่ต้ม น้ำพริกเผา กินเวลาเดินทางไกล หรือห่อไปกินที่โรงเรียน ก็ยังไหว อยากกินของหวานบ้าง  นี้เลย ไข่หวาน  บัวลอย  ถั่วเขียวต้มน้ำตาล  หรือจะข้าวโพดต้มคลุกเนย มันหวานต้ม   ราคาเบาๆๆๆ  ซื้อน้ำแดง ไว้ขวดหนึ่ง  นมข้นหวานอีกกระป๋องมี นมเย็นกินได้บ่อยๆๆๆ ค่ากับข้าว  วันละ ห้าสิบบาทนี้    อยู่รอดได้ไม่ยาก จากคุณ : วันรักมะลิหอม เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 09:44:51

ความคิดเห็นที่ 11 คิดเป็นวัน วันละ 50 บาท ทำได้คะ เมื่อก่อนตอนตกงานก็ให้งบตัวเองวันละเท่านี้เหมือนกัน ถ้าอยู่บ้านทั้งวัน ทานวันละ 2มื้อ แต่ถ้าออกไปทำงาน ห่อข้าวไปกินที่ทำงานคะ   ไม่ต้องอายนะคะ เพราะเอาข้าวไปกิน สะอาดปราศจาคผงชูรส ไม่เสียเวลาเดินไปซื้ออาหารกลางวัน มีเวลาพักเที่ยงเหลือได้งีบด้วย พยายามทำอาหาร เป็นน้ำๆคะได้ปริมาณเยอะ -  เช้า กาแฟ+ขนมปังปิ้ง / น้ำเต้าหู้+ปาท่องโก๋ / ข้าวต้ม(ต้มเองนะคะ ทำไว้ตอนเย็นตอนเช้าอุ่น) /เมนูข้าวโอ๊ตก้ได้คะ ซื้อติดบ้านไว้ สะดวกพองๆออกมาเยอะ ประหยัด อยู่ท้องได้นานด้วย -  กลางวัน/เย็น อยู่คนเดียว หุงข้าว แล้วทานกับกับข้าวซัก1อย่างก็พอคะ ราดๆข้าวเอาสะดวกดี(ตอนนี้หมูแพงอย่าเน้นหมูก็ดีคะ) ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ ผัดขิงไก่ แกงส้มผักรวม ปลากระป๋อง (ต้มไว้เป็นหม้อเลยคะ) จับฉ่าย ไข่พะโล้ เน้นไข่ เต้าหู้ ข้าวไข่ดาว ข้าวเจียว ข้าวไข่ตุ๋น ต้มไก่ใส่ฟัก ผัดวุ้นเส้นเน้นผักเยอะๆ ซื้อน้ำพริกแห้งๆ ติดบ้านไว้คะ แกงเขียวหวานไก่ ใส่ฟักกะเลือดไก่เยอะๆ ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลา  กะหล่ำผัดไข่ จากคุณ : Speedmax เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 10:11:34

ความคิดเห็นที่ 12 ไข่ กับ เต้าหู้จ้ะ มีประโยชน์ ราคาถูกอีกต่างหาก จากคุณ : คนหัวฟู เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 10:50:35

ความคิดเห็นที่ 13 แนะนำโปรตีนเกษตรค่ะ ถุงใหญ่ขนาด 400 กรัม ประมาณ 40 บาท เวลาเอาไปแช่น้ำมันจะพองได้อีกเยอะ ปริมาณนี้กินได้เป็นอาทิตย์ๆ เลย เอาไปผัดพริกขิงก็อร่อย ทอดกินเป็นของว่างก็ได้ เคี้ยวเพลินดี ตอนเช้าเอาใส่กับโจ๊ก เที่ยงผัดใส่เส้นหมี่,ผัก ก็อร่อยค่ะ เหมือนกินเจไปในตัว อิอิ จากคุณ : Three Words, Eight Letters. เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 11:43:54

ความคิดเห็นที่ 14 ที่บ้านค่ากับข้าวประมาณ1000-2000 บาท แล้วแต่ว่าจะกินอะไรซื้อแบบนี้เกือบทุกเดือน มีปลา กุ้งบ้างตามราคาน่าสนใจ หมู 3 กิโล  ไก่ 2 กิโล ผัก อยู่ประมาณ 200-300 บาท ไข่ 10- 20 ฝอก ทานกัน2คนวันละ 3มื้อคะ เช้าทานกาแฟขนมปังง่ายๆแล้วก็ทำใส่กล่องไปให้สามีท่านที่ทำงาน อีก1 มื้อเราซื้อของห้างโสตัส หมู ไก่ ราคาถูกกว่าตลาดนิดหน่อย งบประมาณไม่รวมค่าเครื่องปรุ่งนะคะเพราะไม่เท่ากันทุกเดือน งบ 1500พอนะคะ ข้าวสารอีกสักถุงเดือนนี้ซื้อมา ข้าวขาว 5 กิโล 99 บาท ลองใช้ดูนะคะเดือนนี้ทำได้เดือนหน้าก็สบายหายห่วง แก้ไขเมื่อ 02 ต.ค. 54 11:53:20 จากคุณ : Star-Backs เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 11:52:21

ความคิดเห็นที่ 15 ชะตากรรมเดียวกันเลยอ่ะ 5555 เงินเดือนหมดตั้งแต่ต้นเดือนเลยเรา ดีแต่ว่ามีของกินอยู่เต๊มตู้เย็น จากคุณ : fantasistana เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 11:58:59

ความคิดเห็นที่ 16 ต้องถามว่า 3 มื้อเลยหรือเปล่า   ก็ต้องซื้อข้าวสาร ไข่ กะเนื้อหมู  และคิดหาวิธีทำใหม่ ๆ จะได้ไม่เบื่อรสชาติน่ะครับ จากคุณ : ... กระซิบรัก จากความทรงจำ ... เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 12:02:00

ความคิดเห็นที่ 17 ชะตากรรมเดียวกัน T T จากคุณ : เขียนบน iPad (มะเขือเทศใจร้าย) เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 12:15:03

ความคิดเห็นที่ 18 เอาใจช่วยนะคะ จากคุณ : jena_naam เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 12:26:30

ความคิดเห็นที่ 19 ถ้า จขกท  ทำได้ 1500 ใน 1 เดือน วันสิ้นเดือนมาโพสบอกด้วยนะคะ  ว่าทำไง นับถือมาก เราจ่ายเดือนๆนึงเกือบ 5000  ยังไม่รวมค่าใช้จ่ายอื่นๆนะ ทั้งที่ยังเป็นนักศึกษาอยู่เลย   ขอให้เจ้าของกระทู้โชคดี  บางทีคิดดี อาจจะมีคนหยิบยื่นอะไรมาให้โดยไม่รู้ตัว หรือได้งานพิเศษ :) จากคุณ : รักที่ยาวนานไม่เคยรอ เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 12:45:36

ความคิดเห็นที่ 20 ขอบคุณทุกๆคนมากนะค่ะ ต้องทำได้ สู้ๆๆๆๆๆ อิอิ จากคุณ : mikimilk เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 16:37:53

ความคิดเห็นที่ 21 ช่วงที่ต้องประหยัด ไข่ไก่ เต้าหูแผ่น ผักที่ปลูกไว้ทานเอง เป็นเมนูหลักเลยค่ ส่วนที่ต้องซื้อเพิ่มเพื่อเพิ่มความหลากหลายของเมนูก็มีเครื่องปรุง ข้าว ผักที่เก็บได้นานเช่นแครอท ผักกาดดอง หมูบ้าง ไก่บ้าง เฉลี่ยแล้วสัปดาห์นึงรวมข้าวแล้วไม่เกิน 300 ค่ะ อย่างถ้าวันไหนข้าวเหลือ วันถัดไปก็จะไปเป็นข้าวต้ม + กับข้าวทำง่ายๆ เช่นเต้าหู้ทอด ผัดผักค๊า ^^ เอาใจช่วยนะคะ ปูลู. มาม่าไม่อยากแนะนำเลยค่ะ อยากให้เอามาม่ามาลงเป็นค่ากับข้าวมากกว่า จากคุณ : กล้วยไส้ข้าวเหนียว เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 17:49:16

ความคิดเห็นที่ 22 เป็นกำลังใจให้ นะคะ ไม่รู้ว่าสามมื้อเลยรึเปล่า หรือว่าเฉพาะมื้อเย็น ซื้อไข่ติดบ้านไว้ซักแผง ก็ร้อยกว่าบาท กินวันละฟองก็ได้เดือนนึงแล้วนะ แล้วก็ข้าวสารหรือข้าวกล้องแล้วแต่ชอบ เราว่าถ้ามีตลาดแถวบ้าน ทำกินเองทีนึง 2-3 มื้อกว่าจะหมด โดยมีไข่ยืนพื้น เช่นผัดผัก ทีนึงน่าจะได้ซักสองมื้อ, จับฉ่าย ได้ 3-4 มื้อ, น้ำพริกที่ขายเป็นขีด กินกับผักก็กินได้หลายมื้อ, พริกขี้หนู มะนาว เอาไว้ยำไข่ดาว หรือ ยำปลากระป๋อง (น่าจะได้ซัก 2 มื้อ) เปลี่ยนรสชาติบ้าง ฯลฯ จากคุณ : แบ๊น แบน เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 18:46:04

ความคิดเห็นที่ 23 เหมือนกันเลยคร้า วันเกิดเดือนนี้เลยซื้อของขวัญให้ตัวเองไปแล้ว ที่เหลือก็ค่อยประหยัดต่อไป จากคุณ : may-indy เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 19:05:26

ความคิดเห็นที่ 24 ข้าว สาร 1 ถุง 5 โล ของโลตัส 89 บาท  คนเดียว น่าจะเดือนนึงอยู่ ไข ซัก40 ฟอง 150 บาท  นี่คือ หลักๆ  เงินที่เหลือ ร่วม 1200 บาท จะซื้อ หรือทำ เอง  น่าจะ ได้อยู่ ครับ ผมขอแค่อย่าขาดข้าวสาร เป็นพอ พิจารณา เรื่องลองปลูกผักก็ดีนะครับ ช่วยได้เยอะ อย่างที่พักผม มี ที่ทางเหลือเฟือ ปลูกไว้หมด แต่เซ็งจังตอนนี้น้ำท่วมตายหมดเลย จากคุณ : lyonheartz เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 20:58:06

ความคิดเห็นที่ 25 สู้ๆคับ พวกแกงจืดอะไรก็น่าจะอยู่ท้องคับ ทานสลัดบ้าง มื้อเย็น ลดความอ้วนไปในตัว กินไม่ต้องเยอะ ^^ จากคุณ : nomask เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 20:59:51

ความคิดเห็นที่ 26 อ่านแล้วเข้าใจเลยค่ะ เหลือเท่ากัน 1500 ใช้อีก 23วัน (เงินเดือนออกวันที่ 25) เฉลี่ยแล้ว เหลือวัน 65 บาท ส้มใช่วิธี ฝากเพื่อนที่เค้าอยู่ราม 2 ซื้อข้าวกล่องมา กล่อง 25 ถูกดีแท้แถวที่ทำงานแพง เหลือ 40 บาทไว้กินมื้อเย็น ถ้ากินมาม่าก็มีขนมกิน ถ้ากินข้าวมื้อนัั้นก็อดขนมไป อยากซื้อมาทำเองเหมือนกันค่ะ แต่ห้องไม่มีตู้เย็น วันหยุดกินไข่กับปลากระป๋องไป จากคุณ : sommersohappy เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 21:33:42

ความคิดเห็นที่ 27 หาคนเลี้ยงครับ อิอิ จากคุณ : สุดโหดโครตโรแมนติก เขียนเมื่อ : 2 ต.ค. 54 22:22:04