ความคิดเห็นที่ 1 โรคกรดไหลย้อนเกิดจากการเสื่อมของหูรูดตรงกะเพาะไม่ใช่เหรอครับ ไม่น่าเกี่ยวกับกินแล้วนอนนี่นา จากคุณ : เขียนบน iPad (inven) เขียนเมื่อ : 27 พ.ย. 54 23:48:23

ความคิดเห็นที่ 2 ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ อ่านไว้เพื่อบอกแม่ค่ะ เพราะแม่เป็นอยู๋ตอนนี้ จากคุณ : Willkommen เขียนเมื่อ : 27 พ.ย. 54 23:51:54

ความคิดเห็นที่ 3 ขอบอกว่าจริงครับ ................... ท่านอาหารมื้อค่ำนี่เสี่ยงครับ  ผมเองก็เป็นแต่แค่เริ่มๆ ตอนนี้หลัง 4-5 โมง  ไม่ทานแล้วครับ  นอนไม่หลับมันแสบตรงคอ  ตรงหน้าอกเรอทั้งคืน     พอเลิกทานดึก อาการหายไปครับ ...... พอกลับมาทานใหม่ก็เป็นต่อ   ตอนนี้ต้องลาเลยมื้อดึก เดี๋ยวยาว แก้ไขเมื่อ 28 พ.ย. 54 01:00:44 จากคุณ : Dek Chan เขียนเมื่อ : 27 พ.ย. 54 23:55:41

ความคิดเห็นที่ 4 จริงครับ คห.1 พวกศิลปินนักร้อง จะสั่งห้ามกันเป็นข้อปฎิบัติอย่างเด็ดขาดว่าห้ามทานแล้วนอน หรือทานมื้อดึก แม้แต่น้ำเปล่าที่ดื่มปุ๊บนอนปั๊บก็ห้ามครับ ทาทา ยัง เคยเปรียบเทียบเอาไว้ว่าให้ร่างกายเราเป็นขวด เราทานอาหารเข้าไปมันก็จะมีอาหาร ของเหลว และกรด เปรียบเป็นน้ำในขวด เมื่อเรานอนก็ให้วางขวดในแนวนอน น้ำมันก็จะไหลขึ้นมาบริเวณคอขวด ก็เปรียบให้เป็นลำคอของเรา ทีนี้หูรูดก็จะทำงานหนักมากขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารและกรดไหลย้อนกลับขึ้นมา นานวันเข้ากล้ามเนื้อหูรูดก็ทำงานได้ไม่ดีเหมือนก่อน ก็มีอาหารเหลวและกรดไหลย้อนขึ้นมา ทำลายผนังลำคอ กล่องเสียง ประมาณนี้แหละครับ จากคุณ : หมึกอรหันต์ เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 00:29:49

ความคิดเห็นที่ 5 โอ...น่ากลัวมาก ขอบคุณมากค่ะที่เอาข้อมูลมาบอก เรางี้เป็นประจำเลย  ทำงานดึกๆ ชอบหิว  พยายามอดทนแล้วนะคะ แต่อดไม่ได้  อย่างที่เค้าบอก ยิ่งอยู่ดึก ยิ่งหิวมาก จะพยายามปรับตัวเอง ไม่รู้จะได้หรือเปล่า...นี่เราก็หิวอีกแล้ว เลยแว่บเข้ามาห้องก้นครัว   กลุ้มจัง งานก็เร่ง  ต้องทำงานดึกๆหิวก็หิว^^" จากคุณ : ยาหยีผีเบอะ เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 00:38:49

ความคิดเห็นที่ 6 ผมคงต้องระวังบ้างแล้ว เรียนเลิกก็ทุ่มครึ่ง ถึงบ้านกว่าจะหาอะไรกินก็เกือบสามทุ่ม ประมาณเที่ยงคืน ตีหนึ่งก็นอน จากคุณ : Badtzila เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 00:53:48

ความคิดเห็นที่ 7 ทานพวกเนื้อสัตว์มาก ทานแล้วนอน(นอนเอนหลังก็ใช่) หรือแม้กระทั่งใส่เสื้อผ้ารัดเกินไป ก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดโรคนี้ได้ครับ จากคุณ : mello man เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 02:21:32

ความคิดเห็นที่ 8 เพิ่งกินอิ่มเลยค่ะ แหะๆ ก็มันหิวนิ ยิ่งนอนดึกยิ่งหิวบ่อย จากคุณ : สาวช่างเม้าท์มาแล้วเจ้าค่ะ เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 02:54:08

ความคิดเห็นที่ 9 เป็นเหมือนกัน หมอที่ดูแลบอกว่าห้ามทานมื้อเย็นที่ดึกมากๆ แล้วก็ทานเสร็จให้เดินย่อยก่อน ไม่กินแล้วก็นอน เราเคยไปทานหมูกระทะกับเพื่อน กลับมาถึงหอก็นอน ตอนเช้าแสบร้อนคอมาก ทรมานที่สุดเลย ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่เอามาแชร์นะคะ จากคุณ : le temps เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 03:48:23

ความคิดเห็นที่ 10 ทานตีสาม นอนตีห้า ขอดูต่อไป ว่าจะเจออะไรมั้ย ขอบคุณคำเตือนครับ จากคุณ : องค์ประกอบศิลป์ เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 04:04:48

ความคิดเห็นที่ 11 อ้วนด้วยนะจ๊ะ จากคุณ : อั้ม ติ่งเหลือม เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 04:53:18

ความคิดเห็นที่ 12 เป็นคนนอนเช้า เกือบทุกวันครับ กรดเลยไหลเป็นเวลา แต่ทุกครั้ง โรคนี้ ส่วนตัว จะมีสัญญานเตือนก่อนเสมอ... รู้ด้วยตัวเอง เลยจะกินยากันไว้ก่อนนอนตลอด (กาวิสคอน) ปล. เคยเข้า รพ. ด้วยโรคนี้มาแล้วครับ กินบุฟเฟ่ต์มื้อเย็นต่อด้วยดื่ม ย้อนแล้วย้อนอีก ทั้งๆ ที่ยังไม่ได้นอนด้วยซ้ำ จากคุณ : Are Yoi เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 06:26:23

ความคิดเห็นที่ 13 ผมเลิกกินมื้อดึกมา3-4เดือนแล้ว        เคยมาโพสเรื่องนี้แล้ว    ตอนนี้อาการก็ดีขึ้น เยอะมากๆ แก้ไขเมื่อ 28 พ.ย. 54 13:41:27 จากคุณ : สริตา เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 07:05:32

ความคิดเห็นที่ 14 จริง ไปหาหมอมา หมอก็ว่าอย่างนั้นแหละ จากคุณ : ซอยแปดหมื่น เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 07:09:28

ความคิดเห็นที่ 15 ของเราไม่ได้กินแล้วนอนอ่ะ แต่กินตลอดเวลากินทั้งวัน = = จากคุณ : Reigaz เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 09:26:49

ความคิดเห็นที่ 16 เราทรมานด้วยโรคนี้เป็นปี ระวังกันไว้ก้ดีนะ มันทรมานนน จากคุณ : ปูใบไม้ เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 09:42:50

ความคิดเห็นที่ 17 ระวังเบาหวานด้วยค่ะ จากคุณ : เสี่ยวหมิง เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 09:59:09

ความคิดเห็นที่ 18 คนอ้วนก็มีสิทธิ์เป็นมากค่ะ แรงดันในช่องท้องเยอะ จากคุณ : Terabithia เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 10:41:09

ความคิดเห็นที่ 19 เคยเป็นค่ะ หมอบอกหลังทานอาหารเสร็จ ห้ามนอนห้ามเอนตัว 2 ชั่วโมง จากคุณ : W.O.C เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 11:52:33

ความคิดเห็นที่ 20 กรดไหลย้อนเกิดจากอาหารที่คุณกินนั้นมีค่า PH เป็นกรด( Acid ) มากกว่าอาหารที่มีค่าเป็นด่าง (Alkaline) ค่ะ อย่างน้ำเปล่ามีค่า PH 7  ถ้าต่ำกว่า 7 ก็คือเป็นกรด สูงกว่า 7 ก็คือด่าง ตัวอย่างของอาหารที่เป็นกรดก็คือ เนื้อสัตว์ ไข่ นม ชีส น้ำตาลขาว น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ ขนมปังขาว ลองดูในชาร์ทด้านล่างประกอบค่า PH ในอาหารต่างๆ หรือเช็คเพิ่มเติมที่นี่ Balancing Acid/Alkaline Food จากประสบการณ์ตรงเราเองก็เคยทรมานจากกรดไหลย้อนเหมือนกัน จะเรอแต่ละทียังยากเลย มีแต่กรดขึ้นมาปวดแสบปวดร้อนหน้าอกและในลำคอ แต่หลังจากเป็นมังสวิรัติ หยุดกินเนื้อสัตว์แล้วไม่เคยเป็นอีกเลยค่ะ 2 ปีแล้วที่ไม่เป็น ส่วนตัวแล้วไม่เกี่ยวกับการกินก่อนนอนนะคะ เพราะบางทีก็กินผลไม้ สลัดผัก แล้วก็นอนเพราะว่าบางทีมันง่วงมากๆ ก็ไม่มีอาการกรดไหลย้อนค่ะ ง่ายๆ เลยเพียงแค่คุณเพิ่มอาหารที่มีค่าเป็นด่างให้มากขึ้น อย่างเช่นผักผลไม้สดๆที่ไม่ผ่านความร้อนจะมีค่า PH สูงหรือเป็นด่าง ก็จะช่วยให้อาการกรดไหลย้อนค่อยๆดีขึ้นเองค่ะ ไม่ใช่แค่อาการกรดไหลย้อนจะหายไป แต่สุขภาพจะดีขึ้นด้วย เพราะกรดจะไปทำร้ายเซลในร่างกาย ขณะที่ด่างจะช่วยให้มีภูมิคุ้มกันมากขึ้น การที่รักษาให้ร่างกายมีค่า PH สูงหรือเป็นด่าง ก็จะช่วยป้องกันไม่ใ้ห้เกิดมะเร็งได้ด้วยเช่นกัน เพราะมะเร็งจะเกิดในร่างกายที่มีค่าเป็นกรดสูงนั่นเอง http://www.chimachine4u.com/AA.html http://www.alternative-cancer-care.com/pH_Cancer_Alkaline.html แก้ไขเมื่อ 28 พ.ย. 54 14:42:31 จากคุณ : first finally เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 14:30:00

ความคิดเห็นที่ 21 เมื่อก่อนทานข้าวตอนตี 2 จานแล้วก็นอนค่ะ ไม่มีอาการอะไรเลย แต่อาการกรดไหลย้อนของเรา สังเกตได้จากถ้าตื่นนอนแล้วดื่มน้ำทันที แล้วพอแปรงฟัน จะมีน้ำเปรี้ยวๆในลำคอ แต่ถ้าแปรงฟัน แล้วค่อยดื่มน้ำ จะไม่มีอาการนี้ค่ะ จากคุณ : ลูกสาวบ้านนี้ เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 14:36:28

ความคิดเห็นที่ 22 เคยเป็นจ้า ทรมานมากๆ แล้วจะเจ็บคอบ่อย ต่อมาก็เป็นแผลในกระเพาะแบบมีเชื้อ ต้องกินยาฆ่าเชื้อ แล้วก็กินยายับยั้งการสร้างกรด ยาช่วยย่อย เกือบปีแล้วจ้า ดีขึ้น แต่บางวันก็มีอืดๆ จากคุณ : ตอนนี้อยู่ราชเทวีจ้า (ท่าน้ำนนท์) เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 22:17:54

ความคิดเห็นที่ 23 จขกท เองครับ ตอนนี้กินยา 2 ตัว เป็นยาก่อนอาหาร และยาก่อนนอน ต้องกินยาจนหมด เบื่อเหมือนกัน แต่เพื่อตัวเอง ดื่มน้ำก็ไม่ควรดื่มทีละเยอะๆ เป็น 0.5 - 1 ลิตรต่อครั้ง เพราะจะทำให้เรอน้ำย่อยออกมาได้ จิบน้ำแทน จากคุณ : Christian Chang เขียนเมื่อ : 28 พ.ย. 54 23:32:17

ความคิดเห็นที่ 24 ขอบคุณ จขกท ค่ะ.. ความรู้ใหม่สำหรับเรา กลัวเลยเนี่ยชอบกินก่อนนอนด้วย >_< จากคุณ : love mom so much เขียนเมื่อ : 29 พ.ย. 54 12:38:38