ความคิดเห็นที่ 1 มาดูส่วนผสมกันคับ เมนูนี้ จขกท.คิดว่าส่วนมากน่าจะทำเป็นกันอยู่แล้วนะคับ (A:แล้วอย่างนี้จะรีวิวทำไม B:ก็ฉันอยากจะรีวิวอ้ะ ความสุข A:) 1.มีเนยคับ (แต่ไม่ได้ถ่ายรูปมา) 2.ผักโขม 3.หัวหอม 4.แฮม 5.วิปครีม 6.ชีสสสสสสสส~ (ไม่ได้ถ่ายมาอีกเช่นกัน) 7.เกลือและพริกไทยคับ จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:01:55

ความคิดเห็นที่ 2 วิปครีม จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:03:01

ความคิดเห็นที่ 3 เรามาเริ่มทำกันเลยนะคับบบบ ขั้นแรก ใส่เนยลงไปผัดในกระทะก่อน จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:04:36

ความคิดเห็นที่ 4 หลังจากที่เนยละลาย ก็ใส่หัวหอมลงไปผัดกับเนยคับ จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:05:47

ความคิดเห็นที่ 5 ผัดไปซักพักพอหัวหอมเริ่มสุก ก็ใส่เเฮมลงไปคับ จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:07:21

ความคิดเห็นที่ 6 หลังจากนั้นก็ปรุงรสด้วยเกลือ กะๆกันเอาเองเน้อออออ จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:08:33

ความคิดเห็นที่ 7 และพริกไทย จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:09:19

ความคิดเห็นที่ 8 แก้ไขเมื่อ 30 พ.ย. 54 21:12:21 จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:10:49

ความคิดเห็นที่ 9 จากนั้นก็ผัดให้เข้ากัน แล้วจึงใส่พระเอกของเราาาา                             ''ผักโขมมมมมมมมม'' จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:11:57

ความคิดเห็นที่ 10 จากนั้นก็ใส่วิปครีมคับ จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:13:33

ความคิดเห็นที่ 11 ผัดให้เข้ากันอีกซักพักก็ยกออกจากเตา นำมาตักใส่จานเพื่อจะอบกันคับ ตักใส่แค่ครึ่งเดียวก่อนนะคับ จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:16:50

ความคิดเห็นที่ 12 นำชีสโปะลงไป จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:18:35

ความคิดเห็นที่ 13 หลังจากนั้นก็ใส่ที่เหลือลงไป นำชีสมาเปาะๆๆให้เต็มเลยยยย ตู้มๆๆๆ คงจะผอมอยู่หรอก --'' จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:20:37

ความคิดเห็นที่ 14 ปาดดดดดดดดดดดดดด จัดเต็ม ทั้งครีม ทั้งชีส จากคุณ : jeeper เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:22:01

ความคิดเห็นที่ 15 เสร็จแล้วก็นำเข้าเตาอบ จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:23:26

ความคิดเห็นที่ 16 อบประมาณ15นาทีคับ แต่ว่าชีสยังไม่ทันไหม้เลย ผักโขมมันล้นก่อนเลยได้แค่นี้คับ จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:24:33

ความคิดเห็นที่ 17 กินจานนนี้หมด ห้ามกินข้าวอีกสักสิบวันนะคะ แคลอรี่น่าจะพอสิบวัน อิอิ (ล้อเล่นค่า ^^") จากคุณ : zhanghuili เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:24:43

ความคิดเห็นที่ 18 มาคับๆๆๆ มาทานด้วยกัน จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:25:55

ความคิดเห็นที่ 19 เมนูนี้น่าจะลดน้ำหนักได้เยอะะะะะะเลยยยยยยยย อิอิ จากคุณ : หนาวภูเหนือ เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:26:57

ความคิดเห็นที่ 20 ยืดๆคับ (รูปมืดไปหน่อย) จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:28:13

ความคิดเห็นที่ 21 แล้วน้ำหนักจะลงจริง ๆ หรอจะได้เอาไปลองมั้ง  555++ ^_____^ แต่น่าทานมากเลยค่ะ จากคุณ : golove2 เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:30:56

ความคิดเห็นที่ 22 คุณ jeeper เต็มใจให้ปาดคับ มาทานด้วยกันนะคับ คุณ zhanghuili คงจะเป็นอย่างนั้นแหละคับ คุณ หนาวภูเหนือ  55555 คงจะเป็นอย่างนั้นแหละคับ ยืดๆ รูปมืดๆอีกรอบคับ จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:32:47

ความคิดเห็นที่ 23 ยืดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด~ จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:34:19

ความคิดเห็นที่ 24 คุณ golove2  เป็นอย่างนั้นจริงๆก็ดีสิคับ 5555 ขอบคุณคับ ติชมกันได้เหมือนเดิมนะคับ ขอบคุณคับ จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:37:19

ความคิดเห็นที่ 25 หูย แค่เห็นก็อิ่มละ กลัวอ้วนแทน จขกท เลยอะ จากคุณ : คุณค่าที่คุณคู่ควร เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:43:04

ความคิดเห็นที่ 26 ต้องฝึกเรียงประโยคเสียใหม่  " อาหาร  ความอ้วน  ไม่ให้ลด " จากคุณ : ล้นฟ้า เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 21:49:38

ความคิดเห็นที่ 27 555 น่ากินมากๆ ค่ะ (กลัวอ้วนแต่ก็ชอบกินเหมือนกัน) อิอิ จากคุณ : มณีรินค่ะ เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 22:09:33

ความคิดเห็นที่ 28 น่ากินมากๆๆๆๆ คะเห็นแล้วหิวเลย อยากกินบ้างงง จากคุณ : เขียนบน iPhone (โรตีสายไหมอร่อยจัง) เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 22:43:49

ความคิดเห็นที่ 29 เราแพ้ชีสขั้นรุนแรงค่ะ!!! เห็นแล้วกระโดดเข้าใส่ :') จากคุณ : rockeye เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 22:57:15

ความคิดเห็นที่ 30 ชั่งใจต้องแต่เจอคำว่า การทำอาหาร กับ ลดความอ้วนแล้ว แล้วก็เข้ามาเจอจริงๆ - -! แต่ก็น่ากินมากๆเลย T_T อยากกินบ้าง พรุ่วนี้ไปหามากินดีกว่า จะได้ลดความอ้วนเป็นเพื่อนเจ้าของกระทู้ ^_____^! จากคุณ : chanis เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 23:05:33

ความคิดเห็นที่ 31 พิมพ์ผิดรึป่าวตัวเอง  อาหารเพิ่มความอ้วนมากกว่ามั๊ง  แต่น่าอร่อยจังค่ะ อย่างนี้ใครๆก็ยอมอ้วนล่ะ จากคุณ : แม่ส้มฉุน (ด.ญ.น้ำตาล) เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 54 23:55:21

ความคิดเห็นที่ 32 อืม... ไม่น่าลดนะคะ555 แต่น่ากินจัง ยอมอ้วน55 จากคุณ : natty_pantip เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 00:42:05

ความคิดเห็นที่ 33 ลดได้นะครับ  แต่กินเสร็จต้องไปวิ่งสักสิบกิโล พร้อมปั่นจักรยานอีกชั่วโมง แค่นี้ก็ลด แล้ว ฮ่าๆๆๆ จากคุณ : อั้ม ติ่งเหลือม เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 01:41:36

ความคิดเห็นที่ 34 กำลังลดน้ำหนักเลยค่ะ.. เข้ามาหาเมนูลดซะหน่อย เจอผักโขมอบชีสเข้าไป ลดได้เยอะเลยค่ะ.. 555 จากคุณ : KunNaiPle เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 01:49:15

ความคิดเห็นที่ 35 ว้า...แล้วน้ำหนักจะเพิ่มหรือจะลดเนี่ย  ครีม ชีส ล้วนๆ เลยอ่ะ จากคุณ : kaoim เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 07:53:36

ความคิดเห็นที่ 36 อ่ะ มันใช้ได้ผลจริงๆใช่ป่าวคะเนี่ย น้ำหนักหายไปไหนอ่ะ น่ากินสุดๆ จากคุณ : supot_menk เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 08:29:33

ความคิดเห็นที่ 37 แหม๋ ถ้าลดน้ำหนักแบบนี้ ยอมเข้ากลุ่มเลยค่ะ 555+ ขอบคุณค่ะ น่าทานมากๆ จากคุณ : Hathi เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 08:39:42

ความคิดเห็นที่ 38 ลดน้ำหนักผักโขมในจาน เข้ามาเพิ่มน้ำหนักในท้องหรือเปล่าคะ จากคุณ : bangnuu เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 09:19:25

ความคิดเห็นที่ 39  เป็นเมนูโปรดอันดับต้นๆของเราเลยล่ะค่ะ  น่าทานมากมาย จากคุณ : OKEOKE เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 09:49:14

ความคิดเห็นที่ 40 ขอบคุณครับที่รีวิวให้ดู จากคุณ : หยก (เป็ดวุฒากาศ27) เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 10:05:43

ความคิดเห็นที่ 41 ขอชิมคำนึงค่ะ^^ จากคุณ : yayako เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 10:12:36

ความคิดเห็นที่ 42 ใจร้ายยยยยยยยยยยยยย หลงมาดูเพราะกำลังฮึดลดความอวบ(ระยะสุดท้าย)วันแรก ทำไมถึงทำกับฉันได้ T^T ... ขอมั่งจิ แหะๆ จากคุณ : เจ้าหญิงพุงกาง เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 11:17:43

ความคิดเห็นที่ 43 เข้ามาเพราะคำว่าลดความอ้วนนะคะเนี่ยยยย//คอตกออกจากกระทู้ไปด้วยความหิว T^T จากคุณ : Moo_or เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 12:00:09

ความคิดเห็นที่ 44 กระทู้นี้ปิ๊งกะทะที่สุด กะทะสวยมากๆๆๆค่ะ ต่อมอยากได้ทำงานทันทีค่ะ จากคุณ : จิตแก้ว เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 16:21:27

ความคิดเห็นที่ 45 คุณ คุณค่าที่คุณคู่ควร ไม่ต้องกลัวอ้วนแทนหรอกคับ อ้วนไปแล้วววววววว คุณ ล้นฟ้า 55555 ต้องไปเรียนภาษาไทยใหม่ละคับ คุณ มณีรินค่ะ ขอบคุณคับ อย่าไปกลัวเลยความอ้วน คุณ เขียนบน iPhone (โรตีสายไหมอร่อยจัง) ขอบคุณคับ บินมากินด้วยกันมั้ยคับ คุณ rockeye งั้นคงแพ้เหมือนกันเลยคับ 5555 คุณ chanis 5555555 โทษทีคับๆ มาลดความอ้วนด้วยกันเน้อออ คุณ แม่ส้มฉุน (ด.ญ.น้ำตาล) สงสัยพิมพ์ผิดคับ มาอ้วนเป็นเพื่อนกันเน้อออ คุณ natty_pantip มาอ้วนกันๆๆๆๆ คุณ อั้ม ติ่งเหลือม ขอวิ่งวันละโลละกันนะคับ คุณ kaoim เพิ่มหรือลดไม่สำคัญ ผมมีความสุขค๊าบบบ คุณ supot_menk น้ำหนักก็ยังเท่าเดิมคับ 55555 คุณ Hathi มาเข้ากลุ่มกันคับๆๆ   คุณ bangnuu ประมาณนั้นแหละค๊าบบบบบ คุณ OKEOKE ขอบคุณค๊าบบบบ คุณ หยก (เป็ดวุฒากาศ27) ไม่เป็นไรคับ คุณ yayako มาชิม ได้หลายๆคำเลยค๊าบบบบ คุณ เจ้าหญิงพุงกาง ผมลองลดมาหลายรอบแล้วคับ ไม่สำเร็จสักที มากินด้วยกันคับบ คุณ Moo_or หิวอย่าลืมหาอะไรทานด้วยนะคับ คุณ จิตแก้ว เรื่องกระทะไม่ทราบว่าที่เมืองไทยมีรึเปล่านะคับ พอดีผมอยู่ต่างประเทศน่ะคับ แก้ไขเมื่อ 01 ธ.ค. 54 20:42:07 แก้ไขเมื่อ 01 ธ.ค. 54 20:39:47 จากคุณ : Salome'ST เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 20:31:57

ความคิดเห็นที่ 46 น่าทานนนนนนนนนน จากคุณ : คะน้า (KaNa-IRC) เขียนเมื่อ : 1 ธ.ค. 54 23:23:48

ความคิดเห็นที่ 47 เมนูโปรดเลยคะ จะขอเก็บสูตรไปลองทำดูคะ จากคุณ : หัวแมว เขียนเมื่อ : 2 ธ.ค. 54 00:03:34